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パーソナルボディラボのカウンセリングを受けた感想を30歳の女が語る

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング

ユキ

こんにちは、@ユキです。
パーソナルボディラボ(Personal Body Lab)のカウンセリングを受けてみたので、レポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • パーソナルボディラボの入会を考えている方
  • パーソナルボディラボのカウンセリングが気になる方
  • パーソナルボディラボの雰囲気を知りたい方
  • パーソナルボディラボの勧誘がきつくないか&しつこくないか心配な方

パーソナルボディラボカウンセリングに行ってみた

2018年9月。
カウンセリングを受けに、パーソナルボディラボに行きました。

パーソナルボディラボってどこにあるの?

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
パーソナルボディラボは、東京メトロ日比谷線六本木駅から徒歩6分の距離にあります。
外苑西通りと六本木通りがぶつかる西麻布の交差点の近くに、パーソナルボディラボが入居する、プラザ西麻布があります。

ユキ

芸能人が通うようなジムって、駅から遠いところにあるのね!
パーソナルボディラボ
  • 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2・7-8F
  • 東京メトロ六本木駅から徒歩6分


パーソナルボディラボの雰囲気

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
入口を開けると、たくさんの花が飾られていました。
パーソナルボディラボ開業1周年(当時)で、いろんな人からお祝いされているようです。
俳優の宇梶剛士さん、三浦翔平さん、東京ヤクルトスワローズの石川雅規選手からのお花がありました!

居心地の悪さを感じつつキョロキョロしていると、受付の奥から男性が出てきました。

カウンセリングでいらしたユキさんですね?

湯浅

カウンセリングを担当してくださる、湯浅さん(仮名)です。
スマートで温和な感じの方だったので、安心しました。

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
通されたのは、カウンセリングルームというよりも応接間という感じ。

ユキ

さすが西麻布・・・!

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
天井からはシャンデリアがぶら下がっています。

ユキ

田舎の芋女の私がいるべきところじゃない!

パーソナルボディラボのカウンセリング

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
カウンセリングシートに記入します。
職業欄のモデルタレントマスコミメディアが、いかにも六本木・西麻布っぽいです! 笑

カウンセリングシートに沿い、質問を受けます。

  • 今までの運動経験
  • なぜパーソナルトレーニングジムを探しているのか
  • パーソナルトレーニングに求める効果(筋力UP?ダイエット?ボディメイク?)
  • 身体のどの部位を鍛えたいか
  • どのくらい痩せたいか
  • パーソナルボディラボのどこに関心を持ったか
  • 身体の悩み

<トレーナーの決まり方>

ユキ

パーソナルボディラボさんでは、どのようにトレーナーが決まりますか?
ご予約いただいた時間に空いているトレーナーが、担当します。

湯浅

ユキ

ということは、トレーナーは担当制ではないということですね。
トレーナー間で情報共有を絶えず行っているので、支障はありません。

湯浅

ユキ

お気に入りのトレーナーを指名できませんか?
指名はできますが、セッション1回ごとに1,000円の指名料がかかります。
最初はいろいろなトレーナーとセッションしてみてください。
トレーナーによって、得意分野や持っているスキルが違います。

湯浅

ユキ

食事指導は誰が行いますか?
基本的には、直近のセッションを担当したトレーナーが行います。

湯浅

<食事指導>

ユキ

パーソナルボディラボさんの食事指導は、どのようにして行いますか?
LINE@に登録していただきます。

湯浅

ユキ

毎日毎食、LINE@に食事内容を送りますか?
ゲストさんによります。
毎食のお食事を送っている方もいれば、分からないことがあるときだけご連絡をくださる方もいます。

湯浅

ユキ

ルールはないんですね。
パーソナルジムの中には、毎食送らないといけないというルールを設けているところも多いです。
しかし、パーソナルボディラボではルールは設けておりません。
ゲストさんの負担にならないことを第一に考えています。

湯浅

ユキ

負担にならないのはいいですね。
仕事が忙しいと、なかなか送れませんよね。

湯浅

ユキ

パーソナルボディラボさんの食事指導方針を教えてください!
カロリーコントロールを行います。
バランスよくいろいろなものを食べながらも、カロリーを抑えた食事を指導しています。

湯浅

ユキ

糖質制限ではないのですね。
過度な糖質制限は、指導していません。
糖質、つまり炭水化物は三大栄養素の一つですから、摂取しないと体に支障が出ます。
短期的に体重を落とすには糖質制限は効果抜群ですが、リバウンドの危険性が高いのです。

湯浅

<パーソナルボディラボのお客さんはどんな人?>

ユキ

パーソナルボディラボには、どんな方が通っていますか?
男女比は、4:6でやや女性が多いです。
他のパーソナルジムよりも、男性の比率が高いですね。

湯浅

ユキ

カウンセリングシートの職業欄にモデルやタレントとありましたが、芸能関係者が多いんですか?
はい、芸能関係の方は多いですよ。
しかし、普通の会社員の方も多く通っていらっしゃいます。

湯浅

<コース>
パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング

ユキ

パーソナルボディラボのコースを教えてください。
一番人気なのが、ダイエットコースです。
1コマ50分のセッション16回+メンテナンスセッション3回で、18万円です。
1回あたり9,000円は、業界最安値です。

湯浅

ユキ

ウェアやシューズのレンタル料はここに含まれていますか?
はい、ダイエットコースにはウェア、シューズ、タオルのレンタル料が含まれています。
また、酸素カプセルと水素吸引を2回ずつご利用いただけます。

湯浅

パーソナルボディラボの設備とアメニティ

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
カウンセリング後には、スタジオを案内してもらいました。
パーソナルボディラボは、2階、7階、8階に分かれています。
2階には受付、カウンセリングルーム、トイレ、酸素カプセル、水素吸引室があります。
水素吸引室には、2つのリクライニングソファがありました。

水素吸引は、体質改善に効果があります。
アレルギーが治るといわれているんですよ。

湯浅

ユキ

私は花粉症なので、春に水素吸引したいです!

水素吸引室の前に、酸素カプセルがありました。
中にはテレビがあり、何時間でも入っていられそう!

酸素カプセルは、セッション後にお使いいただきます。
疲労回復に効果があるんですよ。

湯浅

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
次に、7階に行きました。
個室のセッションルームが2つと、男女別の更衣室がありました。
セッションルームの1つにはTRXが、もう一つにはパワーラックがあります。

TRXは、体幹トレーニングに最適なんです。
重力と体重を使ったトレーニングです。

湯浅

ユキ

私は体幹が弱いので、TRXを使ってみたいです!

更衣室には、洗面台とシャワールームが1つずつ、そしてロッカーが4つありました。
シャワールームには、ボタニスト製とポーラ製のシャンプーとコンディショナーがありました。

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
次に、8階に行きました。

ユキ

8階は、大部屋なんですね。
最大同時に、3名のゲストさんがトレーニングできます。

湯浅

ユキ

トレーナーは、ゲスト1人に対して1人なんですよね?
ということは、最大ここに6人がいることになるんですね。

窮屈だなぁ。
ライザップの完全個室に慣れている私には、慌ただしいし騒がしく感じます。

ユキ

マシンが多いんですね・・・!
最新のマシンが多数あるんですよ。

湯浅

ユキ

確かに、見たことのないマシンが沢山あります!

マシンのほとんどが、イタリア製高級フィットネスマシンブランドのTECHNOGYM製でした。
そして一番驚いたのが、VRを使ったトレーニングマシン、ICAROSがあること!

ユキ

すごく未来的なマシン・・・!
すごいでしょう?
日本への輸入数自体がかなり少ないんです。

湯浅

パーソナルボディラボは、最新マシンを使ったトレーニングを売りにしています。
しかし、マシンを使ったトレーニングなら、自分だけでもやれるのでは?
パーソナルジムでは、フリーウェイトトレーニングをしたいなぁと思いました。
湯浅さん、お忙しいところお時間を割いていただき、ありがとうございました。

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
カウンセリング当日の夕方、LINEでお礼とアフターフォローが入りました。
こういうちょっとした気遣いで、印象が大幅UPです!

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パーソナルボディラボはこんなあなたにおすすめ!

パーソナルボディラボ(Personal Body Lab)は、六本木・西麻布にある芸能人やモデルが多く通うパーソナルトレーニングジムです。
医学的根拠に基づいたトレーニングのほか、水素吸引、酸素カプセル、骨盤矯正も行っています。
トレーナーは元K-手やボディビル世界大会優勝者などのハイスキル人材が集まっており、ダイエットのみならず、ボディメイクも目指すことができます。

パーソナルジムに関心を持つあなたのために、パーソナルボディラボでは体験レッスンを開講しています。
そのお値段は・・・カウンセリング・体組成測定・体験トレーニング込みで6,500円(税抜)

ユキ

あこがれのあの人と同じジムでトレーニングできると思えば、安い!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • 本格的にボディメイクをしたいあなた
  • マシントレーニングを学びたいあなた
  • 芸能人と遭遇したいあなた

ユキ

そんなあなたに、パーソナルボディラボ(Personal Body Lab)をおすすめします!
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パーソナルボディラボのカウンセリングを予約

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
カウンセリングは、、パーソナルボディラボの公式HPから予約することができます。
web、LINE、電話から選べますが、コミュ障の私はwebをチョイス。
「ご予約はこちら」の赤いバナーをクリニック!

パーソナルボディラボ西麻布六本木カウンセリング
問い合わせフォームに名前や住所、希望日時を記入し、送信します。

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情報送信後、すぐに予約確認の自動送信メールが来ます。

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その後、担当者から日程調整のメールが届きます。
私はほかの予定との兼ね合いがあり、体験レッスンは受けず、カウンセリングのみを受けることにしました。

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パーソナルジム選びのポイントは何?

デブ子

パーソナルジムに通えば、確実に痩せるの?

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ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
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