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ダンドエーのカウンセリングを受けた体験談を31歳の女が語る

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

ユキ

こんにちは、@ユキです。
ダンドエー(Dand.A)のカウンセリングを受けてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • ダンドエーの入会を考えている方
  • ダンドエーのカウンセリングが気になる方
  • ダンドエー新宿店の雰囲気を知りたい方
  • ダンドエーの勧誘がきつくないか&しつこくないか心配な方

ダンドエー新宿店のカウンセリング体験談

2018年11月。
カウンセリングを受けに、ダンドエー新宿店を訪れました。

ダンドエー新宿店ってどこにあるの?

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング
ダンドエー新宿店は、東京メトロ西新宿駅から徒歩4分の距離にあります。
Googlemapを見ながら青梅街道を渡り、北方向にテクテク歩きます。

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

ユキ

このキレイなマンションかな?

ワクワクしながら改めて住所を見ると、ビル名が違うことが判明。

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング
・・・隣の小さなビルでした。

ユキ

テンションが少し下がってしまったのは、ここだけの話 笑
ダンドエー新宿店
  • 東京都新宿区西新宿7-20-11 西新宿AIビルBF1
  • 東京メトロ西新宿駅から徒歩4分


ダンドエー新宿店の雰囲気

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング
階段を下りていくと、ガラス張りのドアがあります。
おそるおそる中をのぞくと、受付にいた男性と目が合ってしまいました。

こんにちは(ニコッ

金子

目が合ってしまった穏やかそうな男性は、カウンセリングを担当してくださる金子さんです。
パーソナルジムのトレーナーはテストステロン全開のイケイケマッチョが多いので、芋女の私はカウンセリングに行くたびにおびえています。
しかしこの穏やかそうな金子さんとなら、安心してお話しできそう!

ユキ

カウンセリングに来たユキです。
こちらにお座りください(ニコッ

金子

ダンドエー新宿店は、コンクリート張りの内装。
アパレルショップ併設のカフェのような、スタイリッシュさ。
思わずキョロキョロとしてしまいました 笑

ユキ

都会って感じ!

ダンドエー新宿店のカウンセリング

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング
出された水素水を飲みながら、カウンセリングスタートです!

<どんな人が通ってるの?>

ユキさんは、どうやってこのダンドエーを知りましたか?

金子

ユキ

西新宿に職場があるので、仕事帰りに通える新宿近辺のジムを探してるんです。
そういう方、多いですよ。
平日の早朝や夕方以降は、新宿近辺にお勤めの方が多く通っています。

金子

ユキ

早朝も多いんですか?
はい、朝活ってですね。

金子

ユキ

どのような方がダンドエー新宿店に通っていますか?
30~50代が多いです。
一般的なパーソナルジムは、女性のお客さんが圧倒的に多いです。
しかしダンドエーは、男性のお客さんがすごく多いところが特徴です。

金子

<充実したトレーニング器具>

ユキ

男性のお客さんが多いパーソナルジムは、珍しいですね。
なぜですか?
ダンドエーは、トレーニング器具が充実しているんです。
ユキさんは今までに、他のパーソナルジムの見学に行きましたか?

金子

ユキ

いくつか行きました。
パワーラックしか置いていないジムが、ほとんどでした。
ダンドエーは、パワーラックのほか、スミスマシンやケーブルマシン、その他自重運動に使える器具、ダンベルを置いています。
トレーニング器具が充実しているので、ダイエットだけではなく体力UPや筋力UPもできるんです。
それが、男性からの支持を集めるポイントです。

金子

<女性トレーナーはいない>

ユキ

ダンドエーには、女性のトレーナーはいますか?
ダンドエーには現在(2018年11月当時)、4人のトレーナーがいます。
女性トレーナーは、いません。
女性トレーナーをご希望ですか?

金子

ユキ

できれば・・・。
男性に身体のことを相談しにくいじゃないですか。
男といえども、トレーナーは資格を持っています。
女性の体の不調についても、的確なアドバイスはできます!

金子

<トレーナーは完全固定>

ユキ

トレーナーは、担当制ですか?
基本的には、担当制です。
しかしトレーナーとの予定が合わない時は、他のトレーナーがつきます。

金子

ユキ

トレーニングの予約は、どのようにして取りますか?
担当トレーナーと直接やり取りをして、予約を取っていただきます。

金子

<食事指導について>

ユキ

多くのパーソナルジムでは、糖質制限を指導されます。
ダンドエーさんの食事指導の方針は、何ですか?
ゲストさんの体質に応じて方針を変えます。
ものすごく体の大きいゲストさんだと、糖質制限とカロリー制限です。
標準体型のゲストさんには、むしろもっと食べるように指導をします。

金子

ユキ

今より食事量を増やしたら、体重が増えるんじゃないかと心配なのですが・・・・。
現在のユキさんの食事メニューは、バランスはとても良いです。
今のままでももちろん、健康的な生活を送れますが・・・。
しかし筋肉をつけてスタイルの良い体にしていくには、タンパク質が足りていないですね。

金子

ユキ

卵、豆腐、納豆をがんばって食べています。
しかし、足りていないように思います。
体脂肪を落として見た目を変えるには、筋肉をつけないといけません。
しかしタンパク質が足りていないと、それが難しい。

金子

ユキ

もっと肉や魚を食べたいのですが、食費が上がるのはきついです。
朝と昼にプロテインを飲むと良いですよ!

金子

<食事の報告はLINEかメールで>

ユキ

ダンドエーさんでは、食事の報告はどのようにして行いますか?
LINEを送っていただきます。
ご年配方だとLINEをしていないので、その場合はメールでやり取りをします。

金子

ユキ

食事指導は、誰がしますか?
担当トレーナーが指導します。

金子

<ダンドエーのコースについて>
パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

ユキ

すべてのコースで、通っている期間はずっと食事指導をしてくださるのですか?
通っている期間中は、食事指導をします。
しかし食事指導サービスがついているかどうかは、コースによって異なります。

金子

ユキ

食事指導がついているコースと、ついていないコースがあるのですね。
はい、ダンドエーには、スタンダードコースとライトコースがあります。
食事指導がついているのは、スタンダードコースのみです。

金子

ユキ

スタンダードコースとライトコースの違いは、食事指導の有無だけですか?
スタンダードコースは、食事管理のほか、体重・体脂肪管理とプロテインがつきます。
一方のライトコースはそれらがつきません。

金子

ユキ

体重・体脂肪管理は、してほしいところですが・・・・!
さらに、ライトコースは入会金不要・1か月限定のコースになっています。

金子

ユキ

4回、8回、12回、いずれも1か月しか通えないんですね。
なんだか慌ただしいなぁ・・・。
ライトコースは、スタンダードコース修了した方や、トレーニングフォームを習いたいだけの方が多く利用されています。
パーソナルトレーニングが全くの初めてで、ダイエットを見てもらいたいという方には、まずはスタンダードコースをおすすめしています。

金子

<トレーニング時間の違い>

ユキ

スタンダードコースとライトコースのいずれも、75分、90分、105分の3種類のプランがあるんですね。
そのうち15分は着替え時間です。
実質的なトレーニング時間はそれぞれ60分、75分、90分です。

金子

ユキ

トレーニングメニューの内容に違いはありますか?
75分と90分は、大筋部のみを鍛えるという点でトレーニングメニューの内容に違いはありません。
90分のプランの方は、のんびりとシャワーを浴びたり支度をできるくらいです。
105分のプランの方は、大筋部のほか、気になる部位を鍛えるメニューを追加できます。
女性のゲストさんだと、特にヒップが人気ですね。

金子

<そのほかのサービス>

ユキ

そのほかのサービスを教えてください。
タオルとシューズ、ソックスは無料でレンタルできます。
水素水サーバーのお水は、飲み放題です。
トレーニングウェアを無料でお預かりします。

金子

ユキ

トレーニングウェアのレンタルはないのですね。
ゲストさんによって体格に差がありますからね。
第1回目のセッションの際にトレーニングウェアを持ってきていただき、こちらで洗濯いたします。

金子

ユキ

スタンダードコースの場合、プロテインが無料なので、手ぶらで通えるんですね。

ダンドエー新宿店の設備とアメニティ

カウンセリングの後、ダンドエー新宿店内を見学しました。
ダンドエー新宿店には、2つスタジオがあります。

  • A:スミスマシン ケーブルマシン 広め 更衣室あり
  • B:パワーフラック 狭め 更衣室あり

ユキ

スミスマシンとパワーラック、ケーブルマシンの3つがあるパーソナルジムは初めてです!
そうでしょう?

金子

ユキ

どちらのスタジオを使うかは、どのように決めるんですか?
ゲストさんのトレーニング内容によって決めます。
どちらのスタジオも空いている場合は、1回のセッションのなかでスタジオ間を行き来することもありますよ!
またAスタジオは広いので、ペアセッションで使うことが多いです。

金子

次に、シャワールームを見学しました。 
サラっと確認したところ、化粧水と乳液は無印良品、洗顔フォームはパーフェクトホイップでした。
なおシャンプー、コンディショナー、ボディソープは詰め替え容器に入れられており、どこの製品なのかは分かりませんでした。

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング
カウンセリング翌日。
金子さんからLINEでフォローメッセージが届きました。
こういう気遣いは印象UPにつながります!

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ダンドエーはこんなあなたにおすすめ!

ダンドエー(Dand.A)は、2020年現在、東京と京都、静岡に拠点を展開する、プライベートが保たれたパーソナルジムです。
パワーラックやスミスマシンのほか、ケーブルマシンを備えたスタジオは、数あるパーソナルジムの中でもトップクラスの器具の充実を誇っています。
一般的なパーソナルジムは、2か月16回コースのパックプラン(平均20万円+入会金)が最短のコースになっています。
しかし、ダントエーでは、1か月4回コースのショートプラン(4万円/入会金不要)から用意されており、気軽かつ柔軟に通える点が大きな魅力です。

ダンドエー新宿店は、西新宿にひっそりとある、とてもオシャレなパーソナルジムでした。
設備が整っている点で、素晴らしかったです!

パーソナルジムに関心を持つあなたのために、ダンドエーでは体験レッスンを設けています。
体験レッスンの値段は、5,000円

ユキ

より深くダンドエーを知るために、体験レッスンを受けることをおすすめします。
  • 西新宿にお勤めのあなた
  • オシャレな空間でトレーニングしたいあなた
  • 正しいフォームを徹底的に習得したいあなた

ユキ

そんなあなたに、ダンドエー(Dand.A)をおすすめします!
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