ユキ
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パーソナルジム リボーンマイセルフとは？
リボーンマイセルフは、2019年3月現在、全国におよそ45店舗を展開する、女性専用のパーソナルダイエットジムです。
リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」とは全く異なります。
一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかで美しいボディラインを作ります。
【2019年3月最新版】リボーンマイセルフの体験レッスンはいくら？
パーソナルジムに関心を持つあなたのために、リボーンマイセルフでは体験レッスンを設けています。
体験レッスンはなんと・・・無料！
この機会に、自己流のトレーニングでついてしまったフォームのクセをプロにチェックしてもらいましょう！
リボーンマイセルフの評判をネット口コミで調べてみた
美人で健康的な方ですね！
ただ細いだけではなく、こういうヘルシービューティーを目指したいです！
リボーンマイセルフには、ミスワールドの出場者も通っています！
リボーンマイセルフの無料カウンセリングを予約
リボーンマイセルフの無料カウンセリングは、webから申し込むことができます。
画面上、もしくは画面下の「無料カウンセリング・体験ご予約」のバナーをタップ！
お問い合わせフォームが開くので、必要事項を記入し、送信します。
しばらくすると、リボーンマイセルフのコールセンターから日程調整のメールが来ます。
希望する日時がすでに予約でいっぱいということで、21時30分という遅い時間にカウンセリングを受けることになりました。
無料体験レッスンも受けたかったけど、遅い時間に筋トレする元気がないので、泣く泣くパス！
リボーンマイセルフ六本木店無料カウンセリング当日
2018年6月下旬。
無料カウンセリングを受けに、リボーンマイセルフ六本木店を訪れました。
リボーンマイセルフ六本木店ってどこにあるの？
リボーンマイセルフ六本木店は、東京メトロ日比谷線六本木駅から徒歩1分、都営大江戸線六本木駅から徒歩5分の距離にあります。
六本木通りのサイゼリヤがあるビル、というと分かる方が多いのではないでしょうか。
花金でにぎわう夜の六本木をすり抜け、私はリボーンマイセルフ六本木店が入居する、ユニ六本木ビルに入りました。
- 住 所 ：東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
- アクセス：東京メトロ日比谷線六本木駅から徒歩1分 都営大江戸線六本木駅から徒歩5分
- 営業時間：平日9:00-23:00 土日祝9:00-23:00
- 電話番号：03-6804-1796
- 公式HP ：
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
リボーンマイセルフ六本木店の雰囲気
リボーンマイセルフ六本木店に入ると、ライザップに負けず、高級感あふれる雰囲気。
受付の正面にはふかふかソファのある待合スペースがあり、耳を澄ますとかすかに穏やかなBGMがかかっています。
誰かトレーニングをしているのか、奥の部屋からは声と物音が聞こえます。
ラグジュアリー☆☆☆
さすが六本木☆☆☆☆
田代です、よろしくお願いします。
カウンセリングルームにご案内します。
田代
田代さんは、20代半ばくらいの細身の女性トレーナー。
ほどよく筋肉質で、健康的。
ユキ
カウンセリングルームは、白を基調とした清潔感と高級感のあるお部屋です。
ライザップはその真逆で、黒を基調としているので、慣れない私はソワソワ 笑
壁には、ミスワールドジャパンのポスターが！
リボーンマイセルフは、ミスワールドジャパンの公式スポンサーなんですね。
リボーンマイセルフ六本木店のカウンセリング
カウンセリングシートに記入します。
かなり詳細なカウンセリングシートなので、記入に時間がかかりました。
この時、21時45分頃。
ユキ
しばらくすると、田代さんが戻ってきました。
記入したカウンセリングシートに沿って質問を受けます。
- どうやってリボーンマイセルフを知ったか
- なぜリボーンマイセルフに興味を持ったか
- 持病はないか
- 入会したらいつ通いたいか（曜日・時間帯）
- 今までのダイエット経験
- 今までの運動経験
- 理想の体型
- 引き締めたい部位
- 普段の食事内容・時間・量
＜ライザップと比べて＞
またライザップに通わないのですか？
田代
ユキ
いままでライザップしか知らなかったので、他のジムも知りたくて、いろいろカウンセリングに行っています。
ちなみに今回リボーンマイセルフに来てみて、どう思われました？
田代
ユキ
リボーンマイセルフのほうが清潔感があって、雰囲気はライザップよりも好きです！
＜理想の体型＞
田代
ユキ
ちなみに、この中でなりたいスタイルはありますか？
田代
田代さんはモニターさんのBefore Afterの写真が多数貼られているアルバムを開きました。
ユキ
2か月で10kg以上落とされている方がたくさんいました。
しかし、痩せ方は人それぞれ。
肉を削ぎ落した痩せ方をする人もいれば、筋肉質になった人もいます。
田代
ユキ
20代女性、2か月で8kgの減量。
体重よりも、体脂肪の減少率が高い方です。
田代
ユキ
この人みたいに、筋肉のあるメリハリのある体になりたいです！
色んな人のBefore Afterを見ながら理想の体型について語れるのは、認識を共有しやすくて良いです！
＜食事指導＞
ユキ
リボーンマイセルフさんではどのような食事指導を行いますか？
低GI食は、ご存知ですか？
田代
ユキ
私、普段は玄米食べています！
全粒粉パスタも低GI食に該当するので、ダイエット中でもパスタが食べられます。
もちろん、ソースに気を付けないといけませんが・・・。
田代
ユキ
田代
ユキ
しかし、果物にはビタミンが多く含まれていて、女性には欠かせないんです。
高額なサプリメントでビタミンを補うよりも、果物から自然に摂取しましょう、というのが方針です。
また、ライザップさんではとにかく肉や魚を大量に食べてタンパク質を摂取するようにいわれますが、リボーンマイセルフは野菜をたくさん食べて、食物繊維を摂取することをお勧めしています。
なので、便秘にもならないんですよ。
田代
ユキ
あれはビタミンと食物繊維不足だったのかも・・・！
田代
ユキ
田代
ユキ
アプリやLINEじゃなくて？
面倒ですよね、すみません。
本社にも、ノートではなくLINEに移行したらどうかとお伺いを立てているのですが、今のところはノートなんです。
田代
ノートに手書きは面倒！
リアルタイムでフィードバックをもらえないのも不便！！
＜リボーンウォーター＞
ユキ
田代
ユキ
1本だと180円です。
田代
高い・・・。
コース料金に含めておいてくれればいいのに。
ユキ
もちろん、毎回リボーンウォーターをご購入いただければ、手ぶらで済みますよ！
田代
そういう問題じゃない 怒
ユキ
カルシウムとマグネシウムはダイエットに重要な成分なので、飲むだけで痩せるといわれているんです！
田代
ユキ
興味ない・・・。
田代
ユキ
当日入会の特典が水だけとは・・・！
＜六本木店には託児所がある！＞
ユキ
田代
※託児所があるのは、六本木店、自由が丘店、千葉駅店、栄店、三条店、芦屋店、広島店、天神店です。
ユキ
田代
ユキ
田代
ユキ
田代
ユキ
すごいですね！
1回500円でご利用いただけます。
田代
ユキ
田代
ユキ
リボーンマイセルフ六本木店の設備とアメニティ
カウンセリングが終わり、せっかくなのでスタジオを見学することにしました。
リボーンマイセルフ六本木店には、2つのスタジオがあります。
1つが、一般スタジオ、もう一つがVIPスタジオです。
最初に、一般スタジオを見学しました。
広いスタジオに、トレーニング器具が3セットずつあります。
ユキ
田代
ユキ
ランウェイの悪夢、再びか？
田代
ユキ
田代
私は気が散るんだよ！
一般スタジオには、ロッカールーム兼シャワールームがそれぞれ3部屋ついています。
ユキ
田代
ユキ
化粧水や乳液はおろか、シャンプーやボディーソープすらありません。
田代
ユキ
もしよろしければ、VIPスタジオもご覧になりますか？
田代
VIPスタジオは、大きなスタジオの真ん中にトレーニング器具1セットが置かれており、隅におもちゃが多数入ったプレイルームがありました。
ユキ
田代
VIPスタジオのロッカールームに入ると、化粧水、乳液、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、ボディークリーム、タオル、 ドライヤーがありました。
ユキ
コース料金はどれくらい違うんですか？
田代
個室＋アメニティ料金で1回あたり1,500円か・・・。
安いんだか高いんだかよく分かりません。
田代さん、お忙しいところお時間を割いていただき、ありがとうございました。
眠い目をこすりながら、帰宅の途につきました。
リボーンマイセルフとライザップの比較
私はリボーンマイセルフには入会しま・・・・・せん！
初めは良いジムだなーと思いました。
しかしカウンセリングが進むにつれ、いろいろ
ユキ
最大の理由は、サービス面！
追加料金を払わなければ個室でトレーニングができないことが疑問です。
やはり集中してトレーニングを受けたいので、完全個室は必須です！
また、一般客だとアメニティが一切ないのも不満。
私は仕事帰りにジムに寄りたいので、朝から大荷物を持って移動するのは嫌なんです。
ユキ
ライザップは、料金は高いです。
しかし、アメニティ完備、ウェアとタオル、水は無料提供で、シューズさえ持って行けばよかったんです。
リボーンマイセルフは女性専用パーソナルジム。
ユキ
女性はただでさえ荷物が多いんだから、手ぶらで通えるようにしてほしい！！
本社の幹部はおじさんしかいないのか？
ユキ
［2018年12月15日追記］
ライザップと比較がうまくできていませんね 笑
ライザップ体験記の第8話（最終話）に、他のパーソナルジムとライザップの比較について言及しました。
リボーンマイセルフのまとめ
リボーンマイセルフはトレーナーもゲストもすべて女性。
男性の目が気になる方でも安心して通えるのが強みです。
六本木店、自由が丘店、千葉駅店、栄店、三条店、芦屋店、広島店、天神店には、保育士付きの託児所があり、小さなお子さん連れのママでも安心して通うことができます。
男性の目を気にせずにトレーニングに集中したいあなた！
女性トレーナーについてほしいあなた！
小さなお子さんをお持ちのあなた！
そんなあなたに、リボーンマイセルフをおすすめします！
体験レッスンは無料です。
