ビヨンドジム（BEYOND GYM）の口コミ＆評判の真相をパーソナルトレーニングに行った私がレポートする

ユキ

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングに行ったユキがブログ形式でレポートします！

こんな方のために、この記事を書きました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の口コミ＆評判を調べてみた

旧表参道店から通いだして、一年弱になります！
回数券で通っていますが、トレーニング中でも栄養指導を簡単に受けられるので、ダイエットやボディメイクに最適なパーソナルジムだと思います！
体脂肪率は26％から17％台まで落ち、筋肉量も維持できているので、リバウンド無く過ごせています！

引用元：Googleのクチコミ

渋谷で綺麗なパーソナルジム。
気さくなトレーナーさんが筋トレと食事のサポートをしてくれます。
シャワーにはシャンプーリンスボディーソープもついていて、安っぽくないかんじもよき。
化粧水も用意してあるので、保湿も出来て安心。
ウェアレンタルプランにすると、会社帰りやお出かけ半ばでも荷物なしで行けるので楽でおすすめです。
カウンセリングは無料みたいなので、一度お話聞いてみると良いかもしれません。

引用元：Googleのクチコミ

移転前から回数券で通い続けてちょうど1年、大変お世話になってます
元々運動嫌いで月額制のジムを契約しても続かなかったパーソナルジム初心者の私でも、
見上さんのおかげでトレーニングの日が待ち遠しくなるくらい楽しく続けられています。
鍛えたい場所や目標、体調に合わせて毎セッションメニューを組んでくださり、
食事や筋トレの説明もしっかりして頂けるので筋肉だけでなく知識までつけられます！
渋谷駅の近くなので行き帰りにお買い物できるのもモチベアップに繋がって最高です

引用元：Googleのクチコミ

見上さんに毎回しっかり鍛えていただいております。
ボディメイクに関する深い知識は勿論アスリート全般的な幅広い話題にも強く、
楽しくやらせてくださるので通うのが毎回楽しみです。
個人の意向をしっかり伝えてそれを尊重したトレーニングをやっていただきまして、理想の体型に近づけています。
現在4ヶ月半ほどで79kg→73kg,体脂肪率18→13、着実に効果出てます

引用元：Googleのクチコミ

通って3ヶ月です。以前パーソナルトレーニングをやっていましたがなかなか結果が出ないまま辞めてしまいました。
ビヨンドジム渋谷店では毎回パーソナル内容を体調に合わせて変えてくださり無理なく行えるので続けることができました。
またパーソナルトレーニングだけではなく食事面やメンタル面でもサポートしてくれます。
食事面ではカロリーだけを見るのではなくタンパク質などの栄養素から教えてくださるので
食事についても知識が付き自然に質の良い食事内容を日頃から取り入れることが出来ました。
食べすぎてしまった日やなかなか食事を取れなかった日でもアドバイスをくれるので前向きに取り組めました。
そして、停滞期で気持ちが落ち込んでる時でもメンタルフォローをしてくださるのでここまで頑張ってこれたと思います。
渋谷駅からも徒歩で行ける距離だったので仕事終わりに行けるのも魅力的でした。

引用元：Googleのクチコミ

渋谷近辺で女性の通いやすいパーソナルジムを探していたところ、ビヨンドジムを見つけて、
体験にきてからもう１年半通っています。
食事管理も別メニューでつけられたり、自分がどういうふうになりたいかを話しあい、筋トレの内容を丁寧に考えて下さいます。
短期集中で通うも良し、私のように通わないと筋トレの習慣がつかない長期通うタイプでも良し、満足度はとても高いです。
渋谷周辺はパーソナルジムが多いですが、真剣に身体を変えることに親身なトレーナーが在籍しているのでお薦めです。

引用元：Googleのクチコミ

昨年の5月ごろから一年半ほど通わせていただいて体重も健康的に8kg弱落とすことができています。
最初は食事指導付きの24回コースでお願いしていて、毎日LINEで食事指導をいただきながら週2回のセッションをしていただいていました。
その後チケット制やマンスリーに切り替えていただいていますが、変わらずに適切なアドバイスや、体調に応じたトレーニングメニューを親身に考えていただいています。
トレーナーさんも時に厳しく時に優しく指導いただいているので、毎回楽しく中弛みすることがなく継続できてるので、今後も楽しく通いたいと思います。

引用元：Googleのクチコミ

見上トレーナーに表参道店の頃からお世話になっています！
日頃から24時間ジムでトレーニングしていますが、質の向上と1人でのトレーニングでは追い込めないのでパーソナルジムに通い始めました！
ぼんやりした身体のラインが引き締まり、ボディライン綺麗！と褒められることが多くなりました！
渋谷からのアクセスも良く店内も綺麗で女性も使いやすいと思います。

引用元：Googleのクチコミ

渋谷宮益坂にあるパーソナルジムです
トレーナーの方は大会でも入賞されていて指導も的確でとても楽しくトレーニングできています！
毎日の食事指導も細やかなフィードバックがありサポート体制も充実しているのでオススメです。

引用元：Googleのクチコミ

3ヶ月コースで契約しました。
トレーナーによりけりなのかもしれませんが、食事管理が雑な印象を受けました。
どこもこんなものなのでしょうか…
食事やトレーニングに関する悩み相談をしても、大体「続けていけばなんとかなります！頑張りましょう！」で片付けられてしまい、トレーナーの知識不足や対応の適当さが目立ちました。
トレーナーを変更できない点も残念ですね。
ジムの環境、立地、筋肉トレーニングは良かったです。

引用元：みんなの評判ランキング

これらを踏まえ、ビヨンドジム（BEYOND GYM）の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店のパーソナルトレーニング体験談

2022年9月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店に行きました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店までのアクセス

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店は、渋谷駅から徒歩5分の距離にあります。

私は、東急東横線渋谷駅から向かいました。

ヒカリエそばのエスカレーターに乗ります。

2階に着くと、そのまま直進します。

ヒカリエの後ろに出ると、右折します。

金王坂下の歩道橋を渡ります。

渋谷クロスタワー沿いに進みます。

裏道を直進。

すると左手に、ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店がある野村ビルを発見。

野村ビルに入ると、ほのかにタバコの香りがしました。
あまりキレイではなく、正直なところ私はテンションが下がりました・・・。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店は、野村ビルの地下1階にあります。

エレベーターに乗り込みます。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店の雰囲気

エレベーターの扉が開き左方向を見ると、そこには別世界が広がっていました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店は、白を基調とした清潔感と高級感があふれる空間です。
世界観に厳しい私が、うっとりするくらい素晴らしいです。
もちろん、タバコのニオイはしません　笑

SNSでよく見かけていた、ビヨンドジム（BEYOND GYM）の壁を直接見れて満足。

間もなく、受付の後ろからBEYONDのロゴ入りのTシャツを着たお兄さんが現れました。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店の店長さん（2022年9月）かな？
このお兄さんには、体験トレーニングとその後10回にわたるトレーニングをすべて担当してもらうことになります。

気さくで話しやすくて、私はこのお兄さんが好きでした。
トレーニングというよりも、このお兄さんと話すためにビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店に通っていたようなものです　笑

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーナーは、レベルが高いです。
ボディメイク大会の優勝者が多く、トレーナーの採用率はなんと50倍とも言われています。
ボディメイクの知識や経験が豊富なだけではなく、美男美女ばかりと好評です。

2022年9月当時、ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店には3人のトレーナーさんが在籍していました。
いずれも、若い男性です。
2人はボディメイク大会の出場経験が複数あり、1人は空手の大会の優勝者なんだとか。
スタジオの隅には、大会のトロフィーや写真が飾られており、なかなかの圧巻でした。

絶対に女性トレーナーに担当してほしいあなたには、完全女性専用のライザップウーマンやリボーンマイセルフ、PEACH GYM（ピーチジム）をおすすめします。

私のトレーニングを担当してくれたお兄さんは、1か月ほど前で韓国のフィジーク大会に出場したばかり。
初めて出会った頃は体がバキバキに仕上がっており、「プロってすごい」と感動しました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、芸能人が通うパーソナルジムと言われています。
残念ながら、私が通っていた時は芸能人には遭遇しませんでした。

ただ渋谷表参道エリアというその立地から、明らかに容姿の良いお客さんが多かったです。
私が知らないだけで、有名人だったのかもしれません。
Instagramを見ると、インフルエンサーが多数通っていることが分かります。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店について私が思ったことは、男性のお客さんが多かったこと。
私がライザップで遭遇した巨デブのおっさん大きなおじさんではなく、おしゃれなイマドキの若い男性をよく見かけました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店の設備とアメニティ

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店には、2つのロッカールームがあります。
男女別で分かれていると思いきや、そうではないらしい。
その時の状況に応じて、トレーナーさんがどちらかに案内してくれました。

こちらは、奥にある1番のロッカールーム。
カギ付きのロッカーが4つあります。

洗面台が1つあるだけです。

以下のアメニティがあります。

こちらは、手前にある2番のロッカールーム。
カギ付きのロッカーが2つあります。

2番のロッカールームのほうが広いです。
私は、こちらに案内されることが多かったです。

洗面台が1つあります。

ワゴンには、アメニティがあります。

2番のロッカールームには、シャワーブースが1つあります。

アメニティは、以下の通り。

シャンプーとトリートメントは、アルジェランです。
ボディソープは詰め替えられていて、商品名は分かりませんでした。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店のトレーニングルームは、オープンタイプです。
口コミを見る限り、ビヨンドジム（BEYOND GYM）はすべての店舗がオープンタイプっぽい？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店では、、最大3組が同時にセッションできます。
ただ神経質で物音や話し声に過剰にイライラしてしまう私には、なかなか厳しい環境です。

土曜日は、勤務するトレーナーが1人のみ。
そのため、、貸し切り状態になります。

私は主に、土曜日の午前中に通っていました。
入れ替えの時以外他のお客さんと遭遇することがなく、快適にトレーニングを受けられました。

どうしても個室でマンツーマントレーニングを受けたいあなたには、完全入れ替え性のプライベートジムをおすすめします。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の口コミを見ると、「マシンの種類が少ない」という声を見かけます。
しかし渋谷宮益坂店に限っては、そのような印象は受けませんでした。

そのほか、可変ダンベルと大量のダンベルがありました。

私が「おおっ」と思ったのは、レッグカールマシン。
ピンポイントで裏ももを鍛えることができます。
そしてレッグカールマシンを使ったその後数日間は、裏ももに心地良い筋肉痛を感じました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店のパーソナルトレーニングのカウンセリング

受付の正面にある机とイスに案内されました。
オープンスペースですが、他にお客さんがいなかったので気になりませんでした。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のカウンセリングは、以下の流れで進みました。

＜ビヨンドジム（BEYOND GYM）に興味を持ったきっかけ＞
私がビヨンドジム（BEYOND GYM）に通おうと思ったきっかけは、ビヨンドジム（BEYOND GYM）が有名大手だからです。

私には、通っていたお気に入りのパーソナルジムが突然クローズしてしまった経験があります。
そんな私にとって、「なくならない」「お金でモメない」のはパーソナルジム選びで重要です。

有名大手のビヨンドジム（BEYOND GYM）なら、ある日突然店舗がクローズすることもお金でモメることもないでしょう。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、エドワード加藤氏がスタートさせました。
2017年に麻布十番に一号店をオープンして以来、全国に急速に店舗数を拡大。
私が渋谷宮益坂店を訪れた2022年9月当時は、なんと70店舗にも増えていました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、多くのパーソナルトレーナーを輩出していることでも有名です。
私が以前通っていた六本木のTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）は、ビヨンドジム（BEYOND GYM）の創業メンバーがプロデュースしています。

＜運動経験＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。

きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめに遭い、過食に走っていました。

あれから5年経ち、最小値は162cm/52kgを記録。
70kg時代の私を知る人たちからは、「別人じゃん！」と驚かれます。

しかし私は、まだまだ自分に満足できていません。

2022年9月当時の私は、35歳。
外見に気を配り、「キレイなお姉さん」でいたいところです。
しかし少しでも気を抜くと、「汚いおばさん」になってしまいます。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、見た目の美しさを重視しています。
そこが、ダイエット＆減量メインのライザップとの大きな違いです。

＜運動 or 食事？＞
トレーナーのお兄さんが、こんな質問をしました。

私の経験上、どんなにトレーニングに励んでも食事を疎かにしていては痩せません。
フィットネススタジオ・rinato（リナート）を経営している運動指導者の森拓郎氏の著書に、「ダイエットは運動1割、食事9割」があります。

運動指導者が断言! ダイエットは運動1割・食事9割 (impress QuickBooks)

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）の考えは、森拓郎氏のそれよりも運動の比率が高めです。

こういった知識は、ライザップで身に着けました　笑

この後、軽く栄養学の講義を受けました。
体験トレーニングなのに、手厚いカウンセリングです。

＜体組成測定＞
受付のそばにある、TANITA製の体組成計に乗ります。

久しぶりの、体組成計。

半年前は162cm/52kgだったのに、4kgほど増えています。

言い訳になりますが、2022年の夏から秋にかけて仕事でストレスを受けていました。
もともとストレスを「食」で解消する習性がある私は、仕事帰りにコンビニに立ち寄る日々が続いていました。

お腹周りがたくましくなっていることには薄々気付いていましたが、現実から目を背けていました。

お腹に脂肪がつきやすいのは、体質だと思い込んでいました。
しかし、そうではないらしい。

全身の中で弱い部分に脂肪が真っ先につく。
普段からお腹に力を入れて過ごしていれば、お腹周りは細くいられるんだとか。

＜目標体重＞
久しぶりに体組成計に乗り、自己肯定感が一気に下がりました。
死んだ目をしてうつむいてしまった私を見て、トレーナーのお兄さんが声を掛けました。

162cm/50kgなら、「キレイなお姉さん」でいられます。

2022年9月当時の私は、35歳独身。
結婚の予定はいっさいありません。

薄着になる来年の春には、細身の洋服を着て街を歩きたい！

＜体の悩み＞
私は、OL。
事務職なので、一日の大半をパソコンに向かって過ごします。

そのため、肩こりは職業病。
気を付けてはいますが、猫背になりがちです。

先ほどから私の姿勢を見ていたトレーナーのお兄さん。
ふと、こう言いました。

胸を張れないのは、胸椎（背骨の胸の部分）が動いていないから。
体験トレーニングでは、胸椎を伸ばすこと（伸展）から始めることになりました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店のパーソナルトレーニング

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の体験トレーニングは、以下の流れで進みました。

体験トレーニングは、負荷が弱めです。
しかし入会後は、トレーニング負荷が上がりました。

バーベルを使ったワイドスクワットとブルガリアンスクワットは、頻繁に取り組んでいた記憶があります。
またフライとケーブルカールは、毎回行いました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーニングの翌日は必ず、筋肉痛が来ました。
女の私に容赦せず、しっかり追い込んでくれたトレーナーのお兄さんには感謝です。

体験トレーニングは、プロテイン付き。
いくつかの味があり、私は黒糖キャラメル味にしました。

普通のキャラメル味よりもあっさりしていて、甘いものがあまり好きではない私でも「好き！」となりました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店の勧誘はきつい？しつこい？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の勧誘は、いっさいありません。

というのも私は、ビヨンドジム（BEYOND GYM）に入会することに決めていたのです。
体験トレーニングを予約する際に、その旨は伝えていました。

2022年9月当時、ビヨンドジム（BEYOND GYM）には2つの通い方がありました。

ライフプランニングコースは、短期間に集中して通って結果を出したい人向けです。
結婚式のような大事な予定を控えている人は、こちらにしましょう。

サービスが充実している分、お値段は高めです。

回数券（チケット）は、パーソナルトレーニング経験者向けです。
ライザップ経験者の私は、10回チケットを購入しました。

回数券（チケット）の良いところは、有効期限内であればマイペースに通えること。
私は仕事が立て込んでいる時は週0-1、時間と体力に余裕がある時は週2で通っていました　笑

回数券（チケット）には、LINEを使った食事指導サービスはありません。
しかしトレーニングの合間に、簡単な相談には無料で応じてくれます。

私がビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店に通っていた時、こんなやり取りがありました。

私は、肉があまり好きではありません。
そのため、3食すべて主菜が魚料理ということがほぼ毎日です。

自称・健康的な食事を心がけているわりに、体重にも体型にも変化がなく悩んでいました。

脂質は、1gあたり9kcal。
三大栄養素のなかで、最もカロリーが高いです。

低脂質だと思い込んで食べていたホッケが、まさか脂質が高いだなんて。

しぶしぶホッケをやめて鶏胸肉を食事に取り入れたところ、止まっていた体重と体型が変化し始めました。
10回チケットを終える頃には、56.2kg→54.6kgにまで体重が落ちていました。

トレーナーのお兄さん、ありがとう。
無料なのに、有益なアドバイスをくれました。

10回チケットを終える際も、トレーナーのお兄さんは特に引き留めはしませんでした。
というのもトレーナーのお兄さんは、私がビヨンドジム（BEYOND GYM）にずっと通い続けることを想定していなかったようです。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）でトレーニングメソッドを覚えて、あとは自分で実践していってほしい。
トレーナーのお兄さんは、続けて私にそう言いました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店のパーソナルトレーニングの感想

私が最後までビヨンドジム（BEYOND GYM）に好印象を抱いていられたのは、ずっと担当してくれたトレーナーのお兄さんのおかげです。
たった3か月ほどしか通いませんでしたが、トレーナーのお兄さんとはいろんなお話をした気がします。

こんな根暗な私の話し相手になってくれて、ありがとう。
私が知らない世界を教えてくれて、楽しかった。
運動嫌いな私がウキウキとトレーニングに通えたのは、あなたのおかげです。

渋谷宮益坂を訪れるたびに、「あのトレーナーのお兄さん元気かなぁ」とセンチメンタルな気持ちになります。

私はこれまでに、数多くのパーソナルジムを訪れてきました。

たくさん行き過ぎて、ひとつひとつのパーソナルジムへの思い入れは正直なところ薄いです。

しかしビヨンドジム（BEYOND GYM）渋谷宮益坂店は、違います。

ここまで行くたびにウキウキになったパーソナルジムは、なかなかありません。
「また通いたいなぁ」と思えるパーソナルジムは、珍しいです。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の口コミを見ていると、ネガティブな意味での「トレーナーを選べない」という声を見かけます。

パーソナルジムで大切なのは、トレーナーさんとの相性です。
私は運良く素敵で相性が良いトレーナーさんに担当していただけたので、ビヨンドジム（BEYOND GYM）の満足度が高かったです。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）の悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.食事管理が雑

本当に、トレーナーによりけりだと思います。
私が渋谷宮益坂店で担当していただいたトレーナーさんは、的確なアドバイスをくれました。

今すぐ体験予約

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の特徴とよくあるQ&Aに回答する

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングと医療ダイエット、痩身エステはどれが痩せる？

痩せよう！と決心した時、以下の3つが思い浮かぶことでしょう。

当サイトの運営者・ユキは、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この3つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

今すぐ無料相談予約

ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だからもしあなたがパーソナルトレーニングと医療ダイエットと痩身エステのどれに通うか検討しているなら、丁寧に食事指導をしてもらえるところをおすすめします。
私は、ライザップが合っていました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングに通えば絶対に痩せる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングに通えば、絶対に痩せることができます。
なぜならビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーナーは、ダイエットのプロ。
あなたの悩みや生活習慣をヒアリングし、あなたにピッタリのダイエットプランを提案してくれます。
さらにあなたのダイエットが成功するまで、全力でサポートしてくれます。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングで何kg痩せられる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングで何kg痩せられるかは、あなた次第です。
あなたがビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーナーの指導通りにトレーニングと食事改善に取り組めば、目標は必ず達成できます。

ただし2か月でマイナス10kgというような、大幅減量はおすすめしません。
人間は、1か月で体重の5%落とすことが理想だといわれているからです。
極端な減量は、心身を壊す原因になります。
目標体重やダイエット期間は、ビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーナーとしっかり話し合いましょう。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニング卒業後はリバウンドしない？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニング卒業後にリバウンドするかどうかは、あなた次第です。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）で学んだトレーニングと食事を続ければ、リバウンドをすることはありません。
デブ時代の生活習慣に戻れば、あっという間にリバウンドします。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）メソッドを頭と体に叩き込み、生涯続けることをおすすめします。

なおビヨンドジム（BEYOND GYM）には、アフターメンテナンスコース（リバウンド保証プログラム）はありません。
しかしもしかすると、メールやSNSを使った簡単な相談には無料で応えてくれるかもしれません。
あなたがビヨンドジム（BEYOND GYM）のカウンセリングに行った際に、スタッフに確認しましょう。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングはダイエット以外の目的でもOK？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、単なるダイエットジムではありません。
あなたの目的に応じて、トレーニングメニューを組んでくれます。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、あなたの願いを叶えてくれます。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは運動初心者＆トレーニング未経験でもOK？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、運動初心者やトレーニング未経験でも通うことができます。
むしろビヨンドジム（BEYOND GYM）のお客さんは、運動初心者やトレーニング未経験のほうが多いです。

当サイトの運営者・ユキは、運動嫌い＆運動音痴でした。
みんなができることを、なぜかできないことが悩みでした。
私には、運動神経がないと思っていました。
しかしライザップでトレーニングを始めてから、それが勘違いだったと分かりました。
体の正しい動かし方を、知らなかっただけでした。

ライザップのトレーナーは体の動かし方だけではなく、運動の大切さや楽しさも教えてくれました。
一人で黙々と体を動かすトレーニングは、マイペースな私に向いていました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングに通い始めたばかりは、きっとつらく厳しく感じることでしょう。
追い込んでくるトレーナーが、鬼や悪魔に思えることでしょう。
ライザップに通い始めたばかりの私が、まさにそうでした　笑

しかしビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーナーは、トレーニングのプロです。
越えられないハードルを課すことは、絶対にありません。
あなたにピッタリの種目や負荷、回数を設定するので安心してください。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）でトレーニングを重ねるごとに、体が少しずつ変わっていくことを実感できます。
また鬱屈していた心が次第に晴れ、人格まで変わっていきます。
そしてビヨンドジム（BEYOND GYM）を卒業する頃のあなたは、運動が大好きになっていることでしょう。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは一回で効果を実感できる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。

体質を改善してキレイなボディラインを目指すのであれば、回数を重ねることをおすすめします。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）に通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。

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なぜなら骨格を整えることで、トレーニングの正しいフォームを取りやすくなるからです。
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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングでムキムキになる？

「筋肉はつけたいけど、絶対にムキムキになりたくない！」
こんな悩みを抱える女性は、少なくありません。

大丈夫です。
安心してください。
トレーニングをしたからといって、必ずしもムキムキになるわけではありません。

女性は、筋肉を発達させるホルモン（テストステロン）の分泌量が少ないのです。
男性でも筋肉をつけるには、かなりのトレーニングを積み重ねなければなりません。
つまりムキムキは、汗と努力の結晶なのです。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーナーは、ボディメイクのプロです。
脂肪を削ぎ落としながら、メリハリのある女性らしい体を作るトレーニングメニューを組んでくれます。
もちろんムキムキになりたいのなら、ビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーナーは歓迎してくれるでしょう。

それでも絶対にムキムキになりたくないというあなたには、ピラティスをおすすめします。

ムキムキになるのは、アウターマッスル（体の表層にある筋肉）を大きくするから。
ピラティスはインナーマッスル（体の奥深くにある筋肉）を鍛えるので、いくらレッスンを重ねても体は大きくなりません。
またピラティスは運動強度が低いので、運動初心者にピッタリです。

ピラティスするなら、zen place pilatesがおすすめ！

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは自宅でできる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、自宅ではできません。
なぜならビヨンドジム（BEYOND GYM）は、トレーニングをオンラインで配信していないからです。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）に通っている間に、ビヨンドジム（BEYOND GYM）メソッドを頭と体に叩き込みましょう。

とはいえビヨンドジム（BEYOND GYM）を卒業してからしばらくすると、記憶が薄れてくることだろうと思います。
一人でトレーニングすることに自信がないあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。

LEAN BODY（リーンボディ）は、フィットネスの生ライブ＆動画配信アプリ。
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LEAN BODY（リーンボディ）は、以下のジャンルの生ライブ＆動画を配信しています。

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また消費カロリーや累積レッスン時間が表示されるので、ゲーム感覚で楽しめます。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは通い放題？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）には、通い放題プランはありません。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）に通っている間にビヨンドジム（BEYOND GYM）メソッドを頭と体に叩き込み、フィットネスクラブやマシンジムで実践するのがコスパが良いです。

とはいえ一人では、モチベーションが続かないことだろうと思います。
通い放題のパーソナルジムをお探しのあなたにおすすめするのが、KARADA BESTA（カラダビスタ）です。

KARADA BESTA（カラダビスタ）は、サブスク型のパーソナルジムです。
一般的なパーソナルトレーニングの1回あたりのセッションのお値段は、1-2万円。
しかしKARADA BESTA（カラダビスタ）なら、月額およそ3万円で通い放題。
そのうえセルフエステと有酸素マシンも、使い放題です。

お得に賢くキレイになりたいあなたには、KARADA BESTA（カラダビスタ）のほうが向いているかも？

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは高すぎる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、高すぎると思いますか？
確かにフィットネスクラブやマシンジムと比べると、高額です。

当サイトの運営者・ユキがライザップに入会する時も、「本当にこのお値段に見合う価値があるの？」と怪しんでいました。

しかし今では、「思い切ってパーソナルトレーニングを始めてよかった！」と心から思っています。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）では、専門知識を持ったプロがあなたにピッタリのダイエットプランを提案してくれます。
そしてつきっきりで指導してくれることを思うと、高額なお値段は妥当です。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは家族やカップル、友だちと一緒に通える？

残念ながらビヨンドジム（BEYOND GYM）は、家族やカップル、友だちと一緒に通うことができません。
なぜならビヨンドジム（BEYOND GYM）は、ペアトレーニングコースを設けていないからです。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは個室で受けられる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーニングルームは、残念ながら個室ではありません。
なぜならビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーニングルームは、オープンスペース。
他のお客さんから、すべて丸見えです。

「他のお客さんに会いたくない…」
「パーソナルジムに通っていることを知られたくない…」

こんな不安を抱えるあなたには、完全入れ替え制のプライベートジムをおすすめします。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは女性専用？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、女性専用のパーソナルジムではありません。
そのため、男性が出入りすることがあります。

絶対に男性に遭遇したくないあなたには、完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）には女性のパーソナルトレーナーはいる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）には、女性トレーナーが在籍しています。
しかしあなたのトレーニングを女性トレーナーが担当してくれるとは限りません。

もし男性トレーナーに触れられたりすることに抵抗がある場合は、スタッフにその旨を申し出ましょう。
あなたの意思を尊重し、女性トレーナーにしてくれることでしょう。

絶対に女性トレーナーに担当してほしいというあなたには、完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーナーは指名できる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のトレーナーを指名できるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりビヨンドジム（BEYOND GYM）の公式HPを調べましたが、トレーナーの指名に関する文言は見つけられませんでした。

もし男性トレーナーに触れられたりすることに抵抗がある場合は、スタッフにその旨を申し出ましょう。
あなたの意思を尊重し、女性トレーナーにしてくれることでしょう。

絶対に女性トレーナーに担当してほしいというあなたには、完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）の食事制限は厳しい？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の食事制限は、厳しくありません。
近年のダイエット業界では「極端な食事制限は悪」という風潮が広まっているからです。

当サイトの運営者・ユキがライザップ通い始めた2017年当時は厳しい糖質制限に苦しんだものですが、時代は変わったのです（遠い目
しっかり食べてしっかり動き、キレイに痩せるのがダイエット業界のトレンドです。

なおビヨンドジム（BEYOND GYM）の食事指導の方針は、バランス食です。
栄養バランスの整った食事を、ビヨンドジム（BEYOND GYM）のスタッフがアドバイスしてくれます。

まったく自炊しないけどビヨンドジム（BEYOND GYM）で痩せられる？

まったく自炊しなくても、大丈夫。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）では、外食やコンビニでも痩せられるメニューや商品を提案してくれます。

外食やコンビニはイヤ！というあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、ダイエット弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（100種類程度に拡充予定！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

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お酒大好きだけどビヨンドジム（BEYOND GYM）で痩せられる？

お酒が大好きなあなたでも、大丈夫。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）には、お酒を飲みながらダイエットやボディメイクに成功した人はたくさんいます。

とはいっても、お酒ならなんでも飲んで良いというわけではありません。
糖質が低いお酒（蒸留酒）を選ぶようにしましょう。

とはいえお酒に含まれるアルコールには、代謝を下げて筋肉を分解する働きがあります。
可能であれば、ビヨンドジム（BEYOND GYM）に通っている間はお酒は控えましょう。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の食事報告はどんなツールを使うの？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）ではLINEを使い、食事の報告をします。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）に通っている間は、ビヨンドジム（BEYOND GYM）のスタッフがあなたの食事を指導してくれます。
しかしビヨンドジム（BEYOND GYM）卒業後の食事をどうするか、不安に思いませんか？
当サイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目

ビヨンドジム（BEYOND GYM）の卒業後もプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。
店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）ではプロテインを飲むべき？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のようなパーソナルジムに通うにあたり、トレーナーからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました　笑

ビヨンドジム（BEYOND GYM）に通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

当サイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました　笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは生理中OK？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）では生理中でもパーソナルトレーニングを受けられるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他のパーソナルジムを調べたところ、生理中でもパーソナルトレーニングを通常通り受けることができるところがほとんどです。
経血が多い日であれば、担当トレーナーと相談しましょう。
ストレッチ系の種目を多めに組んでくれるかもしれません。
また生理痛が重ければ、無理なくセッションはお休みしましょう。

男性トレーナーに生理のことを報告しづらい・・・というあなたには、トレーナーが全員女性の完全女性専用のパーソナルジムをおすすめします。

完全女性専用のパーソナルジムの中での私のおすすめは、ライザップウーマンです！

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは妊娠中OK？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）では妊婦さんがパーソナルトレーニングできるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりビヨンドジム（BEYOND GYM）の公式HPを調べましたが、妊娠中のトレーニングの可否に関する文言は見つけられませんでした。

ドクタートレーニングなら、マタニティトレーニングを受けることができます。

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妊娠中でも無理なくエクササイズしたい！というあなたには、ピラティスがおすすめ。
zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！

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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニング当日は手ぶらOK？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングの当日の持ち物は、以下の通りです。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）では費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。

私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）のトレーニングウェアがお気に入り。
特にレギンスは、色違いで何本も持ってます！

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スイス発のOn（オン）のシューズは、デザインが洗練されててオシャレ！

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おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask（ハイドロフラスク）とSTANLEY（スタンレー）が好きです！

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）にはロッカールームはある？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）には、ロッカールームがあります。
しかし念のため貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニング後にシャワーできる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）では、パーソナルトレーニング後にシャワーを浴びることができます。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、シャワールームを完備しているからです。

しかし前後のお客さんとの兼ね合いで、シャワーを浴びられないことがあります。
念のため、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

トレーニング後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）は店舗見学できる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、店舗見学ができます。
ただしビヨンドジム（BEYOND GYM）は、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、ビヨンドジム（BEYOND GYM）に連絡しましょう。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは都度払い（スポット利用）OK？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、都度払い（スポット利用）でパーソナルトレーニングを受けることができません。
しかしパーソナルトレーニングに関心があるあなたのために、ビヨンドジム（BEYOND GYM）は体験トレーニングを設けています。

ただし、これは当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたがカウンセリングを予約する前には、ビヨンドジム（BEYOND GYM）公式HPをチェックしましょう。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングはホットペッパービューティーで予約できる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、ホットペッパービューティーで予約できます。
ただしホットペッパービューティーに掲載された価格は、割高です。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングを予約する時は、ビヨンドジム（BEYOND GYM）公式HPを使いましょう。
ホットペッパービューティーで予約する価格よりも、お得です。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは楽天ビューティで予約できる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、楽天ビューティで予約できます。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングはGYYM（ジーム）で予約できる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、 GYYM（ジーム）で予約できません。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングを予約する時は、ビヨンドジム（BEYOND GYM）公式HPを使いましょう。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングはNupp1（ナップワン）で予約できる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、 Nupp1（ナップワン）で予約できません。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングを予約する時は、ビヨンドジム（BEYOND GYM）公式HPを使いましょう。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングはくまポンで予約できる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、くまポンで予約できます。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングはアソビュー！で予約できる？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは、アソビュー！で予約できません。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングを予約する時は、ビヨンドジム（BEYOND GYM）公式HPを使いましょう。

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングの割引キャンペーンは？

ビヨンドジム（BEYOND GYM）には、割引キャンペーンはありません。

ただし、これは当サイトの運営者・ユキがパーソナルトレーニングに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。

あなたがカウンセリングを予約する前には、必ずビヨンドジム（BEYOND GYM）公式HPをチェックしましょう。
またビヨンドジム（BEYOND GYM）のSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）のパーソナルトレーニングは未成年OK？

未成年がビヨンドジム（BEYOND GYM）でパーソナルトレーニングの契約する際の注意事項は、ビヨンドジム（BEYOND GYM）の公式HPには記載されていません。

他のパーソナルジムを調べたところ、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）の提出が必須のところがほとんどです。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）のカウンセリングを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。

もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？

「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
ビヨンドジム（BEYOND GYM）のスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
パーソナルトレーニングのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？

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ビヨンドジム（BEYOND GYM）のメリット・デメリット

これらを踏まえ、ビヨンドジム（BEYOND GYM）のメリットとデメリットを整理してみました。

ビヨンドジム（BEYOND GYM）はこんなあなたにおすすめ！

ビヨンドジム（BEYOND GYM）は、こんなあなたにおすすめです。

ユキ

ビヨンドジム（BEYOND GYM）でのパーソナルトレーニングを検討している、あなたの助けになりますように！

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