INFINITE GYMの口コミ＆評判の真相をパーソナルトレーニングに行った私がレポートする

こんな方のために、この記事を書きました。

INFINITE GYMの口コミ＆評判を調べてみた

普段全く運動しないので、ダイエット目的で通い始めました。
毎回伺った次の日は筋肉痛になります！
効果を実感できますし、友人にも体型が変わってきたと褒めてもらいました！
毎回キツい運動もありますが、どのトレーナーさんもいつも楽しくサポートして下さるので楽しみに通っています！
引き続き、よろしくお願いします

引用元：Googleのクチコミ

体の調子に合わせてストレッチと筋トレのメニューを組んでくださるので、トレーニング後にはいつも気分も体も爽快です！

引用元：Googleのクチコミ

体験にうかがいました。
60分間お尻メインにトレーニングしていただきました。
とても効いたので、またお願いします！

引用元：Googleのクチコミ

ごくごく普通のパーソナルジムです。
プロテインあげるから星5でクチコミお願いしますと頼まれます。

引用元：Googleのクチコミ

3ヶ月続けて5キロ痩せました！
また継続させていただきます。
これからもよろしくお願いします！

引用元：Googleのクチコミ

いつもお世話になっております。
運動不足でいつも、長く続かない私ですが、エスコーチのおかげで、長く続けることができています。
プラスで結果も出てきてめっちゃ嬉しいです
これからもよろしくお願いします！

引用元：Googleのクチコミ

ここを鍛えたい！っていう細かい要望を聞いてくれて、的確なトレーニングを指導してくれるので、理想の体型に向かって近道できてると感じます！
トレーナーさんが体のこととか栄養素の知識を惜しみなく教えてくれるので、信頼できるし、モチベーションも上がります！
いつもありがとうございますー！！！

引用元：Googleのクチコミ

いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。
トレーナーさんもすごく丁寧ですし、はじめてのパーソナルここに決めてよかったなと思っています。
運動嫌いでめんどくさがりですが、トレーナーさんのおかげでトレーニングを続けることができています。

引用元：Googleのクチコミ

通わせていただいて9ヶ月が経ちました！
いつもしごいて貰っているお陰で体の変化が自分で分かるくらい変わって来ました^ – ^
程よく煽ってくれて、程よく誉めてくれます！
自分の弱点を的確に指摘していただけるので、凄い感謝してます！
普段から自分でトレーニングをしていますが、もう1人居る安心感もありいつもより頑張れます！
毎回行くたびにモチベーションが上がって、凄く楽しいです^ – ^
もっともっと体を大きく出来る様に頑張ります。
ドSの指導について行きます！！

引用元：Googleのクチコミ

これらを踏まえ、INFINITE GYMの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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INFINITE GYM恵比寿店のパーソナルトレーニング体験談

2022年4月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、INFINITE GYM恵比寿店に行きました。

INFINITE GYM恵比寿店までのアクセス

INFINITE GYM恵比寿店は、JR恵比寿駅から徒歩4分の距離にあります。

東口を出て、右斜め前方向に進みます。

階段を下り、ロータリーに出ます。

坂道を下ります。

横断歩道を渡ります。

恵比寿通りの一本裏道に入ります。

そのまま進みます。

このあたりは、こじゃれた飲食店が多いのでフラッと入りそうになります　笑

しばらく歩いていると、右方向にINFINITE GYM恵比寿店があるグランデュオ恵比寿IIIを発見！
コンクリート張りの、おしゃれなビルです。
さすが、恵比寿ですね。

INFINITE GYMの看板は出ていますが、あまり目立ちません。
私は一度通り過ぎ、迷ってしまいました　涙

INFINITE GYM恵比寿店は、グランデュオ恵比寿IIIの3階にあります。

エレベーターに乗り込みます。

左手に、INFINITE GYM恵比寿店の入口があります。

ドアに貼られた黒色のドアには、以下の文言がありました。

Sコーチの「S」はドSの「S」

おびえつつ、インターフォンを鳴らしました。

INFINITE GYM恵比寿店の雰囲気

ドアが開くと、人当たりが良さそうな坊主頭のおにいさんが笑顔で出迎えてくれました。

INFINITE GYM恵比寿店は、白を基調とした清潔感のある内装です。
広くもなく狭くもなく、ちょうどよい広さです。

私が初めてINFINITE GYM恵比寿店を訪れた時、ノリノリのクラブミュージックがかかっていました。
ただお客さんが私しかいなければ、好みの音楽をかけてもらえることができるらしい。
流行のJ-POPがかかっていた日もありました。

トレーナーが2人いましたが、2人とも無言でスマホをいじったり事務作業に専念していました。

と思いつつ、私は予約時間になるまで死んだ目で宙を見つめていました。

私が訪れた2022年4月当時、INFINITE GYM恵比寿店には女性トレーナーはいないようでした。
女性トレーナーとガールズトークをしたかった私は、ガッカリ。

絶対に女性トレーナーに担当してほしいあなたには、完全女性専用のライザップウーマンやリボーンマイセルフ、PEACH GYM（ピーチジム）をおすすめします。

INFINITE GYM恵比寿店の設備とアメニティ

INFINITE GYM恵比寿店には、ロッカールームはありません。
奥にトイレ＆洗面台があり、その手前にパーテーションが立っています。
そこが、更衣スペースになっています。

荷物は、カゴに入れてトレーニングルームに持ち込みます。
目につく場所に置いておけば、大丈夫かな？

INFINITE GYMの良いところは、ウェアとシューズのレンタルが無料なところ。
特にシューズを持参しなくて良いのは、うれしいです。
シューズって重いうえに、かさばりますからね。

プロテインは、1杯280円で飲めます。

味は、以下の4種類から選べます。

INFINITE GYM恵比寿店のトレーニングルームは、オープンタイプ。
2台のスミスマシンが並んでおり、間にパーテーションが立っています。
とはいえお互いの姿は丸見えですし、物音や話し声は丸聞こえです。

どうしても個室でマンツーマントレーニングを受けたいあなたには、完全入れ替え性のプライベートジムをおすすめします。

トレーニング器具は、最低限でした。

私がカウンセリングを受ける直前、まるでお人形さんのような若い女の子のお客さんがやってきました。

トレーナーのお兄さんとの会話を聞いていたところ、大学のミスコン出場者らしい。
絶賛選考中で、ミスコンの裏話が聞けてドキドキしました。

いくらINFINITE GYMが価格帯安めとはいえ、大学生がパーソナルトレーニングに通うとは。
恵比寿は、おそろしいところです（ｶﾞｸﾌﾞﾙ

INFINITE GYM恵比寿店のパーソナルトレーニングのカウンセリング

カウンターに向かい、カウンセリングシートに記入をします。

INFINITE GYMのカウンセリングシートで印象的だったのは、趣味欄。
「映画鑑賞」「Youtube鑑賞」「スポーツ」「ディズニー」など、多くの趣味にチェックを入れていくスタイル。
その中に、「スヌーピー」がありました。

「ディズニー」は、「ディズニーリゾートに行くこと」だと分かります。
しかし、「スヌーピー」とは・・・？

なるほど。
店内を見渡すと、壁にスヌーピーのステッカーがいくつか貼られています。

INFINITE GYMのカウンセリングは、以下の流れで進みました。

＜体重測定＞
カウンセリングの最初に、こう言われました。

このところ、仕事のストレスで食生活が乱れがち。
恐ろしくて、体重を測れません。

私は、断固として拒否しました。

＜運動経験＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。

きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめに遭い、過食に走っていました。

ライザップに入会してから4年ほど経ち、162cm/52kgまで結果にコミットできました。
しかし私は、まだまだ自分の体に満足できていません。

＜取り組みたいこと＞
具体的には、姿勢の悪さが気になっています。

私は、OL。
パソコンに向かって仕事をするので、巻き肩＆猫背のまま一日8時間ほど過ごします。
また私は立ち姿勢にクセがあり、体全体に左右差があります。

整体に通ったこともありました。
しかし整体は、一時的な効果しかありません。
筋肉をつけて正しい姿勢を保てるようにならないと、キリがありません。

＜トレーニングメニュー送付＞
INFINITE GYMならではだと思ったのは、その日にしたトレーニングのメニューを送ってもらえること。
使うのは、LINEです。
お客さんの復習になるし、トレーナー間の情報共有にもなるかららしい。

INFINITE GYM恵比寿店のパーソナルトレーニング

INFINITE GYMは、トレーナーの指名は有料です。
普通は2人のトレーナーのうち、空いているほうが担当します。

私は、初回トレーニングを担当してくれたお兄さんが好きでした。
人柄が良くて、立ち振る舞いや言葉遣い、身だしなみがきれいでした。

私はこれまでに、多くのパーソナルトレーニングジムを訪れてきました。

男性のトレーナーの中には、立ち振る舞いや言葉遣い、身だしなみが甘い人が多いです。
というか個人経営や零細ジムのトレーナーは、「接客業としてどうなの？」と思う人がほとんどでした。

しかしINFINITE GYM恵比寿店で私の初回トレーニングを担当してくれたお兄さんは、完璧でした。
と思っていたら、某大手エステサロン併設のジムの、元トレーナーさんでした。
多くの芸能人のボディメイクを手掛けた、凄腕らしい。
そりゃ、レベルが違うわけですね。

INFINITE GYMの初回トレーニングは、以下の流れで進みました。

カウンセリングを終えた時点では、

「どこがドSなの？」
「ジム名、代えたほうが良いんじゃない？」

と思うくらい、感じが良かったです。
INFINITE GYMの「ドS」を感じたのは、トレーニング中です。

私はライザップに通っていたとはいえ、「しばらくブランクがある」とカウンセリングの際に伝えました。
こう言うと、たいていのジムでは最初は手加減をします。

しかしINFINITE GYMのトレーナーのお兄さんは、最初から手加減しなかった。

ヒップスラストは、最初から20kgの重りつき×2セット。

すぐに25kgまで、重量UP！
これで3セットします。

私のお尻と裏ももが、悲鳴を上げます。

トレーナーのお兄さんの素朴な笑顔が、まるでサイコパスに思えてきます。

そうか。
INFINITE GYMの「S」は、トレーニングで容赦なく追い込むという意味なのか。

ブルガリアンスクワットは、20kgのバーベルを担いでのスタート。

ヒップスラストで追い込まれたばかりの私のお尻と裏ももが、限界を迎えます。

続いては、デッドリフト。
ライザップでもデッドリフトはしましたが、4-6kgのダンベルのみ。
INFINITE GYMでは、20kgのバーベルからスタートです。

背中が悲鳴を上げました。

「初回は、ウォーミングアップだけだよね？」と、軽い気持ちで訪れた私。
初回トレーニングを終えた時、自分でも戸惑うほどの汗をかいていました。

代謝が悪く普段は汗をほとんどかかないのに、不思議。

INFINITE GYM恵比寿店の勧誘・アップセルはきつい？しつこい？

INFINITE GYMの勧誘は、ありません。

私はクーポンサイトのチケットを利用し、INFINITE GYM恵比寿店に4回通いました。
最終トレーニング（第4回目）の最後に、軽く料金説明を受けました。

入会しないと言っても、険悪なムードにはなりませんでした。
ただしその日のトレーニングメニューは、送ってくれませんでした。

INFINITE GYM恵比寿店のパーソナルトレーニングの感想

INFINITE GYMは、トレーニングでしっかりと追い込んでくれる、良い意味で「ドS」のジムでした。
ムチで叩かれたり、言葉攻めされることはありません　笑

代謝が悪い私でも、しっかりと汗をかけた数少ないジムです。
しっかりと追い込んでほしい、汗をかきたいというあなたにINFINITE GYMをおすすめします。

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INFINITE GYMの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

INFINITE GYMの口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングに行ったこのサイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.普通のパーソナルジム

私が恵比寿店に通ったとき、そんなお願いはされなかった！

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INFINITE GYMの特徴とよくあるQ&Aに回答する

INFINITE GYMの特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングに行ったこのサイトの運営者・ユキが回答します！

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングと医療ダイエット、痩身エステはどれが痩せる？

痩せよう！と決心した時、以下の3つが思い浮かぶことでしょう。

このサイトの運営者・ユキは、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この3つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だからもしあなたがパーソナルトレーニングと医療ダイエットと痩身エステのどれに通うか検討しているなら、丁寧に食事指導をしてもらえるところをおすすめします。
私は、ライザップが合っていました。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングに通えば絶対に痩せる？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングに通えば、絶対に痩せることができます。
なぜならINFINITE GYMのトレーナーは、ダイエットのプロ。
あなたの悩みや生活習慣をヒアリングし、あなたにピッタリのダイエットプランを提案してくれます。
さらにあなたのダイエットが成功するまで、全力でサポートしてくれます。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングで何kg痩せられる？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングで何kg痩せられるかは、あなた次第です。
あなたがINFINITE GYMのトレーナーの指導通りにトレーニングと食事改善に取り組めば、目標は必ず達成できます。

ただし2か月でマイナス10kgというような、大幅減量はおすすめしません。
人間は、1か月で体重の5%落とすことが理想だといわれているからです。
極端な減量は、心身を壊す原因になります。
目標体重やダイエット期間は、INFINITE GYMのトレーナーとしっかり話し合いましょう。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニング卒業後はリバウンドしない？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニング卒業後にリバウンドするかどうかは、あなた次第です。
INFINITE GYMで学んだトレーニングと食事を続ければ、リバウンドをすることはありません。
デブ時代の生活習慣に戻れば、あっという間にリバウンドします。
INFINITE GYMメソッドを頭と体に叩き込み、生涯続けることをおすすめします。

なおINFINITE GYMには、アフターメンテナンスコース（リバウンド保証プログラム）はありません。
しかしもしかすると、メールやSNSを使った簡単な相談には無料で応えてくれるかもしれません。
あなたがINFINITE GYMのカウンセリングに行った際に、スタッフに確認しましょう。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングはダイエット以外の目的でもOK？

INFINITE GYMは、単なるダイエットジムではありません。
あなたの目的に応じて、トレーニングメニューを組んでくれます。

INFINITE GYMは、あなたの願いを叶えてくれます。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは運動初心者＆トレーニング未経験でもOK？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは、運動初心者やトレーニング未経験でも通うことができます。
むしろINFINITE GYMのお客さんは、運動初心者やトレーニング未経験のほうが多いです。

このサイトの運営者・ユキは、運動嫌い＆運動音痴でした。
みんなができることを、なぜかできないことが悩みでした。
私には、運動神経がないと思っていました。
しかしライザップでトレーニングを始めてから、それが勘違いだったと分かりました。
体の正しい動かし方を、知らなかっただけでした。

ライザップのトレーナーは体の動かし方だけではなく、運動の大切さや楽しさも教えてくれました。
一人で黙々と体を動かすトレーニングは、マイペースな私に向いていました。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングに通い始めたばかりは、きっとつらく厳しく感じることでしょう。
追い込んでくるトレーナーが、鬼や悪魔に思えることでしょう。
ライザップに通い始めたばかりの私が、まさにそうでした　笑

しかしINFINITE GYMのトレーナーは、トレーニングのプロです。
越えられないハードルを課すことは、絶対にありません。
あなたにピッタリの種目や負荷、回数を設定するので安心してください。

INFINITE GYMでトレーニングを重ねるごとに、体が少しずつ変わっていくことを実感できます。
また鬱屈していた心が次第に晴れ、人格まで変わっていきます。
そしてINFINITE GYMを卒業する頃のあなたは、運動が大好きになっていることでしょう。

まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。

トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。

1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）を試してみてください。

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通い放題（サブスク）のマシンジムなら、ファストジム24（FASTGYM24）もおすすめ！

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは一回で効果を実感できる？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。

体質を改善してキレイなボディラインを目指すのであれば、回数を重ねることをおすすめします。
INFINITE GYMに通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。

一回で確実にINFINITE GYMのパーソナルトレーニングの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、トレーニングの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れたボディラインは、体の歪みからきていることが多いです。

このサイトの運営者・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。

私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。

国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！

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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。

整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニングでムキムキになる？

「筋肉はつけたいけど、絶対にムキムキになりたくない！」
こんな悩みを抱える女性は、少なくありません。

大丈夫です。
安心してください。
トレーニングをしたからといって、必ずしもムキムキになるわけではありません。

女性は、筋肉を発達させるホルモン（テストステロン）の分泌量が少ないのです。
男性でも筋肉をつけるには、かなりのトレーニングを積み重ねなければなりません。
つまりムキムキは、汗と努力の結晶なのです。

INFINITE GYMのトレーナーは、ボディメイクのプロです。
脂肪を削ぎ落としながら、メリハリのある女性らしい体を作るトレーニングメニューを組んでくれます。
もちろんムキムキになりたいのなら、INFINITE GYMのトレーナーは歓迎してくれるでしょう。

それでも絶対にムキムキになりたくないというあなたには、ピラティスをおすすめします。

ムキムキになるのは、アウターマッスル（体の表層にある筋肉）を大きくするから。
ピラティスはインナーマッスル（体の奥深くにある筋肉）を鍛えるので、いくらレッスンを重ねても体は大きくなりません。
またピラティスは運動強度が低いので、運動初心者にピッタリです。

ピラティスするなら、zen place pilatesがおすすめ！

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは自宅でできる？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは、自宅ではできません。
なぜならINFINITE GYMは、トレーニングをオンラインで配信していないからです。
INFINITE GYMに通っている間に、INFINITE GYMメソッドを頭と体に叩き込みましょう。

とはいえINFINITE GYMを卒業してからしばらくすると、記憶が薄れてくることだろうと思います。
一人でトレーニングすることに自信がないあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。

LEAN BODY（リーンボディ）は、フィットネスの生ライブ＆動画配信アプリ。
テレビやSNSで話題の有名インストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

LEAN BODY（リーンボディ）は、以下のジャンルの生ライブ＆動画を配信しています。

各レッスンは細かくレベル分けされているので、初心者から上級者まで無理なく運動できます。
また消費カロリーや累積レッスン時間が表示されるので、ゲーム感覚で楽しめます。

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは通い放題？

INFINITE GYMには、通い放題プランはありません。
INFINITE GYMに通っている間にINFINITE GYMメソッドを頭と体に叩き込み、フィットネスクラブやマシンジムで実践するのがコスパが良いです。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは高すぎる？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは、高すぎると思いますか？
確かにフィットネスクラブやマシンジムと比べると、高額です。

このサイトの運営者・ユキがライザップに入会する時も、「本当にこのお値段に見合う価値があるの？」と怪しんでいました。

しかし今では、「思い切ってパーソナルトレーニングを始めてよかった！」と心から思っています。
INFINITE GYMでは、専門知識を持ったプロがあなたにピッタリのダイエットプランを提案してくれます。
そしてつきっきりで指導してくれることを思うと、高額なお値段は妥当です。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは家族やカップル、友だちと一緒に通える？

残念ながらINFINITE GYMは、家族やカップル、友だちと一緒に通うことができません。
なぜならINFINITE GYMは、ペアトレーニングコースを設けていないからです。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは個室で受けられる？

INFINITE GYMのトレーニングルームは、残念ながら個室ではありません。
なぜならINFINITE GYMのトレーニングルームは、オープンスペース。
他のお客さんから、すべて丸見えです。

「他のお客さんに会いたくない…」
「パーソナルジムに通っていることを知られたくない…」

こんな不安を抱えるあなたには、完全入れ替え制のプライベートジムをおすすめします。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは女性専用？

INFINITE GYMは、女性専用のパーソナルジムではありません。
そのため、男性が出入りすることがあります。

絶対に男性に遭遇したくないあなたには、完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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INFINITE GYMには女性のパーソナルトレーナーはいる？

INFINITE GYMには、女性トレーナーが在籍しています。
しかしあなたのトレーニングを女性トレーナーが担当してくれるとは限りません。

もし男性トレーナーに触れられたりすることに抵抗がある場合は、スタッフにその旨を申し出ましょう。
あなたの意思を尊重し、女性トレーナーにしてくれることでしょう。

絶対に女性トレーナーに担当してほしいというあなたには、完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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INFINITE GYMのパーソナルトレーナーは指名できる？

INFINITE GYMのトレーナーを指名できるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりINFINITE GYMの公式HPを調べましたが、トレーナーの指名に関する文言は見つけられませんでした。

もし男性トレーナーに触れられたりすることに抵抗がある場合は、スタッフにその旨を申し出ましょう。
あなたの意思を尊重し、女性トレーナーにしてくれることでしょう。

絶対に女性トレーナーに担当してほしいというあなたには、完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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INFINITE GYMの食事制限は厳しい？

INFINITE GYMの食事制限は、厳しくありません。
近年のダイエット業界では「極端な食事制限は悪」という風潮が広まっているからです。

このサイトの運営者・ユキがライザップ通い始めた2017年当時は厳しい糖質制限に苦しんだものですが、時代は変わったのです（遠い目
しっかり食べてしっかり動き、キレイに痩せるのがダイエット業界のトレンドです。

なおINFINITE GYMの食事指導の方針は、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりINFINITE GYMの公式HPを調べましたが、食事指導の方針に関する文言は見つけられませんでした。

まったく自炊しないけどINFINITE GYMで痩せられる？

まったく自炊しなくても、大丈夫。
INFINITE GYMでは、外食やコンビニでも痩せられるメニューや商品を提案してくれます。

外食やコンビニはイヤ！というあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、低糖質弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（常時80種類以上！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

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お酒大好きだけどINFINITE GYMで痩せられる？

お酒が大好きなあなたでも、大丈夫。
INFINITE GYMには、お酒を飲みながらダイエットやボディメイクに成功した人はたくさんいます。

とはいっても、お酒ならなんでも飲んで良いというわけではありません。
糖質が低いお酒（蒸留酒）を選ぶようにしましょう。

とはいえお酒に含まれるアルコールには、代謝を下げて筋肉を分解する働きがあります。
可能であれば、INFINITE GYMに通っている間はお酒は控えましょう。

INFINITE GYMの食事報告はどんなツールを使うの？

INFINITE GYMでは食事の報告にどんなツールを使うか、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりINFINITE GYMの公式HPを調べましたが、食事の報告に使うツールに関する文言は見つけられませんでした。

INFINITE GYMに通っている間は、INFINITE GYMのスタッフがあなたの食事を指導してくれます。
しかしINFINITE GYM卒業後の食事をどうするか、不安に思いませんか？
このサイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目

INFINITE GYMの卒業後もプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。
店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。

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自分で食事をコントロールできるあなたには、あすけんをおすすめします。
あすけんは、大人気の健康管理アプリ。
栄養士のキャラクター（通称；あすけんの女）は、SNSで話題です。

このサイトの運営者・ユキは、半年ほどあすけんを使っていた過去があります。
うれしかったのは、カロリーだけではなく14項目の栄養素も計算してくれたこと。
カルシウムが不足＆飽和脂肪酸が過多だと分かり、それを意識して食事を見直したところ、痩せただけではなく体調も良くなりました！

You Are What You Eat（あなたは食べたもので出来ている）.
あすけんを使って食事を見直してから、これを実感しました。

あすけんは、無料プランでも十分使えます。
有料プランでも1か月500円弱なので、お財布に優しいです。

TRY NOW

INFINITE GYMではプロテインを飲むべき？

INFINITE GYMのようなパーソナルジムに通うにあたり、トレーナーからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました　笑

INFINITE GYMに通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

このサイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました　笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

TRY NOW

外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。

TRY NOW

もっとたくさんのプロテインを試してみたい！というあなたには、iHerb（アイハーブ）がおすすめ。
何を隠そうこのサイトの運営者・ユキは、iHerb（アイハーブ）のヘビーユーザーです　笑
プロテインだけではなく、ビタミン系のサプリメントもiHerb（アイハーブ）で大量に仕入れています。

私のお気に入りは、ゴールドスタンダード100%ホエイ。
大容量でコスパが非常に良いうえに、とってもおいしいです。
たくさんのフレーバーがありますが、クッキー＆クリームをヘビロテしています！

TRY NOW

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは生理中OK？

INFINITE GYMでは生理中でもパーソナルトレーニングを受けられるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他のパーソナルジムを調べたところ、生理中でもパーソナルトレーニングを通常通り受けることができるところがほとんどです。
経血が多い日であれば、担当トレーナーと相談しましょう。
ストレッチ系の種目を多めに組んでくれるかもしれません。
また生理痛が重ければ、無理なくセッションはお休みしましょう。

男性トレーナーに生理のことを報告しづらい・・・というあなたには、トレーナーが全員女性の完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは妊娠中OK？

INFINITE GYMでは妊婦さんがパーソナルトレーニングできるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりINFINITE GYMの公式HPを調べましたが、妊娠中のトレーニングの可否に関する文言は見つけられませんでした。

ドクタートレーニングなら、マタニティトレーニングを受けることができます。

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妊娠中でも無理なくエクササイズしたい！というあなたには、ピラティスがおすすめ。
zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！

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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニング当日は手ぶらOK？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングの当日の持ち物は、以下の通りです。

INFINITE GYMでは費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。

私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）のトレーニングウェアがお気に入り。
特にスポーツレギンスは、色違いで何本も持ってます！

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スポーツレギンスは、SHEIN（シーイン）も充実しています。

スイス発のOn（オン）のシューズは、デザインが洗練されててオシャレ！

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トレーニングをする時の靴下は、足裏にすべり止めがついているものがおすすめ。
tutuanna（チュチュアンナ）では、スポーツ用の靴下を多く取り扱っています。
店頭よりも公式オンラインショッピングサイトのほうが、品揃えが豊富です！

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おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask（ハイドロフラスク）とSTANLEY（スタンレー）が好きです！

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機能性重視のあなたには、タイガーの真空断熱ボトルがおすすめ。
保温＆保冷機能が高いので、時間が経ってもまるで淹れたてのようなおいしいドリンクを飲むことができます。
また本体と栓の色を選べるので、自分だけのオリジナルボトルが作れます。

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INFINITE GYMにはロッカールームはある？

INFINITE GYMには、ロッカールームはありません。
貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニング後にシャワーできる？

INFINITE GYMでは、パーソナルトレーニング後にシャワーを浴びることができません。
なぜならINFINITE GYMは費用を抑えるために、設備を簡素にしているからです。
汗をかきやすいあなたは、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

トレーニング後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

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INFINITE GYMは店舗見学できる？

INFINITE GYMは、店舗見学ができます。
ただしINFINITE GYMは、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、INFINITE GYMに連絡しましょう。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは都度払い（スポット利用）OK？

INFINITE GYMは、都度払い（スポット利用）でパーソナルトレーニングを受けることができません。
しかしパーソナルトレーニングに関心があるあなたのために、INFINITE GYMは体験トレーニングを設けています。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたがカウンセリングを予約する前には、INFINITE GYM公式HPをチェックしましょう。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングはホットペッパービューティーで予約できる？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

INFINITE GYMは、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
INFINITE GYMのパーソナルトレーニングを予約する時は、INFINITE GYM公式HPを使いましょう。

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは楽天ビューティで予約できる？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは、楽天ビューティで予約できません。
INFINITE GYMのパーソナルトレーニングを予約する時は、INFINITE GYM公式HPを使いましょう。

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニングはGYYM（ジーム）で予約できる？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは、 GYYM（ジーム）で予約できません。
INFINITE GYMのパーソナルトレーニングを予約する時は、INFINITE GYM公式HPを使いましょう。

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニングはくまポンで予約できる？

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは、くまポンで予約できます。

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INFINITE GYMのパーソナルトレーニングの割引キャンペーンは？

INFINITE GYMには、割引キャンペーンはありません。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。

あなたがカウンセリングを予約する前には、必ずINFINITE GYM公式HPをチェックしましょう。
またINFINITE GYMのSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。

INFINITE GYMのパーソナルトレーニングは未成年OK？

未成年がINFINITE GYMでパーソナルトレーニングの契約する際の注意事項は、INFINITE GYMの公式HPには記載されていません。

他のパーソナルジムを調べたところ、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）の提出が必須のところがほとんどです。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
INFINITE GYMのカウンセリングを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。

もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？

「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
INFINITE GYMのスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
パーソナルトレーニングのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？

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INFINITE GYMのメリット・デメリット

これらを踏まえ、INFINITE GYMのメリットとデメリットを整理してみました。

INFINITE GYMはこんなあなたにおすすめ！

INFINITE GYMは、こんなあなたにおすすめです。

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