BEAUTRIX（ビュートリクス）の口コミ＆評判の真相をパーソナルトレーニングに行った私がレポートする

こんな方のために、この記事を書きました。

BEAUTRIX（ビュートリクス）の口コミ＆評判を調べてみた

いつも綺麗で清潔感があってとてもいいです。3食きちんと食べて、減量できて正しい食事法なども細かく丁寧に教えてくれるので凄く勉強になります。
トレーナーさんも気さくで面白くて、トレーニングもいつも楽しくてビュートリクスにくるとやる気がでます
BCAAとプロテインも味を選べるので毎回それも楽しみのひとつです
完全個室なのも凄くおすすめです。

引用元：Googleのクチコミ

担当トレーナーさんの教え方とモチベーションの仕方がとても上手く感謝しています。
筋肉や身体構造、動かし方などを分かりやすく教えてくださり、効果が出るのが早いです。
ピンポイントで鍛えたいボディラインのトレーニングを行ってくださいるの事が何よりありがたいです！
いくつか他店のパーソナルジムにも行きましたが、ビュートリクスさんのトレーニング効果は全くの別物で、トレーニングが楽しすぎて生活習慣まで変わってしまい、ボディラインだけでなくメンタルまで鍛えられました！
立地も店内の雰囲気もとても気持ち良く、毎回行くのが楽しみになる場所です！
これからもよろしくお願いします！

引用元：Googleのクチコミ

都内でパーソナルジムを探していて、何件か他のジムに体験に行きました。色々考えてここだ！と思い通っています！
坂本さんに担当していただいてます。
丁寧かつストイックなトレーニングの間に楽しい話や最強に知識豊富でさまざまな食事やトレーニングについて学べています！！！
24時間ジムなどに比べて1回単価は高いですが一生の知識と自分では追い込めないところまで追い込んでくださります！
またラインでの様々な質問に対して的確なアドバイスをもらえます！！
トレーニングにプラスして整体やコラーゲンマシーンもあります。
コラーゲンマシーンから出たあとは髪のサラサラ感を実感しました！！！
ウェア、シューズを借りれて手ぶらで行けるのとトレーニング中のドリンク(BCAA的なもの)とトレーニング後のプロテインは種類豊富でおいしいところも決めての１つでした！

引用元：Googleのクチコミ

ダイエットのためにパーソナルジムを探していたところ、ビュートリクスさんと出会い本当に良かったです！
様々なジムに体験に行きましたが、店舗の綺麗さや指導の丁寧さ、サービス面も本当に良いです！
数値以上に見た目が変わり、今では自宅で自主的にトレーニングするようにもなりました！
これからもよろしくお願いします！

引用元：Googleのクチコミ

通わせていただいてから1年ほど経ちますが、駅近で清潔感がとても通いやすいです。
担当のトレーナーが面白く親身に接してくれるので楽しくトレーニングに励めています！
これからもよろしくお願いします！

引用元：Googleのクチコミ

結婚式前に3ヶ月、週ニで通っていました。食事指導、的確なトレーニング指導のおかげで7キロ痩せ引き締めることができました。
in body測定、コラーゲンマシーンもあり、通っていると美意識があがります。
トレーニングウェア、靴下、靴、タオルなど必要なものは全て揃えて下さってるので手ぶらで行くことができるので通勤後や予定前も通いやすいです。
トレーニング中のドリンクや、トレーニング後のプロテインドリンクもついてるので自分で何も用意しなくていいのが本当に助かります。
一度お休みしていましたが、宅トレをダラダラするより50分の短時間で確実に追い込めるパーソナルがやっぱりお気に入りなので、今は期間を決めるのではなく継続的にお世話になり体重、体型管理をして頂いてます。

引用元：Googleのクチコミ

職場の近くでジムを探していて、24時間通えるところが良いかなと思っていましたが、知人からの紹介でこちらのジムに体験にいきました。
パーソナルジムって大会とかに出る人が通うような敷居が高いイメージでしたが、
ダイエット目的の私にも、トレーナーさんが親身に相談にのってくれて思っていたイメージと違い安心しました。
オープンしたてのようで室内もとても清潔感がありました。
ジムで1人でトレーニングするよりも追い込めますし、トレーナーさんがいるので初心者の方でも安全にトレーニングできると思います。
こちらでこれからお世話になろうと思います。

引用元：Googleのクチコミ

これらを踏まえ、BEAUTRIX（ビュートリクス）の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオのパーソナルトレーニング体験談

2023年7月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオに行きました。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオまでのアクセス

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオは、恵比寿駅から徒歩5分の距離にあります。
私は、東京メトロ恵比寿駅から向かいました。

4番出口を出て、すぐに右折。
恵比寿公園を左に見つつ、進みます。

恵比寿公園を少し過ぎた頃、左折。
このあたりは道路が弧を描くようにゆっくりと曲がっているので、歩いていると方角が分からなくなります　笑

坂道を上ります。
傾斜が急ですが、「これもトレーニングかな」とポジティブに考えることにしました　笑

しばらく進むと、右手にベージュの建物が見えてきます。
BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオがある、カプリ代官山です。

カプリ代官山は、坂道の中腹に建っています。
そのため、どこが1階に該当するのかが分かりません　涙
そのうえ入口がいくつもあり、どこから入ればBEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオにたどり着くのかも分かりません　涙涙

正解は、ここ。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオは、202号室です。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオの雰囲気

扉を開けると、そこには真っ白な空間が広がっていました。
かなりキレイで、キラキラとまばゆい内装です。
床が大理石柄で、高級感があります。
世界観にうるさい私でも、入った瞬間大満足です　笑

私は、InstagramでBEAUTRIX（ビュートリクス）を見つけました。
とってもオシャレな広告に惹かれ、体験レッスンを申し込みました。
オシャレな広告通り、BEAUTRIX（ビュートリクス）はオシャレでうれしいです　笑

棚の上にBCAAのボトルがズラリと並んでいました。
海外製のものなので生活感がなく、まるでインテリアの一部のようでオシャレでした。

私を出迎えてくれたのは、若い男性トレーナーです。

と思っていたら、すぐに奥のスタジオに引っ込んでしまいました。
前のお客さんのトレーニングの途中だったらしい。
ちなみに前のお客さんは、大学生くらいの若くて可愛い女の子でした。

さすがキラキラタウンの恵比寿。
恐ろしいところです。

カウンセリングシートに記入をしていると、トレーナーのお姉さんがやってきました。
スポーツ系インスタグラマーにいそうな、健康的なスポーティースタイル。
Tシャツとレギンスから見える11時腹筋は、座っても崩れることがありません。
後でプロフィールを確認したところ、ボディメイク大会の出場経験がありました。

女性のトレーナーは貴重なので、とってもうれしいです。

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、女性専用のパーソナルジム。
女性トレーナーが多く在籍するとはいえ、男性トレーナーもいます。

絶対に女性トレーナーに担当してほしいあなたには、完全女性専用のライザップウーマンやリボーンマイセルフ、PEACH GYM（ピーチジム）をおすすめします。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオのパーソナルトレーニングのカウンセリング

BEAUTRIX（ビュートリクス）のカウンセリングは、以下の流れで進みました。

＜運動歴＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。

きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
当時の職場で上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめに遭い、過食に走っていました。

何かと揶揄されがちな、ライザップ。
しかし私は、ライザップに感謝しています。
もしライザップに入会しなかったら、私は今でも汚いメンヘラデブのままだったことでしょう。

しかしライザップは、お値段が非常に高いです。
平凡なOLの私のお給料では、通い続けられません。
無理なく通い続けられるパーソナルジムを探して、都内をジプシーする日々が続いていました。

ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるエクササイズの一種。
私は、オシャレな世界観のピラティスが大好きです。
姿勢改善には良いのですが、運動量がないので痩せない　涙

＜気になる部位＞
私の悩みは、お腹のたるみ。
体重は変わらなくても、どんどんお腹周りに脂肪がついていきます。

お腹周りは、必ずしも食事制限や腹筋運動では解決できません。
姿勢改善をして正しい姿勢で立ったり座ったりできるようになると、お腹周りはスッキリするとのことでした。

ここで、トレーナーのお姉さんにInbody計測をおすすめされました。

Inbodyは、高性能な体組成計。
乗るだけで数千円を請求するジムもあるくらいです。

ランチ直後だったので、体重がやばいことになってそうなのが、お断り理由です　涙

＜食事指導＞
私がライザップ時代に苦しんだのはトレーニングではなく、食事。
50g/日の糖質制限は、本当に本当に苦しかったです。

なぜなら女性は、皮下脂肪が多いから。
皮下脂肪を落とすには、糖質ではなく脂質を抑える食事をしたほうが効果があるんだそう。

ちなみにBEAUTRIX（ビュートリクス）の食事指導は、LINEを使います。

＜コラーゲンマシン＞
私がBEAUTRIX（ビュートリクス）に関心を持った理由の一つが、コラーゲンマシン。
BEAUTRIX（ビュートリクス）では、コラーゲンマシンを無料で使えるのです。

私はライザップウーマンに通っていた時、コラーゲンマシンに入っていました。

しかしライザップウーマンのコラーゲンマシンは、3,300円/回。
かなりの高額です。
それを考えると、無料でコラーゲンマシンを使えるBEAUTRIX（ビュートリクス）は太っ腹です。

トレーニングの前後どちらにコラーゲンマシンに入るかで、美容効果は変わるんだそう。
（聞いたけど、忘れました・・・。）

トレーニングの前後どちらにコラーゲンマシンの予約をするかは、その時の予約状況次第。
空いていたら好きな方を予約できるんだそう。

＜美容整体＞
BEAUTRIX（ビュートリクス）では、美容整体も受けられます。
ただ私が訪れたBEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオだけは、できないそう。

なぜなら、美容整体用のベッドがないから。
もし美容整体を受けたい場合は、新宿スタジオか恵比寿スタジオに行くしかありません。

美容整体は、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）とダイヤモンドジム、Period.（ピリオド）でも受けることができます。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオの設備とアメニティ

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオには、ロッカールームはありません。
スタジオの入口に、フィッティングルームがあります。
私は利用しなかったのでじっくり見ませんでしたが、制汗スプレーと汗拭きシートくらいはあったかな？
シャワールームはなさそうでした。

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、手ぶらで通えます。
トレーニングウェアとシューズは、無料でレンタルできます。

トレーニングウェアは、上下とも黒色。
「映え」ないので、お気に入りのウェアを持参するか着て行くことをおすすめします。
私は、お気に入りの「映え」ウェアを着て行きました。

シューズは、ナイキでした。
シューズは重いうえにかさばるので、レンタルできるのはありがたいです。

水は、飲み放題です。
タンブラーに水を入れてもらえました。

前のお客さんのトレーニングが終わらないので、先にコラーゲンマシンに入ることになりました。
コラーゲンマシンがある部屋は、個室です。
中からカギをかけられるようになっているので、セキュリティはバッチリです。

隣のトレーニングルームとの間にすき間（？）があります。
しかしほんの小さなすき間なので、物音や話し声に敏感な私でも気になりませんでした。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のコラーゲンマシンは、オランダのHapro社製品のSeecret（シークレット）です。

コラーゲンマシンに入る時は、自前の下着のみ。
コラーゲンジェルは塗らないので、下着が汚れる心配はありません。

ライザップウーマンのコラーゲンマシンは、照明がピンクだったり白だったりと変わります。
しかしBEAUTRIX（ビュートリクス）のコラーゲンマシンは、ずっとピンクだったので幸せでした。

BEAUTRIX（ビュートリクス）に入会すると、コラーゲンマシンに20分間入れます。
しかし私は無料体験だったので、10分間のみ。

それでも、幸せでした。
あたたかくて気持ち良くて、ウトウトしていたらあっという間に過ぎました。

コラーゲンマシンが終わると、前のお客さんがトレーニングを終えていました。
入れ替わり、トレーニングルームに入ります。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオは、トレーニングルームが1つしかありません。
しかしコラーゲンマシンとの兼ね合いから、お店の中で他のお客さんと鉢合わせすることがあります。

絶対に他のお客さんと会いたくないあなたは、完全入れ替え制のプライベートジムをおすすめします。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオのトレーニングルームは、コンクリート張り。
無機質でオシャレです。
かなり広くて、のびのびとトレーニングできます。

大きな窓があるので、自然光が差し込んで明るいです。
窓は擦りガラスなので、外からは見えません。
露出度の高いウェアを着ていても、安心です。

トレーニングルームの奥に、ケーブルマシン兼スミスマシンがあります。
普通のパワーラックの、およそ1.5倍ほどのお値段がするんだとか。

ケーブルマシン兼スミスマシンは、白色です。
黒色やシルバーはたまに見かけますが、白色には初めて遭遇しました。
白を基調としたBEAUTRIX（ビュートリクス）の世界観に、よくマッチしています。

壁には、ケーブルマシン兼スミスマシンのハンドピースが飾られています。
なかなか充実したラインナップでした。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオのパーソナルトレーニング

BEAUTRIX（ビュートリクス）の体験トレーニングは、以下の流れで進みました。

無料体験なので、トレーニングは20分間。
しかし5種目×2セットできたのは、すごいと褒められました。
ライザップでしごかれた甲斐があります（1回目

ちなみに入会するとトレーニングは、50分間。
7種目×3セットが目安になるんだそう。

BEAUTRIX（ビュートリクス）の体験トレーニングは、とても面白かったです。
コラーゲンマシン目当てでBEAUTRIX（ビュートリクス）を訪れましたが、トレーニングが意外に良くてうれしかったです。

私はこれまでに数多くのパーソナルジムを訪れてきました。

トレーニングには、ビッグ3のなかの1つ以上を取り入れるところばかりでした。

しかしBEAUTRIX（ビュートリクス）の体験トレーニングは、いずれもありません。
特にスクワットにうんざりしていた私には、うれしく新鮮でした。

7＜ケーブルプルオーバー＞
ケーブルプルオーバーは、二の腕の種目です。
とはいえ、他のパーソナルジムでしたケーブルプルオーバーとは少し違いました。

他のパーソナルジムのケーブルプルオーバーは、ロープタイプのハンドピースを使いました。
しかしBEAUTRIX（ビュートリクス）で使ったのは、横に長いタイプのハンドピース。

ロープタイプのそれよりも、姿勢を気にしないといけません。
しかし全身運動になって、良い感じ。
二の腕だけではなく、ワキの下の無駄な脂肪（いわゆる「ハミ肉」）に効くらしい。

無意識に、ヒザをピーンとした直立姿勢になっていました。
細かくフォーム指導をしてくれてありがたい。

＜ラットプルダウン＞
ラットプルダウンは、背中の種目です。
指導されたのは、ハンドピースを鎖骨ではなく胸の下まで下ろすこと。

ライザップでしごかれた甲斐があります（2回目

＜ベントオーバーロー＞
ベントオーバーローは、デッドリフトによく似ています。
デッドリフトが背面全体にまんべんなく効くのに対し、ベントオーバーローは背中にピンポイントに効く感じ。

最初は、ダブルシャフトのみ。
あとからプレートを付け、負荷を増やしました。

骨や筋肉が動いているのが分かるのは、すごいことらしい。
ライザップでしごかれた甲斐があります（3回目

＜シーテッドロー＞
BEAUTRIX（ビュートリクス）のシーテッドローは、一味違いました。
他のパーソナルジムでしたシーテッドローよりも、傾斜（？）が急でした。
座る位置がケーブルに近く、直角に近い感じでハンドピースを胸に向かって引きます。

＜サイドベント＞
BEAUTRIX（ビュートリクス）のサイドベントは、不思議な形でした。

他のパーソナルジムでしたサイドベントは、直立してプレートやダンベルを片手で持って体側を伸ばす動きでした。
しかしBEAUTRIX（ビュートリクス）のサイドベントは、斜めの可変ベンチに横向きに乗って体を真横に起こす動き。
11時腹筋のあたりに、ダイレクトに効く感じがしました。

たまに新しいパーソナルジムに行くと、「こんなトレーニングあるんだ！？」というような新しい発見があります。
飽きっぽい私には、刺激になって良いです。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオの勧誘はきつい？しつこい？

BEAUTRIX（ビュートリクス）の勧誘は、特にありません。

他のパーソナルジムの体験トレーニングにも行ってから決めたいと言うと、快く解放してくれました。

ちなみに提示された料金表は、定価のものよりもお安いバージョン。
Instagramの広告を見た人限定で、特別なキャンペーンをしているらしいです。
コラーゲンマシンや食事指導もコミコミだと思うと、かなりの破格でした。

BEAUTRIX（ビュートリクス）恵比寿・代官山スタジオのパーソナルトレーニングの感想

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、とってもおしゃれでとっても素敵なパーソナルジムでした。
Instagramの広告そのままの世界観で、とっても満足しました。

コラーゲンマシン目当てで気軽に訪れましたが、トレーニングの内容も素晴らしかったです。
「ここなら通いたいかも！」と、久しぶりに思えたパーソナルジムでした。

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BEAUTRIX（ビュートリクス）の悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

BEAUTRIX（ビュートリクス）の口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.追記予定

Q.追記予定

Q.追記予定

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BEAUTRIX（ビュートリクス）の特徴とよくあるQ&Aに回答する

BEAUTRIX（ビュートリクス）の特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングと医療ダイエット、痩身エステはどれが痩せる？

痩せよう！と決心した時、以下の3つが思い浮かぶことでしょう。

当サイトの運営者・ユキは、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この3つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だからもしあなたがパーソナルトレーニングと医療ダイエットと痩身エステのどれに通うか検討しているなら、丁寧に食事指導をしてもらえるところをおすすめします。
私は、ライザップが合っていました。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングに通えば絶対に痩せる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングに通えば、絶対に痩せることができます。
なぜならBEAUTRIX（ビュートリクス）のトレーナーは、ダイエットのプロ。
あなたの悩みや生活習慣をヒアリングし、あなたにピッタリのダイエットプランを提案してくれます。
さらにあなたのダイエットが成功するまで、全力でサポートしてくれます。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングで何kg痩せられる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングで何kg痩せられるかは、あなた次第です。
あなたがBEAUTRIX（ビュートリクス）のトレーナーの指導通りにトレーニングと食事改善に取り組めば、目標は必ず達成できます。

ただし2か月でマイナス10kgというような、大幅減量はおすすめしません。
人間は、1か月で体重の5%落とすことが理想だといわれているからです。
極端な減量は、心身を壊す原因になります。
目標体重やダイエット期間は、BEAUTRIX（ビュートリクス）のトレーナーとしっかり話し合いましょう。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニング卒業後はリバウンドしない？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニング卒業後にリバウンドするかどうかは、あなた次第です。
BEAUTRIX（ビュートリクス）で学んだトレーニングと食事を続ければ、リバウンドをすることはありません。
デブ時代の生活習慣に戻れば、あっという間にリバウンドします。
BEAUTRIX（ビュートリクス）メソッドを頭と体に叩き込み、生涯続けることをおすすめします。

なおBEAUTRIX（ビュートリクス）には、アフターメンテナンスコース（リバウンド保証プログラム）はありません。
しかしもしかすると、メールやSNSを使った簡単な相談には無料で応えてくれるかもしれません。
あなたがBEAUTRIX（ビュートリクス）のカウンセリングに行った際に、スタッフに確認しましょう。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングはダイエット以外の目的でもOK？

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、単なるダイエットジムではありません。
あなたの目的に応じて、トレーニングメニューを組んでくれます。

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、あなたの願いを叶えてくれます。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは運動初心者＆トレーニング未経験でもOK？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは、運動初心者やトレーニング未経験でも通うことができます。
むしろBEAUTRIX（ビュートリクス）のお客さんは、運動初心者やトレーニング未経験のほうが多いです。

当サイトの運営者・ユキは、運動嫌い＆運動音痴でした。
みんなができることを、なぜかできないことが悩みでした。
私には、運動神経がないと思っていました。
しかしライザップでトレーニングを始めてから、それが勘違いだったと分かりました。
体の正しい動かし方を、知らなかっただけでした。

ライザップのトレーナーは体の動かし方だけではなく、運動の大切さや楽しさも教えてくれました。
一人で黙々と体を動かすトレーニングは、マイペースな私に向いていました。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングに通い始めたばかりは、きっとつらく厳しく感じることでしょう。
追い込んでくるトレーナーが、鬼や悪魔に思えることでしょう。
ライザップに通い始めたばかりの私が、まさにそうでした　笑

しかしBEAUTRIX（ビュートリクス）のトレーナーは、トレーニングのプロです。
越えられないハードルを課すことは、絶対にありません。
あなたにピッタリの種目や負荷、回数を設定するので安心してください。

BEAUTRIX（ビュートリクス）でトレーニングを重ねるごとに、体が少しずつ変わっていくことを実感できます。
また鬱屈していた心が次第に晴れ、人格まで変わっていきます。
そしてBEAUTRIX（ビュートリクス）を卒業する頃のあなたは、運動が大好きになっていることでしょう。

まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。

トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。

1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）を試してみてください。

LET’S JOIN

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは一回で効果を実感できる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。

体質を改善してキレイなボディラインを目指すのであれば、回数を重ねることをおすすめします。
BEAUTRIX（ビュートリクス）に通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。

一回で確実にBEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、トレーニングの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れたボディラインは、体の歪みからきていることが多いです。

当サイトの管理人・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。

私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。

国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！

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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。

整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングでムキムキになる？

「筋肉はつけたいけど、絶対にムキムキになりたくない！」
こんな悩みを抱える女性は、少なくありません。

大丈夫です。
安心してください。
トレーニングをしたからといって、必ずしもムキムキになるわけではありません。

女性は、筋肉を発達させるホルモン（テストステロン）の分泌量が少ないのです。
男性でも筋肉をつけるには、かなりのトレーニングを積み重ねなければなりません。
つまりムキムキは、汗と努力の結晶なのです。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のトレーナーは、ボディメイクのプロです。
脂肪を削ぎ落としながら、メリハリのある女性らしい体を作るトレーニングメニューを組んでくれます。
もちろんムキムキになりたいのなら、BEAUTRIX（ビュートリクス）のトレーナーは歓迎してくれるでしょう。

それでも絶対にムキムキになりたくないというあなたには、ピラティスをおすすめします。

ムキムキになるのは、アウターマッスル（体の表層にある筋肉）を大きくするから。
ピラティスはインナーマッスル（体の奥深くにある筋肉）を鍛えるので、いくらレッスンを重ねても体は大きくなりません。
またピラティスは運動強度が低いので、運動初心者にピッタリです。

ピラティスするなら、zen place pilatesがおすすめ！

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは自宅でできる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは、自宅ではできません。
なぜならBEAUTRIX（ビュートリクス）は、トレーニングをオンラインで配信していないからです。
BEAUTRIX（ビュートリクス）に通っている間に、BEAUTRIX（ビュートリクス）メソッドを頭と体に叩き込みましょう。

とはいえBEAUTRIX（ビュートリクス）を卒業してからしばらくすると、記憶が薄れてくることだろうと思います。
一人でトレーニングすることに自信がないあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。

LEAN BODY（リーンボディ）は、フィットネスの生ライブ＆動画配信アプリ。
テレビやSNSで話題の有名インストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

LEAN BODY（リーンボディ）は、以下のジャンルの生ライブ＆動画を配信しています。

各レッスンは細かくレベル分けされているので、初心者から上級者まで無理なく運動できます。
また消費カロリーや累積レッスン時間が表示されるので、ゲーム感覚で楽しめます。

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは通い放題？

BEAUTRIX（ビュートリクス）には、通い放題プランはありません。
BEAUTRIX（ビュートリクス）に通っている間にBEAUTRIX（ビュートリクス）メソッドを頭と体に叩き込み、フィットネスクラブやマシンジムで実践するのがコスパが良いです。

とはいえ一人では、モチベーションが続かないことだろうと思います。
通い放題のパーソナルジムをお探しのあなたにおすすめするのが、KARADA BESTA（カラダビスタ）です。

KARADA BESTA（カラダビスタ）は、サブスク型のパーソナルジムです。
一般的なパーソナルトレーニングの1回あたりのセッションのお値段は、1-2万円。
しかしKARADA BESTA（カラダビスタ）なら、月額およそ3万円で通い放題。
そのうえセルフエステと有酸素マシンも、使い放題です。

お得に賢くキレイになりたいあなたには、KARADA BESTA（カラダビスタ）のほうが向いているかも？

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは高すぎる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは、高すぎると思いますか？
確かにフィットネスクラブやマシンジムと比べると、高額です。

当サイトの運営者・ユキがライザップに入会する時も、「本当にこのお値段に見合う価値があるの？」と怪しんでいました。

しかし今では、「思い切ってパーソナルトレーニングを始めてよかった！」と心から思っています。
BEAUTRIX（ビュートリクス）では、専門知識を持ったプロがあなたにピッタリのダイエットプランを提案してくれます。
そしてつきっきりで指導してくれることを思うと、高額なお値段は妥当です。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは家族やカップル、友だちと一緒に通える？

残念ながらBEAUTRIX（ビュートリクス）は、家族やカップル、友だちと一緒に通うことができません。
なぜならBEAUTRIX（ビュートリクス）は、ペアトレーニングコースを設けていないからです。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは個室で受けられる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のトレーニングルームは、個室ではあります。
しかし店舗内で、他のお客さんと顔を合わせることはあります。

「他のお客さんに会いたくない…」
「パーソナルジムに通っていることを知られたくない…」

こんな不安を抱えるあなたには、完全入れ替え制のプライベートジムをおすすめします。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは女性専用？

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、女性専用のパーソナルジムです。
しかしお客さんが全員女性である一方、トレーナーの中には男性もいます。

トレーニング指導の際は、あなたに密着することがあります。
いくらプロのトレーナーとはいえ、男性に触られたくないという方もいるでしょう。
当サイトの運営者・ユキは軽い男性恐怖症なので、不快に思います。

そんなあなたには、完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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BEAUTRIX（ビュートリクス）には女性のパーソナルトレーナーはいる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）には、女性トレーナーが在籍しています。
しかしあなたのトレーニングを女性トレーナーが担当してくれるとは限りません。

もし男性トレーナーに触れられたりすることに抵抗がある場合は、スタッフにその旨を申し出ましょう。
あなたの意思を尊重し、女性トレーナーにしてくれることでしょう。

絶対に女性トレーナーに担当してほしいというあなたには、完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーナーは指名できる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のトレーナーを指名できるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりBEAUTRIX（ビュートリクス）の公式HPを調べましたが、トレーナーの指名に関する文言は見つけられませんでした。

もし男性トレーナーに触れられたりすることに抵抗がある場合は、スタッフにその旨を申し出ましょう。
あなたの意思を尊重し、女性トレーナーにしてくれることでしょう。

絶対に女性トレーナーに担当してほしいというあなたには、完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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BEAUTRIX（ビュートリクス）の食事制限は厳しい？

BEAUTRIX（ビュートリクス）の食事制限は、厳しくありません。
近年のダイエット業界では「極端な食事制限は悪」という風潮が広まっているからです。

当サイトの運営者・ユキがライザップ通い始めた2017年当時は厳しい糖質制限に苦しんだものですが、時代は変わったのです（遠い目
しっかり食べてしっかり動き、キレイに痩せるのがダイエット業界のトレンドです。

なおBEAUTRIX（ビュートリクス）の食事指導の方針は、脂質制限です。
とはいっても、油をいっさい摂ってはいけないわけではありません。
摂っても良い脂質の種類や量を、BEAUTRIX（ビュートリクス）のスタッフがアドバイスしてくれます。

まったく自炊しないけどBEAUTRIX（ビュートリクス）で痩せられる？

まったく自炊しなくても、大丈夫。
BEAUTRIX（ビュートリクス）では、外食やコンビニでも痩せられるメニューや商品を提案してくれます。

外食やコンビニはイヤ！というあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、ダイエット弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（100種類程度に拡充予定！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

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お酒大好きだけどBEAUTRIX（ビュートリクス）で痩せられる？

お酒が大好きなあなたでも、大丈夫。
BEAUTRIX（ビュートリクス）には、お酒を飲みながらダイエットやボディメイクに成功した人はたくさんいます。

とはいっても、お酒ならなんでも飲んで良いというわけではありません。
糖質が低いお酒（蒸留酒）を選ぶようにしましょう。

とはいえお酒に含まれるアルコールには、代謝を下げて筋肉を分解する働きがあります。
可能であれば、BEAUTRIX（ビュートリクス）に通っている間はお酒は控えましょう。

BEAUTRIX（ビュートリクス）の食事報告はどんなツールを使うの？

BEAUTRIX（ビュートリクス）ではLINEを使い、食事の報告をします。

BEAUTRIX（ビュートリクス）に通っている間は、BEAUTRIX（ビュートリクス）のスタッフがあなたの食事を指導してくれます。
しかしBEAUTRIX（ビュートリクス）卒業後の食事をどうするか、不安に思いませんか？
当サイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目

BEAUTRIX（ビュートリクス）の卒業後もプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。
店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。

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BEAUTRIX（ビュートリクス）ではプロテインを飲むべき？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のようなパーソナルジムに通うにあたり、トレーナーからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました　笑

BEAUTRIX（ビュートリクス）に通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

当サイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました　笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは生理中OK？

BEAUTRIX（ビュートリクス）では生理中でもパーソナルトレーニングを受けられるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他のパーソナルジムを調べたところ、生理中でもパーソナルトレーニングを通常通り受けることができるところがほとんどです。
経血が多い日であれば、担当トレーナーと相談しましょう。
ストレッチ系の種目を多めに組んでくれるかもしれません。
また生理痛が重ければ、無理なくセッションはお休みしましょう。

男性トレーナーに生理のことを報告しづらい・・・というあなたには、トレーナーが全員女性の完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは妊娠中OK？

BEAUTRIX（ビュートリクス）では妊婦さんがパーソナルトレーニングできるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりBEAUTRIX（ビュートリクス）の公式HPを調べましたが、妊娠中のトレーニングの可否に関する文言は見つけられませんでした。

ドクタートレーニングなら、マタニティトレーニングを受けることができます。

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妊娠中でも無理なくエクササイズしたい！というあなたには、ピラティスがおすすめ。
zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！

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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニング当日は手ぶらOK？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングの当日は、手ぶらで構いません。
BEAUTRIX（ビュートリクス）の魅力は、充実したアメニティ。
パーソナルトレーニングに必要なものは、すべて無料でレンタルできます。

しかしトレーニングウェアやシューズにこだわりのある方は、愛用品を持参することをおすすめします。
お気に入りのMYグッズをつけていると、ダイエットやボディメイクのモチベーションが上がりますからね。

私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）のトレーニングウェアがお気に入り。
特にレギンスは、色違いで何本も持ってます！

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スイス発のOn（オン）のシューズは、デザインが洗練されててオシャレ！

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BEAUTRIX（ビュートリクス）にはロッカールームはある？

BEAUTRIX（ビュートリクス）には、ロッカールームはありません。
貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニング後にシャワーできる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）では、パーソナルトレーニング後にシャワーを浴びることができません。
なぜならBEAUTRIX（ビュートリクス）は費用を抑えるために、設備を簡素にしているからです。
汗をかきやすいあなたは、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

トレーニング後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

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BEAUTRIX（ビュートリクス）は店舗見学できる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、店舗見学ができます。
ただしBEAUTRIX（ビュートリクス）は、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、BEAUTRIX（ビュートリクス）に連絡しましょう。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは都度払い（スポット利用）OK？

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、都度払い（スポット利用）でパーソナルトレーニングを受けることができます。
またパーソナルトレーニングに関心があるあなたのために、BEAUTRIX（ビュートリクス）は体験トレーニングを設けています。

ただし、これは当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたがカウンセリングを予約する前には、必ずBEAUTRIX（ビュートリクス）公式HPをチェックしましょう。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングはホットペッパービューティーで予約できる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングを予約する時は、BEAUTRIX（ビュートリクス）公式HPを使いましょう。

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは楽天ビューティで予約できる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは、楽天ビューティで予約できません。
BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングを予約する時は、BEAUTRIX（ビュートリクス）公式HPを使いましょう。

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングはGYYM（ジーム）で予約できる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは、 GYYM（ジーム）で予約できません。
BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングを予約する時は、BEAUTRIX（ビュートリクス）公式HPを使いましょう。

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングはくまポンで予約できる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは、くまポンで予約できません。
BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングを予約する時は、BEAUTRIX（ビュートリクス）公式HPを使いましょう。

クーポンを探す

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングはアソビュー！で予約できる？

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは、アソビュー！で予約できません。
BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングを予約する時は、BEAUTRIX（ビュートリクス）公式HPを使いましょう。

あそびを探す

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングの割引キャンペーンは？

BEAUTRIX（ビュートリクス）には、割引キャンペーンはありません。

ただし、これは当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。

あなたがカウンセリングを予約する前には、必ずBEAUTRIX（ビュートリクス）公式HPをチェックしましょう。
またBEAUTRIX（ビュートリクス）のSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。

BEAUTRIX（ビュートリクス）のパーソナルトレーニングは未成年OK？

未成年がBEAUTRIX（ビュートリクス）でパーソナルトレーニングの契約する際の注意事項は、BEAUTRIX（ビュートリクス）の公式HPには記載されていません。

他のパーソナルジムを調べたところ、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）の提出が必須のところがほとんどです。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
BEAUTRIX（ビュートリクス）のカウンセリングを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。

もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？

「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
BEAUTRIX（ビュートリクス）のスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
パーソナルトレーニングのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？

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BEAUTRIX（ビュートリクス）のメリット・デメリット

これらを踏まえ、BEAUTRIX（ビュートリクス）のメリットとデメリットを整理してみました。

BEAUTRIX（ビュートリクス）はこんなあなたにおすすめ！

BEAUTRIX（ビュートリクス）は、こんなあなたにおすすめです。

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