【パーソナルジム口コミレポ】ナイアジムの無料カウンセリングに行ってみた!運動嫌い&音痴のアラサー女子体験談【ダイエットジム比較】

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
ライザップでダイエットに成功したものの、経済的な面から通い続けることが難しく、他のパーソナルジムを物色している最中です。
ナイアジム(Nai’a gym)の無料カウンセリングに行ってみたので、レポートします!

パーソナルジム ナイアジムとは?


ナイアジム(Nai’a gym)とは、日本初のウエスト&ヒップ特化型ジムです。
ウエスト&ヒップの理想的な比率は、7:10と言われており、ナイアジムでトレーニングをすると、この砂時計型のラインを備えたボディを手に入れることができます。
2020年現在、首都圏を中心におよそ10店舗を展開しています。

ナイアジムの体験レッスンはいくら?

パーソナルジムに関心を持つあなたのために、ナイアジムでは体験レッスンを設けています。
体験レッスンはなんと・・・無料!
2~3種目のみのショートセッションですが、ナイアジムの特徴をつかむのに最適です。

ユキ

無料カウンセリング時には、ぜひ体験レッスンも受けましょう!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

ナイアジム公式HPへ 

ナイアジムの無料カウンセリングを予約

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング
ナイアジムの無料カウンセリングは、webから申し込むことができます。

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング
黄緑色の「無料カウンセリングはコチラ」のバナーをタップ!

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お申し込みフォームが開くので、必要事項を記入し、送信します。

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング
その後、ナイアジムから日程調整のメールが来ます。
私は時間の都合上、体験レッスンは受けず、無料カウンセリングのみを受けることにしました。

ナイアジム池袋店無料カウンセリングに行ってみた

2018年6月。
無料カウンセリングを受けに、ナイアジム池袋店を訪れました。

ナイアジム池袋店ってどこにあるの?

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング
ナイアジム池袋店は、池袋駅から5分の距離にあります。
線路沿いに建つマンションの一室に、ナイアジム池袋店があります。
ナイアジム池袋店は大小のマンションが林立するエリアにあり、私は迷ってしまいました。

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング
それらしきマンションの郵便受けにはナイアジムの名前も書かれていません。
途方に暮れた私は、急いで店舗に電話しました。

ナイアジム池袋店
  • 住 所 :東京都豊島区南池袋1-14-2 Refuge I North 701号室
  • アクセス:各線池袋駅から徒歩5分


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ナイアジム池袋店の雰囲気

ユキ

もしもし、今日12時からカウンセリングで予約しているユキです。
Refuqe I Northというマンションの前にいるのですが、ここで合ってますか?
看板も何もないので、心配になってしまって。
はい、合っています。
今からお迎えに行きますので、そこでお待ちください。

齋藤

しばらくすると、トレーニングウェア姿のガタイの良い男性が出てきました。
カウンセリングを担当する、トレーナーの齋藤さん(仮名)です。

ユキさんですね?
ようこそナイアジム池袋店へ。
中に入りましょう。

齋藤

Refuqe I Northは、一見普通の住居用マンションです。
この日は平日の昼間でしたが、いろんな人が出入りしています。

ユキ

沢山の人が出入りしてるんですね。
このマンションには、ネイルサロンをしていたり、エステサロンをしていたりする人が多いみたいですよ。

齋藤

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング
ナイアジム池袋店がある701号室に到着。

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング
中に入ると、コンクリート打ちっぱなしの部屋で、一面はガラス。
うーん・・・これは住居用ではないですね。

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング
部屋の奥には、トレーニング器具が置いてあります。

ナイアジム池袋店の設備とアメニティ

パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング
シャワールームはガラス張り!
トレーニング後にシャワーを浴びられないじゃん!
トイレ・バスルームとトレーニングエリアの間には、ドアはおろか敷居すらありません。
トレーニングの途中でトイレしたくなったらどうしたらいいの?

ユキ

ここに通うのは無理だぁ・・・。

そう思いましたが、せっかく来たのでカウンセリングを受けることにしました。

ナイアジム池袋店のカウンセリング

部屋の隅にある椅子に座り、カウンセリングシートに記入します。
齋藤さんがキッチンの下の段ボールからクリスタルガイザー500mLを一本取り出し、私の目の前に置きました。

ユキ

ペットボトルを出されただけじゃ、ホスピタリティを感じません 怒

齋藤さんは、トレーナーによくいる、マッチョオラオラ系や爽やかスポーツマン系とは、また違った雰囲気をまとっています。
ガタイはいいけど、筋肉質ではなく、背が高くて肩幅が広い。
見た感じ、30代後半から40代前半くらい?
スマートで隙のない感じ。

ユキ

うーん・・・齋藤さん、私の苦手なタイプだわ。

まずはカウンセリングシートに沿って、質問を受けます。

  • なぜナイアジムを選んだのか
  • ナイアジムをどうやって知ったのか
  • 今までのダイエット歴
  • 今までの運動歴
  • 普段の食生活
  • 理想の体型
  • 飲酒・喫煙習慣の有無
  • 普段の睡眠時間

<ナイアジムは尻ジム?>

ユキ

ナイアジムはウェストとヒップに特化したジムだとホームページで見ました。
下半身だけを鍛えるトレーニングをするということですか?
いえ、全身まんべんなく鍛えますよ。
ベンチプレス、シーテッドロー、バーベルスクワットなど、主に大きな筋肉を鍛えるトレーニングを行います。
全身を鍛えると、自然にヒップアップしますからね。

齋藤

ユキ

なるほど、全身を鍛えてバランスが取れたスタイルを目指すということですね。

ヒップアップを中心に、全身を鍛えられるのがナイアジムの強みです!

<食事指導>

ユキさんは以前、ライザップさんに通われていたんですよね。
ライザップさんの食事制限って辛くありませんでした?

齋藤

ユキ

最初は辛かったのですが、習慣化するとそうでもないです。
ナイアジムでは、ライザップさんのような厳しい糖質制限はしません。
糖質は、炭水化物は三大栄養素の一つなので、カットすると体調不良になるんです。
うまくやらないと、むしろ筋肉が分解されてしまうんです。
ナイアジムでは、食べながら痩せる、をモットーにしています。

齋藤

ユキ

確かに、糖質制限ってずっと続けられないですからね。

食べながら痩せるのが、持続可能なダイエットです。

<ナイアジム池袋店の会員>

ユキ

ナイアジム池袋店には、どんなお客さんが通っていますか?
そうですね・・・バラバラですが、全体的に年齢層が高めです。
40代が一番多くて、ほとんどが女性です。

齋藤

ユキ

職業で言うと、どんな方が多いですか?
普通の会社員の方もいますが、個人事業主の方や夜のお仕事の方も多いです。
池袋という場所柄ですね。

齋藤

ユキ

いつが一番混みますか?
平日の夕方以降が一番混み合います。
曜日や時間を固定して通うお客様が多いですね。

齋藤

雰囲気がいかがわしいので、ここに通うのはよそう・・・。

<シャワールームとトイレについて>

ユキ

さっきから気になっていたんですけど、シャワールームとトイレがずいぶんとオープンですよね。
使う時はどうするんですか?
もちろん、使っている間はトレーナーは部屋の外で待機します!
しかし、シャワーを使うゲストさんはほとんどいません。

齋藤

ユキ

なるほど、かなり不便ですね 笑

実質的にシャワーを浴びられないのは不便だなぁ。

<コース料金>
パーソナルジムナイアジム池袋カウンセリング

ナイアジムのコース料金はこちらです。
コースによって、受けられるサービスが違います。

齋藤

ユキ

どういうことですか?
クイックコースは、トレーニングのみのコースです。
食事は自分で管理できるから、正しいトレーニングフォームを教えてほしいという方向けのコースです。
シャワーの利用はできませんし、ウェアもゲストさんに持ち込んでいただきます。

齋藤

ユキ

毎回ウェアを持ち込むのは荷物になるので嫌ですね。
ボディメイクコースは、食事管理サービス、トレーニングウェアが無料で利用できるコースです。
また、シャワーをご利用いただけます。

齋藤

ユキ

これが一番スタンダードなコースなんですね。
一番スタンダードで、一番人気のコースです。

齋藤

ユキ

1か月148,000円か・・・ライザップとそれほど変わりがないお値段ですね。
最後にプレミアコースです。
プレミアコースは、トレーニング時間が60分で、かつトレーナーの指名ができることが特徴です。

齋藤

ユキ

トレーニング時間が少しのびて、トレーナーの指名ができるだけでかなりお値段が上がりますね。

1か月198,000円って、ライザップより高い・・・。

カウンセリングから2週間以内にご入会いただくと、入会金は無料にします!

齋藤

カウンセリングは20分早々で切り上げ、退出することにしました。
齋藤さん、お忙しいところお時間を割いてくださり、ありがとうござました!

ナイアジムはこんなあなたにおすすめ!


ナイアジム(Nai’a gym)は、ウエストとヒップのラインを育てるジムです。
Instagramの口コミからギャルギャルしい(?)雰囲気を感じ、少し嫌な予感がしていました。
そして実際行ってみると、やはり予感が的中。
ちょっといかがわしい雰囲気・・・?
とはいえ、それは私が訪れた池袋店だけかもしれません。

  • 女性らしいボディラインを手に入れたいあなた
  • 美尻を作りたいあなた
  • たるんだお尻を引き締めたいあなた

ユキ

そんなあなたに、ナイアジム(Nai’a gym)をおすすめします!
体験レッスンは、無料です。

ナイアジム公式HPへ 

パーソナルジム選びのポイントは何?

デブ子

パーソナルジムに通えば、確実に痩せるの?

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!