ユキ
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パーソナルジム ダンドエーとは？
ダンドエーは、2019年3月現在、3店舗（新宿、麻布、京都河原町）を展開する、プライベートが保たれたパーソナルジムです。
パワーラックやスミスマシンのほか、ケーブルマシンを備えたスタジオは、数あるパーソナルジムの中でもトップクラスの器具の充実を誇っています。
一般的なパーソナルジムは、2か月16回コースのパックプラン（平均20万円＋入会金）が最短のコースになっています。
しかし、ダントエーでは、1か月4回コースのショートプラン（4万円／入会金不要）から用意されており、気軽かつ柔軟に通える点が大きな魅力です。
【2019年3月最新版】ダンドエーの体験レッスンはいくら？
パーソナルトレーニングに関心を持つあなたのために、多くのパーソナルジムは体験レッスンを設けています。
しかし残念なことに、ダンドエーは体験レッスンを設けていません。
ダンドエーではどんなトレーニングを行うのか、無料カウンセリングでがっつり質問しましょう！
ダンドエーの評判をネットの口コミから調べてみた
パーソナルジムの主なお客さんは女性です。
しかし、ダンドエーは男性のお客さんが多いのが大きな特徴。
こんなイケメンも通っているんですね！
女性の皆さん、お腹をひっこめたいあまり、腹筋運動ばかりしていませんか？
お尻のトレーニングを徹底的にしてヒップアップすれば、相対的にお腹がへこんで見えるようになるんです！
ダンドエーなら、ヒップアップのトレーニングもできちゃいます！
ここはカフェかな？と思うくらい、オシャレな内装です。
通っていて楽しくなりそう！！！
ダンドエーの無料カウンセリングを予約
さっそく、ダンドエーの無料カウンセリングを、公式HPから申し込むことにしました。
サイト中央部の黒色バナー「無料カウンセリングはこちら！」をタップ！
無料カウンセリング時に強引な勧誘はしない旨の注意書きがありました！
ユキ
希望店舗と無料カウンセリング希望日時を入力し、送信！
その後、店舗からメールが届きます。
改めて日程調整をして、正式に予約完了！
ダンドエー新宿店の無料カウンセリング当日
2018年11月上旬。
無料カウンセリングを受けに、ダンドエー新宿店を訪れました。
ダンドエー新宿店ってどこにあるの？
ダンドエーは、JR丸の内線西新宿駅から徒歩4分の距離にあります。
Googlemapを見ながら青梅街道を渡り、北方向にテクテク歩きます。
ユキ
このキレイなマンションかな？？
ワクワクしながら改めて住所を見ると、ビル名が違うことが判明。
・・・隣の小さなビルでした 汗
ちなみに、正面は天理教中央大教会です。
- 住 所 ：東京都新宿区西新宿 7-20-11 西新宿 AI ビル B1F
- アクセス：東京メトロ西新宿駅 徒歩4分 JR新宿駅西口 徒歩7分
- 営業時間：7:00 -23:00
- 公式HP ：
プライベートジム Dand.A
ダンドエー新宿店の雰囲気
階段を下りていくと、ガラス張りのドアがあり、受付にいた男性と目が合いました。
金子
このメガネの穏やかそうな男性は、カウンセリングを担当してくださる金子さんです。
（ダンドエーの公式HPに顔写真とインタビュー記事が掲載されています！）
パーソナルジムのトレーナーってEXILE系のイケイケマッチョが多く、地味モサ女の私はカウンセリングに行くたびにおびえています。
しかし、この穏やかそうな金子さんとなら安心してお話しできそう！
ユキ
金子
ダンドエー新宿店はコンクリート張りの内装。
アパレルショップ併設のカフェのようなスタイリッシュさ。
思わずキョロキョロとしてしまいました 笑
出された水素水を飲みながら、カウンセリングシートに記入し、カウンセリングスタートです！
ダンドエー新宿店のカウンセリング
＜どんな人が通ってるの？＞
金子
ユキ
平日の早朝や夕方以降は、新宿近辺にお勤めの方がたくさん通われています。
金子
ユキ
金子
ユキ
ほかのパーソナルジムですと、女性のお客さんが圧倒的に多いです。
しかし、ダンドエーは男性のお客さんがすごく多いです。
金子
＜充実したトレーニング器具＞
ユキ
なぜ男性が多いんですか？
ユキさんは今までに他のパーソナルジムの見学には行きましたか？
金子
ユキ
パワーラックしか置いていないジムがほとんどでした。
トレーニング器具が充実しているので、ダイエットだけではなく、体力UPや筋力UPもできるんです。
それが、男性からの支持を集めるポイントです。
金子
＜女性トレーナーはいない＞
ユキ
しかし、女性トレーナーは今のところはいません。
ユキさんは女性トレーナーをご希望ですか？
金子
ユキ
やはり男性に身体のことを相談しにくいじゃないですか。
しかし、男といえどもトレーナーは資格をもっていますので、女性の体の不調についても的確なアドバイスはできますよ！
金子
＜トレーナーは完全固定＞
ユキ
しかし、トレーナーとの予定が合わないときに限り、他のトレーナーがつきます。
金子
ユキ
金子
＜食事指導について＞
ユキ
ものすごく体の大きいゲストさんだったら、糖質制限とカロリー制限を勧めます。
しかしユキさんのような方には、むしろもっと食べるように指導をします。
金子
ユキ
今のままでももちろん健康的な生活を送れますが・・・。
しかし、筋肉をつけてスタイルの良い体にしていくには、タンパク質が足りていないですね。
金子
ユキ
しかし、足りていないように思います。
しかし、タンパク質が足りていないと、それが難しい。
金子
ユキ
金子
＜食事の報告はLINEかメールで＞
ユキ
年齢が上の方だとLINEをしていないので、その場合はメールでやり取りをします。
金子
ユキ
金子
＜ダンドエーのコースについて＞
ユキ
金子
ユキ
食事指導がついているのは、スタンダードコースのみです。
金子
ユキ
一方のライトコースはそれらがつきません。
金子
ユキ
金子
ユキ
なんだか慌ただしいなぁ・・・。
パーソナルトレーニングが全くの初めてで、ダイエットを見てもらいたいという方には、まずはスタンダードコースをおすすめしています。
金子
＜トレーニング時間の違い＞
ユキ
金子
ユキ
90分のプランの方は、のんびりとシャワーを浴びたり支度をできるくらいです。
105分のプランの方は、大筋部のほか、気になる部位を鍛えるメニューを追加できます。
女性のゲストさんだと、特にヒップが人気ですね。
金子
＜そのほかのサービス＞
ユキ
水素水サーバーのお水は、飲み放題です。
また、トレーニングウェアを無料でお預かりします。
金子
ユキ
第1回目のセッションの際にトレーニングウェアを持ってきていただき、こちらで洗濯いたします。
金子
ユキ
ダンドエー新宿店の設備とアメニティ
カウンセリングの後、ダンドエー新宿店内を見学しました。
ダンドエー新宿店には、2つスタジオがあります。
- A：スミスマシン ケーブルマシン 広め 更衣室あり
- B：ハーフラック 狭め 更衣室あり
ユキ
金子
ユキ
どちらのスタジオも空いていることもあるので、その場合は、1回のセッションのなかでAスタジオとBスタジオを行き来することもありますよ！
また、Aスタジオは広いので、ペアセッションで使うことが多いです。
金子
次に、シャワールームを見学しました。
サラっと確認したところ、化粧水と乳液は無印良品、洗顔フォームはパーフェクトホイップでした。
なお、シャンプー、コンディショナー、ボディソープは詰め替え容器に入れられており、どこの製品なのかは分かりませんでした。
金子さん、お忙しいところお時間を割いていただきありがとうございました！！！
次の日、金子さんからLINEでフォローメッセージが届きました。
こういう気遣いは印象UPにつながります！
ダンドエーとライザップの比較
私はダンドエーには入会・・・・・・・・し・・・ま・・・せ・・・ん！
トレーニング器具が充実している点は非常に素晴らしいです。
特にケーブルマシンの正しい使い方を学びたいです。
通うなら、ライトコースかな？
でも、お値段がそこまで安くないのが難点です。
ライザップに通っていた時は、とにかく糖質制限！糖質は悪！糖質を徹底的にカットしろ！と言われ、すごく苦しかったです。
しかし、ダンドエーはゲストの意向や体型を考慮してくれる点が良いですね！
［2018年12月15日追記］
ライザップと比較がうまくできていませんね 笑
ライザップ体験記の第8話（最終話）に、他のパーソナルジムとライザップの比較について言及しました。
ダンドエーのまとめ
ダンドエー新宿店は、新宿にひっそりとある、とてもオシャレなパーソナルジムでした。
西新宿にお勤めのあなた！
オシャレな空間でトレーニングしたいあなた！
フリーウェイトトレーニングの正しいフォームを徹底的に習得したいあなた！
そんなあなたに、ダンドエーをおすすめします！
