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エクササイズコーチのパーソナルトレーニングを受けた体験談を30歳の女が語る

エクササイズコーチ新宿無料体験人工知能AI

ユキ

こんにちは、@ユキです。 
エクササイズコーチのパーソナルトレーニングを受けてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • エクササイズコーチの入会を考えている方
  • エクササイズコーチの体験レッスンが気になる方
  • エクササイズコーチ新宿東口店の雰囲気を知りたい方
  • エクササイズコーチの勧誘がきつくないか&しつこくないか心配な方

エクササイズコーチ新宿東口店のパーソナルトレーニング体験談

2018年7月。
パーソナルトレーニングを受けに、エクササイズコーチ新宿東口店を訪れました。

エクササイズコーチ新宿東口店ってどこにあるの?

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エクササイズコーチ新宿東口店は、東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩1分の距離にあります。

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1階にドトールのあるビルの7階に、エクササイズコーチ新宿東口店はあります。

ユキ

看板が非常に見づらい・・・・!
エクササイズコーチ新宿東口店
  • 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
  • 東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩1分


エクササイズコーチ新宿東口店の雰囲気

エクササイズコーチ新宿無料体験人工知能AI
エクササイズコーチのショップカラーは、オレンジ!
店内がオレンジ色だらけです。

私が訪れた2018年7月は、新宿東口店がオープンしたばかり。
受付に胡蝶蘭の鉢植えが多数置かれていました。

受付の呼び鈴を鳴らすと、奥から爽やか笑顔のマッチョが出てきました。
カウンセリングと体験レッスンを担当してくれる、羽鳥さんです。

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カウンセリングルームに案内されました。
目が痛くなるようなビビットオレンジの店内とはうってかわって、白を基調としていて落ち着いています。

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ドリンクは、6種類から選ぶことができます。
私は、オレンジハーブにしました!

エクササイズコーチ新宿東口店のカウンセリング

<エクササイズコーチの最大の特徴はAI(人工知能)>

ユキさんは、ライザップに通われていたんですね。
その際のトレーニングメニューは、トレーナーが考えていましたか?

羽鳥

ユキ

はい、担当トレーナーがその日の体調や習熟度に応じてメニューを考えてくれていました。
ライザップのすべてのトレーナーは、同じトレーニングメニューの組み方をしているのですか?

羽鳥

ユキ

トレーナー個人の好みがあるみたいです。
トレーナーによって、メニューにブレが生じてくるのですね。
エクササイズコーチは、AIがメニューを組むのでそうしたブレはありません。

羽鳥

ユキ

AIを使うって、今っぽいですね。
AIは膨大なデータを持っています。
ゲストに合ったメニューを、必ず提案してくれます。

羽鳥

<1コマ20分は短い!?>

ゲストに合ったメニューと負荷をAIが考えてくれるので、効率的にトレーニングができます。
1コマ20分で、十分に筋力アップができます。

羽鳥

ユキ

短いですね。
ライザップでは1コマ50分でした。
たった20分なので、出勤前やお昼休みに少し運動するだけで済みます。
多忙なビジネスマンに大好評ですよ!

羽鳥

<食事指導は糖質制限>

ユキ

エクササイズコーチでは、食事指導もしてくれるのですか?
はい、食事指導を希望されるゲストさんには、食事指導をします。

羽鳥

ユキ

食事指導も、まさかAI?
食事指導は、トレーナーがです!

羽鳥

ユキ

具体的には、どのような食事指導ですか?
糖質制限と添加物制限です。

羽鳥

ユキ

ライザップと同じですね。
ライザップよりは、厳しくないですよ!

羽鳥

エクササイズコーチ新宿東口店の設備とアメニティ

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体験レッスンを受けるべく、ロッカールームに案内されました。

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ウェアの上は、エクササイズコーチのテーマカラーであるオレンジです!

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ウェア上下、靴下、シューズ、髪ゴム、タオルは、無料レンタルです!

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ウェアはSからLLまで揃っているので、どんな体型の人でもOK!
なお、ロッカールームはまさかの男女共用でした・・・・。

エクササイズコーチ新宿東口店のパーソナルトレーニング

トレーニングは、以下の順番で行われました。

アブドミナル8回→レッグエクステンション8回→チェストプレス8回

最初に負荷を決め、AIに登録します。
・・・しかし、なぜかこの時機械の調子が非常に悪く、グダグダでした。
そして登録した負荷の範囲内におさまるよう、8回トレーニングをします。
非常にシンプルです。

非常にシンプルなんですが・・・・

ユキ

つまんない。

途中でつまらなくなり、やる気を失いました。

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エクササイズコーチはこんなあなたにおすすめ!

エクササイズコーチは、他のパーソナルトレーニングジムと一味違います。
一般的なパーソナルトレーニングジムは、あなたの性別や年齢、体力や筋力、目的を考慮しながらトレーニングメニューを考えます。
しかしエクササイズコーチは、トレーニングマシンがあなたの筋力、体力、目標、生活スタイルに応じたオリジナルプログラムを提案してくれるのです。
今流行のAI(人工知能)を使っています。
その上、トレーナーもマンツーマンでつくのです。

今回はAIを使ったパーソナルトレーニングという、変わった毛色のジムを訪れました。
良い経験にはなりましたが、面白くありませんでした。

パーソナルトレーニングはどのジムに通うかありません。
どんなトレーナーと出会えるかです。

私は、魅力的なトレーナーにめぐり会いたい!

この人についていきたい!
この人から学びたい!
この人のようになりたい!

ユキ

こう思えるトレーナーはどこにいるんだろう?

パーソナルトレーニングに関心を持つあなたのために、エクササイズコーチは体験レッスンを設けています。
体験レッスンはなんと・・・無料!

ユキ

この機会に、AI主導の最新トレーニングを体験しましょう!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • 人工知能主導のトレーニングを受けたいあなた
  • すきま時間に効率的にトレーニングをしたいあなた
  • データに基づいたトレーニングメニューを知りたいあなた

ユキ

そんなあなたに、エクササイズコーチをおすすめします。
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エクササイズコーチの体験レッスンを予約

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エクササイズコーチの公式HPから、体験レッスンを申し込みます。
画面下のオレンジバナー「無料体験のお申込み」をタップ!

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申し込みフォームに飛ぶので、情報を入力。
この後、店舗からメールが届くので日程調整をします。

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パーソナルジム選びのポイントは何?

デブ子

パーソナルジムに通えば、確実に痩せるの?

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
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3 COMMENTS

りえ

ゆきさん、ありがとうございます!
とても嬉しいです!!
ゆきさんの記事読んで、私は今までダイエット経験がないので、ビギナーでもよさそうな247か、記事見てTバランスか、どちらかに通おうか。もしくはお財布と相談してライザップか、、
また楽しみにしています☆

返信する
yurara77

りえさん
初めまして。
私の記事がりえさんのお役に立っているようで、光栄です。
クレビックについては、去年の年末にカウンセリングに行ったのですが、内容が薄すぎて記事に落とし込めないんです 涙
Tバランスは10月中旬~下旬にカウンセリングに行きます!
レビュー、楽しみにしていてください☆

返信する
りえ

ゆきさん、いつも楽し読まさせていただいています!
ゆきさんのおかげで、パーソナルジムに踏み出す勇気が出てきました!
ちなみに、クレビックとTバランスには潜入お願いできないでしょうか?
なによりも金額が安いので気になっております。
御負担でなければレビュー楽しみにしております。

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