ミヤザキジムの口コミ＆評判の真相をパーソナルトレーニングのカウンセリングに行った私がレポートする

ユキ

ミヤザキジムの口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行ったユキがブログ形式でレポートします！

以下のような方のために、この記事を書きました。

ミヤザキジムの口コミ＆評判を調べてみた

ジムでトレーニングを始めて１ヶ月が経ちました。
体重も順調に減ってますが体調も劇的に良くなり、食事も気を付けているせいか肌の調子もよい感じです。
渋谷ジムトレーナーの米山さんは自らボディビルの大会にも出場しているので、指導が的確なのだと思います。
長く続けられるられるジムだと思います。
（引用元：Googleのクチコミ）

体型を良くしたい、トレーニングのやり方を知りたい、さらに筋肉を付けたい、という目的の人にはとてもおすすめのジムです。
運動経験あり/なしにかかわらず丁寧にサポートしてもらえます。
また時間的な融通がきき、何よりマンツーでは破格の安さです。
将来的に1人で効率的にトレーニングを進められるようアドバイスしてもらえる点も良いです。
器具もきちんとしたものを使っています。
私はトレーニング目的で入会しましたが、一方でダイエット目的の方もいるようで、必要なら食事指導もしてくれるようです。
（引用元：Googleのクチコミ）

金額的に通いやすいですし1年以上通ってます。
自己流ではない正しいトレーニングで追い込むには経験豊かなパーソナルトレーナーについてもらうのが効果的で、体つきが全く変わりましたし10kg痩せました。
Ryzapのような食事指導やサプリ含めたサポートを自分は求めていないので満足しています。
（引用元：Googleのクチコミ）

無料カウンセリングのみ受けました。
ジム特徴や私の希望と体状態に対してトレーニング内容のご提案など一切もらいませんでした。
担当者は私が記入した基本情報を読みましたら、いきなり食事減量のお話を始め、減量しないとどんなに運動しても痩せれないと言いました。
既に食事制限している私にとって毎度食材を計ったりネットでカロリーを調べたりするのは苦手と思って、担当者にそれを伝えたら、「このぐらいの程度の努力はできないとサッサとお帰りなさい」のふうな答えをもらいまして、その後他の相談もなかなか進まなっかたです。
専業視点からのアドバイスを正直言うのはもちろん良いことですが、担当者の言い方で不快な思いをさせられました。
今までの努力と目標を達成しようとする意志を簡単に否定されたような感じがしましたいた。
希望者それぞれのライフスタイルとできることに合わせて、相応しいトレーニングと食事の取り方を提案するのはトレーナーさんの仕事だと思います。
（引用元：Googleのクチコミ）

トレーニング内容も細かいところまでしっかり教えてもらえます。
食事の内容も写真をメールで送ると色々とアドバイスが返ってくるので励みになりました。
おかげさまで1年通い11キロ痩せて今では腹筋も割れてきました。
洋服を選ぶのが楽しくて仕方ないです。
（引用元：Googleのクチコミ）

このジムはいつも自分のためだけにメニューをその日の体調に合わせて組んでくれますし、自分の弱点がわかります。
嬉しいのは、時間を効率良く使えて大変満足しています。
自分と同世代でダイエットや健康管理が目標なら、対応が素早いこのジムが近道だと思います。
何より、無駄を省いた質実剛健な内容ですし、身体の事は何でもお任せできる安心感があります。
（引用元：Googleのクチコミ）

週1ペースで通い続けて3ヶ月、体つきが良くなったと周りの人に言われるようになりました。
教え方も良いし、予約も融通が利きます。
オススメです！
（引用元：Googleのクチコミ）

他のジムと比べてCPが高いと思います。
食事面のアドバイスもしっかり指導してもらえるます。
単に痩せるだけではなくそれを維持させる事を念頭に考えているジムです。
（引用元：Googleのクチコミ）

最近、体形が気になったことと体力の低下を感じて効率的にダイエットを行えないかと探していたところ、こちらのジムに出会いました。
利用して良いと思ったのは、経験豊富なトレーナーの方が目的や一人一人の状態に合わせトレーニングの方法を作成してくれるところです。
特にただ脂肪を減らすダイエットだけでなく、きちんと筋肉をつけて代謝を上げるようなトレーニングプランを考えてくれるので、リバウンドしない健康的な体を目指せます。
以前通っていたところよりもお財布に優しかったので、これなら継続して通えます。
（引用元：みんなの評判ランキング）

ダイエットしてもリバウンドを繰り返してしまうので、他のジムと料金と口コミを基に比較して選びました。
店内もオシャレなジムというよりは落ち着いた雰囲気があり、変に緊張することなくトレーニングができたので、私には合っていたと思います。正
直に言うとお金を払ってまでジムに通うことに否定的でしたが、ただ単に痩せるだけでなく素人にも分かりやすく専門的な知識を教えてくれるので、勉強になることも多かったです。
何よりも私の考えもしっかりと聞いて進めてくれるので、結果的に今も体型を維持できています。
（引用元：みんなの評判ランキング）

自分一人の力ではなかなか上手にダイエットすることができなかったので、利用することにしました。
こうしたトレーニングジムの利用そのものが、今回初めての経験だったので、最初はかなり不安がありました。
しかし、実際に色々と話を聞いてみると親切丁寧に対応してくれましたので、安心してパーソナルトレーニングを受けることができました。
指導してもらった方の言う通りに運動することで、みるみるうちに体つきが変わっていきましたし、無理のない運動だったので自分にぴったりで、運動が苦手な自分も対応できました。
（引用元：みんなの評判ランキング）

知り合いの話を聞いて、たるんだ体を引き締めようと安易な気持ちで通い始めました。
熱しやすく飽きっぽい性格なのですぐにやめちゃうかと思っていましたが、もう2年以上通っています。
とにかくトレーナーさんの質がものすごくいいんです！
オーダーメイドプログラムを組み立ててもらい実践するだけですが、これがつらくなくて、心地よい満足感とともにトレーニングを終えることが出来ます。
トレーナーさんの説明がわかりやすく腑に落ちるので、ついついやってみたくなります。
それでいてちゃんと結果が出てるんです。
（引用元：みんなの評判ランキング）

きつすぎる運動量、ストレスがたまるほどの食事制限は嫌だし、でも筋肉は欲しいと言うわがままな私の願望を見事に叶えてくれたジムでした。
まずトレーナーさんたちが経験豊富であり、キャリアが積まれていると言う安心感がありましたし、何より私の体に負担なくトレーニングを組んでくれていることがとてもありがたかったです。
おかげで無理なく続けることが出来ましたし、適度な運動により体力も少しついてきたように感じていて通うのがたのしくなっています。
（引用元：みんなの評判ランキング）

これらを踏まえ、ミヤザキジムの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

今すぐ無料相談予約

ミヤザキジム渋谷本店のパーソナルトレーニングのカウンセリング体験談

2020年10月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、ミヤザキジム渋谷本店に行きました。

ミヤザキジム渋谷本店までのアクセス

ミヤザキジム渋谷本店は、渋谷駅から徒歩5分の距離にあります。

宮益坂を上りましょう。

宮益坂を上り、さらに表参道方面に進みます。

すると左手にマンションを発見！

青山通り側には、1階のテナントの入口しかありません。

マンションの横に行くと、入口を発見！

ミヤザキジム渋谷本店は、ニューハイツ青山の10階に入居しています。

ミヤザキジム渋谷本店の雰囲気

ドアを開けると、明るくて感じの良いマッチョが出迎えてくれました。

2020年10月当時、ミヤザキジム渋谷本店の店長さんです。

店長さんは、なかなか見かけないほどの大きなマッチョ。
大胸筋が盛り上がりすぎて、女性である私よりもおっぱいがあります　涙
羨望のまなざしで見つめてしまいました　笑

私は、これまでに数多くのパーソナルジムを訪れてきました。

フィジークの大会出場経験のあるトレーナーには、多く遭遇してきました。
フィジークは見た目の美しさや爽やかさ重視なので、「ソフトマッチョ」程度。

しかし渋谷本店の店長さん（2020年10月当時）は、ボディビルの大会出場者。
まさに「巨大マッチョ」。

体の大きさが、ケタ違いです。
胸だけではなく二の腕の筋肉もすごく、着ているTシャツがパツパツで破れるんじゃないかと心配になるほど。

ミヤザキジムは、トレーニング料金が格安です。
ライザップのトレーニングの単価が2万円前後なのに対し、ミヤザキジムは7,000-8,000円。

ミヤザキジムは、トレーナーの質が高いです。
トレーニングマシンや器具は、充実しています。
どこをコストカットしているかというと、内装です。

ミヤザキジム渋谷本店は、内装が簡素です。
ライザップのような、「高級感」「特別感」「エグゼクティブ感」はいっさいありません。

青山通りに面していると思えないほど、華やかさはありません。
おしゃれな場所に行くことでモチベーションを上げるタイプの方には、不向きです。

その一方で敷居が低く、どこか落ち着くかも？

またミヤザキジムは、ライザップのように広告費をかけていません。
私はたまたま口コミで見つけましたが、街の看板や電車の中づり広告ではミヤザキジムはいっさい見かけません。

それでも2014年のオープン以来順調に店舗数を伸ばしているのは、質の高いトレーナーを揃えているおかげでしょう。

ミヤザキジムは、トレーナーの採用基準が厳しいことで有名です。
業界未経験者は、採用しません。

店長さん（2020年10月当時）は、先ほども述べた通りボディビルの大会出場者。
それに加え、業界大手のライザップと24/7ワークアウトでの勤務経験もあります。

業界大手のライザップと24/7ワークアウトと同じクオリティのトレーニングを、ミヤザキジムでは1/3ほどの価格で受けられるのです。
そう思うと、ミヤザキジムのコスパは良いです。

ミヤザキジム渋谷本店の設備とアメニティ

ミヤザキジム渋谷本店には、トレーニングルームが2つあります。

できるだけ他のお客さんと遭遇しないよう、予約を調整してくれるようです。
とはいえ平日の夕方以降は希望者が多く、最大2名が並行してトレーニングをすることがあります。

奥には、ロッカールーム兼洗面所があります。
お客さんの入れ替えがあるので、のんびり身支度できなさそう。

ミヤザキジムには、充実したアメニティはありません。

レンタルウェアはありますが、有料。
水は、持参しなければいけません。

部屋の隅に、プロテインの紙パックが入った冷蔵庫を発見。
プロテインは、有料なんだそう。

クーラーの隣には、巨大なモニターがあります。
ミヤザキジムの代表・宮崎隆一氏が何か話している映像が、延々と流れていました。

ミヤザキジム渋谷本店のパーソナルトレーニングのカウンセリング

ミヤザキジムのカウンセリングは、以下の流れで進みました。

私のカウンセリングは、店長さん（2020年10月当時）に担当していただきました。
素晴らしい筋肉に見惚れ、カウンセリング内容はあまり覚えていません　笑

＜ミヤザキジムの特長＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。

きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめに遭い、過食に走っていました。

ライザップは、「結果にコミットする」ダイエットジム。
しかしミヤザキジムは、必ずしもダイエットだけではありません。

ミヤザキジムのコンセプトは、「モデル体型からマッチョ体型まで」。
ダイエットだけではなく、ボディメイクも手掛けています。

さらに痩せすぎで困っている方のための「バルクアップジム」としても、ミヤザキジムは有名です。
もちろん、ボディビルやフィジークの大会出場希望者の指導もできます。

＜食事指導＞
私がライザップ時代に苦しんだのは、糖質制限。
糖質摂取量の上限が50g/日のケトジェニックダイエットは、本当にしんどかったです。

ミヤザキジムの食事指導は、3種類。

糖質制限と脂質制限、向き不向きがあるのは他のパーソナルジムで聞いたことがあります。
しかし自分で決められるのは、珍しいです。

店長さんは、脂質制限をした時の方が体重の減りが早いうえに頭もキレるんだとか。

万年ボンヤリしている私は、うらやましいです。

＜ごほうびはほどほどに＞
店長さんに、私の毎日の食事メニューを見てもらいます。

褒められました。
しかしこの頃、体重の停滞が続いていました。

原因は、自分へのごほうび（笑）。
仕事のストレスを言い訳に、週1回以上自分へのごほうび（笑）にジャンクフードを食べていました。

私は、もともと70kgのデブ。
ジャンクフードは、大好物です。

自分へのごほうび（笑）をゼロにすると、モチベーションが保てません。
トレーニングの後に少量なら、OKです。

＜夕食は控えめに＞
理想の食事量は、朝が一番多くて夜が一番少ないです。
しかし仕事のストレスが多いと、夜に自分へのごほうび（笑）をドカ食いしてしまいます。

自分へのごほうび（笑）は、朝か昼にしましょう。

ミヤザキジムでは、食事指導にLINEを使います。
しかし毎日毎食の食事の報告は、義務ではありません。

ライザップでは、食事の報告が義務でした。
なので、ミヤザキジムの自由な方針は意外です。

多くのお客さんは、最初の2週間だけ食事指導を受けます。

もちろん、トレーニング期間中はずっと食事指導を受けることもできます。

＜トレーニングの内容＞
ミヤザキジムのトレーニングは、50分間。
セット数にもよりますが、4-5種目ほどのトレーニングをします。

大きな筋肉とは、以下の通り。

大きな筋肉を動かすことで、短期間で多くのカロリーを消費できます。
また胸を鍛えることでバストアップが、背中を鍛えることで姿勢改善が、お尻を鍛えることでヒップアップ効果が見込めます。

ライザップ時代は、色んな種類のスクワットをして追い込まれた苦い思い出があります（遠い目

＜はだしOK＞
ミヤザキジムでは、シューズレンタルが有料です。
しかし、はだし（靴下）でのトレーニングもOKです。

個人的に、シューズを持参しなくて良いところは高ポイント。
シューズって、重いうえにかさばりますからね。

＜トレーナーは担当制＞
ミヤザキジムは、トレーナーは担当制です。
トレーナーは、各店舗固定。
そのためお客さんの店舗間移動は、原則できません。

ミヤザキジム渋谷本店の勧誘はきつい？しつこい？

ミヤザキジムの勧誘は、まったくありません。

カウンセリング当日に入会すると、入会金が無料になります。
しかし当日に契約しないと告げても、店長さんは態度を変えませんでした。

ミヤザキジム渋谷本店のパーソナルトレーニングのカウンセリングの感想

ミヤザキジムは、価格の安さがウリです。
価格が安いからといっても、トレーニングの質が低いわけではありません。
内装や広告費を最小限に抑えることで、安さを実現しています。

ミヤザキジムは、トレーナーの採用基準が厳しいことで有名です。
業界未経験者は、採用しません。

私のカウンセリングを担当してくれた渋谷本店の店長さん（2020年10月当時）は、ボディビルの大会出場者。
それに加え、業界大手のライザップと24/7ワークアウトでの勤務経験もあります。

業界大手と同じクオリティのトレーニングを、1/3ほどの価格で受けられる。
それが、ミヤザキジムの大きな魅力です。

今すぐ無料相談予約

ミヤザキジムの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

ミヤザキジムの口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.ぞんざいなカウンセリング

私が渋谷店でカウンセリングを受けた際に担当してくれたトレーナーのお兄さんは、とっても感じの良い人でした！
トレーナーによるのかも？

今すぐ無料相談予約

ミヤザキジムの特徴とよくあるQ&Aに回答する

ミヤザキジムの特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！

今すぐ無料相談予約

ミヤザキジムのメリット・デメリット

これらを踏まえ、ミヤザキジムのメリットとデメリットを整理してみました。

ミヤザキジムはこんなあなたにおすすめ！

ミヤザキジムは、こんなあなたにおすすめです。

ユキ

ミヤザキジムでのパーソナルトレーニングを検討している、あなたの助けになりますように！

今すぐ無料相談予約