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【川崎】30代女性おすすめジムのまとめ


ユキ

川崎駅周辺のジムをご紹介します!

こんな方のために、この記事を書きました。

  • 川崎駅周辺にお住まい・お勤めの方
  • 川崎駅周辺のジムをお探しの方
  • 川崎駅周辺で気持ちよく汗を流したい方
MEMO
この記事には、プロモーションが含まれています。

【川崎】30代女性おすすめのパーソナルジム

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです!
パーソナルジムのほとんどが、完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅で効果的にトレーニングをすることができます。

ライザップ:結果にコミットする業界No.1!

ライザップ
世の中にはパーソナルジムが多すぎる!

デブ子

話題のジムに行きたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、ライザップです!

ライザップは、一番安いプログラム(シェイプアッププログラム・16回)でもおよそ30万円と高額ではあります。
しかし15万人以上ものボディメイクを成功させた実績をもつ、結果に必ずコミットする、パーソナルジム業界の王者です。

このサイトの運営者・ユキは、自由が丘店に2か月間通いました。
ライザップで正しいトレーニングフォームや規則正しい生活習慣(含・食習慣)を学んだことは、一生の宝物になりました。

カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、ライザップを訪れてみてください!

ユキ

ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。
ライザップ入会希望で私の紹介を受けたい方は、カウンセリング予約前に問い合わせもしくはX(旧Twitter)DMからご連絡ください。
ライザップ川崎店
  • 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
  • JR川崎駅から徒歩6分


Apple GYM(アップルジム):日本一芸能人が通うパーソナルジム

あこがれのあの人と同じジムに通いたい!

デブ子

東京っぽいところに行きたい!

デブ美

東京って、すごいところですよね。
行こうと思えば、芸能人御用達のお店に行けるんですから。

あこがれのあの人と同じジムに通いたいあなたにおすすめするのが、Apple GYM(アップルジム)です。
Apple GYM(アップルジム)は、日本一芸能人が通うパーソナルジムとして有名です。
タレントやモデル、お笑い芸人が多数通っています。

このサイトの運営者・ユキは、恵比寿店で体験トレーニングを受けました。
コンテスト出場者のトレーナーのお兄さんの言葉には、説得力があります。
教えてくれるトレーナーが減量やボディメイクに成功していると、説得力があります。
また、「私も頑張ろう!」ってなります。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、Apple GYM(アップルジム)を訪れてみてください!

Apple GYM川崎店
  • 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-19 丸滝川崎ビル4F
  • JR川崎駅から徒歩5分


24/7ワークアウト:充実したサービスと手ごろな値段が魅力!

ライザップは高くて通えない・・・。

デブ子

面倒見の良いジムはどこ?

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、24/7Workout(24/7ワークアウト)です。

24/7ワークアウトはライザップに次ぐ、パーソナルトレーニング業界第2位のジムです。
ウェア、タオル、シューズ、ソックス、ドリンクが無料!
店内は広く、トレーニング器具が一通りそろっています。

ライザップと同レベルのサービスが受けられるにもかかわらず、コース料金はライザップのおよそ2/3!
すべての店舗が通いやすい場所にあり、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄ることができます。

このサイトの運営者・ユキは、南青山店でカウンセリングを受けました。
笑顔が素敵なトレーナーさんが、親身になって相談にのってくれて感激。
面倒見が良さそう、という印象を受けました。

カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、24/7Workout(24/7ワークアウト)を訪れてみてください!

24/7ワークアウト川崎店
  • 神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 昼間ビルIVY TOWER9F
  • JR川崎駅から徒歩7分


リボーンマイセルフ:女性による女性のためのジム!

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ
マッチョな男性って、なんだか怖い!

デブ子

女性専用のジムが良い?

デブ美

その気持ち、私もよく分かります。
そんなあなたにおすすめするのが、リボーンマイセルフです。

トレーナーは全員女性。
お客さんも全員女性。

まさに、女性による女性のためのパーソナルジムです。

女性特有の悩みは、なかなか男性トレーナーには相談しにくいですよね。
ライザップに通っていた際に男性トレーナーに体の悩みを伝えられず、モヤモヤした思い出が、私にもあります。
しかしリボーンマイセルフは全員女性トレーナーなので、そんな心配はご無用です!

このサイトの運営者・ユキは、六本木店(※クローズ済)でカウンセリングを受けました。
高級感と清潔感にあふれた店内の雰囲気に、大感激!
トレーナーさんが美人かつスリムで、「こんな人になりたい!」と思いました。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、リボーンマイセルフを訪れてみてください!

リボーンマイセルフ川崎店
  • 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F
  • JR川崎駅から徒歩5分


エクササイズコーチ:AIがメニューを提案してくれる最先端のジム!

エクササイズコーチ
トレーナーが提案するメニューがしっくりこない・・・。

デブ子

1回60分のセッションは長すぎる・・・。

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、エクササイズコーチです。

一般的なパーソナルジムでは、あなたの性別や年齢、体力や筋力、目標を考慮しながらトレーナーがトレーニングメニューを作成します。
しかしトレーナーが未熟だったり意思の疎通がイマイチだったりすると、納得のできないトレーニングメニューを提案されることも。

しかしエクササイズコーチでは、最先端のAI(人工知能)があなたにピッタリのオリジナルメニューを提案してくれます。
AIには、世界中の老若男女の身体やトレーニングのデータが蓄積されています。
科学的に裏付けられたデータに基づいたトレーニングメニューだからこそ、最短の道のりであなたを理想の身体へと導いてくれます。

1回のセッションは、なんとたったの20分。
出勤前や退勤後のみならず、昼休みに立ち寄ってトレーニングをする人も少なくないんだとか。

このサイトの運営者・ユキは、新宿東口店で体験トレーニングを受けました。
AIを使ったトレーニングに味気なさ&物足りなさを感じたのは、私だけでしょうか・・・。
トレーナーとのコミュニケーションを重視したい方には、おすすめしません。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、エクササイズコーチを訪れてみてください!

エクササイズコーチ川崎DICE店
  • 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8 川崎DICEビル5F
  • JR川崎駅から徒歩3分


OUTLINE(アウトライン):子連れママに優しい!

子どもを産んでから太っちゃった!

デブ子

託児所が見付からない!

デブ美

出産後、意図せず太ってしまったママさんは多いのではないでしょうか。
子育てのストレスや、不規則な生活。
復職するまでには、以前の姿を取り戻したくありませんか?

産後太りに悩むあなたにおすすめするのが、OUTLINE(アウトライン)です。
OUTLINE(アウトライン)は、女性専用のパーソナルジム。
全店舗が完全個室で、ベビーサークルを完備。
託児所に預けなくても、トレーニングルームに連れてこれるんです。

このサイトの運営者・ユキは、恵比寿店でカウンセリングを受けました。
完全入れ替え制なので、他のお客さんと居合わせません。
子連れでも気兼ねなく通えそうだなぁと思いました。

カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、OUTLINE(アウトライン)を訪れてみてください。

アウトライン川崎店
  • 神奈川県川崎市幸区幸町4-4-37 幸徳ビル301
  • JR川崎駅から徒歩6分


ビヨンドジム:選りすぐりのトレーナーが期待を超えるボディメイクを実現!

最高の自分で結婚式を迎えたい!

デブ子

ボディメイクのプロに指導してもらいたい!

デブ美

世の中には、数多くのダイエットジムがあります。
結婚式のような大切なイベントのために短期間で減量に臨むと、キレイになるどころかやつれてしまいがち。
せっかくのウェディングドレスは、美しい体で身に着けたいですよね?

最高の自分で結婚式を迎えたいあなたにおすすめするのが、ビヨンドジム(BEYOND GYM)です。
ビヨンドジム(BEYOND GYM)は、トレーナーのレベルが高いと評判です。
ボディメイク大会の優勝者が多く、トレーナーの採用率はなんと50倍とも言われています。
ボディメイクの知識や経験が豊富な選りすぐりのトレーナーが、あなたの期待を超えるボディメイクを手助けしてくれます。

このサイトの運営者・ユキは、渋谷宮益坂店で体験トレーニングを受けました。
運良く素敵で相性が良いトレーナーさんにめぐりあえたおかげで、楽しく通えました。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ビヨンドジム(BEYOND GYM)を訪れてみてください!

ビヨンドジム川崎店
  • 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-1 追川ビル4F
  • JR川崎駅から徒歩3分


ASPI(アスピ):ダイエットに失敗し続けてきたあなたに!

ASPIアスピ
どんなダイエットをしても痩せられない!

デブ子

もうリバウンドを繰り返すのはイヤ!

デブ美

巷には、多くのダイエット法があふれています。
流行のダイエットを片っ端から試しては失敗し、リバウンドを繰り返してきた。
そんなダイエッターは、多いのではないでしょうか。

人生最後のダイエットに挑戦したいあなたにおすすめするのが、ASPI(アスピ)です。
ASPI(アスピ)は、トレーナー全員がフィットネスの本場・アメリカの高難易度資格の保有者。
医学的に根拠のある食事メニューと運動を指導してもらえるので、確実に効果があるうえにリバウンドをする可能性が低いです。

このサイトの運営者・ユキは、恵比寿東口店で体験トレーニングを受けました。
全面ガラス張りのスタジオは、映えます。
行くたびにモチベーションが上がりそう。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ASPI(アスピ)を訪れてみてください!

ASPI川崎店
  • 神奈川県川崎市幸区大宮町5-4 共栄ビ3F
  • JR川崎駅から徒歩5分


UNDEUX SUPERBODY:おしゃれなスタジオでおしゃれになろう!

おしゃれな気分になりたい!

デブ子

ボディメイクに取り組みたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)です。

同じ女性であっても、トレーニングに求める願いは異なります。
大幅減量、ボディメイク、美尻、美脚、産後ダイエット、姿勢改善、機能改善・・・。
特に男性トレーナーには、分かってもらえないことがしばしばあります。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、女性専用のパーソナルジム。
トレーナーは、女性のダイエットとボディメイクの専門集団です。
あなたのわがままを、すべて叶えるサポートをしてくれます。

このサイトの運営者・ユキは、恵比寿スタジオでカウンセリングを受けました。
アパレルショップかカフェか!?と思うほどの洗練された空間に、田舎出身の芋女の私はタジタジ。
おしゃれな空間で気分を高めたいという女性には、ピッタリです!

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)を訪れてみてください!

UNDEUX SUPERBODY川崎スタジオ
  • 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎10F
  • JR川崎駅から徒歩2分


LiME(ライム):女性に支持されるオシャレ空間!

通うのが楽しみになるジムがいい!

デブ子

女性のボディメイクに詳しいところはどこ?

デブ美

世の中には、星の数ほどのパーソナルジムがあります。
そして雰囲気や設備は、それぞれ。
男性トレーナーしかいないパーソナルジムは、世界観やアメニティが残念なところが多いです。

通うのが楽しくなるパーソナルジムをお探しのあなたにおすすめするのが、LiME(ライム)です。
LiME(ライム)は、女性に支持されています。
なぜなら雰囲気や設備にこだわっており、女性のボディメイクを熟知しているから。
他のパーソナルジムでは痩せられなくても、LiME(ライム)ならダイエットやボディメイクがはかどります。

このサイトの運営者・ユキは、六本木店で体験トレーニングを受けました。
細部までこだわったオシャレなスタジオに、感激。
ここなら、通うのが楽しくなりそう。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、LiME(ライム)を訪れてみてください!

LiME川崎店
  • 神奈川県川崎市川崎区宮本町3


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【川崎】30代女性おすすめのフィットネスクラブ

ユキ

ダンスやヨガのようなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

ティップネス:パーソナルジム並みに個人指導を受けたいあなたに!

パーソナルジムに通うお金はないけど、トレーニングフォームや食事の指導を受けたい!

デブ子

トレーニングもスタジオレッスンもスパも全部できるジムじゃないと嫌!

デブ美

そんなわがままなあなたにおすすめするのが、ティップネスです。

ティップネスは、フィットネスクラブの中でも若い女性に絶大な支持を集めています。
その理由は、個人指導のプログラムが充実しているからです。

人によって体力や体質、生活習慣は異なります。
そのため、指導方法は人によって変える必要があります。

きめ細やかな指導を受けたいのなら、パーソナルジムが最適。
しかし10~15万円/月と、私のような平凡なOLがポンと払える金額ではありません。
またほとんどのパーソナルジムではチケット制を導入していないため、気軽に指導を受けられないところも難点です。

ティップネスのパーソナルトレーニングは、都度払いを実施しています。
1回あたりの料金は6,000円前後と、一般的なパーソナルジムの単価の半分以下。
正しいトレーニングフォームを学べるだけではなく、食事指導も受けることができます。

パーソナルジムに興味があるけど、手持ちがない!
そんなあなたは、ティップネスのパーソナルトレーニングを受けてみましょう!

このサイトの運営者・ユキは、新宿店を訪れました。
フィットネスクラブというよりも、ホテルのように高級感あふれる雰囲気に感激。
アメニティが充実していないところが、残念ではあります。
しかし売店のラインナップは充実しているので、そこで購入すると良いでしょう。

見学は、いつでも受け付けています。
ぜひ一度、ティップネスを訪れてみてください!

ティップネス川崎店
  • 神奈川県川崎市川崎区砂子2-11-17 日土地川崎ビル3F
  • JR川崎駅から徒歩3分


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【川崎】30代女性おすすめのサーキットトレーニングジム

ユキ

思ったように痩せられない?

ダイエット目的でジムに入会したものの、気になるお肉がなくならなくて悩む方は多いです。
そんなあなたにおすすめするのが、サーキットトレーニングジムです!
サーキットトレーニングとは、筋トレと有酸素運動を休憩なしに交互に続ける運動。
筋トレのみ or 有酸素運動のみ、という運動方法よりも短時間で脂肪燃焼効果が期待できることはもちろん、持久力や瞬発力も同時に鍛えることができます。

カーブス:全国2,000店舗以上の最大級ジム!

サーキットトレーニングに挑戦したい!

デブ子

自宅の近所でサクっと運動したい!

デブ美

サクっと運動ができると、運動が苦手な女性を中心に人気のサーキットトレーニングジム。
しかし自分の行動範囲内にジムがない、ということもあるでしょう。

自宅の近所でサクッと運動したいあなたにおすすめするのが、カーブスです。
カーブスは、全国に2,000店舗以上を擁している最大級のサーキットトレーニングジムです。
自宅の近所で、カーブスの紫色の看板を目にしたことがあるという方は多いのではないでしょうか。

多くのサーキットトレーニングジムのマシンが8台であるところ、カーブスのマシンは12台。
(※ただし、店舗によって異なる。)
全身の部位を、まんべんなく鍛えることができます。
カーブスは、女性専用かつ予約不要。
男性の目を気にすることなく、のびのびと運動に集中することができます。

このサイトの運営者・ユキは、都立大学店で体験レッスンを受けました。
体験レッスンよりも、充実したカウンセリングに大満足。
今まで気づかなかった自分の体のアドバイスをもらうことができました。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、カーブスを訪れてみてください!

カーブスパレール川崎店
  • 神奈川県川崎市川崎区東田町8 パレール川崎3F
  • JR川崎駅から徒歩8分


カーブス川崎西口店
  • 神奈川県川崎市幸区南幸町2-15-1 文化堂第一ビル2F
  • JR川崎駅から徒歩7分


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【川崎】30代女性おすすめのマシンジム

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

エニタイムフィットネス:海外出張&旅行が多いあなたに!

海外によく行く!

デブ子

出張先や旅先でもいつものトレーニングがしたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)です。

エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店をオープンして以来急速に店舗数を増やしており、世界27か国5,000店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し、既に全国に1000店舗以上を構えています。

セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、世界のすべての店舗を利用可能!
出張や旅先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのトレーニングを実現できます。
エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。

このサイトの運営者・ユキは、これまでに東京都内のエニタイムフィットネスをおよそ70か所訪れてきました。
「同じエニタイムフィットネスなのに、こんなにも違うの!?」と思うほど、店舗により雰囲気や設備は全く異なります。
自宅最寄りの店舗に飽きたら他の店舗に行ってみる楽しみが、エニタイムフィットネスの醍醐味です。

見学は、いつでも受け付けています。
ぜひ一度、エニタイムフィットネスを訪れてみてください!

エニタイム川崎店
  • 神奈川県川崎市川崎区小川町5-13 田中ビル2F
  • JR川崎駅から徒歩5分


ファストジム24:セキュリティ抜群のジムをお探しならここ!

荷物の盗難が不安・・・。

デブ子

夜中にジムに行くのが怖い・・・。

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、ファストジム24(FASTGYM24)です。

ファストジム24は、国内大手フィットネスクラブ・ティップネス(TIPNESS)がプロデュースするマシンジムです。
ファストジムの最大の特徴は、鍵付きロッカーを完備している点。

え?
当然じゃないの?

いえ、実は珍しいことなんです。
マシンジムの多くは、コストを削減するために鍵付きロッカーを完備していません。
ロッカーの上に防犯カメラがあるとはいえ、パソコンのような高額なものや仕事の資料などの機密文書が置き引きに合う危険性はゼロではないのです。
しかし、ファストジム24なら大丈夫。
鍵付きロッカーを完備しているうえ、店内に死角がないように監視カメラを配置&映像はすべて記録。
ここまでセキュリティ対策が抜群なマシンジムは、他にありません!

見学は、いつでも受け付けています。
ぜひ一度、ファストジム24(FASTGYM24)を訪れてみてください!

ファストジム24川崎西口店
  • 神奈川県川崎市幸区大宮町15-1 小森山ビル1F
  • JR川崎駅から徒歩5分


ファストジム24川崎西口アネックス店
  • 神奈川県川崎市幸区中幸町3-11−2 ベルメゾン幸1-2F
  • JR川崎駅から徒歩10分


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