ビーコンセプトのカウンセリングを受けた体験談をレポートする

ユキ

こんにちは、@ユキです。
ビーコンセプトのカウンセリングを受けてみたので、体験談をレポートします！

以下のような方のために、この記事を書きました。

ビーコンセプトの入会を考えている方
ビーコンセプトのカウンセリングが気になる方
ビーコンセプト恵比寿スタジオの雰囲気を知りたい方
ビーコンセプトの勧誘がきつくないか＆しつこくないか心配な方

タップできるもくじ

ビーコンセプト恵比寿スタジオのカウンセリング体験談
ビーコンセプトはこんなあなたにおすすめ！

ビーコンセプト恵比寿スタジオのカウンセリング体験談

2018年9月。
カウンセリングを受けに、ビーコンセプト恵比寿スタジオを訪れました。

ビーコンセプト公式HPへ　

ビーコンセプト恵比寿スタジオってどこにあるの？

ビーコンセプト恵比寿スタジオは、JR恵比寿駅から徒歩2分の距離にあります。

JR恵比寿駅東口を出て右（南方向）に曲がり、まっすぐ進みます。

階段を下り、サイゼリヤなどの飲食店が入居するビルの横の坂道を下ったところにあるkinko’sの前が、トレーナーとの待ち合わせ場所です。

待ち合わせ時間の3分前。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。

ユキ

つながらない。

待ち合わせ時間の1分前。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。

ユキ

つながらない。

待ち合わせ時間ちょうど。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。

ユキ

つながらない。

待ち合わせ時間の1分後。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。

ユキ

つながらない。

待ち合わせ時間の2分後。
メールに記載されていたトレーナーの電話番号にかけました。

ユキ

つながらない。

・・・ここで気づきました。

ユキ

さすがにしつこいかな？（遅い

トレーナーからの着信を待つことにしました。
・・・すると、かかってきました！

前のゲストさんの予定が押してしまって、お電話に気づきませんでした。
待ち合わせ場所にいらっしゃいますか？

武井

ユキ

はい、kinko’sの前にいます！

すぐに伺います！

武井

少し待っていると、黒いピチピチのTシャツを着たマッチョが近づいてきました。
カウンセリングを担当してくれる、武井トレーナーです。
顔は可愛らしいベビーフェイスなのに、身体はムキムキマッチョ。
K-POPアイドルっぽい。
街の風景から完全に浮いてる　笑

武井トレーナーに連れられ、ビーコンセプト恵比寿スタジオに向かいます。

ユキ

待ち合わせ場所から遠いのかな？
結構歩くのかな？

案内されたのは、kinko’sの近くの豪奢なマンション。

ユキ

隠れ家っぽい！
芸能人が出入りしてそう！！

ビーコンセプト恵比寿スタジオ

東京都渋谷区恵比寿4丁目のマンションの一室（非公開）
JR恵比寿駅から徒歩2分

ビーコンセプト公式HPへ　

ビーコンセプト恵比寿スタジオの雰囲気

ビーコンセプト恵比寿スタジオの中に入ると、ノリノリのクラブミュージックがかかっていました。
また、とんでもなくオシャレな香りがしました。

ユキ

あっ、来る場所間違えたかも！

洗練された都会の雰囲気にうっとりしつつも、居心地の悪さを覚えました。
上京して10年以上が経ち、都会人を演じるのが随分うまくなりました。
しかし私の心は、田舎者のままなんですね。
そのためこのような極端に洗練された場所に来ると、萎縮してしまうんです。

パワーラックが部屋の真ん中に置かれており、その脇にはダンベルやバイパーがあります。

ビーコンセプト恵比寿スタジオのカウンセリング

カウンセリングシートに沿い、武井さんとのカウンセリングが始まりました。
こんなに洗練された場所で、芋女とムキムキマッチョなベビーフェイスが二人っきりで向き合ってるって、シュールな光景・・・！

＜武井さんの経歴＞

ユキさんは、ライザップに通っていたんですか？
実は僕、ライザップの初期メンバーなんですよ。

武井

ユキ

すごいですね！

・・・あれ？
武井さん、見た感じ20代半ばくらいだけど、実はけっこう歳が上だったりする？
筋トレしてる人は、異様に若々しく見えるからなぁ。

＜ビーコンセプトは下半身トレーニングが得意！＞

ユキ

ライザップとビーコンセプトの違いは、なんですか？

ライザップは、全身痩せを専門とするダイエットジムです。
一方のビーコンセプトは、下半身メインのボディメイクジムです。

武井

ユキ

ただ痩せたいか、体のラインづくりをしながら痩せるかの違いですね。

男性の大幅減量だと、ライザップのほうが良いでしょう。
しかしボディライン重視の女性は、ビーコンセプトのほうが良いでしょう。

武井

＜ビーコンセプトのトレーニングって？＞

ユキ

下半身のラインづくりとは、具体的にはどのようなトレーニングですか？

ストレッチで柔軟性を高めながら、小さな筋肉を刺激します。
ライザップに通っていたころ、どのような下半身のトレーニングをしましたか？

武井

ユキ

ひたすらスクワットをしていました。

スクワットは、お尻から太ももにかけての大きな筋肉を鍛えるのに向いています。
しかしそうすると全体的にサイズダウンしてしまい、太ももの脂肪とともにお尻の脂肪も落ちかねません。

武井

ユキ

そんなぁ。

お尻だけでも、3つの筋肉があります。
それぞれを効果的に鍛えてプリっとしたお尻を作るには、スクワットよりもストレッチが向いています。

武井

ユキ

ビーコンセプトは、ストレッチをメインにしているんですね。

女性のゲストさんが多いので、筋トレだけというのは不評なんです。
ストレッチをしながら、筋力とレーニングを行います。

武井

＜ビーコンセプトの食事指導＞

ユキ

ビーコンセプトでは、どのような食事指導を行いますか？

最初の1か月は、糖質制限を行います。
その後は、ゲストさんの目的にもよりますが糖質を摂りながらトレーニングをします。

武井

ユキ

目的というのは？

見た目重視か、体重重視か、ですね。
見た目重視のゲストさんには、糖質を摂っていただきます。
体重重視のゲストさんには、糖質を極力摂らないでいただきます。

武井

ユキ

私はライザップで徹底的な糖質制限を行いながらトレーニングをしましたが、そこまで筋肉はつきませんでした。

＜あなたは脂質代謝？糖質代謝？＞

そもそも人によって糖質制限が向いているのか、脂質制限が向いているのかは違うんです。

武井

ユキ

というと？

脂質をエネルギーにかえやすい方と、糖質をエネルギーにかえやすい方がいるのです。
ユキさんは、ライザップでどのくらい痩せました？

武井

ユキ

ライザップに通っていた時は、6kgしか痩せませんでした。
しかしその後も糖質制限を続けて、計12kg痩せました。

糖質を制限する代わりに、脂質をたくさん摂るようにしていましたか？

武井

ユキ

はい、亜麻仁油やえごま油、あとはフィッシュオイルを摂るようにしていました。

日常に支障はありませんでしたか？

武井

ユキ

糖質制限を始めた頃は力が入らなかったり、ひもじい思いをしました。
しかし3週間もすると、慣れましたね。

ユキさんは、脂質代謝体質なんですね。
糖質制限が向いています。
どっちの体質かは、自分の身体で実験しないと分からないんです。

武井

＜店舗間移動は可能？＞

ユキ

契約した店舗でしか、トレーニングできませんか？

他のスタジオでも、トレーニングできますよ！
ただし、直営店に限ります。

武井

ユキ

違いがあるんですね！

直営店とそうではない店舗があります。
直営店同士だと、自由に行き来できます。

武井

＜トレーナーは担当制ではない！＞

ユキ

店舗間移動が可能ということは、トレーナーは担当制ではないということですね。

はい、そうなります。
予約を取った時間に空いているトレーナーが指導します。
現在（2018年9月当時）、恵比寿スタジオには5名のトレーナーがいます。
男性が4名、女性が1名です。

武井

ユキ

食事管理は誰がしますか？

食事管理はLINEで行いますが、複数のトレーナーが共同で管理しています。

武井

ユキ

トレーニングも食事も複数人が見るとなると、方針がブレませんか？

トレーナーによって、考え方に違いはあります。
しかしいろんなトレーニングや食事指導を受けることで、ユキさんに合った方法を探せますよ。

武井

＜コース料金＞

ユキ

人気コースはどれですか？

75分プログラムの2か月コースです。

武井

ユキ

75分間もトレーニングするんですか？

予約枠は75分間ですが、トレーニングは60分です。
15分間は、着替えやシャワーの時間です。

武井

ユキ

トレーニングの前後に15分しか時間がないのなら、シャワーは浴びられませんね。

浴びる方はいますよ！
しかしやはり髪を乾かすには時間が足りないので、身体の汗を流すだけです。

武井

ユキ

コース料金には、何が含まれますか？

食事指導、トレーニングシューズ、靴下、タオル、基礎化粧品、水、トレーニング中のプロテインです。

武井

ユキ

レンタルウェアはないんですね。

ウェアは、ゲストさんに持ち込んでいただきます。
こちらで洗濯して保管します。

武井

ユキ

手ぶらで通えますね！
さすが女性に人気のトレーニングジムです！

＜入会金は安くできる？＞

ユキ

カウンセリング当日に入会すると、入会金5万円が無料になるんですよね？
すぐに即決はできないんですが・・・。
ネットでビーコンセプトに通っている人を探して、その人の紹介で入会する（友人紹介）と、入会金は安くなりませんか？

ビーコンセプトでは、友人紹介特典を導入していません。

武井

武井さん、お忙しいところお時間を割いていただきありがとうございました！

ユキ

ベビーフェイスとムキムキマッチョな身体が、ワーストミスマッチでした！！！

もくじに戻る

ビーコンセプトはこんなあなたにおすすめ！

ビーコンセプトは、女性向け下半身特化型プログラムに定評のある、パーソナルトレーニングジムです。
モデルが通いたいと思うパーソナルジム3冠を獲得しており、an・anやTarzanのような雑誌を始めとするメディアに取り上げられています。
つらい食事制限をしてせっかくダイエットをしても、太ももやふくらはぎの脂肪はそのまま、という方は多いのではないでしょうか。

ヒップアップしながら、太ももとふくらはぎの脂肪を落としたい！
筋肉をつけたい！

そんな女性のわがままに応えてくれるのです！

パーソナルジムに関心を持つあなたのために、多くのパーソナルジムが体験レッスンを設けています。
しかし残念なことに、ビーコンセプトは体験レッスンを設けていません。

ユキ

ビーコンセプトではどんなトレーニングを行うのか、カウンセリングでがっつり質問しましょう！

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。