ユキ
以下のような方のために、この記事を書きました。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の口コミ＆評判を一気読みしたい方
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のパーソナルトレーニングの流れを知りたい方
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の悪い口コミ＆評判の真相が気になる方
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の口コミ＆評判を調べてみた
半年前より通い始めました。
体重を落とすは出来ても筋トレをすることが継続できず体験に行ったのがきっかけです。
トレーナーの方々が全員大会出場経験者で、食事管理も含め沢山の知識を一から教えてくれながら一時間、みっちりとトレーニングをしてくださります。
結果として週一ペースで食事管理のプランも含めて約8キロ、体脂肪は5%落とすことができました。
毎回キツいだけでなく、自分に合った負荷のトレーニングを考えてもらえるので結果を出せました。
私のような筋トレ未経験の方でも心配なく安心して通えると思います！
（引用元：Googleのクチコミ）
筋トレ初心者・経験者、男女、年齢問わず、要望に合わせて丁寧に指導してくれます。
私は、筋トレ初心者で、部位ごとの鍛え方、マシンの使い方、食事のとり方に関して正しい方法を学ぶことが難しかったので通いました。
日々鍛えられているトレーナーの方から学べるため、私のような筋トレ初心者がカラダづくりのためのベースを学ぶのにも良かったです！
トレーナーさんもフレンドリーで楽しいです
（引用元：Googleのクチコミ）
月に1回東京に来るタイミングで通っています。
丁寧なストレッチから始まり、私の癖や悩みに合わせて分かりやすく教えてくださいます。
苦手な背中のトレーニングも、次の日にバッチリ筋肉痛がきて嬉しいです★
施設もとても綺麗で、トレーニング初心者の方や女性にも、とてもおすすめのジムです！
教えて頂いたことを活かして、自身のトレーニングも頑張ります。これからも宜しくお願いします＾＾
（引用元：Googleのクチコミ）
大会出場に向けて通い始めました！
自分では追い込みきれない絶妙な強度でのトレーニングができ、毎回トレーナーさん達のおかげで楽しく通えております！
朝早くから営業しているので仕事前に通えるところもすごくありがたいです。
これからもよろしくお願いいたします
（引用元：Googleのクチコミ）
先月から、こちらのザパーソナルジムに通っています。
運動は趣味くらいの素人女子ですが、そんな私でもわかるくらい、ここのトレーナーさんのレベルは高いです！
そして、トレーニング指導はもちろん、その他の対応もいつも親切で丁寧です。
施設も綺麗で清潔感があって、新宿駅からも徒歩10分なのでとても通いやすいです。
私の場合は、｢大会で優秀｣とか｢いつまでに○キロ痩せる｣とかの目標はないのですが、マイペースで頑張ってます！
（引用元：Googleのクチコミ）
これらを踏まえ、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。
- トレーナーが全員大会出場経験者
- トレーナーがフレンドリー
- トレーナーのレベルが高い
- 要望に合わせた丁寧に指導
- 施設がキレイ
- 追記予定
- 追記予定
- 追記予定
ユキ
そのためトレーナーのレベルが高いと好評です。
今すぐ体験予約
もくじに戻るTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店のパーソナルトレーニング体験談
2022年6月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店に行きました。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店までのアクセス
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店は、東京メトロ六本木駅から徒歩6分の距離にあります。
私は、3番出口を使いました。
六本木交差点を渡ります。
東京ミッドタウン方向に進みます。
東京ミッドタウンが見えました！
東京ミッドタウンの手前の坂を下っていきます。
左手にリッツカールトンが見えました。
さらに進みます。
檜町公園に沿い、左折。
そのまま、坂道を上ります。
すると左手に、青色の壁のおしゃれなヴィンテージマンションが見えてきます。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店がある、ninetytwo13です。
あまりにもおしゃれすぎて、田舎出身の私は足がすくみました 笑
おそるおそる、ドアに進みます。
ドアは、オートロック。
しかしオートロックが作動している時と、作動していない時があります。
私は平日の午後に訪れましたが、オートロックはかかっていませんでした。
ドアを開くと、そこは異世界でした。
レトロで素敵。
テーマパークのアトラクションに迷い込んだみたい。
階段の踊り場には、世界地図や日本地図がありました。
ワクワクしますね。
ninetytwo13は、小さな会社や外国人向けのシェアハウスが入っています。
平日の午後ではありましたが、かなりの人が出入りしていました。
1階には、入居者なら誰でも利用できるラウンジがあります。
私が初めて訪れた時、ラウンジから大声の英語が聞こえました。
覗く勇気は、ありませんでした 涙
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店は、508号室です。
5階に到着。
廊下の壁に野鳥の絵が描かれていて、見ているだけで楽しいです。
壁に大きく「THE PERSONAL GYM」と書かれているので、分かりやすいです。
ドキドキしながら、インターフォンを鳴らします。
- 東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
- 東京メトロ六本木駅から徒歩6分
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店の雰囲気
ドアが開くと、日に焼けた若いソフトマッチョがいました。
私は黒光りしたマッチョが苦手ですが、のお兄さんとは楽しくお話しすることができました。
「話した感じ、若いな？」と思っていたら、10歳下でした（驚
10歳下の男の子と話すことは普段ないので、とっても新鮮です。
トレーナーのお兄さんはフィジークの大会を控えていて、絞っている最中でした。
会うたびにどんどん体が変わっていくので、「私も頑張ろう！」と思えました。
私の知らないフィジークの世界の話を聞けて、楽しかったです。
私が訪れた2022年6月当時、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店のトレーナーはこのお兄さんだけのよう。
そのため、4回すべてこのお兄さんに担当していただきました。
実は訪れる前、私は緊張して萎縮していました。
というのもTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）は、価格帯がやや高め。
しかも六本木の檜町公園の裏という、好立地。
しかもTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）公式HPを見ると、フィットネス業界の著名人の写真が載っています。
さらにトレーナーの紹介ページに並ぶ写真は、黒光りしたマッチョばかり（ｶﾞｸﾌﾞﾙ
ユキ
と、思っていました。
しかし実際に訪れたTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店の印象は、アットホーム。
私のような平凡なOLでも、アウェイ感はいっさいありません。
トレーナーのお兄さんの人柄のおかげですね。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）は、有名大手のビヨンドジム（BEYOND GYM）の元トレーナーが作りました。
トレーニング指導のノウハウは、バッチリ受け継がれています。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店の設備とアメニティ
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店は、マンションのワンルーム。
こじんまりとしています。
しかし壁一面が鏡になっているので、広く感じます。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店は、ジムにありがちな汗臭さはありません。
玄関に一つ、トレーニングルームに2つリードディフューザーがあるのを見つけました。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店は、入れ替え制の完全貸し切りです。
というのもトレーニングルームが一つしかないからです。
パワーラックとスミスマシンが一体化したマシンと可変ベンチが部屋の真ん中にあります。
さらに窓のそばに、レッグカールマシンがあります。
後ろの壁には、可変ダンベルが1組。
横の脇には、トレーニング器具がいくつかありました。
- TRX
- ストレッチポール
- 美尻バンド
- バランスボール
私がTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店を訪れたのは、オープンして間もない頃。
とってもキレイでした。
ベランダを見ると、胡蝶蘭がいくつか並んでいました。
玄関のそばに、ロッカールームがあります。
私は利用しなかったので、アメニティは分かりません。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）は、シューズ持参です。
飲み物は、原則持参です。
初回のトレーニングのみ、ミネラルウォーターを無料で頂けました。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店のパーソナルトレーニングのカウンセリング
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のカウンセリングは、以下の流れで進みました。
- 運動経験
- 体の悩み
- 通う目的
＜運動経験＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。
きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめに遭い、過食に走っていました。
卒業後にも、さまざまな運動に取り組みました。
2022年6月当時にハマっていたのは、ピラティス。
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えて姿勢を整えるのにはピッタリです。
しかし、運動強度は足りません。
＜体の悩み＞
2022年6月当時、私は34歳。
体重は変わらなくても、おばさん体型に近づいてきました。
ユキ
＜通う目的＞
そんなわけで、減量というよりはボディメイク目的で通うことにしました。
体組成計がありましたが、私は使いませんでした。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店のパーソナルトレーニング
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の初回トレーニングは、以下の流れで進みました。
- スクワット
- カニ歩き
- レッグカール
- ヒップスラスト
初回はカウンセリングと設備説明があったので、種目数は少なめです。
2回目以降からは、種目数もセット数も増えます。
トレーニング内容は、マニュアル化されていません。
「肩を鍛えたい」「お腹が気になる」といえば、希望に沿ったメニューを臨機応変に組んでくれます。
＜スクワット＞
最初にフォーム確認ついでに、自重でスクワット。
トレーナー
久しぶりのスクワットなので、フォームが乱れていました。
経験があるからといって、驕っていてはいけません。
次に、4kgのダンベルを持ってのスクワット。
そこまで重くないので、余裕。
続いて、ヒザ上に美尻バンドをつけて7kgのダンベルを持ってのスクワット。
さすがにキツいし、お尻の筋肉に効くのがハッキリと分かります。
＜カニ歩き＞
ヒザ上に美尻バンドをつけたまま、左右にカニ歩きをします。
3往復？4往復？を何セットかしました。
腰を落とし、お尻を突き出したままのカニ歩きは難しいです。
動くのに一生懸命になると、腰が上がってしまいます。
＜レッグカール＞
レッグカールマシンにうつぶせになり、ヒザを曲げ伸ばしします。
この日、一番つらかったのはこのレッグカールです。
効かせたい裏ももに、しっかり負荷がかかりました。
翌日、珍しく裏ももが筋肉痛になってうれしかったです。
トレーナー
トレーナー
トレーナーのお兄さんは、とっても褒め上手。
私は褒めて伸びるタイプなので、やる気が出ます。
＜ヒップスラスト＞
最後は、スミスマシンを使ってのヒップリフト。
最初はバーだけでしたが、プレートを付けて負荷を増しました。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店の勧誘はきつい？しつこい？
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の勧誘は、ありません。
最終トレーニング（4回目）の帰り際、「これから違うジムに通うんですか？」と訊かれたくらい。
入会しなくても、険悪なムードになりませんでした。
「また運動したくなったら、ご連絡ください」と、にこやかに別れました。
2022年8月の麻布十番店のオープンを控え、トレーナーのお兄さんは忙しそうでした。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店のパーソナルトレーニングの感想
私は、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店が好きでした。
六本木には、多くのパーソナルジムがあります。
しかしその多くは、六本木通り沿い。
人通りが多くて汚いので、私は好きなエリアではありません。
一方のTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）は、檜町公園の裏。
静かで治安が良く、神経質な私でも気持ち良く通うことができました。
トレーニング終わりに、東京ミッドタウンでお買い物できるのも良かったです。
檜町公園付近のパーソナルジムは、貴重です。
おしゃれなninetytwo13に入るたびに、まるで異世界に迷い込んだよう。
ワクワクドキドキしました。
何より素敵だったのは、トレーナーのお兄さんの人柄。
面白くて褒め上手で、お兄さんに合うのが私の楽しみでした。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）公式HPを見ると、ハイソな雰囲気に思えます。
しかし実際のTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）は、アットホームで温かい雰囲気です。
ぜひ一度、訪れてみてください！
今すぐ体験予約
もくじに戻るTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の悪い口コミ＆評判の真相をレポートする
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！
Q.追記予定
匿名
Q.追記予定
匿名
Q.追記予定
匿名
今すぐ体験予約
もくじに戻るTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の特徴とよくあるQ&Aに回答する
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！
ユキ
で販売されていたクーポンを利用し、プレミアムパーソナルトレーニング×4回（2万4,000円）を契約しました。クーポンを探す
今すぐ体験予約
もくじに戻るTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のメリット・デメリット
これらを踏まえ、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のメリットとデメリットを整理してみました。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）はこんなあなたにおすすめ！
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）は、こんなあなたにおすすめです。
ユキ
今すぐ体験予約
