ユキ
以下のような方のために、この記事を書きました。
ボスティ（BOSTY）の口コミ＆評判を一気読みしたい方
ボスティ（BOSTY）のパーソナルトレーニングのカウンセリングの流れを知りたい方
ボスティ（BOSTY）の悪い口コミ＆評判の真相が気になる方
ボスティ（BOSTY）の口コミ＆評判を調べてみた
一人一人の身体の状態と、目指す姿に向けて、厳しく優しく的確に指導頂けます。
目標とする体に近づいて、リフレッシュできて大満足です。
（引用元：Googleのクチコミ）
たった1か月半で6キロ近く体重が落ち、ただ痩せるのではなく腹筋もつき、1か月半でここまで変わるのは自分一人では無理だったと実感しています。
私のトレーナーさんは、厳しさの中に優しさのある方で、とても真面目な方です。
そして何より体のプロです。
今はトレーニングにくるのがとっても楽しいです！
（引用元：Googleのクチコミ）
施設は清潔感があり駅近なのが嬉しい、
トレーナーはみんな知識豊富でダイエットだけではなく、色々な側面からサポートしてくれます、トレーニング前のサプリや、後のプロテインなども嬉しいポイント^_^
（引用元：Googleのクチコミ）
綺麗で使いやすいです！
トレーナーの皆さんが親身になってサポートしてくれます
（引用元：Googleのクチコミ）
他のパーソナルジムからこちらへ移籍しました。
トレーナーのレベルが圧倒的に高いです。
もっと早くここのことを知っていれば良かったです。
（引用元：Googleのクチコミ）
はじめてまだ1ヶ月ですが、着々と結果が出ていて嬉しいです。
ほぼ筋トレ初心者なので、トレーニングは毎回ツラいですが、美人でスタイル抜群のトレーナーさんが毎回丁寧に厳しく指導してくれるので、とてもヤル気になります！
私も早くお姉さんみたいになれるように頑張ります！
（引用元：Googleのクチコミ）
体型や筋肉のつき方を考えながら、それぞれにあったトレーニングをとても丁寧に提案してくれて、指導してくれます。
（引用元：Googleのクチコミ）
芸能人が多いです
（引用元：Googleのクチコミ）
無理の食事メニュー。
予約取りにくい。
担当のコーチがいつも変わる。
（引用元：Googleのクチコミ）
別のパーソナルも行ってるんですが、こちらのほうが圧倒的に筋トレ感あります。
筋肉痛がたまらないですね。
メインのトレーナーさんがいて、時々違うトレーナーさんになることがあるんですが、人によってやる種目が違って飽きなくて面白いです！
あと、トレーナーさん達の体がかっこよすぎるのでモチベーションもあがります！
（引用元：Googleのクチコミ）
短期間でびっくりするくらいお尻が上にあがって周りの人からも引き締まったねと言われることが増えてとて嬉しいです！
トレーナーさんもみんな優しくて厳しいので毎回通うのが楽しいです！
引き続きトレーニング頑張ります！
（引用元：Googleのクチコミ）
芸能人御用達とのことで自分には敷居が高いかなと思ったのですが、評判が良いのとしっかりしたジムに通いたいと思っていたため通い始めました。
先述の通り芸能人が多く利用されているということで第一印象としてジムの中はとても綺麗で、私は男性ですが女性の方も満足すると思います。
コース内容も多彩でかつトレーナーさん達もレベルが高い人ばかりなのでジムに向かう人それぞれの目的が達成されるような指導をしてくれます。
私は筋肉をつけたかったのですが、現段階のレベルから必要な重量をしっかり計測してくれ非常にわかりやすかったです。
ただし、そのように環境がいいため少し値は張ってしまいますが、長く続ける気がありやる気があるならばそんなに高くない投資であると思います。
（引用元：みんなの評判ランキング）
とにかく少しでも早く理想のボディーラインを手に入れたいと思っていたので利用しましたが、完全個室でマンツーマンで指導してもらうことができたので、他の人のことを気にすることなくダイエットに励むことができました。
しかも、もともと運動が得意ではありませんでしたが、自分に合った運動メニューを用意してくれたので、無理なく運動ができました。
楽しみながら運動できたことが長く続けられた一つの大きな理由と言えるでしょう。
また、設備そのものがとてもきれいでしたので、気分がとても良かったです。心身共にリフレッシュできた感じがしました。
（引用元：みんなの評判ランキング）
筋トレや運動が不得意な人でも気楽にできるだけでなく、お試しやカウンセリングを行なっているので自分に合うエクササイズができることは嬉しいです。
インスタグラムに実際に通っている方のメッセージを投稿したり、YouTubeにもエクササイズに関する動画を投稿して手軽に鍛えたい部位のエクササイズを行うことができるという点は素晴らしいです。
体を鍛えるだけでなく、様々なダイエットに関する疑問やダイエット中の食事に関する疑問にも答えてくれ、コースの終了後も、健康に関する相談ごとにちゃんと対応してくれるのはありがたいです。
（引用元：みんなの評判ランキング）
サポートが少なく、あまり親身に話を聞いてくれる感じではなかったです。
無理やりな事を言って、サポートがないという経験でした。。
悲しいです。
（引用元：Googleのクチコミ）
これらを踏まえ、ボスティ（BOSTY）の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。
- 厳しく優しく指導してもらえる
- トレーナーが体のプロ
- 清潔感のある施設
- トレーナーのレベルが高い
- 美人でスタイル抜群のトレーナー
- 芸能人が多い
- 予約が取りにくい
- トレーナーが毎回変わる
- サポートが少ない
ユキ
憧れのあの人と同じパーソナルジムに通えるなんて、夢みたいですね！
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ボスティ（BOSTY）六本木スタジオのパーソナルトレーニングのカウンセリング体験談
2018年8月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、ボスティ（BOSTY）六本木スタジオに行きました。
ボスティ（BOSTY）六本木スタジオまでのアクセス
ボスティ六本木スタジオは、東京メトロ六本木駅から徒歩6分の距離にあります。
六本木通りを渋谷方面に向かって歩きます。
ひたすら歩きます。
西麻布に差し掛かった頃、右手にオシャレな建物を発見！
ボスティ六本木スタジオがある、ホテル＆レジデンス六本木です。
ロビーの絵が素敵でした。
余談ですが、エレベーターの動きがかなり遅いです。
時間に余裕をもって訪れましょう。
ボスティ六本木スタジオは、1208号室。
エレベーターを降り、左斜め前方向に進みます。
ボスティ六本木スタジオがあります。
- 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル＆レジデンス六本木1208号室
- 東京メトロ六本木駅から徒歩6分
ボスティ（BOSTY）六本木スタジオの雰囲気
あらかじめメールで、「予約時間ピッタリに来るように」と念押しされていました。
ドアの前で時計を見つめ、予約時間ピッタリにインターフォンを鳴らします。
というのもボスティ（BOSTY）は、多くの芸能人が利用するプライベートジム。
私が訪れた2018年8月当時の六本木スタジオは、モデルの藤田ニコルさんや俳優の三浦翔平さんが通っていることで知られていました。
そのため、一般的なパーソナルジムよりもプライバシー管理が徹底しています。
各スタジオは、完全入れ替え制の完全個室。
お客さん同士が居合わせないよう、配慮しています。
ユキ
ドアを開けてくれたのは、笑顔の素敵なマッチョのお兄さん。
上半身だけではなく、下半身にもしっかり筋肉がついています。
このマッチョのお兄さんは、ボスティ（BOSTY）の代表の阿部一仁さん。
数多くの芸能人を指導しており、メディアにたびたび出演する「カリスマトレーナー」です。
ライザップの元トップトレーナーで、現役のボディメイクの選手。
こんな偉大な方と、お話しできるなんて光栄です。
ボスティ（BOSTY）六本木スタジオの設備とアメニティ
ボスティ（BOSTY）六本木スタジオには、パワーラックが1台あります。
その隣には、エアロバイクがあります。
Instagramで見ていた風景に自分がいるなんて、不思議。
ユキ
棚には、トレーニング器具がズラリ。
「藤田ニコルちゃんも使ってるんだよなぁ」と思うと、感慨深い 笑
バスルームがロッカールーム兼シャワールームになっています。
アメニティは、一通り揃っていました。
シャンプーやコンディショナー、ボディソープは、ドラッグストアでは見かけない高そうなものでした 笑
トレーナー
設備としてあるのに、もったいない。
トレーナー
ライザップは、非日常感や充実した設備とアメニティ込みで高額のお値段。
しかしボスティ（BOSTY）は、トレーニングに自信を持っています。
設備とアメニティには力を入れず（といっても素敵ですが）、トレーニングの質で勝負しています。
ユキ
ボスティのレンタル品は、契約したコースによって違います。
- エコノミーコース：なし
- VIPコース：ウェア、タオル、シューズ、BCAA、プロテイン無料
VIPコースは、エコノミーコースの料金に1か月あたり1万円を上乗せしたお値段。
たった1万円なら、手ぶらで通えるVIPコースを選ぶかな。
ボスティ（BOSTY）六本木スタジオのパーソナルトレーニングのカウンセリング
ボスティ（BOSTY）のカウンセリングは、以下の流れで進みました。
- イベントの有無
- ボスティ（BOSTY）を選んだ理由
- どれくらい痩せたいか
- 食事指導
- トレーナーの指名
＜イベントの有無＞
阿部に最初に訊かれたのは、イベントを控えているかです。
ユキ
2018年8月当時、結婚の予定すらありませんでした。
トレーナー
ユキ
さすが、芸能人御用達のボスティ（BOSTY）。
質問が、一般人向けのそれではありません。
私が撮影するのは、数年に1回の証明写真ぐらいでしょうか（遠い目
＜ボスティ（BOSTY）を選んだ理由＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。
きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめに遭い、過食に走っていました。
ライザップでは、無事に結果にコミットできました。
2018年8月当時、160cm/58kg。
体重は、標準よりやや重い程度。
しかしお腹周りのたるみが、ひどいです。
ユキ
ボスティ（BOSTY）は、業界唯一の腹筋専門のパーソナルジム。
割れた腹筋を手に入れることに絶対の自信があり、「すべてのお客さまの腹筋を割る」ことをミッションとしています。
ユキ
＜どれくらい痩せたいか＞
2018年8月当時の私は、160cm/58kg。
できるなら、52kgまで落としたい（マイナス6kg）と思っています。
トレーナー
断言されて、ビックリしました。
2か月で体重の10%を落とすのは、無理のない範囲なんだそう。
ボスティ（BOSTY）では、1か月に体重を5%落とすことを上限としています。
トレーナー
ライザップのCMには、2か月で10kg以上の大幅減量に成功する芸能人が出演しています。
そのため、短期間での大幅減量を希望するお客さんは少なくありません。
しかし1か月に体重を5%以上落とすと、リバウンドするだけではなく健康を損ないかねません。
ボスティ（BOSTY）では、無理な減量はおすすめしていません。
＜食事指導＞
ライザップ時代は、糖質制限に取り組んでいました。
糖質摂取量50g/日のケトジェニックダイエットは、体重減少に効果抜群。
しかし精神的に不安定になることがあり、振り返ると私には合っていませんでした。
トレーナー
阿部さんの言う無理な食事制限とは、以下の通り。
- 糖質制限
- 脂質制限
糖質も脂質も、体に不可欠な栄養素。
摂りすぎるから、太るのです。
ボスティ（BOSTY）の食事指導は、カロリーコントロール。
過度なカロリー制限ではありません。
三大栄養素である、糖質・脂質・タンパク質を適量摂りながら適正カロリーを保つ。
無理がないので、ボスティ（BOSTY）卒業後も続けられます。
＜トレーナーの指名＞
2018年8月当時、ボスティ（BOSTY）の各スタジオには4-5名のトレーナーが在籍していました。
女性トレーナーもいます。
ボスティ（BOSTY）のトレーナー陣は、国内外の大会優勝者や入賞者の現役ボディメイク選手を中心に構成されています。
どのトレーナーもボディメイクやダイエットの知識が豊富だけではなく、お手本になるカラダです。
モチベーションが上がりますね。
ボスティ（BOSTY）のトレーナーは、担当制です。
指名には、追加料金はかかりません。
人見知りで人と打ち解けるのに時間がかかる私には、ボスティ（BOSTY）の担当制はピッタリです。
一人のトレーナーと、じっくり信頼関係を築けます。
ボスティ（BOSTY）六本木スタジオの勧誘はきつい？しつこい？
ボスティ（BOSTY）の勧誘は、ありません。
その場で契約しなくても、阿部さんはイヤな顔一つしませんでした。
ボスティ（BOSTY）は、芸能人が多数通うパーソナルジム。
強く勧誘しなくても、お客さんに困っている感じはしませんでした。
ボスティ（BOSTY）六本木スタジオのパーソナルトレーニングのカウンセリングの感想
メディアで阿部さんを見かけるたびに、不思議な気分になります。
「私、すごい人とお話ししたんだなぁ」と。
直接お会いした阿部さんは、メディアで見るよりも良いカラダをしています。
また、うまく言えませんが強い信念があるオーラを出していました。
カリスマトレーナーと言われるだけのことはあります。
ボスティ（BOSTY）は、業界唯一の腹筋専門のパーソナルジム。
割れた腹筋を手に入れることに絶対の自信があり、「すべてのお客さまの腹筋を割る」ことをミッションとしています。
シックスパックに割れたキレイなお腹を手に入れたいあなた
芸能人と同じパーソナルジムに通いたいあなた
そんなあなたに、ボスティ（BOSTY）をおすすめします。
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ボスティ（BOSTY）の悪い口コミ＆評判の真相をレポートする
ボスティ（BOSTY）の口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！
Q.予約が取りにくい
匿名
それだけ、大人気ということでしょう！
Q.トレーナーが毎回変わる
匿名
大事なのは、色々なトレーナーとセッションして、自分に合ったトレーナーを見付けることです。
私が2018年8月にカウンセリングで聞いたところによると、ボスティはトレーナーの指名料をとらないらしいです！
Q.サポートが少ない
匿名
うーん・・・こちらからの熱心なアピールが必要なのかも？
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ボスティ（BOSTY）の特徴とよくあるQ&Aに回答する
ボスティ（BOSTY）の特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！
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ボスティ（BOSTY）のメリット・デメリット
これらを踏まえ、ボスティ（BOSTY）のメリットとデメリットを整理してみました。
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