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UNDEUX(アンドゥ)でカウンセリングを受けた体験談を33歳の女が語る

UNDEUXアンドゥ恵比寿カウンセリングパーソナルジムダイエットジム体験談口コミ

ユキ

こんにちは、@ユキです。
UNDEUX(アンドゥ)のカウンセリングを受けてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • UNDEUX(アンドゥ)の入会を考えている方
  • UNDEUX(アンドゥ)のカウンセリングが気になる方
  • UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオの雰囲気を知りたい方
  • UNDEUX(アンドゥ)の勧誘がきつくないか&しつこくないか心配な方

UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオのカウンセリング体験談

2020年10月。
カウンセリングを受けに、UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオを訪れました。

UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオってどこにあるの?

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UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオは、JR恵比寿駅から徒歩2分の距離にあります。

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西口改札を出て左に進み、ロータリーをぐるっと回ります。
さすが恵比寿。
待ちゆく人々は、とっても洗練されています。

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アトレ恵比寿西館の横の坂を上ります。
坂といっても、傾斜はなだらか。
ヒールを履いていても、楽々のぼることができます。

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進んでいると、右手におしゃれなビルを発見!
UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオが入居している、ダイニングイノベーションビルです。

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右に見えるのは、飲食店の入口。
CLOSEの看板がぶら下がっており、中に入ることはできません。

ユキ

どこから入ればいいの?

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さらに坂を上ると、新たな入口を発見!

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UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオは、地下1階に入居しています。

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ユキ

運動ついでに、階段で行こう。

ここで、問題発生。
ワンフロア分おりたところ、飲食店の裏口に着いてしまいました。

ユキ

え?

先ほど私がいたのは、地上2階。
この飲食店は、1階だったんです。

ユキ

もうワンフロア下りればいいのか。

さらにワンフロア下りたところ、真っ暗な空間に着いてしまいました。
かすかに見えるドアノブを捻りますが、扉は開きません。

ユキ

え?
え??
え???

この時、予約した時間ギリギリ。
大パニックになり、階段を駆け上がって2階に戻りました。

ユキ

どうすればいいの?

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ふと隣を見ると、エレベーターを発見!

ユキ

エレベーターを使えば、UNDEUX(アンドゥ)に行けるかも!?
UNDEUX恵比寿スタジオ
  • 東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルBF1
  • JR恵比寿駅から徒歩2分


UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオの雰囲気

エレベーターの扉が開くと、まるでカフェかアパレルショップのような洗練された空間が広がっていました。
受付だけを見ると、ジムだとは思えません。

ユキ

最初から、エレベーターを使えばよかった!

受付で名前とカウンセリングに来た旨を告げると、受付のカウンターの椅子に腰かけるように言われました。
そのうちカウンセリングルームかセッションルームに案内されるのかな!?と期待していました。
しかしカウンセリングは、このままここで行われました。

ユキ

良く言えば、フランク。
悪く言えば、プライバシーがない。

UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオは、地下1階にあります。
しかし天井が高く、かつ窓の外が地上とつながって(わずかに吹き抜け?)おり、自然光が少し差し込むので閉塞感はありません。

カウンセリングシートを書いていると、後ろから女性の悲痛な喘ぎ声野太い男性の掛け声が聞こえてきます。

ユキ

・・・?
セッション中なんです。

スタッフ

ユキ

セッションルームは、個室ではないのですか?
覗いてみますか?

スタッフ

おそるおそる棚の影を見ると、露出の高いウェアを来たセクシーなお姉さんが苦しい表情を浮かべながら尻トレをしていました。
そしてそのそばには、よく日焼けしたマッチョが立っています。
UNDEUX(アンドゥ)は、女性専用のパーソナルジム。
しかしトレーナーの中には、男性がいるようです。

ユキ

男性トレーナーがいるんですね。
たまたま今(2020年10月当時)は、女性トレーナーよりも男性トレーナーのほうが多いです。

スタッフ

ユキ

トレーナーは、担当制ですか?
担当制ではありません。
その時間に空いているトレーナーがセッションを担当します。

スタッフ

余談ですが、このマッチョトレーナーの野太い掛け声が大きくてかなり怖かったです。
ストレス性聴覚過敏持ちの私は、つらくなりました。

セッションルーム(ルームというか、ロビーの一画)に、パワーラックが3つあります。
UNDEUX(アンドゥ)のセッションルームは、個室ではありません。
自分の容姿に自信があれば、堂々とここでトレーニングできます。
しかしデブ時代の私(30歳 160cm 70kg)の私だったら、公開処刑になっていたことでしょう。

セッションルームの側には、エアロバイクが数台あります。
UNDEUX(アンドゥ)のパーソナルトレーニングは、50分。
脂肪燃焼を促すため、トレーニングの後にエアロバイクを使っての有酸素運動をおすすめしているんだそう。

ユキ

エアロバイクを使うと、別料金はかかりますか?
いえ、無料です。

スタッフ

ユキ

エアロバイクは、何分くらい漕げば良いですか?
30分をおすすめしています。
ゲストさんの意向や体調により、調整していただいて構いません。
もちろん、使わない方もいらっしゃいます!

スタッフ

ロッカールームやシャワールームも見学したいところでしたが、他のお客さんが数人いたので、断念。

UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオのカウンセリング

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カウンセリングを受ける前に、Inbodyに乗ります。

体重も体脂肪も、ご申告通りですね!

スタッフ

ユキ

自己申告の数値と実際の数値、違う人がいるんですか?
久しぶりに体重計に乗る・・・という方は多いです。

スタッフ

ユキ

久しぶりに乗ったら、ビックリですよね 笑
毎日はかる必要は、ありません。
数字ばかりを追いかけるのは、しんどいですから。
しかしたまに乗らないと。

スタッフ

<どうなりたい?>

ユキさんは、トレーニングを通じてどうなりたいですか?

スタッフ

ユキ

姿勢改善と見た目改善に取り組みたいです。
体重は標準の範囲なのに、体脂肪が多くて見た目がもったりしてるんです。
Inbodyの結果を見ると、筋肉量が足りないですね。
特に体幹部分が弱いので、鍛えましょう。

スタッフ

ユキ

はぁい。
基礎代謝も、少ないです。
1,200kcalはほしいところです。
筋肉量が上がると、基礎代謝は自然に上がります。

スタッフ

ユキ

歩くようにして、筋肉が落ちないようにしています。
維持はできても、増やすのは難しいです。
脚の筋肉はしっかりありますね。
ユキさんに足りないのは、体幹です。

スタッフ

ユキ

体幹トレーニングは、嫌いなんです・・・!
ユキさん、脂肪は全身偏りなくありますし、量も多くありません。
とにかく筋肉量を上げましょう!

スタッフ

ユキ

はぁい。
あと、姿勢を正すと自然とボディラインが整います。

スタッフ

<3食食べてダイエット>

普段、三食ともに自炊されてるんですね。
外で働いているのに、すごいです!

スタッフ

ユキ

外食が続くと、すぐにデブるので気を付けています。
今の食事メニューでも良いですが、筋肉量を上げるにはもっとタンパク質を摂取する必要があります。

スタッフ

ユキ

今でも、がんばって食べているつもりですが・・・。
動物性のタンパク質を増やしましょう!
少量でたくさんのタンパク質が摂れます。

スタッフ

ユキ

お財布と相談します・・・。
平日も休日も、三食食べていますか?

スタッフ

ユキ

いえ、平日だけです。
休日は?

スタッフ

ユキ

最近は、自宅にいることが多いので1.5食です。
二食しっかり食べると、体が重いです。
理想は、休日も外出して三食しっかり食べることです。

スタッフ

ユキ

現実は、昼夜逆転生活の引きこもりです。
しっかり起きて、しっかり動いて、しっかり運動する。
筋肉量を上げるには、まずは生活を整えましょう!
夜型だと、太りやすくなります。

スタッフ

<食事改善は難しい>

ユキ

UNDEUX(アンドゥ)さんの食事は、糖質制限ですか?
脂質制限ですか?
UNDEUX(アンドゥ)は、糖質制限を指導します。

スタッフ

ユキ

ライザップで50g/日の糖質制限生活を送りました。
確かに痩せますが、精神的にきついです。
UNDEUX(アンドゥ)の糖質制限は、ライザップさんほど厳しくありません。
50g/日は、コンテストに出る方なら良いですが、普通の方には厳しすぎます。

スタッフ

ユキ

よかった・・・!
UNDEUX(アンドゥ)にご入会いただくと、食事指導の時間を設けます。

スタッフ

ユキ

ライザップでも食事指導の時間はありましたが、セッション1回消化扱いでした!
UNDEUX(アンドゥ)の食事指導の時間は、セッション消化扱いではありません!

スタッフ

<お弁当宅配サービス>

  1. 管理栄養士の指導
  2. 冷凍宅配弁当
ユキさんがライザップに通っていた時、お食事はどうされていましたか?

スタッフ

ユキ

自炊していました。
大変でしたよね?

スタッフ

ユキ

最初は何を食べたらいいのか分からなくて、結局ブロッコリーばかり食べていました。
UNDEUX(アンドゥ)では、そういったストレスはありません!
栄養管理士による食事指導か、冷凍宅配弁当のいずれかから選べるんです!

スタッフ

ユキ

ライザップにも、冷凍宅配サービスはあります。
しかし別料金な上に、目が飛び出るほどに高額です。
UNDEUX(アンドゥ)の冷凍宅配弁当は、コース料金に含まれています。
(※ただし、送料はゲスト負担。)

スタッフ

ユキ

コース料金に含まれているのは、うれしいですね!
60食がコース料金に含まれています。
1週間に10食ずつ届きます。

スタッフ

ユキ

一気に60食届いても、冷凍庫に収まりませんものね 笑
冷凍宅配弁当は、アレルギーの都合は受け付けます。
しかし好き嫌いは、受け付けません。

スタッフ

ユキ

食べ物の好き嫌いが多い人は、難しいですね!
管理栄養士の指導は、LINEに写真と食事時間を送信していただきます。

スタッフ

ユキ

ライザップの食事指導は、トレーナーでした。
UNDEUX(アンドゥ)の食事報告のLINEは、トレーナーも見てます!
情報共有は、しっかりしてますよ!

スタッフ

<のんびり通える>

ユキ

残業や体調不良で、セッションをキャンセルする時があります。
ペナルティは、ありますか?
当日キャンセルは、4回までペナルティはありません。

スタッフ

ユキ

太っ腹!
また、コースの有効期限は+2か月です。
2か月コースご契約なら4か月以内、3か月コースご契約なら5か月以内に消化いただきます。

スタッフ

ユキ

のんびり通えそう!
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UNDEUX(アンドゥ)の勧誘はきつい?しつこい?

UNDEUXアンドゥ恵比寿カウンセリングパーソナルジムダイエットジム体験談口コミ
UNDEUX(アンドゥ)の勧誘は、ありません!
カウンセリング当日に入会しない旨を告げても、スタッフのお姉さんは表情一つ変えず、始終にこやかでした。

他のパーソナルジムのカウンセリングも行くんですか?

スタッフ

ユキ

はい!
恵比寿には、パーソナルジム多いですもんね。

スタッフ

感じの良いパーソナルジム・・・というか感じの良いスタッフのお姉さんに出会えたことに喜びを感じつつ、UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオを後にしました。

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UNDEUX(アンドゥ)はこんなあなたにおすすめ!

UNDEUX(アンドゥ)は、美しくなりたいすべての女性の願いを叶えるお手伝いをしてくれる、女性専用のパーソナルジムです。
女性といっても、その願いはさまざま。
大幅減量、ボディメイク、美尻、美脚、産後ダイエット、姿勢改善、機能改善・・・。
女性のダイエットとボディメイクのスペシャリスト集団が、あなたを全力でサポートしてくれます。

UNDEUX(アンドゥ)の個人的なおすすめポイントは、冷凍宅配弁当がサービスに入っているところ。
当サイトの運営者・ユキは、OLをしています。
外で働いていると栄養バランスが優れた食事を用意することが難しく、要らないストレスを溜めてしまうことがしばしば。
せっかくキレイな体になろうとしているのに、心はどんどん荒んでいきます。
UNDEUX(アンドゥ)は、低糖質でバリエーション豊かな冷凍のお弁当を宅配してくれます。
おしゃれでヘルシーなお弁当を食べて、ラクラク痩せましょう!

パーソナルトレーニングに関心を持つあなたのために、UNDEUX(アンドゥ)は体験レッスンを設けています。
UNDEUX(アンドゥ)の体験トレーニングは、5,000円です。

ユキ

この機会に、自己流のトレーニングでついてしまったフォームのクセをプロにチェックしてもらいましょう!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • おしゃれなパーソナルジムをお探しのあなた
  • 女性専用のジムが良いあなた
  • 自炊が難しいあなた

ユキ

そんなあなたに、UNDEUX(アンドゥ)をおすすめします。
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UNDEUX(アンドゥ)のカウンセリングは、UNDEUX(アンドゥ)公式HPから申し込むことができます。
画面下の赤色バナー「まずは体験orカウンセリング」をタップ!

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カウンセリングを受けるスタジオを選びましょう。
私は、恵比寿スタジオに行くことにしました。
体験レッスンもあわせて受けることが可能です。
しかし高いので、私はカウンセリングのみを受けることにしました。

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カウンセリング仮予約が完了しました。

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登録したメールアドレスの受信ボックスを見ると、UNDEUX(アンドゥ)から仮予約完了メールが届いています。

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その後、メールでUNDEUX(アンドゥ)と日程調整し、正式にカウンセリング日時が確定します。

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その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
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