ベレッツァのカウンセリングを受けた体験談をレポートする

ユキ

こんにちは、@ユキです。
ベレッツァ（bellezza）のカウンセリングを受けてみたので、体験談をレポートします！

以下のような方のために、この記事を書きました。

ベレッツァの入会を考えている方
ベレッツァのカウンセリングが気になる方
ベレッツァ表参道店の雰囲気を知りたい方
ベレッツァの勧誘がきつくないか＆しつこくないか心配な方

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ベレッツァ表参道店のカウンセリング体験談
ベレッツァはこんなあなたにおすすめ！

ベレッツァ表参道店のカウンセリング体験談

2018年8月。
カウンセリングを受けに、ベレッツァ表参道店を訪れました。

ベレッツァ公式HPへ　

ベレッツァ表参道店ってどこにあるの？

ベレッツァ表参道店は、東京メトロ表参道駅から徒歩4分の距離にあります。

表参道ヒルズの裏のオシャレなセレクトショップが立ち並ぶ通りにある、マンションの一室にベレッツァ表参道店があります。
立地が最高なので、田舎出身の私はテンション爆上げでした　笑

ユキ

めっちゃキラキラしとるやん！

ベレッツァ表参道店

東京都渋谷区新宮前4-19-8　アロープラザ原宿308号室
東京メトロ表参道駅から徒歩4分

ベレッツァ公式HPへ　

ベレッツァ表参道店の雰囲気

洗練された表参道の雰囲気にときめきつつ、インターフォンを押しました。

どうぞ、お待ちしておりました。

内木

門の自動施錠が解除され、中へ。

部屋が多すぎるしマンションの構造が複雑だし、どこに行ったらいいのか分からない　涙

ユキ

どこに行ったらいいの？

途方に暮れていたその時、真上から声がしました。

ベレッツァはこちらです！

内木

私と同じように迷う方が多いらしく、トレーナーが外に出て呼んでくれました。

看板も何もないので、お迎えがなかったらマンション内で迷子になっているところでした　笑

ユキ

表参道ヒルズの裏に、こんなマンションがあるとは思わなかった！

アロープラザ原宿には、住んでいる方もいます。
しかし多くの部屋はパーソナルジムやネイルサロン、歯医者のような店舗や、士業の事務所として使われているんだそうです。

中は、普通のマンションです。

ベレッツァ表参道店のカウンセリング

トレーニングルームの隅にある椅子に座り、カウンセリングシートに記入します。
記入中、ずっと正面に、内木さん（仮名）がニコニコと座っています。

ユキ

視線が痛い・・・。

カウンセリングシートに沿い、質問を受けます。

なぜベレッツァに関心を持ったのか
ダイエット歴
運動歴
食事制限はしたことがあるか
食事制限（糖質制限）解除後の体の変化
大きな病気をしたことがあるか
理想の体型は
今までの体重の推移
食の好み
ストレスを過食で解消するタイプか
飲酒習慣の有無
自覚している体質（むくみ・冷え性・肩こり・巻き肩）
普段の睡眠時間

＜健康的な食事とは＞

ユキさんは、糖質制限をされてるんですね。

内木

ユキ

でもここ2か月間弱は夏バテしていて、糖質制限は緩めています。
食べてないと体がもちません。

糖質制限を緩めてから、体の変化はありましたか？

内木

ユキ

体重は増えていないんですけど、体が重く感じます。

糖質は1gにつき水分を3g溜め込みます。
体が重く感じますし、不快感を感じやすくなります。

内木

ユキ

秋が来たら、また厳しい糖質制限をしようか検討中です。
ベレッツァさんではどのような食事指導をしますか？

ベレッツァでは、糖質制限をベースとしたバランスの良い食事ができるように指導します。
ユキさんは最近夏バテをしているとのことですが、最近の食生活を教えてください。

内木

ユキ

平日は、こんな感じです。

朝：もずく　プロテイン
昼：自炊の弁当（玄米　ゆでたまご　和惣菜　塩鮭）　野菜スープ
夜：もずく　目玉焼き
間：アーモンドフィッシュ

バランスがとれているように見えますが、量が少ないです。
タンパク質の推奨摂取量はギリギリ大丈夫ですが、脂質が圧倒的に足りていません。

内木

ユキ

目玉焼きを作るときに、フライパンに少し油を垂らすくらいですね。

糖質量を抑えるのであれば、脂質を積極的に摂りましょう。
脂質を摂取しないと新陳代謝が落ち、筋肉が減ります。

内木

ユキ

せっかくライザップで筋肉をつけたのに！

体がだるい、心がだるいといった自覚はありませんか？

内木

ユキ

あります！
心も体もしんどいです。

栄養不足です！
もっと食べましょう！！

内木

不調の原因は、まさかの栄養不足でした！
内木さんに指摘されるまで、自覚がなかった・・・！
最近は、もずくとプロテインで命をつないでいました　笑

＜ベレッツァの食事指導と担当トレーナー、店舗間移動＞

ユキ

ベレッツァさんの食事指導は、どのように行いますか？

LINEで毎日の食事を、トレーナーに送っていただきます。

内木

ユキ

トレーナーは固定ですか？。

固定ではありません。
ご予約いただいた時間に空いているトレーナーが、担当します。

内木

ユキ

食事は誰が見てくださるんですか？

入会時に、希望の曜日と時間をゲストさんに聞きます。
そして一番多くトレーニングを見ると思われるメインのトレーナーと、あとはもう一人のトレーナーの3人のLINEグループを作り、そこに送っていただきます。

内木

ユキ

食事は複数のトレーナーが見てくださるんですね。
店舗は自由に行き来できますか？

曜日と時間によります。
平日の夕方以降は混み合っているので、店舗間の行き来は難しいんです。

内木

＜ベレッツァのオリジナリティ＞

ユキ

ベレッツァさんのホームページから、女性向けのジムだな、という印象を受けました。

女性のお客様が圧倒的に多いです。
ベレッツァでは、インナービューティーにこだわったプログラムを多数ご用意しています。
ダイエットと内面美容の両方を実現できます。

内木

ユキ

いいですね！
ライザップでは減量！筋トレ！減量！筋トレ！で、美容どころではありませんでしたから。

筋肉をつければいい、痩せればいいとわけではありません。
筋トレを通じて、体質改善を行います。
血行改善、姿勢改善、脂肪燃焼、若返り、代謝向上、このすべてを目指していきます。
女性の中には、筋トレをすると体が大きくなってしまうんじゃないか、太くなってしまうんじゃないかと心配される方が多いです。
そこでストレッチも加えることで、柔らかく引き締まった体作りをレクチャーします。

内木

ユキ

ベレッツァに心が傾いてきました！

＜支度は15分＞

ご入会いただいた場合は、週2回、1回75分でご予約いただきます。
15分で着替えを、そして60分間はトレーニングです。

内木

ユキ

15分では、シャワーを浴びたり化粧を整えたりする時間はないですよね。

シャワーは設備としてはありますが、使うゲストさんはいません。
みなさん、トレーニングが終わったらさっと出ていかれます。

内木

汗だく・髪ボサボサのまま、キラキラタウン・OMOTESANDOを歩けというのか？
女性が多いのに、アメニティや設備が弱いのは痛い！！
女性を惹きつけるには、そこを強化しないとだめでしょう！！！

＜ダイエット以外のプラン＞

ユキ

入会するとしたら、ベーシックプランを考えています。
念のため、その他のプランも教えてください。

ベレッツァには、エステコースとファスティングコースがあります。

内木

ユキ

エステ！？
エステサロンと提携してるんですか？？

いえ、ここの奥の部屋にエステマシンがあるんです。
ハイパーナイフ、ご存知ですか？

内木

ユキ

よく聞くマシンです。

ベーシックコースとエステコースの両方を受けているゲストさんもいらっしゃいます。
ハイパーナイフをかけると脂肪が燃焼しやすくなるので、エステ後にトレーニングを受けていただきます。

内木

ユキ

慌ただしいですね・・・。
私はエステはいいです。

どうせエステを受けるのなら、ちゃんとしたエステサロンで受けたい。

ファスティングコースは、酵素ドリンクを飲んで絶食をするプランです。
ダイエット効果だけではなく、体質改善や美肌効果、体質改善効果、精神安定効果もあります。

内木

ユキ

働いているので、絶食は無理ですね・・・。

ベレッツァ表参道店の設備とアメニティ

ユキ

トレーニング時の持ち物は、ありますか？

手ぶらでお越しいただいて構いません。

内木

ユキ

ウェアやシューズはレンタルできますか？

ウェアやタオルのレンタルはコース料金に含まれております。
また、はだしでトレーニングをしていただいて構いません。
もちろんシューズを履いてトレーニングをしたいというのであれば、持ち込んでいただいて構いませんよ。
シューズは無料でお預かりしております。

内木

ユキ

シューズ預かりサービスが無料！？

レンタルウェアはありますが、ゲストさんのウェアを無料で預かることができます。
お気に入りのウェアをお預かりして、トレーニング後はこちらで洗濯して保管いたします。

内木

ユキ

すごい！

また、水素水サーバーがありますので、無料で飲み放題です。

内木

ただでさえ女性は荷物が重いもの。
手ぶらで来れるように、シューズやウェアを預かってくれて、かつ洗濯してくれるサービスはとても嬉しいです。

＜体験レッスン受ける？＞

ユキ

どうしようかなぁ。

この後、他のジムも見学されるんですか？

内木

ユキ

いくつか行こうと思っています。

もし迷われているのでしたら、体験レッスンを受けるのはどうでしょうか？

内木

ユキ

体験、受けられるんですか？

トレーニングの体験は4,000円、エステの体験は1万4,000円です。

内木

ユキ

興味はありますが・・・検討します！

気が向いたら体験レッスンを受けに来よう！

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ベレッツァはこんなあなたにおすすめ！

ベレッツァ（bellezza）とは、2020年現在、都内に拠点を構えるパーソナルトレーニングジムです。
ただ体重と体脂肪を落とすだけではなく、骨格筋・姿勢・内面の3つの要素を兼ね備えたカラダ作りを目指します。
他のジムよりも女性のトレーナーが多く、女性ならではの身体の悩みを躊躇なく相談できる点、女性がときめくサービスが満載な点がメリットです。

パーソナルジムに関心を持つあなたのために、ベレッツァでは体験トレーニングを設けています。
そのお値段は・・・4,000円+税。

ユキ

トレーニングだけではなく、正しい姿勢を学ぶことができます。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。