リボーンマイセルフの口コミ＆評判の真相をパーソナルトレーニングのカウンセリングに行った私がレポートする【PR】

ユキ

リボーンマイセルフの口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行ったユキがブログ形式でレポートします！

以下のような方のために、この記事を書きました。

リボーンマイセルフの口コミ＆評判を調べてみた

産後太り解消のため、子供が１歳になったのを機に通い始めました。
通う前は不安もありましたが、カウンセリングの時のトレーナーさんの丁寧なご対応と、託児ルームの優しい保育士さんに、子供がすぐに懐いていたことが通う決め手になりました。
確かにトレーニングは大変ですが、いつも親身で前向きなトレーナーさんの励ましで毎回最後まで頑張れました。
食事は、慣れると健康的な食材探しが楽しくなってきます！
授乳に影響しないように食事コントロールを考えてくださったり、本当に細かいところまで配慮してくださいました。
最後の測定を残し、７キロ近く痩せることができて大満足です！
産後ママに本当にお勧めのジムです。
（引用元：Googleのクチコミ）

今まで筋トレを本格的にしたことがなく、そもそも体をどうやって使うかがわかっていなかったのでちゃんと体の使い方を教えてもらえるのがよかったです。
女性専用のジムなので女性の体に合った食事の指導が受けられる点もすごくいいと思います。
筋肉を鍛えるのが目的ではなくてきれいに痩せることが目的なので、そこがすごく自分に合っていました！
（引用元：Googleのクチコミ）

託児があるのが凄く助かります。
泣けば声が聞こえる距離なので、安心です！
食事やトレーニングの知識がつくので今後も役に立つと思います。
トレーナーさんが細かく教えてくれるので初てでも出来ました。
辛いときは励ましてくれるので頑張れます！
（引用元：Googleのクチコミ）

今まで痩身エステや加圧トレーニングに通っても全く痩せませんでしたが、ここに通ってレッスンを4回ほど残した時点で、目標体重・体脂肪を達成しました。
トレーニングも食事制限も大変ですが、トレーナーさんがとても親身になって一緒に頑張ってくださるので続けられます。
私は託児も利用しているのですが、保育士さんもとても素敵な方々ですので安心して子供を預けられます。
安心してトレーニングできる環境が揃っており、満足です。
（引用元：Googleのクチコミ）

とても清潔感があり、スタッフの方々の対応も丁寧で快適にトレーニングができます。
1つ星を減らした理由としては、コールセンターを通さないと連絡ができないというところに不便さを感じた為、評価は4です。
その点以外はとても満足しております。
ダイエットを決意された方におススメしたいです！
（引用元：Googleのクチコミ）

トレーナーの方がたくさん褒めてくださるのて、辛いトレーニングも頑張れます。
産後のダイエットのために通い始めましたが、1ヶ月で5キロ減量に成功しました。
筋肉のつき方が変わることで脚が長く見えるのは本当に不思議です…
また、六本木店ではトレーニング中に保育士さんに子どもを預かっていただけるのが、ママさんたちへの1番のおすすめポイントです。
あと残り1ヶ月、目標体重目指して頑張ります。
（引用元：Googleのクチコミ）

とても清潔な施設で、女性トレーナーの方に安心して指導していただけます！
トレーナーの方が励まし上手なので、意志の弱い自分でも続けられます。
（引用元：Googleのクチコミ）

トレーナーさんがとても優しいです！
いつもお話ししながら励ましてくださるので、しんどいトレーニングも頑張れます。
目標達成目指してこれからも通いたいです。
（引用元：Googleのクチコミ）

最大2人まで同時にトレーニングとありましたが、ほとんど他の人とかぶることがなく、集中してトレーニングできました。
また家でできるエクササイズも丁寧に教えてくださり、とても参考になりました。
一人では辛いトレーニングも励ましてもらいながらできたので、サイズダウンすることができました。
（引用元：Googleのクチコミ）

背中の空いたウェディングドレスを着るために、肩甲骨周りを中心にがっつり4ヶ月間お世話になりました。
ばっちり仕上がったので当日楽しみです！！
（引用元：Googleのクチコミ）

・食事制限が厳しいので、しっかり守っていれば体重は落ちる。契約終了後の自己管理必須。
・水回りが汚い。トイレやシャワールームは絶対使いたくない。
・トレーニングは裸足。終了後の足の裏はホコリや髪の毛だらけ。トレーナーさんは靴着用のため、こちらも履かせてほしい。
・仕事柄、外食やお酒の席が多いのだがトレーナーさんには理解してもらえない。仕事や趣味を否定されるのでモチベーションが下がる。
・ダイエットが主なので、体を鍛えたい方は別のジムが良い。私はカウンセリングの内容からかけ離れたダイエットメニューになってしまった。
（引用元：Googleのクチコミ）

こちらの評判を読み、リバウンドする、トレーナーが素人など悪い口コミがあったので不安もありましたが、結果も出ましたし私のトレーナーは知識も豊富で話しやすかったので満足です。
食事管理は以前は糖質制限？だったようですが今は毎日炭水化物や乳製品を食べれます。正直この食事で守れない人は自分に甘いのかなと思います。
トレーニングはバーベルを持つし正直きつかったですが、毎回筋肉痛があり結果がしっかり出ました。
終了して数ヶ月たちますがリバウンド、ありません。
ただ1つ改善してほしいのがトレーニングを裸足でやること。
寒い地域なので冬場は冷えます。
担当トレーナーはトレーニングの知識が豊富で、たくさん質問しても快く答えてくれました。
正直初めて会った時は、髪色派手だし綺麗だけどとっつきづらいタイプかな…と思いましたが実際話ししてみると柔らかい雰囲気で礼儀正しくてよかったです。
価格は安くないのでずっと通うことはできませんが、家計と相談してまた通いたいです。
（引用元：みんなの評判ランキング）

何度かスポーツジムに挑戦するも、続かない。
自分の事を後回しにしてきたけど、妊婦の時より太って、実年齢より上に見られ、高血圧、疲れやすいなどなど、もうこの体どうにかしないと、お金かけるなら、今しかないと、入会しました。
女性だけに惹かれて。
室内は、2人分機材がありましたが、仕事帰りでも、いつも貸し切りでした。
そのため、トレーナーとも和やかにトレーニングできました。
トレーニング翌日は、軽い筋肉痛。
こんな私でも、ここまでできたのは、ワンツーマンだからこそ。
ご飯作りが、サボれる時だった為、自分の為に料理する気にもなれず、ほぼコンビニご飯でした。
トレーナーから、おすすめメニュー教えてもらいました。
私のトレーナーは、人参も豆腐もオッケーでした。
米、パンを食べて良しが、とても良かったです。
もう、大食いではないので、量は平気でしたが、
やっぱり気分の浮き沈みがあり、たまにお菓子を食べてしまう事もありました。
もっと良い生徒だったら、2ヶ月で6キロくらい痩せれたな。実際は、5キロ痩せました。
半年くらい通いたーい、けどもうお金ないから、これからはゆっくり自力で頑張ります。
（引用元：みんなの評判ランキング）

これらを踏まえ、リボーンマイセルフの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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リボーンマイセルフ六本木店のパーソナルトレーニングのカウンセリング体験談

2018年6月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、リボーンマイセルフ六本木店に行きました。

リボーンマイセルフ六本木店の雰囲気

リボーンマイセルフ六本木店は、高級感がある大人の雰囲気です。
エントランスには、ふかふかのソファがあります。
照明が薄暗く、ムーディーです。

耳を澄ませると、かすかにゆるかやなBGMがかかっています。
アロマを焚いているのか、柑橘系の爽やかな香りが漂っています。

当時30歳の平凡なOLの私には、無縁な世界です。

私がリボーンマイセルフ六本木店を訪れたのは、平日の21時頃。
夜の街・六本木ですが、夜遅くは空いているようです。

私のほかには、一人しかお客さんはいませんでした。
とっても静かで、リラックスできます。

トレーナーのお姉さんが出迎えてくれました。
例えるならミスコンに出場しているような、正統派の美女。

タイトな白いTシャツ＆黒いレギンスの、シンプルなファッション。
お姉さんのキレイな顔立ちと抜群のスタイルが際立っています。

トレーナーのお姉さんがキレイだと、ダイエットやボディメイクへのモチベーションが上がります。

トレーナーのお姉さんは、穏やかです。
体育会系ではないので、陰キャの私でも安心です。

リボーンマイセルフ六本木店の設備とアメニティ

リボーンマイセルフ六本木店のトレーニングルームは、2種類あります。

エントランスに向かって左手が一般スタジオ、右手がVIPスタジオです。

VIPスタジオでは、一組がトレーニングをしている最中。
まずは一般スタジオを見せてもらうことにしました。

一般スタジオは、オープンタイプ。
大きな部屋に、パワーラックが3つ並んでいます。

トレーニング経験のない方は、パワーラックを見ただけで苦手意識を抱くかもしれません。
しかし重量の多いプレートやダンベルは、見当たりませんでした。
女性のトレーニングには、重量はそこまで必要ないようです。

一般スタジオでは、最大3組が並行してトレーニングを受けられます。
もちろん、それぞれマンツーマンレッスンです。

どうしても個室でマンツーマントレーニングを受けたいあなたには、完全入れ替え性のプライベートジムをおすすめします。

スタジオの壁には、白いビキニ姿の女性の写真がいっぱい飾られています。
同じ女性でも、恥ずかしくて見つめられません　笑

一般スタジオは、ロッカールームは3部屋隣接しています。
トレーニングスペースは大部屋ではあるものの、身支度は個室で行えます。

リボーンマイセルフは、女性専用のパーソナルジム。
しかし裸を見られたくない＆ゆっくり身支度したいという需要に応えてくれます。

ロッカールームの中は、広いです。
六本木の一等地で、この広い空間を独り占めできるのはぜいたくだと思いました。

ロッカールームの中には、ドレッサーとシャワールームがあります。
しかし驚いたことに、アメニティがほとんどありません。
ティッシュとハンドソープぐらい？

リボーンマイセルフのウリは、手ぶらで通えること。

しかしアメニティを持ってくる必要があるのなら、「手ぶらOK」じゃないじゃん！？と思いました。

VIPスタジオでトレーニングをしていたお客さんが帰ったので、見学できることになりました。

VIPスタジオは、一般スタジオと同じ広さ。
ただしスタジオにあるパワーラックは、1台のみ。

VIPスタジオだと、完全個室のマンツーマンレッスンを受けられます。
神経質で人の視線や気配、話し声に敏感な私にピッタリです。
場所柄、芸能人やモデル、インフルエンサーも訪れそう。

VIPスタジオのロッカールームを覗くと、以下のアメニティがありました。

一般スタジオの料金に1,500円/回を上乗せすれば、VIPスタジオを使えます。

ただ、リボーンマイセルフは一般スタジオでも安くはありません。
せめてアメニティは一般スタジオにも置いてほしいなぁと、残念に思いました。

VIPスタジオの隅に、たくさんのおもちゃが入ったプレイルームがあります。
リボーンマイセルフ六本木店は、託児サービス付き。
保育士のスタッフがおり、トレーニング中は面倒を見ていてくれるんだそう。

子どもを連れてセッションできるパーソナルジムは、たまにあります。
子どもがウロチョロする中のウェイトトレーニングは、危険です。

しかし保育士のスタッフがいるリボーンマイセルフなら、大丈夫。
子どもの心配をすることなく、トレーニングに集中できます。

リボーンマイセルフ六本木店のカウンセリングルームは、完全個室。

リボーンマイセルフは、ミスワールドジャパンの公式スポンサー。
リボーンマイセルフの出場者のボディメイクを担当しています。

リボーンマイセルフ六本木店のパーソナルトレーニングのカウンセリング

2018年6月当時、リボーンマイセルフは無料の体験トレーニングを実施していました。

仕事終わりで、かつ21時過ぎ。
トレーニングに耐えられる体力が残っていません　涙
もったいないですが、カウンセリングだけ受けることにしました。

リボーンマイセルフのカウンセリングは、以下の流れで進みました。

＜運動経験＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。

きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめに遭い、過食に走っていました。

賛否両論がある、ライザップ。
私は結果にコミットでき、大満足です。
しかしライザップは高額（2か月およそ30万円）で、私のような平凡なOLは通い続けることはできません。

ライザップの次に通えるトレーニングジムを探すべく、パーソナルジムジプシーを続けていました。

＜完全女性専用ジム＞
私がリボーンマイセルフに興味を持ったきっかけが、完全女性専用であること。

世の中には、女性専用のパーソナルジムが数多くあります。
しかし女性だけなのは、お客さん。
トレーナーの中には男性がいる・・・というか男性しかいないというところは少なくありません。

私の経験上、トレーニングや体の構造の知識は男性トレーナーのほうが豊富なことが多いです。
しかし、話が合わないし話しづらいんですよね。

「そんなこと分かってるよ！」
「分かってるけどできないんだよ！」

とカチーン思うことが、しばしばあります。
女性が欲している共感や寄り添いが、男性トレーナーには足りないことが多いです。

私がプライドが高く、わがままなだけなのかもしれません　涙

一方のリボーンマイセルフは、完全女性専用。
トレーナーは、全員女性です。
もちろんお客さんも、全員女性。

なおかつ、トレーナーは担当制。
一人のトレーナーと、じっくりと関係を築けます。

今、女性専用のパーソナルジムは珍しくありません。
しかし2010年より前は、ほとんどありませんでした。

リボーンマイセルフは、2010年に日本で初めて女性専用としてチェーン展開した初めてのパーソナルジムなのです。
2万人以上もの女性のダイエットとボディメイクを指導したノウハウが、蓄積されています。

リボーンマイセルフのトレーニングメニューは、マニュアル通りではありません。
106種類のプログラムの中から、私に合ったものを選んでくれます。

完全女性専用のパーソナルジムなら、ライザップウーマンもおすすめ。

＜通える曜日＆時間帯＞
リボーンマイセルフでは、週に2回通うことをおすすめされています。
通える曜日と時間帯を訊かれました。

同じリボーンマイセルフでも、例えば新宿店や池袋店のような巨大ターミナル駅は平日の夕方以降は予約が取りづらいです。
なぜなら、仕事帰りのOLさんが予約を取るから。

しかし私が訪れた六本木駅は、歓楽街という特徴から決まった時間帯にお客さんが集中することはありません。
一般スタジオが3組すべて埋まることは、ほぼないんだとか。

＜理想の体型＆目標＞
トレーナーのお姉さんは、分厚いファイルを取り出しました。
ファイルの中には、リボーンマイセルフのモニターさんのBefore Afterの写真とデータがギッシリ。

2か月で10kg以上の減量に成功しているモニターさんが多いです。

しかし仕上がりは、バラバラ。
肉を削ぎ落した痩せ方をした人もいれば、筋肉質になった人もいます。

私が「こういう風になりたい！」と思えたのは、2か月で8kgの減量を達成したモニターさん。
体重は8kg減ですが、見た目がそれ以上に代わっています。
健康的なメリハリボディです。

というのも、体脂肪率を大幅に落としたから。
下半身を中心にトレーニングを行い、代謝を上げながら減量したのです。

2018年6月当時、私の体脂肪率はおよそ30%。
体重はそこまで重くありませんが、見た目がだらしなかったです。

多くのBefore Afterを見ながら、理想の体型や目標のすり合わせをできるのは良いです。

＜気になる体の部位＞
私は、顔や腕、脚には脂肪がつきにくいです。
しかしその分、胴体部分に脂肪がたっぷりつきます。

特にお腹が深刻。
70kg時代よりはマシになりましたが、相変わらずお腹周りが太いです。

リボーンマイセルフは、全体痩せだけではなく部分痩せもできます。
残したい脂肪はそのまま、落としたい脂肪だけを落とすトレーニングを提案してくれます。
そのため、二の腕を引き締めたいプレ花嫁さんのブライダル需要も根強いんだそう。

私は、OL。
仕事中は、パソコンに向かっています。

お腹に脂肪がつきやすいのは、生まれつきの体質だと思い込んでいました。
まさか、姿勢のせいだったとは。

お腹を引き締めるには、クランチのような腹筋運動をするしかないと思っていました。
まさか、背中の筋肉がカギだったとは。

＜食事指導＞
私がライザップ時代に苦しんだのは、トレーニングではなく食事。
50g/日の糖質制限は、本当につらかったです。

リボーンマイセルフの推奨は、低GI食。
血糖値を急速に上げない玄米や蕎麦、全粒粉パスタなら糖質を摂ってもOKという、ゆるやかな食事指導です。

ライザップでは果物はNGだったので、驚きました。

果物の中でも、食物繊維が豊富な種類は血糖値が上がりにくいんだそう。
例えば、オレンジやパイナップルです。

果物という甘いものがあれば、つらいダイエット期間中も乗り切れそう。

リボーンマイセルフの食事指導は、「サービング（SV）法」で行います。
手のひらを用いた目分量なので、カロリー計算の手間が要らないのです。

ちまちましたカロリー計算が要らないので、ストレスがありません。

2018年6月当時、リボーンマイセルフの食事報告はノートを使っていました。
しかし現在は、専用アプリに切り替わっています。

＜遺伝子検査＞
リボーンマイセルフには、オプションメニューに遺伝子検査があります。

およそ1万5,000円と高額ではあります。
しかしトレーナーのお姉さんは、ぜひ受けるようにと勧めます。

遺伝子は、生まれてから死ぬまで変わりません。

遺伝子検査を受けると、以下のことが分かります。

ここで重要なのは、肥満リスク。
糖質で太るのか、脂質で太るのかが分かります。
自分の肥満リスクを知ることで、効率的にダイエットができます。

＜水は持参＞
机の上にある、可愛いミネラルウォーターが気になります。
これは、オリジナルのお水。

当然、トレーニングのたびに無料でもらえるんだと思っていました。

このオリジナルウォーターは、市販品よりもマグネシウムとカルシウムを豊富に含んでいます。
とはいえ、1本200円は高いかなぁ。

リボーンマイセルフ六本木店の勧誘はきつい？しつこい？

リボーンマイセルフの勧誘は、ありません。

カウンセリング当日の契約で、オリジナルのミネラルウォーター1ケースがプレゼント。
しかし、特典としての魅力は薄い（正直

当日に契約しないことを告げても、トレーナーのお姉さんは態度を変えませんでした。

リボーンマイセルフ六本木店のパーソナルトレーニングのカウンセリングの感想

リボーンマイセルフは、女性による女性のための空間です。
男性の目がないので、心身ともにのびのびとダイエットやボディメイクに励みます。

私は、30歳の時に160cm/70kgに到達した過去があります。
あの頃は容姿のせいで人からバカにされることが多く、対人恐怖症を患っていました。
特に若い男性と向かい合うことが苦痛で、できれば避けたかったです。

私は、ライザップで男性トレーナーに担当してもらいました。

とっても良い方でしたが、深い話はできませんでした。

リボーンマイセルフは、トレーナーが全員女性。
男性トレーナーには不足しがちな、共感や寄り添いができます。

70kg時代の私のような、体だけではなく心にも問題を抱えているあなたには、リボーンマイセルフをおすすめします。
キレイなお姉さんとの二人三脚で、ダイエットとボディメイクを成功させましょう。

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リボーンマイセルフの口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.コールセンターを通さないと連絡できない

直接トレーナーと連絡できないということでしょうか？
これは、面倒ですね。

Q.水回りが汚い

女性専用なのに、水回りが汚いのはアウトですね！
私がカウンセリングに訪れた六本木店の水回りは、とってもキレイでしたが。

Q.トレーニング後は脚の裏が汚い

床の清掃ができていないのかなぁ・・・。

Q.外食や飲酒を否定される

外で働いていると、外食や飲酒のような付き合いは避けられません。
外食や飲酒をしてもなお、痩せられるような生活習慣や食事を提案してくれるのが、プロなのではないでしょうか。

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リボーンマイセルフの特徴とよくあるQ&Aに回答する

リボーンマイセルフの特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！

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リボーンマイセルフのメリット・デメリット

これらを踏まえ、リボーンマイセルフのメリットとデメリットを整理してみました。

リボーンマイセルフはこんなあなたにおすすめ！

リボーンマイセルフは、こんなあなたにおすすめです。

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