ASPI（アスピ）の口コミ＆評判の真相をパーソナルトレーニングに行った私がレポートする【PR】

ユキ

ASPI（アスピ）の口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングに行ったユキがブログ形式でレポートします！

以下のような方のために、この記事を書きました。

ASPI（アスピ）の口コミ＆評判を調べてみた

同僚がパーソナルジムで痩せたというので同じところで同じようにやったら痩せれるんじゃないかという淡い期待と、おしゃれな街へ通う口実がほしくて恵比寿のパーソナルジムで初のパーソナルトレーニング。
個人で教えてもらうのでさぼるのも申し訳なくなってこんな私でも長く通えました。
今まで使い方のわからなかった器具も、正しい使い方をするときちんと筋肉を使っているのがわかって新しい発見でした。
それのおかげか順調にきれいな筋肉がついていき、引き締まっていきました。
（引用元：Googleのクチコミ）

ASPIのパーソナルトレーニングはよかったですよ！
私は恵比寿にあるパーソナルジムに通っていましたが、トレーナーさんの教え方がとても丁寧だし、挫けそうになってもきちんと励ましてくれるので、なんとか乗り越えることができました。
食事も私にあったメニューを提案してくれたので、苦労することなく、食事の改善をすることができました。
おかげで体の調子がよくなりましたよ！
2ヶ月のトレーニングを終えて体重を測ってみると、目標上回る体重を減らすことができました。
アフターフォローもしっかりとしているので、今でも体型は維持できていますよ！
値段も安かったですし、こちらでダイエットして正解でしたよ。
（引用元：Googleのクチコミ）

運動嫌いを懸念していましたが運動嫌いでも問題なく楽しく続けられています。
私に合わせてメニューを組んでくれ、食事がコンビニ弁当ばかりだったので、食事を気をつけるようになったのですが的確なアドバイスをくれますし、色々と相談にも乗ってくれるので無理なく進められています。
トレーニングはきつい時もありますが、終わった後はやりきったー！気持ちいいという感じです。
目標があるし、トレーナーもついているので頑張れます。
理想体重に、後もう少し！
頑張ります。
（引用元：Googleのクチコミ）

運動が苦手なのでジムに通うのは無理だと思っていたような人種ですが、運動嫌いでも続けられるパーソナルトレーニングというものに興味が湧いて、恵比寿のパーソナルジムに行きました。
ジムに行くのが初めてなので場違いな自分が恥ずかしかったぐらいですが、きちんと通うようになってからはそんな気持ちもすぐになくなり居心地のいい場所になりました。
肝心の運動は、思い描いていたトレーニングとは全然違って思ったより楽でした。
もちろん辛いときもありますが、今ここを鍛えていると教えてもらいながらやると私なんかでもやる気が出るので不思議です。
運動不足解消が目的でしたがくびれが出てきてますますやる気が出ました。
（引用元：Googleのクチコミ）

ただ痩せて終わりじゃないのが良い。
パーソナルジムで痩せてから、アフターケアで通ってるますがこのアフターケアが大事だと思ってます。
リバウンドもしていないし、維持出来ている。
食べても太りにい体になりました。
（引用元：Googleのクチコミ）

続けられたし、通った価値があった！
見返したい相手にも見返せたし、理想の体も手に入れられた。
パーソナルジムの力はすごい。通ってよかった！
（引用元：Googleのクチコミ）

本当に痩せた！
私が頑張ったというのもあるけど(笑)
トレーナーさんが協力的でやる気が出たっていうのが大きかったかな。
パーソナルトレーニングって、高いからできるだけ安いところを選んだけど、十分に効果があって通った甲斐がありました。
（引用元：Googleのクチコミ）

雑誌でASPIを知り、リバウウドケアもしてくれる安心感に惹かれて通いました。
パーソナルトレーニング良いです。
トレーナーが付いていると頑張れる！
意思が弱いので助かっています。
金額も他社と比べて安いのも魅力だと思います。
（引用元：Googleのクチコミ）

長続きしない私にはトレーナー付きが向いてた！
誰かに背中を押してもらったり、相談できたり心強かったです。
そして頑張ってよかった！自分に自信がもてるようになりました。
パーソナルジムに通ってよかった。
（引用元：Googleのクチコミ）

これらを踏まえ、ASPI（アスピ）の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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ASPI（アスピ）恵比寿東口店のパーソナルトレーニング体験談

2020年10月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、ASPI（アスピ）恵比寿東口店に行きました。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店までのアクセス

ASPI（アスピ）恵比寿東口店は、JR恵比寿駅から徒歩1分の距離にあります。
東口から出ましょう。

右手にある出口に向かいます。

階段をおります。

恵比寿ガーデンプレイス方向に進みます。

ぼんやりと空を眺めていると、左手にASPI（アスピ）の看板が見えてきます。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店は、Barbizon105の3階に入居しています。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店の雰囲気

エレベーターの扉が開くと、すぐ正面に受付があります。

前のお客さんが帰るところに、居合わせてしまいました。
恵比寿にふさわしい、スタイル抜群のおしゃれ美女でした。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店は、Barbizon105の3階すべてが敷地です。
壁に沿って巨大な鏡や可変ベンチ、スミスマシンが並んでいます。

幸いなことに、私がASPI（アスピ）恵比寿東口店にいた時は他のお客さんは来ませんでした。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店は、横一面が全面ガラス張り。
私が訪れたのが午前中ということもあり、自然光が差し込んでとっても明るいです。

道路を挟んだ向かい側は、オフィスが多数入居している恵比寿ネオナートビル。
恵比寿ネオナートビルのこちら側もガラス張りになっており、私がトレーニングをしている間中、一人のおじさんがずっとこちらを観察していました。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店の設備とアメニティ

トレーナーのお兄さんに、ASPI（アスピ）恵比寿東口店の中を案内してもらいました。
ASPI（アスピ）恵比寿東口店には、ロッカールームはありません。
アパレルショップの試着室のような更衣室が2つあります。
更衣室の中には制汗剤と汗拭きシートがあったような気がしますが、記憶が曖昧です。
更衣室の向かい側には鍵付きロッカーがあります。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店のパーソナルトレーニングのカウンセリング

私の体験レッスンを担当してくれるトレーナーは、脳筋マッチョというよりも頭脳派のスマートタイプです。
某若手俳優に似ており、少しテンションが上がりました　笑

ASPI（アスピ）には、コースプランとマンスリープランの2種類があるのです。

ASPI（アスピ）の体験レッスンでは、トレーニングだけではなく姿勢分析もしてくれます。

ASPI（アスピ）では、すべてのトレーナーが以下の米国資格を有しています。

よく分からないけど、ASPI（アスピ）ってすごいんだなぁという印象を受けました（月並みな感想

私がASPI（アスピ）恵比寿東口店を訪れたのは、オープンして間もない頃。
道理で、キレイなわけだ。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店のパーソナルトレーニング

動きやすい服装に着替え、まずは姿勢分析です。

トレーナーのお兄さんは、フムフムと私の姿勢を見ます。

軽い準備体操をします。
学生時代の体育の授業でやった感じのものです。

いよいよ、トレーニングです。
あくまで体験なので、20分程度でした。

トレーナーから提案されたトレーニングは、以下のものです。
いずれも、ちょっとしたトレーニング器具を使います。

最初に、ストレッチポールの上に寝転び、軽いダンベルを持って腕を開いたり閉じたりします（フライ）。
巻き肩がひどく、最初は手が床につきません。

収縮していた肩と胸をつなぐ筋肉が、次第に伸びていくのが分かります。

ふとトレーニング器具が並んでいる棚を見ると、小さなボールがあるのに気づきました。

次に、スミスマシンの柱にチューブをひっかけ、チューブの両端を持って引っ張ります（シーテッドロー）。
重りを使わないので、心が折れることはありません。

トレーナーのお兄さんは、私の肩やひじをそっとおろしてくれます。
そうして正しいフォームでシーテッドローをすると、肩ではなく肩甲骨が動き、背中に気持ちの良い負荷がかかるのが分かります。

次に、可変ベンチとタオルを使ったラットプルダウンをします。
うまく説明できないのですが、可変ベンチの上でスーパーマンのような姿勢になります（謎

あまりにも動きが悪い私の肩甲骨を心配してか、トレーナーのお兄さんは突如私の背中の上部をガシっとつかみ、肩甲骨はがしを始めました。

しばらくすると、やっと解放してもらえました。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店の勧誘はきつい？しつこい？

ASPI（アスピ）の勧誘は、しつこいです。

身支度を終えて受付カウンターに座ると、料金プランの説明に入ります。

トレーナーのお兄さんの顔が、曇りました。

トレーナーのお兄さんは、ノートパソコンでXXXXジムを検索します。

うわぁ、めんどくせぇ・・・勘弁してくれよぉ・・・と思いつつも、笑顔をキープして答えます。

まだ何か言いたげなトレーナーのお兄さんを振り払い、ASPI（アスピ）恵比寿東口店を後にしました。

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ASPI（アスピ）の悪い口コミ＆評判の真相をレポートする【PR】

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Q.追記予定

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ASPI（アスピ）の特徴とよくあるQ&Aに回答する

ASPI（アスピ）の特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！

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ASPI（アスピ）のメリット・デメリット

これらを踏まえ、ASPI（アスピ）のメリットとデメリットを整理してみました。

ASPI（アスピ）はこんなあなたにおすすめ！

ASPI（アスピ）は、こんなあなたにおすすめです。

ユキ

ASPI（アスピ）でのパーソナルトレーニングを検討している、あなたの助けになりますように！

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