ユキ
パーソナルジム ビーコンセプトとは？
モデルが通いたいと思うパーソナルジム3冠を獲得しており、an・anやTarzanのような雑誌を始めとするメディアに取り上げられています。
つらい食事制限をしてせっかくダイエットをしても、太ももやふくらはぎの脂肪はそのまま、という方は多いのではないでしょうか。
ヒップアップしながら、太ももとふくらはぎの脂肪を落としたい！
筋肉をつけたい！
そんな女性のわがままに応えてくれるのです！
もくじに戻るビーコンセプトの体験レッスンはいくら？
パーソナルトレーニングに関心を持つあなたのために、ビーコンセプトは体験レッスンを設けています。
体験レッスンは、5,000円。
ユキ
※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
必ず公式HPで最新情報をご確認ください。
ビーコンセプトの無料カウンセリングを予約
ビーコンセプトの公式HPを開き、下の「フォームから申込む」をタップ！
すると、お申込み・お問い合わせフォームに飛びます。
ここで氏名や住所、無料カウンセリングの希望日時やスタジオを入力し、送信！
すると、ビーコンセプトからメールが届きます。
恵比寿スタジオは迷いやすいということで、待ち合わせ場所を指定されました。
待ち合わせ場所に着いたら、担当トレーナーに電話するようにと指示されました。
ユキ
ビーコンセプト恵比寿スタジオの無料カウンセリングに行ってみた
2018年9月。
無料カウンセリングを受けに、ビーコンセプト恵比寿スタジオを訪れました。
ビーコンセプト恵比寿スタジオってどこにあるの？
ビーコンセプト恵比寿スタジオは、JR恵比寿駅から徒歩2分ほどの距離にあります。
JR恵比寿駅東口を出て右（南方向）に曲がり、まっすぐ進みます。
階段を下り、サイゼリヤなどの飲食店が入居するビルの横の坂道を下ったところにあるkinko’sの前が、トレーナーとの待ち合わせ場所です。
待ち合わせ時間の3分前。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。
ユキ
待ち合わせ時間の1分前。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。
ユキ
待ち合わせ時間ちょうど。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。
ユキ
待ち合わせ時間の1分後。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。
ユキ
待ち合わせ時間の2分後。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。
ユキ
・・・ここで気づきました。
ユキ
トレーナーからの着信を待つことにしました。
・・・すると、かかってきました！
すみません、前のゲストさんの予定が押してしまって。
今、待ち合わせ場所にいらっしゃいますか？
武井
ユキ
武井
少しすると、黒いピチピチのTシャツを着たマッチョが近づいてきました。
カウンセリングを担当してくれる、武井トレーナーでした。
顔は可愛らしいベビーフェイスなのに、身体はムキムキマッチョ。
K-POPアイドルっぽい。
街の風景から完全に浮いてる 笑
武井トレーナーに連れられ、ビーコンセプト恵比寿スタジオに向かいます。
ユキ
結構歩くのかな？
ユキ
わざわざ迎えに来なくていいでしょ？
ビーコンセプト恵比寿スタジオの雰囲気
ビーコンセプト恵比寿スタジオは、住居用マンションの一室にあります。
中に入ると、ノリノリの音楽がかかっており、良い香りがしました。
ユキ
田舎から出てきたばかりの芋臭い大学生が、六本木のクラブに入った時のような居心地の悪さ。
今でこそ「もともと東京ご出身ですか？」と訊かれるほどになりましたが、私の心は田舎者のままなんですね。
なので、極端に洗練された場所に来ると、萎縮してしまうんです。
パワーラックが部屋の真ん中に置かれており、そのダンベルやバイパーも置かれています。
ビーコンセプト恵比寿スタジオのカウンセリング
カウンセリングシートに記入した後、武井さんとのカウンセリングが始まりました。
こんなに洗練された場所で、ムキムキマッチョなベビーフェイスと二人っきりってシュールな光景だな・・・。
＜武井さんの経歴＞
僕、実はライザップの初期メンバーなんですよ。
武井
ユキ
・・・あれ？
武井さん、見た感じ20代半ばくらいだけど、実はけっこう歳が上だったりする？
筋トレしてる人って異様に若々しく見えるからなぁ。
＜ビーコンセプトは下半身トレーニングが得意！＞
ユキ
しかし、ビーコンセプトは違います。
全身痩せプログラムもありますが、下半身のラインづくりを得意とする、ボディメイクジムです。
武井
ユキ
しかし、女性はボディラインを作りながらダイエットをされたい方が多いので、ビーコンセプトのほうが向いているでしょう。
武井
＜ビーコンセプトのトレーニングって？＞
ユキ
ユキさんはライザップに通っていたころ、どのような下半身のトレーニングをされていましたか？
武井
ユキ
自重だけのスクワットをしたり、ダンベルを持ってスクワットしたり、バランスボールを使ったり。
あとはスプリットスクワットやブルガリアンスクワットもしました。
しかし、そうすると全体的なサイズダウンになってしまい、太ももの脂肪とともにお尻の脂肪も落ちかねません。
武井
ユキ
それぞれを効果的に鍛えてプリっとしたお尻を作るには、スクワットよりもストレッチが向いています。
武井
ユキ
ストレッチをしながら筋力とレーニングを行います。
武井
＜ビーコンセプトの食事指導＞
ユキ
そしてその後は、糖質を摂りながらトレーニングをします。
武井
ユキ
糖質を摂取しないと筋肉がつかないので、見た目重視のゲストさんには糖質を摂りながらトレーニングしていただきます。
体重重視の方は、糖質を極力摂らないでトレーニングしていただきます。
武井
ユキ
＜あなたは脂質代謝？それとも糖質代謝？＞
武井
ユキ
ユキさんはライザップでどのくらい痩せました？
武井
ユキ
しかし、その後もライザップで学んだ糖質制限を続けて、今はライザップに通い始めた頃よりも計12kg痩せています。
武井
ユキ
武井
ユキ
糖質制限を始めた頃は力が入らなかったり、ひもじい思いをしました。
しかし、3週間もすると慣れましたね。
糖質制限が向いています。
どっちの体質かっていうのは、自分の身体で実験しないと分からないんです。
武井
＜店舗間移動は可能？＞
ユキ
ただし、直営店に限ります。
武井
ユキ
しかし、新宿スタジオは直営店なので予約できます。
武井
＜トレーナーは担当制ではない！＞
ユキ
トレーニングの予約を取った時間に空いているトレーナーとトレーニングしていただきます。
ちなみに、恵比寿スタジオには現在5名のトレーナーがいて、男性が4名、女性が1名です。
武井
ユキ
それでは、食事管理は誰がするんですか？
武井
ユキ
しかし、いろんなトレーニングや食事指導を受け、ユキさんに合った方法を探せますよ。
武井
＜コース料金＞
ユキ
武井
ユキ
15分間は着替えやシャワーの時間です。
武井
ユキ
しかしやはり髪を乾かすには時間が足りないので、身体の汗を流すだけです。
武井
ユキ
武井
ユキ
こちらで洗濯して保管いたします。
武井
ユキ
さすが女性に人気のトレーニングジムです！
＜入会金は安くできる？＞
ユキ
高い買い物になるので、今日すぐに即決はできないんですが・・・。
ネットでビーコンセプトに通っている人を探して、その人の紹介で入会する（友人紹介）と、入会金は安くなりませんか？
ビーコンセプトはこういったサービスは今のところはしていなくて・・・。
社長に訊いてみないと分からないですね。
武井
武井さん、お忙しいところお時間を割いていただきありがとうございました！
ユキ
ビーコンセプトはこんなあなたにおすすめ！
アメニティやレンタル用品はビーコンセプト側でそろえていてくれるので、手ぶらで通える点が魅力です。
- 下半身を強化したいあなた
- 美尻になりたいあなた
- 会社帰りや買い物ついでに手ぶらで通いたいあなた
ユキ
体験レッスンは、5,000円で受けることができます。
デブ子
デブ美
ユキ
【注目】コロナ太り防止にオンラインフィットネスサービスはいかが？
新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
当ブログの管理人・ユキは、OLの仕事をテレワークに切り替えました。
そうすると1週間ほど自宅から出ない日が続き、気がつけば身体も心も重くなります。
ユキ
助けて！！
デブに逆戻りは嫌！！！
ジムやスタジオに行けない日でも、自宅で身体を動かしたい！
安く手軽にダイエットしたい！！
そんなあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。
インターネットがある環境なら、いつでもどこでも空いた時間に、あなたが好きなプログラムを受講することができます。
ユキ
2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。
- ヨガ
- ピラティス
- ダンスエクササイズ
どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
運動が久しぶりのあなたでも大丈夫です！
私のおすすめは、2020年最新の令和版「ビリーズブートキャンプ」です。
そう、10年以上前に日本で大流行したあのビリー隊長が、戻って来たんです！
世の中には、多くのオンラインフィットネスが存在します。
しかし「ビリーズブートキャンプ」は、LEAN BODY（リーンボディ）の独身配信！
LEAN BODY（リーンボディ）の無料期間は、入会から2週間です。
ユキ
「ビリーズブートキャンプ」に入隊して、コロナ太りを解消しよう！
今すぐ入隊
コメントを残す