MIOSTILE（ミオスティーレ）の口コミ＆評判の真相を体験レッスンに行った私がレポートする

ユキ

こんにちは、@ユキです。
MIOSTILE（ミオスティーレ）の口コミ＆評判の真相を、体験レッスンに行ったユキがブログ形式でレポートします！

以下のような方のために、この記事を書きました。

MIOSTILE（ミオスティーレ）の口コミ＆評判を調べてみた

MIO STILE GINZA（ミオ スティーレ ギンザ）1st店は、お客様が特別感を実感できるよう1日予約人数は3名様まで、その日の体調や状態で完全オーダーメイドのトレーニングを受けることが出来る最上の技術とおもてなしを受けることが出来るパーソナルジムです。
ジムの内装は、完全オリジナルプライベート空間に拘っており、店内のBGM、空調も好みに合わせていただけます。
（引用元：Getfit）

姿勢改善やボディメイクについて的確なトレーニングを実施していると感じた。
質問にも丁寧な回答をしてくれるので、満足している。
（引用元：Getfit）

トレーニングスペースも十分確保されている。
マッサージルームもあり、マンション高層階であることから景色もよく環境は良いと思う。
立地さえもう少しよければなおよし。
（引用元：Getfit）

入会金、コース料金ともに高い印象。
しかしニーズにあったトレーナーを調整することやそのレベルを考えると高くてもやむなし。
入会金はもう少し安いと良かった。
（引用元：Getfit）

痩せたいけどひとりではダイエットが続かない…ということでMIO STILEに通い始めました。
しっかりとカウンセリングをしてくれて、私にあったメニューを考えてくれるので大変助かります。
一か月通って1キロくらいしか体重は落ちていませんが、筋肉が徐々についてきた感覚があるのでこれからの体型の変化が楽しみです。
難点は価格が高いこと。
銀座という土地柄、きっとテナント料が高いのでしょう。
気軽には通うことのできないプレミア感が良かったりもしますが、なかなか普通には通えないと思います。
（引用元：口コミ評判ランキングラボ）

ミオスティーレの情報を雑誌でみて、すごく興味を持ちました。
そして、１万円程度で試せる体験プランがあることを知って、早速申し込みをしてみました。
かなり高級感があるジムでのプライベートトレーニングは、贅沢気分も味わえて気持ちが良かったです。
トレーナーも親身になって対応してくれるし、生活習慣のアドバイスも貰えるので、これなら確実に理想のボディ作りが期待できると思いました。
ただ、16回４０万円は私には高すぎるので、申し込みするのは厳しいです。
（引用元：口コミ評判ランキングラボ）

体験プランを受けてこれなら痩せられると思い、ダイエットコースを申し込みしました。
値段が高いのですが、その分頑張ろうという気持ちになれます。
それに、食事やトレーニングなどあらゆる面からの徹底した指導をしてくれるので、効果が得られると思ったのです。
コースを終了した結果、確実に痩せることができたし、生活習慣を見直すきっかけになりました。
太りにくくなったし、受けてみて良かったと思っています。
ただ、高級感がある雰囲気も値段に加算されているのかな、と思いました。
もう少し値段が安ければ、気軽に受けられるのになと思いました。
（引用元：口コミ評判ランキングラボ）

これらを踏まえ、MIOSTILE（ミオスティーレ）の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店のレッスン体験談

2020年10月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店に行きました。

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店ってどこにあるの？

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店は、その住所は非公開です。
体験レッスンを予約した後、メールで知らされます。
私は、東京メトロ東銀座駅から向かいました。
繁華街から少し離れているとはいえ、銀座からは徒歩圏内。
お買い物ついでに、フラっと立ち寄れそう。

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店の雰囲気

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店は、おしゃれ過ぎて感動しました（一回目
2フロア吹き抜けの、トレーニングルーム。
正面がすべてガラス張りになっており、遠くまで見渡すことができます。
らせん階段を上った上のフロアにはベッドがあり、パーソナルストレッチや痩身エステを受けることができます。
あまりにもおしゃれ過ぎて、感動しました（二回目
例えるなら、90年代のトレンディドラマの舞台になりそうな・・・異世界です。

上京して15年ほど経つのにまだイマイチ東京に馴染めていない田舎者の私は、キョロキョロしながら感動しました。
気になるあなたは、ぜひMIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店を訪れてみてください。
おしゃれ過ぎて、感動しました（三回目

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店の設備とアメニティ

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店は、手ぶらで通うことができます。
トレーニングウェアもタオルも、無料でレンタルできます。
500mLのミネラルウォーターを2本、無料でもらうことができました。

バスルームがあり、シャワーを浴びることができます。
じっくり観察することはできませんでしたが、アメニティも揃っていました。

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店のトレーニングルームには、パワーラックが1台あります。
バランスボールやストレッチポール、ダンベルや美尻バンドなどのトレーニング器具は一通りそろっています。

MIOSTILE（ミオスティーレ）は、小規模なプライベートジム。
トレーニングの大まかな方針はあるものの、細かいマニュアルはないようです。
希望やわがままは、わりと聞き入れてくれる雰囲気でした（ﾆﾔﾘ

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店のカウンセリング

私のカウンセリングと体験レッスンを担当してくれるのは、笑顔の素敵な優しそうな女性トレーナーです。
ほぼ同じ歳なので、話しやすかったです。

女性専用ジムは多くあれど、トレーナーは男性というところは多いです。

理想は、理想です。
夢を持つことは、大事！

どんだけフィジカル＆メンタルもやしっ子だよ！って感じですよね。
しかしトレーナーのお姉さんはバカにすることなく、希望を聞き入れてくれました。

体組成計に乗り、体のデータを取ります。

新しく筋肉を増やすのではなく、今ある筋肉を大切にしたほうが簡単かつ早いという視点は、持ち合わせていませんでした。

水中毒になるのではないかと、心配です。

次に、食事の話題に移ります。

生活リズムを整えて、三食食べることは大事！
休日に生活リズムが乱れないために、平日の生活リズムを見直すようにします。

ダイエットには、睡眠はかなり大事です。

カウンセリングの後は、姿勢分析を受けます。
力を抜いて、鏡の前に立ちます。

トレーナーのお姉さんは、私の手の甲を外側にし、肩をグッと引きました。

自分では正しい姿勢と思っていても、プロの目からするとまだまだのようです。
姿勢改善の道のりは、まだまだ長い！

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店のパーソナルトレーニング

MIOSTILE（ミオスティーレ）の体験レッスンは、セルフストレッチとトレーニングの二部構成です。

トレーナーのお姉さんは、テニスボールを取り出しました。
ヨガマットの上に仰向けになります。

教えてもらったのは、上記3つのストレッチです。

1)肩甲骨のストレッチは、床と肩甲骨のキワの間にテニスボールを挟み、腕を上下する動きです。
2)二の腕のストレッチは、二の腕にテニスボールを当て、手を表裏にパタパタする動きです。
3)首の付け根のストレッチは、片腕をついて横向けになり、テニスボールを首の付け根に当てて首を上下する動きです。

この3つのストレッチをするだけで肩が下がり、首が長くなりました。
そして腕の可動域が広がり、肩が後ろに下がりました。

特に1)肩甲骨のストレッチが気に入りました。
自宅でくつろいでいるときに、スマホをいじりながら実践しています。
少し痛いですが、とっても気持ち良いです。
このテニスボールを使ったストレッチを教えてもらっただけでも、MIOSTILE（ミオスティーレ）に来た甲斐がありました。

次にトレーナーのお姉さんが取り出したのは、ストレッチポール。

教えてもらったのは、上記2つのストレッチです。

1)胸椎のストレッチは、ストレッチポールと垂直に仰向けに寝そべり、肩の下から胸の下まで転がす動きです。
2)肩と胸をつなぐ筋肉のストレッチは、ストレッチポールと平行に仰向けに寝そべり、2kgのダンベルを持って腕を左右に上げ下げする動きです。

1)胸椎のストレッチをしている際、トレーナーのお姉さんからこんなことを言われました。

私の一人暮らしの部屋には、ストレッチポールを広げるスペースはありません。
妥協策として、フォームローラーを買いました！
それ以降、フォームローラーで毎日ストレッチしています。

次に、ワイドスクワットを習いました。

正しいフォームを教わると、腰が痛くなくなりました。
プロの指導は、すごいです！

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店のパーソナルストレッチ

らせん階段の上のフロアに移り、ベッドに横たわります。
あまりにも優雅な空間で、ジムというよりもエステサロンのよう。
パーソナルストレッチは、かなり丁寧にしてもらいました。
時計は見ていませんが・・・20分くらいはしていたはず？

最初は、トレーナーのお姉さんと会話をしていました。
しかしもみほぐされているうちに、ウトウトしてしまいました。

MIOSTILE（ミオスティーレ）銀座4th店の勧誘はきつい？しつこい？

MIOSTILE（ミオスティーレ）の勧誘は、ありません！

身支度を終えると、MIOSTILE（ミオスティーレ）のコース説明を受けます。
体験レッスン当日に入会しない旨を告げても、トレーナーのお姉さんは表情一つ変えませんでした。

夢うつつのまま、銀座の街を後にしました。

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MIOSTILE（ミオスティーレ）の悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

MIOSTILE（ミオスティーレ）の口コミ＆評判の真相を、体験レッスンに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.高額

うん、業界でも高額と言われるライザップと同じくらいの料金。
とても素敵なジムで、お金の都合さえつけば私も通いたかった。

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MIOSTILE（ミオスティーレ）はこんなあなたにおすすめ！

MIOSTILE（ミオスティーレ）は、特別感を実感できるプライベートジムです。
「MIO STILE」とは、イタリア語で「私のスタイル」という意味。
あなたのスタイルに合わせたトレーニングで、ストレスのない目標達成のお手伝いをしてくれます。

ダイエットは、食事管理が重要です。
しかし働いていると、忙しくて自炊ができないことがしばしば。
フルタイムでOLをしている当サイトの運営者・ユキは、よく分かります。
メニューを考えるのが面倒くさくなり、同じメニューをローテーションする羽目になります。
私がライザップに通っていた際は、いかにブロッコリーを飽きずにおいしく食べるかに頭を悩ませていました　笑

MIOSTILE（ミオスティーレ）の特長は、低糖質のお弁当を宅配してくれるところ。
私は、「低糖質＝まずい」と思い込んでいました。
しかし実際にメニューを見たところ、バリエーション豊かでとってもおいしそうでした。
MIOSTILE（ミオスティーレ）の低糖質のお弁当なら、何か月も食べ続けられそう！

MIOSTILE（ミオスティーレ）の体験レッスンは、マニュアル的ではありません。
私のわがまま（重たいものは持ちたくない＆筋トレだけは嫌）を聞き入れ、ピッタリなセルフストレッチとトレーニングを提案してくれました。
ライザップとライザップウーマンのウエイトトレーニングが嫌すぎて登校拒否になっていたメンタル＆フィジカルもやしっ子の私でも、楽しく通えそう。

パーソナルトレーニングに関心を持つあなたのために、MIOSTILE（ミオスティーレ）では体験レッスンを設けています。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

ユキ

そんなあなたに、MIOSTILE（ミオスティーレ）をおすすめします。

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