PEACH GYM（ピーチジム）の口コミ＆評判の真相をパーソナルトレーニングに行った私がレポートする【PR】

ユキ

PEACH GYM（ピーチジム）の口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングに行ったユキがブログ形式でレポートします！

以下のような方のために、この記事を書きました。

PEACH GYM（ピーチジム）の口コミ＆評判を調べてみた

トレーニングの仕方もわからないし、自分では生活習慣をどうにも変えられなかったのでパーソナルに通うことを決意しました。
1番の決め手は体験レッスンで
丁寧に正しいフォームを教えていただけたり、トレーナーさんが話しやすく印象がとてもよかったこと。
翌日には今まで味わったことのない筋肉痛でした
表参道という立地と、内装が清潔感溢れていてトレーニングに集中できるのも良い点です！
レッスンが毎回楽しみなので、目標に向けて頑張れそうです。
今後ともよろしくお願いします
（引用元：Googleのクチコミ）

トレーナーさんがとにかく教え方もモチベーションをあげるのも上手だと思います。
筋肉や身体の構造、動かし方などを分かりやすく教えてくださるし、何よりも効果が出るのが早い！
ピンポイントで鍛えたいボディラインのトレーニングをやってくれるので大満足です。
正直いくつか他店のパーソナルジムにも行きましたがこちらは効果が全然違う。
トレーニングが楽しすぎて生活習慣まで変わってしまいボディラインだけでなくメンタルまで鍛えられました。
筋肉トレーニングの楽しさを実感できてとても嬉しいです。
立地も店内の雰囲気もとても気持ち良く、毎回行くのが楽しみになる場所です
これからもよろしくお願いします！
（引用元：Googleのクチコミ）

ずっと自分の体がコンプレックスでパーソナルトレーニングに興味があったものの、
敷居が高く感じられ挑戦できずにいました。
たまたまトレーナーさんのインスタを見てトレーニングや店内の様子を知り、
ここなら自分の体としっなり向き合えるかもと感じ予約しました。
トレーナーさんにしっかり丁寧に自分の体の強みと弱みを見てもらい
自分のことだけど知らないことばかりでとても勉強になりました。
ちょっときついなーっていう運動もありましたがトレーナーさんが
絶妙なタイミングでポジティブな掛け声をかけてくれなんとか頑張れました。
達成できたことが嬉しくて行きと帰りで気分の良さが全然違いました。
店内もお洒落で居心地が良く、ウェアも靴も全て貸し出してもらえて助かります。
トレーニングの翌日は、今まで筋肉痛になった事ない箇所が筋肉痛になり即効性を感じています。
焦らずじっくり通って自分の体をベストな状態に持っていきたいです！
これからもよろしくお願いします。
（引用元：Googleのクチコミ）

目指してる体型になれるようにトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので楽しく通えています！
行く度に褒めてくれるので自己肯定感も上がり、ジムに行くことが本当に楽しみです！
半年ほど通っていますがいい感じに筋肉もついてきて効果も抜群！
おすすめのジムです！
（引用元：Googleのクチコミ）

初めてのダイエット目的でパーソナルジムを通うことを決意し、
トレーニングについていけるか不安でしたが、体力や筋力に合わせてメニューを改善してくださるので続けやすいです。
運動嫌いな私が回数を重ねる事にトレーニングが楽しくなってきました。
食事指導も大変分かりやすく、制限ではなく食事を改善することを意識し、辛さを感じることなく続けられているので、お陰様で現在-6kg。
しかも健康的で綺麗に痩せている気がします！
ピーチジムにしてよかったと心から思ます。
まだまだ理想の体を目指して頑張りますので引き続きよろしくお願いします！
（引用元：Googleのクチコミ）

これらを踏まえ、PEACH GYM（ピーチジム）の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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PEACH GYM（ピーチジム）表参道店のパーソナルトレーニング体験談

2023年6月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、PEACH GYM（ピーチジム）表参道店に行きました。

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店までのアクセス

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店は、東京メトロ表参道駅から徒歩6分の距離にあります。

B2出口から地上に出て、青山通りを渋谷方面に進みます。

国連大学の一歩手前の窓を右折します。

さすが、表参道。
「モデルさんかな！？」と思うくらいの美女たちとすれ違います。
歩いているだけで、美意識が高まります。

突き当りの左手に、PEACH GYM（ピーチジム）表参道店が入居するIL CENTRO SERENOがあります。
珍しく丸い形のビルで、白くて神々しいです。

IL CENTRO SERENOは、美容クリニックやエステサロン、美容院が入居しています。
出入りする人たちの容姿のレベルが高く、ビビります。

注意してほしいのが、PEACH GYM（ピーチジム）表参道店までの行き方。
IL CENTRO SERENOの手前のエレベーターを使っても、PEACH GYM（ピーチジム）表参道店にはたどり着けません。

奥の階段を使っても、PEACH GYM（ピーチジム）表参道店にはたどり着けません。
私はこの階段で2階まで上がり、しばらくウロウロしてしまいました　涙

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店にはたどり着くには、奥の左手にあるエレベーターを使います。

まるで高級マンションのエントランスのようで、テンションが上がります。

5階に到着。
「ホテルかな！？」と思うくらい、キレイです。

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店の雰囲気

ふと左手を見ると、トレーナーのお姉さんが立っていました。
数か月前からInstagramのアカウント（@rinapoyo.1129）をフォローして観察していました。

ずっと好きだった芸能人を目の当たりにした、ファンの気分です　笑

必死にポーカーフェイスを保ちつつ、カウンセリングシートを受け取ります　笑

廊下にある真っ白なソファに腰掛け、カウンセリングシートに記入をします。

床が大理石で、高級感があります。
大きな窓からは日光が差し込み、気持ちが良いです。

カウンセリングシートを書き終えたところで、PEACH GYM（ピーチジム）表参道店に招き入れられました。

数か月前からPEACH GYM（ピーチジム）のInstagramのアカウント（リンク）で見ていた光景の中に自分がいるのが不思議です。

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店は、二面が窓です。
私が訪れたのは、よく晴れた日の昼間。
日当たりが抜群で、気持ちが良いです。

窓からは、六本木ヒルズが見えました。
以前は、東京タワーも見えたらしい。

上京して17年が経ちますが、「東京っぽい景色」を目の当たりにするといまだにドキドキします。

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店の設備とアメニティ

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店は、マンションの一室にあります。
完全入れ替え制のプライベートジムなので、プライバシーが保てています。

壁一面の鏡の前には、パワーラック兼スミスマシンがあります。
しかし、普通のジムにあるような巨大なプレートは見当たりません。

なぜならPEACH GYM（ピーチジム）は、完全女性専用のパーソナルジム。
女性のトレーニングには、過度な重量は必要ないのです。
その代わり、美尻バンドのようなトレーニング器具が充実していました。

ライザップウーマンとリボーンマイセルフも、完全な女性専用のパーソナルジムです。

パワーラック兼スミスマシンの向かい側には、見慣れないマシンがあります。
ドイツ発の「GLUTE BUILDER（グルーツビルダー）」という名称で、フィットネス史上初のお尻専用マシンらしい。

ヒップスラスト専用なのかなぁと、私は思っていました。
しかし後から調べてみると、「GLUTE BUILDER（グルーツビルダー）」だけなら10種類、バーベルや美尻バンドと組み合わせると30種類ものトレーニングができるらしい。

似たようなお尻専用マシンは、ダイヤモンドジムとCHANCE（チャンス）、

バスルームが、ロッカールーム代わりです。
洗面台のところに、クリニーク（CLINIQUE）のコスメがありました。

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クレンジングシートや髪ゴムもあった気がしますが、記憶が曖昧です。

シャワーブースも、あります。

PEACH GYM（ピーチジム）は手ぶらで通えます。
シューズは、無料で貸してもらえました。
タンブラー入りの水は、飲み放題です。

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店のパーソナルトレーニングのカウンセリング

バスルームの手前にある卓を使い、カウンセリングシートに記入をします。
がっつり時間をかけてカウンセリングをするというよりも、トレーニングの合間に会話をしながら悩みを聞くというスタイルのようです。

余談ですがカウンセリングやトレーニングの最中、ずっとトレーナーのお姉さんに見惚れていました。
可愛くてキレイでスタイル抜群で、「本当に私と同じ人間なの？」と思いました。
こんな気持ち悪いおばさん（当時35歳）に優しく気さくに接してくれて、ありがとう　涙

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店のカウンセリングは、以下の流れで進みました。

そういえば、体重計に乗るように言われませんでした。
カウンセリングシートには自己申告の体重を書きましたが、それについて何か言われることもなく。

PEACH GYM（ピーチジム）では数字ではなく、「どういう体になりたいか」という見た目重視のようです。
体重を追いかけて病んだ経験のある私には、ありがたい方針です。

＜運動経験＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。

きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
当時の職場で上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめに遭い、過食に走っていました。

いろいろと揶揄される、ライザップ。
しかし私は、ライザップに入会して良かったと思っています。
ライザップと出会わなかったら、私は今でも汚いメンヘラデブだったことでしょう。

できることなら、ライザップに通い続けたい。
しかしライザップは、数あるパーソナルジムの中でもトップクラスのお値段。
通い続けるのは、経済的に無理があります。

そんなわけでライザップ卒業以来の私は、通い続けられるパーソナルジムを求めてジプシーをしていました。

＜食事指導＞
ライザップの時に苦しんだのは、トレーニングよりも食事制限。
50g/日の糖質制限は、とってもつらかったです。

糖質制限は、短期間で体重を落とすのにはピッタリです。
しかしメンタルが不安定になるという、デメリットを感じました。

トレーナーのお姉さんは、美ボディコンテストの優勝経験者。
無理なダイエットはリバウンドを招く、を身に持って経験しているそう。

ここでふと、疑問が浮かびました。

PEACH GYM（ピーチジム）で指導するのは、食事「制限」ではなく食事「改善」。
食事「制限」をすると、いつかは食欲が爆発します。
食事「改善」をすることにより、無理なくキレイになれるらしい。

ナチュラルな食材とは、未加工食品を指します。
新鮮な肉や魚、卵、野菜です。

確かにポテトチップスがおいしいのは、最初の2-3枚まで。
その後は、なんとなく口と手が勝手に動いている気がします。

このところの私は忙しく、コンビニ飯やスーパーのお惣菜生活が続いていました。
今度はちゃんと自炊をして、ナチュラルな食事を摂る生活をしようと思いました。

＜姿勢分析＞
ベッドにうつぶせになり、触手で下半身の状態を見てもらいます。

確かに左脚を後ろに上げた時に、股関節にピリッとした刺激を感じました。

鏡の前に立ち、姿勢分析を受けます。

正しい姿勢だと、立ったり歩いたりするだけでもお腹の筋肉を使えるんだとか。

デスクワークをしていると、お尻と太ももの境目が曖昧になります。

トレーナーのお姉さんに慰めてもらいます。

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店のパーソナルトレーニング

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店の体験トレーニングは、以下の流れで進みました。

PEACH GYM（ピーチジム）のパーソナルトレーニングは、がっつり筋トレのみと筋トレ＋ストレッチの2種類があります。
体をほぐしたほうが良いとのアドバイスを受けたので、私は後者になりました。

＜サイドステップ＞
ヒザ上に強めの美尻バンドを、足首に弱めの美尻バンドをつけます。
そして左右に2ステップずつカニ歩きをします。

大事なのは、背中を丸めないこと。
背中を軽く反らせ、プリケツを作ります。

六本木ヒルズを眺めながらのカニ歩きは、格別でした　涙

＜ヒップスラスト＞
ヒップスラストは、GLUTE BUILDER（グルーツビルダー）を使います。

ヒザ上に強めの美尻バンドをつけ、背中をクッション部分に当てます。
バーベルを恥骨の上に置き、お尻を持ち上げます。

バーベルとプレート合わせて30kgの負荷を上げることになりました。

お尻と太ももの境目に、すごく力が入ります。

休憩時間中も、無駄にはしません。
両脚をひし形にしてパカパカと動かし、横尻を刺激します。

ここでふと、素朴な疑問が浮かびました。

野球選手でもない限りは、男性はヒップスラストはしないんだそう。

突然の下ネタで、トレーナーのお姉さんを困惑させてしまいました。

＜デッドリフト＞
GLUTE BUILDER（グルーツビルダー）を使い、デッドリフトをします。
バーベルとプレート合わせて25kgの負荷を上げることになりました。

裏ももにストレッチを感じるよう背中を軽く反らせ、プリケツを作ります。

＜スクワット＞
スクワットは、スミスマシンを使います。
負荷は、25kgだったかな？

＜キックバック＆ファイヤーハイドラント＞
ヒザ上に強めの美尻バンドをつけ、四つん這いになります。
そして片脚ずつ後ろや真横に上げ下げします。

私はこれまでに、いくつかのパーソナルジムでキックバックとファイヤーハイドラントをしてきました。

PEACH GYM（ピーチジム）と他のパーソナルジムで違うのは、ベンチの上で動くこと。
安定したマットとは違うので、体幹が試されます。

＜ラットプルダウン＞
ラットプルダウンは、そこまで負荷は強くなかったように思います。
その代わり、フォームをしっかりと指導してもらえました。

私は腕を下げる時に、斜め後ろにヒジを引くクセがあるらしい。
もっと真下に引くようにと、指導を受けました。

冷房がガンガンついているのに、汗をかいてきました。
というのも、大きな筋肉を使うトレーニングをしているから。
代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなっています。

＜プランク＞
プランクは、1分間。

プランクのような体幹トレーニングは、私が最も苦手とするものです。
1分間もできないと思いましたが、トレーナーのお姉さんの励ましのおかげでなんとかやりきりました。

＜ストレッチ＞
最後は、ベッドに寝っ転がってのパーソナルストレッチ。
とっても気持ち良かったですが、右ヒザの後ろが痛かった気がします。

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店の勧誘はきつい？しつこい？

PEACH GYM（ピーチジム）の勧誘は、ありません。

身支度を済ませて、再びバスルームの手前にある卓に向かいます。
そしてPEACH GYM（ピーチジム）の料金プランの説明を受けます。

2023年6月当時、PEACH GYM（ピーチジム）には以下の3コースがありました。

コースは、ライザップみたいに短期で結果にコミットしたい方向け。
しかし人気なのは、月額制（サブスク）と回数制（チケット）なんだとか。

体験当日特典は、入会金（3万3,000円）が無料になるだけ。

と言っても、トレーナーのお姉さんは顔色一つ変えませんでした。

トレーナーのお姉さんは、最後まで感じが良かったです。
ずっと、ファンでい続けようと思いました。

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店のパーソナルトレーニングの感想

PEACH GYM（ピーチジム）は、本当に本当に本当に素敵な空間でした。

って感じで、ときめきました。

トレーナーさんは全員スタイル抜群の美女だし、立地は抜群。
通うたびに、美意識が高まりそうです。
本当に本当に本当に、通いたいと思いました。

しかし、結構なお値段するんですよね・・・（遠い目
PEACH GYM（ピーチジム）に通えるよう、お仕事頑張って稼ぎますね　涙

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