ランウェイで体験レッスンを受けた感想を語る

パーソナルジム　ランウェイとは？

ランウェイの体験レッスンはいくら？

パーソナルジムに関心を持つあなたのために、ランウェイでは体験レッスンを設けています。
体験レッスンはなんと・・・無料！

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

ランウェイの無料体験を予約

ランウェイの無料体験は、電話もしくはwebから申し込むことができます。
電話は緊張するので、私はweb（スマホ）から申し込みました。
ランウェイ公式HPの画面右上にある、「MENU」の「CONTACT」をタップ！

お問い合わせフォームがに必要事項を記入し、トレーニング体験にチェックして送信します。

ランウェイから日程確認のメールが届きます。

ランウェイ恵比寿店無料体験に行ってみた

2018年8月。
無料体験を受けに、ランウェイ恵比寿店を訪れました。

ランウェイ恵比寿店の雰囲気

予約時間（12:30）ピッタリに305号室のインターフォンを押すと、20代半ばくらいのまだ顔があどけない、爽やか系の男性が出てきました。
無料体験を担当してくれる、中林トレーナー（仮名）です。

廊下の反対側の301号室に案内されました。

301号室は、2LDKの広いお部屋でした。
夫婦と小さい子ども1～2人なら十分暮らせそう。
部屋のあちらこちらにダンベルやボール、ベンチなどの運動器具が置かれていました。
ベランダではトレーニングウェアやタオルが干されていて、生活感（？）が見えます。

台所にはプロテイン（とアミノ酸？）が置かれていました。

ササミバー？プロテインバー？がありました。

ランウェイ恵比寿店のカウンセリング

キッチンカウンターに座り、手渡されたカウンセリングシートに記入します。
その後、質問を受けました。

＜コースについて＞
パーソナルトレーニング
8回（60分）　60,800円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）

セミパーソナルトレー二ング
8回（60分）　24,800円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）

パーソナルトレーニングの意味なくないか？？？

食事指導もフォーム指導も受けられないのなら、パーソナルジムに通う意味がないよね？

＜どんな人が通っているの？＞

長く東京に住んでいる私には、駅から徒歩10分は十分遠いです。
暑かったり寒かったり雨降ってたりしたら、歩きたくないもん。
私、東京に染まったなぁ（遠い目

もっと女性のトレーナーが増えるといいな。
やはりパーソナルトレーニングって小さい部屋に二人っきりになります。
親しくない男性と近距離で一時間ほど過ごすのは緊張します。
こういう女性多いのでは？？

＜トレーナーは担当制＞

中林さん、涙目になってしまいました。

ごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめんごめん

そんなつもりじゃ。

ですよね。
ですよね。

ランウェイ恵比寿店の設備とアメニティ

カウンセリングが終わった後、ウェアとタオルが手渡され、洗面所に案内されました。
ウェアはランウェイ特製、タオルはドンキで売ってそうな茶色のフェイスタオルです。

なお、ウェアとタオルは毎回無料で貸し出してくれ、水は飲み放題です。
裸足or靴下でトレーニングを行うので、シューズは必要がありません。

洗面所にハンドソープと洗顔料が、シャワールームにロクシタンのシャンプー、コンディショナー、ボディーソープが置かれていました。
ごくごく普通の、一般家庭のお風呂場って感じ。

ランウェイ恵比寿店のトレーニング

トレーニングは、30分ほど行いました。
まずは、ストレッチとコンディショニング。

ストレッチポールの上に仰向けに寝そべり、肩と肩甲骨を動かすストレッチをします。

充分にストレッチをした後に起き上がると、背中から肩にかけて軽くなった実感がありました。

その後、マット運動を行いました。
上半身と下半身を動かすストレッチ。

その後、鏡の前でスクワットをしました。

え？？
前に倒すの？？？

ほかのパーソナルジムでは、上半身は倒さないようにしてなるべく重心を後ろに保つようにと言われていたので、戸惑いました。

指示通りに行いましたが、スクワットはうやむやに終わりました。

ランウェイの勧誘はきつい？

ランウェイの勧誘は、全くありませんでした！

トレーニング後、簡単なアフターカウンセリングがありました。

それはそれで興味がそそられる！　笑

帰りに、305号室を見せてもらいました。
事務所も兼ねているため、パーテーションで隠れているとはいえ、物が多くてごちゃごちゃしているし、狭い印象。
託児所もありました！

中林さん、お忙しいところお時間を割いていただきありがとうございました。
そして中林さんが嫌だからトレーナーの変更について訊いたんじゃないですからね！！！

ランウェイはこんなあなたにおすすめ！

読んでみて！

パーソナルジム選びで注目すべきポイントを教えるパーソナルジムに通えば確実に痩せるのか考えてみたパーソナルジムと医療痩身＆痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみた

【注目】コロナ太り防止にオンラインフィットネスサービスはいかが？

新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
当ブログの管理人・ユキは、OLの仕事をテレワークに切り替えました。
そうすると1週間ほど自宅から出ない日が続き、気がつけば身体も心も重くなります。

ジムやスタジオに行けない日でも、自宅で身体を動かしたい！
安く手軽にダイエットしたい！！

そんなあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。

LEAN BODY（リーンボディ）

2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。

どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
運動が久しぶりのあなたでも大丈夫です！

この投稿をInstagramで見る

. 「令和版ビリーズブートキャンプ」を独占配信開始‼️ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した ビリーズブートキャンプが令和版として、 LEAN BODYからリリースされました🔥 ブートキャンプとは、 米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、 軍隊式トレーニングを元に編み出した 独自のエクササイズです！ 令和版は日本人向けの強度に合わせて 約30分間の7本で構成され、 脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と 気になる箇所を集中的に鍛えていきます。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って 気軽に実践できるレッスンになっているので、 ビリー隊長と共に理想の体型を手に入れましょう💪 トレーニングを行ったら、 #おうちでビリー をつけて @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！ 「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ———————————————————————————————— #おうちでビリー#脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物#血行促進 #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ#宅トレ #家トレ#ビリーズブートキャンプ

日本最大級のオンラインフィットネス LEAN BODY⌛️(@leanbodyjp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月10日午前9時02分PDT

私のおすすめは、2020年最新の令和版「ビリーズブートキャンプ」です。
そう、10年以上前に日本で大流行したあのビリー隊長が、戻って来たんです！
世の中には、多くのオンラインフィットネスが存在します。
しかし「ビリーズブートキャンプ」は、LEAN BODY（リーンボディ）の独身配信！

LEAN BODY（リーンボディ）の無料期間は、入会から2週間です。

今すぐ入隊