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ケンズのカウンセリングを受けた体験談を30歳の女が語る

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング

ユキ

こんにちは、@ユキです。
ケンズ(Kenz)のカウンセリングを受けてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • ケンズの入会を考えている方
  • ケンズのカウンセリングが気になる方
  • ケンズ赤坂本店の雰囲気を知りたい方
  • ケンズの勧誘がきつくないか&しつこくないか心配な方

ケンズ赤坂本店のカウンセリング体験談

2018年8月。
カウンセリングを受けに、ケンズ赤坂本店に行きました。

ケンズ赤坂本店ってどこにあるの?

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
ケンズ赤坂本店は、東京メトロ赤坂駅から徒歩5分の距離にあります。
氷川神社が近く、都心にあるにもかかわらず緑が多いエリアです。
ビルのバルコニーに「Kenz」と書かれた横断幕がかけられており、すぐに分かりました! 笑

ケンズ赤坂本店
  • 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂スペースB
  • 東京メトロ赤坂駅から徒歩5分


ケンズ赤坂本店の雰囲気

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
予約時間ピッタリにインターフォンを押そうと思い、階段の下でスマホをいじっていると、ケンズのドアが開き、中に招き入れられました。

ユキ

パリピ感満載の野島社長だったらどうしよう
と不安に感じていましたが、私を招き入れてくれたのは、線が細く、優しそうな男性でした。

私のカウンセリングを担当してくれる、笠原トレーナー(仮名)でした。
ケンズ公式HPによると、接骨院や整形外科で運動指導をしていたキャリアもある方なんだそう。

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
ケンズ赤坂本店は、2フロア吹き抜け構造になっています。

ユキ

すごい開放感!

赤坂の一等地にこんなに広いテナントを借りられるなんて、ケンズは儲かっているんだなぁ、なんて下世話なことを考えてしまいました 笑
テレビに映っているコーンローの男性は、野島社長です。
ボディビル大会に出た時の映像が延々と流れていました。

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
各フロアに1つずつ、フリーウェイトエリアがあります。
新宿店、渋谷店、表参道店は1フロアのみの完全個室のパーソナルジムですが、赤坂本店のみ2フロアなんだそう。

ユキ

完全個室じゃないのか・・・。
と最初は残念に思いました。
しかし真横で他の人がトレーニングをしているわけではないので、そこまで他の人は気にならないのかも。

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング

ユキ

オシャレな時計だなぁ
と思って見ていたら、正面のマンションのカーテンが開き、住人の男性と目が合ってしまいました。

ユキ

気まずい・・・。

笠原さん曰く、よくあることなんだそう。
向こうも気まずいでしょう・・・。

ケンズ赤坂本店のカウンセリング

受付で名前や住所、連絡先、緊急連絡先を記入し、その後、トレーニングエリアにあるベンチでカウンセリングを受けます。
他のジムでは質問事項が満載のカウンセリングシートを記入しますが、ケンズは会話を通じてカウンセリングをします。

ユキ

記入する手間が省けて嬉しい!

質問事項は、以下の通りです。

  • ケンズのホームページの印象は
  • どういう目的でジムを探しているのか
  • 数あるジムの中からなぜケンズを選んだか
  • 今までの運動歴・現在の運動習慣
  • 理想の体型
  • 体重と体脂肪は今よりどれくらい落としたいか
  • 普段の食事メニュー・食事時間
  • ケンズに通うとしたらどの曜日・時間になりそうか

<食事指導>

ユキさんは、普段から食事制限をされてるんですよね。

笠原

ユキ

ライザップに通っていたころの名残で糖質制限を続けています。
ただ、以前よりは緩めました。
以前は米は一切摂取しませんでしたが、食費がかかって仕方ありませんでした。
今は昼だけご飯一杯分の玄米を食べるようにしています。
それはいいですね。
ライザップさんの糖質制限は、厳しすぎて続けるのは難しいですから。

笠原

ユキ

ケンズさんでは、どのような食事指導をしていますか?
食事のタイミングと食べ物の種類を指導します。
あとは、夜は糖質を摂らないようにする、程度ですね。

笠原

ユキ

結構ゆるいんですね。
糖質制限をすると確かに体重は落ちます。
しかし、糖質を断つと体に悪いんです。
ケンズでは、続けられる食習慣を指導します。

笠原

ユキ

食事指導は、どのように行うんですか?
トレーナーが行います。
ケンズには、2種類のボディメイクコースがあります。

笠原

  • ボディメイクコース(16回)      198,000円+入会金50,000円
  • パーソナルボディメイクコース(16回) 320,000円+入会金50,000円

ユキ

12万円も差があるんですね。
ボディメイクコースは、スタンダードなコースです。
トレーナーは固定ではありません。
食事指導は、その際に担当するトレーナーが、ゲストさんの直近の食事内容を見てアドバイスを行います。

笠原

ユキ

専用アプリやLINEを使いますか?
ボディメイクコースの場合はそういったものはないので、お客様の方で自主的に記録していただきます。
ノートに記録したり、自分だけのLINEグループを作ってそこに投稿したりですね。

笠原

ユキ

パーソナルボディメイクコースの場合はどうですか?
パーソナルトレーニングコースの場合は、専属のトレーナーがつきます。
そしてLINE@を使ってトレーナーに毎食の食事内容を送って、フィードバックを貰います。

笠原

ユキ

ボディメイクコースとパーソナルトレーニングコースの違いは、トレーナーが固定できるか、毎日の食事指導をしてくれるか、だけなんですね。
それだけで10万円以上の差があるのなら、私はボディメイクコースでいいかも。

<店舗間移動は自由>

ユキ

ケンズさんには、他にも店舗があるじゃないですか。
違う店舗でトレーニングを受けることは、できますか?
可能です。
自由に店舗間を移動できます。

笠原

ユキ

今日は赤坂、明後日は渋谷、来週は新宿、ということも可能なんですね。
平日は会社から近い赤坂本店、土日は買い物ついでに新宿でトレーニングを受ける、という使い分けをしているゲストさんもいらっしゃいますよ。

笠原

<店舗で雰囲気と設備が違う>

ユキ

全店舗の設備は、同じですか?
設備も雰囲気も全く違います。
シャワーがあるのは赤坂本店のみで、そのほかの店舗は着替えスペースのみです。
置いてあるトレーニング器具も少し違いますね。
新宿店はマシントレーニング中心ですが、赤坂本店はウェイトトレーニング中心です。
また、表参道店(※閉店済)は女性限定店舗で、コラーゲンマシンがあり、肌や髪をケアできるんですよ。

笠原

ユキ

同じケンズなのに全然違うんですね。
面白そう!
トレーナーも、固定の人と移動する人がいるんですよ。
僕は今日の午後に赤坂本店でゲストさんのトレーニングを見るのでここにいますが、夜は渋谷店に行きます。

笠原

ユキ

へぇ・・・!
店舗間を移動すると、多彩な設備を使って大勢のトレーナーからいろんなトレーニングを受けられるので、とても勉強になりますよ。
大勢のトレーナーの指導を受けて、ユキさんに合ったトレーニング方法、ダイエット方法を見付けてください。

笠原

私は本来、トレーナーは固定派でした。
しかし笠原さんの言葉を聞いて、いろんなトレーナーから指導を受けてみたいと思いなおしました。

ユキ

女性トレーナーはいますか?
2人います。

笠原

ユキ

いままで女性のトレーナーから指導を受けたことがないので、ぜひ女性トレーナーに見ていただきたいです!

<客層>

ユキ

ケンズさんには、どんなお客さんが多いですか?
男女比でいうと、3:7か2:8で女性の方が圧倒的に多いですね。
年齢層でいうと30~50代が一番多いです。

笠原

ユキ

年齢層が高めなんですね。
年齢層が高い分、落ち着いてトレーニングができますよ。

笠原

<イベント好きな社長>

ユキ

Instagramで野島社長を見ましたが、独特の感じの方ですね。

かなり遠回しに言ってみました 笑

野島はイベント好きなんですよ。
ゲストさんを巻き込んでクルージングしたり、食事会を開催しています。
そこでゲストさん同士のつながりもできます。

笠原

ユキ

ああ・・・なるほど。

パリピ感はそれか。

ケンズには、野島が主宰する、ノジュクというセミナーがあります。
トレーニングの基礎セミナー、ダイエットセミナー。サプリメントの知識を学ぶセミナーなどが開催されています。

笠原

ユキ

それは有料オプションですか?
いえ、トレーニングのコース料金に含まれています。
トレーニングや食事について分からないことがあれば、そこで質問していただけます。

笠原

ケンズ赤坂本店の設備とアメニティ

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
ケンズ赤坂本店のロッカーは4つ。
小さいので、買い物終わりに大荷物を抱えてトレーニングに来る、というのは無理そう。

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
シャワールームはスケスケです 笑
シャンプーとコンディショナーはボタニスト、ボディーソープはロクシタンの製品でした。
なお、シャワー利用は1回につき500円が別途かかります。

ユキ

一度に2人トレーニングすることがあるのに、ロッカールームが一つしかないし、狭いんですね。
そうなんですよ。
入れ替えになると最大4人のゲストさんがバッティングしますね。

笠原

ユキ

そういう時はどうするんですか?
男性のゲストさんがいると、気を遣いますね。
階段やバルコニーでお待ちいただきます。

笠原

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
ここか。

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング

ユキ

ウェアが鮮やかできれい!

トレーニングウェアのレンタル料は、コース料金に含まれています。
こういうビビットカラーは、テンションが超上がります!

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ケンズはこんなあなたにおすすめ!

ケンズ(Kenz)とは、2020年現在、都内に展開するパーソナルトレーニングジムです。
継続可能かつ発展できるトレーニングを提供し、心身ともに幸せになれるジムを謳っています。
パーソナルトレーニングを卒業してハイ、オワリ!ではなく、卒業した後も自分で続けていけるスキルをレクチャーしてくれるところに魅力を感じます。
ノジュクで他の会員さんとつながりができるのも良いですね。
社長がパリピじゃなかったら、入会を真剣に検討していました 笑

パーソナルジムに関心を持つあなたのために、ケンズでは体験レッスンを設けています。
そのお値段は、無料

ユキ

私は他の用事との兼ね合いで、泣く泣くカウンセリングのみを受けました。
しかしよりケンズを知るためにも、体験レッスンを受けることをおすすめします。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • ハリピのあなた
  • いろいろな店舗を行き来したいあなた
  • 複数のトレーナーから学びたいあなた

ユキ

そんなあなたに、ケンズ(Kenz)をおすすめします。
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ケンズのカウンセリングを予約

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
背面にうっすら浮き上がるマッチョ 笑
ケンズ公式HPの一番に、「無料カウンセリングお申込み」というピンク色のバナーがあるのでタップ!

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
申し込み・問い合わせフォームが表示されるので、必要事項を入力します。

パーソナルジムケンズ赤坂カウンセリング
その後、ケンズカスタマーセンターから日程調整のメールが届きます。
店舗まで迷う人が多いのか、道のりの動画(youtube)のURLが記載されていました。

ユキ

親切だなぁ。

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パーソナルジム選びのポイントは何?

デブ子

パーソナルジムに通えば、確実に痩せるの?

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
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