ドクタートレーニングの口コミ＆評判の真相をパーソナルトレーニングに行った私がレポートする【PR】

以下のような方のために、この記事を書きました。

ドクタートレーニングの口コミ＆評判を調べてみた

フォームはもちろんですが、そもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。
トレーナーさんは全体的に年齢層低めですが、若くて元気！なだけでなく、みなさんいつもこちらが勉強させていただいてしまうほどの気付き、共感力、提案力でサポートしていただいています。
（引用元：Googleのクチコミ）

元々身体のことに興味があり、独学で身に付けた知識を元に何年もウェイトトレーニングを続けていましたが、毎回未体験のトレーニングメニューを提供いただいています。
毎回新しい発見があり、非常に面白いです。
（引用元：Googleのクチコミ）

久々のパーソナルトレーニングですが、自己流ではどうしてもフォームがキレイに出来ないのでトレーナーさんに分かりやすくフォローしていただきながら無駄のないトレーニングがしっかり出来ています。
色々なトレーニングをご提案してくださるので、都度ご相談しながら自宅でも応用し目標を達成したいと思います。
（引用元：Googleのクチコミ）

これまでいくつかのパーソナルジムに行ったが一番質実な感じ。
私の現状の身体の体質や筋肉の状況と目的に合ったトレーニングプログラムを作ってくれる。
いたずらにマシンを使ったトレーニングだけでなく、一見シンプルだが実はいろいろなところに効果があるプログラムをしてくれるところが、他のジムより一歩抜きん出る。
ただ単価は決して安くないので、回数券割引があると助かるのだが。
（引用元：Googleのクチコミ）

ジム自体も綺麗でマシン、道具なども豊富だと思います。
毎回今日はここを鍛えたい、などの要望にも臨機応変に応じてくださります。
初心者、女性でも気兼ねなく通えると思います。
その日のトレーニングメニュー、測定結果を過去の履歴と一緒に送ってくださる点も良いサービスだと思います。
（引用元：Googleのクチコミ）

ジムと違って月極ではないのは、予定が変動しやすい私の様な人にはとてもありがたいです
（引用元：Googleのクチコミ）

毎度丁寧に私の体の調子を観察した上、相応しいトレーニングメーニューを提案してくれました。
リーズナブルな値段でパーソナルトレーニングを受けたい人にオススメします。
（引用元：Googleのクチコミ）

空間としてはそんなに広くありませんが、パーソナルトレーニングには十分な設備が揃っていますし、満足です。
駅からも近いですし、パーソナルトレーニングジムを迷われている方がいたら、お勧めです！
（引用元：Googleのクチコミ）

自分のペースで通うことができ、体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくれるので続けられます。
おかげでボディメイクに成功しました。
（引用元：Googleのクチコミ）

トレーナーの方は親切に指導していただきながら長期的な目標に向かって伴走していただいてます。
正しいフォームにおける指導と顧客のコンディションに沿ったメニュー構成は素晴らしいです。
トレーナーの方々も仲がよくおススメなジムです。
（引用元：Googleのクチコミ）

ストレッチや筋トレも動画で送ってもらえるので家でもやれるし、その都度払いだから、幽霊会員にならずに済むのもいいですね。
（引用元：Googleのクチコミ）

価格が安かったのと、食事指導付きということで数ヶ月通いましたが、何日分かの食事を送ったのにも関わらず食事指導の返答が一切なかったです。
数ヶ月通いましたが、あまり効果も感じられるやめました。
（引用元：Googleのクチコミ）

これらを踏まえ、ドクタートレーニングの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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ドクタートレーニング恵比寿本店のパーソナルトレーニング体験談

2020年10月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、ドクタートレーニング恵比寿本店に行きました。

ドクタートレーニング恵比寿本店までのアクセス

ドクタートレーニング恵比寿本店は、JR恵比寿駅と東急東横線代官山駅から徒歩圏内にあります。
私は、JR恵比寿駅から向かいました。

西口を出て、正面の横断歩道を渡ります。

駒沢通りを中目黒方面にしばらく進みます。

サンマルクカフェが見えたら、右折します。

しばらく進みます。

横断歩道を渡ります。

しばらく進むと、左手にシーズ代官山が見えてきます。

Dr.トレーニングの看板を発見！

Dr.トレーニング恵比寿本店どこが入口か分からなくて、不審者のように建物の周りをグルグル徘徊しました。

ドクタートレーニング恵比寿本店の雰囲気

やっと入口っぽい扉を開くと、若い男性が出迎えてくれました。
今までスポーツやってきました！という感じの、めっちゃ爽やかな雰囲気です。
運動音痴の根暗芋女の私は、気おくれして顔が引きつってしまいました。

ドクタートレーニング恵比寿本店に入ると、すぐ正面がスタジオです。
個室ではなく、ただっぴろい空間に受付があったりマシンや器具が並んでいたりします。
プライバシー重視の方には、向いていないかも。

どうしても個室でマンツーマントレーニングを受けたいあなたには、完全入れ替え性のプライベートジムをおすすめします。

ドクタートレーニング恵比寿本店のスタジオには、ざっと見たところ以下のマシンや器具がありました。
（私が確認できなかっただけで、他にもいろんなグッズがありました！）

スタジオには、イケイケミュージックがかかっています。
そしてアロマなのか、ほのかに柑橘系の香りがします。

ドクタートレーニング恵比寿本店の設備とアメニティ

ドクタートレーニング恵比寿本店のスタジオの壁には、3つの扉があります。
1つは、男女共用のトイレ。
2つが、ロッカールーム兼シャワールームです。
ロッカールーム兼シャワールームは、完全個室です。

アメニティは、充実していました。
Aesopのハンドソープが良い香りで、ゴシゴシと無駄に手洗いをしました　笑

シャワールームには、シャンプー、コンディショナー、ボディソープがあります。

ドクタートレーニング恵比寿本店のパーソナルトレーニングのカウンセリング

カウンセリングシートとInbodyの結果シートを元に、カウンセリングが進みます。

ライザップ経験を過大評価されてしまいました・・・！

続いて、姿勢分析を受けます。
鏡の前で、力を抜いて立ちます。

ドクタートレーニング恵比寿本店のパーソナルストレッチ

スタジオにマットを敷いてそこに横たわり、パーソナルストレッチを受けます。

ドクタートレーニングのパーソナルストレッチは、痛気持ち良いです。

お尻の筋肉は、なかなか自分でほぐすことは難しいです。

ドクタートレーニング恵比寿本店のパーソナルトレーニング

まずは、準備体操をします。
内容は、学生時代に体育の授業でやったもの。
準備体操をしながら、懐かしくなりました　笑

片足ずつで立った時、右足だと安定するのに対し、左足だとグラグラと体が揺れるところが気になりました。

次に、セルフストレッチをします。
具体的に提案されたのは、以下の2種類のストレッチです。

これだけでも、体が熱くなります。
ドクタートレーニングでは、トレーニング前にパーソナル＆セルフストレッチをして十分に体をほぐします。
柔軟性を上げることで、トレーニングのパフォーマンスを最大限に上げるという考えを大事にしているんです。

そしていよいよ、パーソナルトレーニングをします。
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニングは、筋トレと有酸素運動の二部構成です。

筋トレは、以下の種目をしました。

他にもいくつかの種目をしましたが、記憶が飛んでしまいました　涙

私は、これまでに多くのパーソナルジムでレッスンを受けてきました。
この日、初めて体験したのがデッドバグ。
仰向けになり、腕と脚をロボットのようにゆっくり上下させる動きです（語彙力

有酸素運動は、以下の2種目をしました。

私、自分をか弱いもやしっ子だと思ってたけど・・・。
セルフイメージより、たくましいのかも！？

最後に、ストレッチポールに乗って体をユラユラ揺らしてカームダウン。

ドクタートレーニング恵比寿本店の勧誘はきつい？しつこい？

ドクタートレーニングの勧誘は、ありません！

身支度を整えた後、ドクタートレーニングの料金説明を受け入会の意思確認をします。
体験レッスン当日に入会しない旨を告げても、トレーナーのお兄さんの態度はあからさまに変わりませんでした。
しかしそれまでキラキラしていたトレーナーのお兄さんの目から、光が失われました　笑

指名料は、500円～。
トレーナーの人気度や役職が上がると、指名料も上がります。

余談になりますが、恵比寿本店の店長（2020年10月時点）がめっちゃ背が高くてめっちゃイケメンでした！
思わずチラチラと視線を送ってしまいました（ｷﾓｯ

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ドクタートレーニングの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする【PR】

ドクタートレーニングの口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.単価が高い

ドクタートレーニングのセッションの単価は、6,700～1万3,300円（時間による）。
これは、パーシナルジムの一般的なセッションの単価です。
ただ、お得な回数券があると助かりますね。

Q.食事指導の回答がない

催促しましょう！

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ドクタートレーニングの特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！

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ドクタートレーニングのメリット・デメリット

これらを踏まえ、ドクタートレーニングのメリットとデメリットを整理してみました。

ドクタートレーニングはこんなあなたにおすすめ！

ドクタートレーニングは、こんなあなたにおすすめです。

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