ユキ
以下のような方のために、この記事を書きました。
- フォルツァ（FORZA）の口コミ＆評判を一気読みしたい方
- フォルツァ（FORZA）のパーソナルトレーニングのカウンセリングの流れを知りたい方
- フォルツァ（FORZA）の悪い口コミ＆評判の真相が気になる方
フォルツァの口コミ＆評判を調べてみた
最初は慣れない食事管理に挫けそうなこともありましたがなんとかトレーナーさんと続けてこれました。
目標体重までさらに延長してしっかりじっくり取り組みたいと思います。
また、トレーナーさんも気さくに話して色々なアドバイスをいただき、1人ではないという感覚がすごく支えになっています。
しっかりじっくり自分と向き合いたい方はすごくおすすめです。
（引用元：Googleのクチコミ）
優しく丁寧に的確に効くトレーニングを教えて下さるトレーナーさんのおかげです！
まだまだ理想には遠いので、これからも継続していきますし、継続していきたいと思えるパーソナルジムです！
（引用元：Googleのクチコミ）
ここを選んだのは、とにかく他社と比べて安かったから！
でもトレーニングや食事指導は、大変満足できる内容でした。
１６回のパーソナルトレーニングと１か月間の徹底した食事指導で、最終的には体重－６kgを達成！
健康的に痩せる方法を頭で理解し体で実践できたことが結果につながったと思います。
トレーナーさんはどなたもよく勉強されていてダイエットのプロでしたね。
常に寄り添ってフォローしてくれるし、どんな質問にも答えてくれるので、信頼できました。あと最後の最後まで見守られてる感があり頑張れました！
でも結果を出すのは自分。
そしてトレーナーさんは最大のサポーターでした。ありがとうございました。
（引用元：Googleのクチコミ）
体力向上と疲れにくくなるために、ダイエットも兼ねて友達から勧められて始めました。
始めて1ヶ月で体脂肪率が2%減り、パンツがワンサイズ落ちました。
トレーニングも毎回丁寧に見本を見せて下さるので、難しくなかったです。
細かく食事も気にかけてくれました。
筋トレは大変なイメージがあったのですが、毎回自分が出来る範囲で追い込んでくださったので、達成感もあって楽しく出来ました。
（引用元：Googleのクチコミ）
初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、優しいトレーナーさん方のおかげで毎回楽しくトレーニングが出来ました！
楽しいだけではなく、1人ではコツが掴めないフォームなどを毎回丁寧に教えて下さったり、
食事面も、知らなかった事を短期間で沢山学べて本当に勉強になりました。
暖かいサポートのおかげでモチベーションが下がる瞬間が1度も無かったです。
（引用元：Googleのクチコミ）
食事のアドバイスが細かくすごく為になり、費用含め内容に満足しています。
今まで量や質を考えずに食事をしていたのですが、この機に改善することができたのと、
トレーニングのフォームの説明もとてもわかりやすくどこに効いてるのかわかるので、楽しかったです！
なかなか落ちなかった体脂肪率も下がって嬉しいです
（引用元：Googleのクチコミ）
自粛中に太ってしまい、独自のダイエットでは年齢的にも痩せにくかったので、通いだしました。
トレーナーの方たちはどなたも皆さん本当に丁寧で、一生懸命応援してくれます。
毎回丁寧に、どこに力を入れていいのか、息はどうしたらいいのか的確に教えてくださるので、人生で初めてくらいの筋肉痛に毎回なります。
（引用元：Googleのクチコミ）
自分でジムに通った時に再現できる方法や、効かせたい箇所への効率的なフォーム、食事の内容など、丁寧な指導で一過性ではない知識を得られ、とても勉強になっています。
（引用元：Googleのクチコミ）
トレーナーの皆さんが楽しくきっちりトレーニングしてくださり、とても良いリフレッシュになりました！
大手フィットネスのような最新の機材はありませんが、知識豊富なトレーナーさんが丁寧にカスタマイズした指導をしてくださるので、効果が実感できます
（引用元：Googleのクチコミ）
ただ、鍛える、痩せるだけではなくどう持続させるか、どう生活していくべきなのか親身になって考えてくださります。
全てのトレーナーのスキルも高くとても満足しております。
（引用元：Googleのクチコミ）
これらを踏まえ、フォルツァの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。
- 気さくなトレーナー
- 自分と向き合える
- とにかく安い
- トレーナーがダイエットのプロ
- トレーニングの見本を見せてくれる
- 短期間でたくさん食事の知識を学べる
- 追記予定
- 追記予定
- 追記予定
ユキ
ラクジュアリー感は要らないから、とにかく痩せたい！というあなたにおすすめです。
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もくじに戻るフォツルァ恵比寿店のパーソナルトレーニングのカウンセリング体験談
2018年9月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、フォルツァ（FORZA）恵比寿店に行きました。
フォツルァ恵比寿店までのアクセス
フォツルァ恵比寿店は、JR恵比寿駅から徒歩3分の距離にあります。
アトレ恵比寿西館の脇の坂を上ると、右手に見える中島ビルの3階にフォルツァ恵比寿店があります。
ユキ
- 東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル303
- JR恵比寿駅から徒歩3分
フォルツァ恵比寿店の雰囲気
フォルツァ恵比寿店は完全入れ替え制。
予約時間までドアの前でぼんやりしていると、ドアが開き、前のお客さんが退出。
いいタイミングなので、インターフォンを鳴らしました。
森
30代半ば～後半くらいの、優しそうな男性が出迎えてくれました。
カウンセリングを担当してくれる、森トレーナー（仮名）です。
中は一人暮らしのワンルームマンションといった感じ。
おそらく7畳くらい？
今まで訪れてきたパーソナルトレーニングジムの中で一番狭いです。
真っ赤なパワーラックが中央にあり、隅にはダンベルやベンチがあります。
玄関の前にはカウンターがあり、カウンセリングスペースになっています。
私が中に入った時、森さんのほかにもう一人の男性がいました。
おそらく、前の時間のお客さんを担当したトレーナーなのでしょう。
私と森さんが話している間、部屋の隅で作業をしていました。
ユキ
圧迫感があるなぁ。
フォルツァ恵比寿店のパーソナルトレーニングのカウンセリング
カウンセリングシートに沿い、カウンセリングが進みます。
＜恵比寿店は大混雑！しかし店舗間移動は自由！＞
森
ユキ
森
ユキ
人気なんですね。
森
ユキ
＜食事指導は糖質制限＞
ユキ
厳しいものではなく、1日に80gの米、好ましくは玄米なら食べてかまいません。
森
ユキ
なので、それよりも少し少ない量です。
森
ユキ
でも、ライザップ生活に耐えた私なら大丈夫かな？
＜もずくには気をつけろ！＞
森
ユキ
森
ユキ
夏バテしていても、もずくならすっぱくていくらでも食べられちゃいます！！
森
ユキ
もずく自体は身体にとても良いです。
しかしもずく酢は、糖質制限では敵なんです。
森
帰宅後、いつも食べているもずく酢の成分表を確認したところ、確かに上位に砂糖の文字が・・・。
そして1パックあたり7.5gの炭水化物。
食物繊維も含まれているとはいえ、まさかの落とし穴でした。
ユキ
＜むくみをなくすには水をとにかく飲め！＞
ユキ
また厳しい糖質制限を始めたら、この不快感はなくなりますか？
手っ取り早い方法があります。
水を1日に3L飲みましょう！
森
ユキ
むしろ余計にむくむんじゃないですか？
そうすると、身体がむくまなくなるんですよ。
身体のむくみは塩分濃度が高いせいで起こるので、それを低くすることで解消します。
森
ユキ
＜フルーツNG！人工甘味料OK！＞
森
ユキ
森
ユキ
フォルツァでは、アボカド以外のフルーツの摂取はNGです。
トマトもダメです。
森
ユキ
森
ユキ
＜食事指導の専任スタッフ＞
ユキ
森
ユキ
フォルツァのLINE＠に食事の記録を送っていただくと、食事指導専任スタッフが返信をします。
LINE＠はトレーナーも見ておりますので、情報共有はできております。
森
＜荷物が多いかも？＞
ユキ
森
ユキ
仕事帰りに寄りたいときはキツイなぁ。
でも安いから、仕方ないのかなぁ。
＜どんな人が通ってる？＞
ユキ
30～40代が多いですね。
結婚式のために通われている方も多いですよ。
森
フォルツァ恵比寿店の設備とアメニティ
最後に、部屋の中を見せてもらいました。
トレーニングスペースに2つドアがついています。
ユキ
森
ユキ
更衣室を開けると、2畳ほどのスペースにミニキッチンがありました。
ユキ
制汗剤やヘアミストはあるので、最低限の身だしなみは整えることができます。
森
ユキ
森
資料をもらって帰りました。
森さん、お忙しいところお時間を割いていただきありがとうございました！
ユキ
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フォルツァ（FORZA）の口コミ＆評判の真相を、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！
Q.追記予定
匿名
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匿名
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フォルツァ（FORZA）の特徴とよくあるQ&Aに、パーソナルトレーニングのカウンセリングに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！
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これらを踏まえ、フォルツァ（FORZA）のメリットとデメリットを整理してみました。
フォルツァはこんなあなたにおすすめ！
フォルツァ（FORZA）は、こんなあなたにおすすめです。
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