ユキ
以下のような方のために、この記事を書きました。
- 秋葉原駅周辺にお住まい・お勤めの方
- 秋葉原駅周辺のジムをお探しの方
- 秋葉原駅周辺で気持ちよく汗を流したい方
【秋葉原】30代女性おすすめのパーソナルジム
ユキ
もしかして正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです！
パーソナルジムのほとんどが、完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅で効果的にトレーニングをすることができます。
ライザップ：結果にコミットする業界No.1！
デブ子
デブ美
そんなあなたにおすすめするのが、ライザップです！
ライザップは、一番安いプログラム（シェイプアッププログラム・16回）でも298,000円（税別）と非常に高額ではあります。
しかし15万人以上ものボディメイクを成功させた実績をもつ、結果に必ずコミットする、パーソナルジム業界の王者です。
当サイトの運営者・ユキは、自由が丘店に2か月間通い、結果的に12kgの減量（70kg→58kg）に成功した過去があります。
ライザップで正しいトレーニングフォームや規則正しい生活習慣（含・食習慣）を学んだことは、一生の宝物になりました。
カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、ライザップを訪れてみてください！
ユキ
24/7ワークアウト：充実したサービスと手ごろな値段が魅力！
デブ子
デブ美
そんなあなたにおすすめするのが、24/7ワークアウト（24/7WorkOut）です。
24/7ワークアウトはライザップに次ぐ、パーソナルトレーニング業界第2位のジムです。
ウェア、タオル、シューズ、ソックス、ドリンク、プロテインが無料！
店内は広く、トレーニング器具が一通りそろっています。
ライザップと同レベルのサービスが受けられるにもかかわらず、コース料金はライザップのおよそ2/3！
すべての店舗が通いやすい場所にあり、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄ることができます。
当サイトの運営者・ユキは、南青山店でカウンセリングを受けました。
笑顔が素敵なトレーナーさんが、親身になって相談にのってくれて感激。
面倒見が良さそう、という印象を受けました。
カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、24/7ワークアウト（24/7WorkOut）を訪れてみてください！
リボーンマイセルフ：女性による女性のためのジム！
デブ子
デブ美
その気持ち、私もよく分かります。
そんなあなたにおすすめするのが、リボーンマイセルフ（Reborn Myself）です。
トレーナーは全員女性。
お客さんも全員女性。
まさに、女性による女性のためのパーソナルジムです。
女性特有の悩みは、なかなか男性トレーナーには相談しにくいですよね。
ライザップに通っていた際に男性トレーナーに体の悩みを伝えられず、モヤモヤした思い出が、私にもあります。
しかしリボーンマイセルフは全員女性トレーナーなので、そんな心配はご無用です！
当サイトの運営者・ユキは、六本木店でカウンセリングを受けました。
高級感と清潔感にあふれた店内の雰囲気に、大感激！
トレーナーさんが美人かつスリムで、「こんな人になりたい！」と思いました。
体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、リボーンマイセルフ（Reborn Myself）を訪れてみてください！
ビーコンセプト：難しい太もも痩せを実現しよう！
デブ子
デブ美
太ももは、ウエストと並んで脂肪が落ちにくい部位です。
太ももの脂肪を落とそうとアレコレ試行錯誤した結果、むしろパンクアップしてしまったり筋肉を痛めてしまった経験はありませんか？
そんなあなたにおすすめするのが、女性向け下半身のボディメイク特化型を謳う、ビーコンセプトです。
太ももの脂肪は、姿勢の悪さが原因でついてしまうと言われています。
ビーコンセプトでは骨盤を矯正し、普段から使っていない筋肉を刺激することで太もも痩せにつなげます。
太もも痩せを実現すれば、スキニージーンズがキマるようになるだけではなく、くびれたウエストやヒップアップ、美しい姿勢を手に入れることができます。
まさに一石五鳥です！
当サイトの運営者・ユキは、恵比寿スタジオでカウンセリングを受けました。
理想の下半身をつくるために、ストレッチで柔軟性を高めながら小さな筋肉を刺激するトレーニング内容に惹かれました。
プリケツを手に入れるためには、一心不乱にスクワットをすれば良いというものではないことを知りました。
カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、ビーコンセプトを訪れてみてください！
ボディーク：好きな物を食べながら痩せよう！
デブ子
デブ美
世の中には、おいしいものがたくさんあります。
おいしいものはたいてい、糖質と脂質で出来ているんです。
ダイエットをするためには、それらを封印しなければいけません。
おいしいものを食べながら痩せることはできないの？
いえ、ボディーク（Bodyke）
なら可能です！
ボディークは、Body＋Makeが由来の「体づくり」を得意とするパーソナルジムです。
ボディークの代表・青木泰造氏は120kgから70kgへの大幅ダイエットに成功後、ボディメイクを行い、フィットネスコンテストで総合優勝を果たした経験を持ちます。
青木代表が長年にわたるボディメイクの末に、無理な食事制限は長続きしないしっかり食べてしっかり痩せることが重要だという結論に至りました。
厳しい食事制限を耐え抜いても、一瞬だけ痩せられたのでは意味がありません。
好きな物を食べて、一生涯の理想のカラダを手に入れましょう。
ボディークで本物のボディメイクの知識を身につけることで、あなたのカラダが、そして人生が変わるのです！
当サイトの運営者・ユキは、六本木店でカウンセリングを受けました。
光栄にも、青木氏に対応していただけました。
たいていのマッチョには萎縮してしまう私ですが、彼とはにこやかにお話しすることができました。
朗らかな彼の人柄のおかげです。
体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、ボディーク（Bodyke）を訪れてみてください！
フォルツァ：とにかく費用を抑えたい堅実派のあなたに！
デブ子
デブ美
一般的なパーソナルジムは2か月（16回コース）で20～30万円、そしてさらに入会金が3～5万円がかかります。
しかしそんな大金を用意できないという方、多いのではないでしょうか。
そんなあなたにおすすめするのが、フォルツァ（FORZA）
です。
入会金込みで2か月（16回コース）が12万円で収まるフォルツァの料金は、業界最安値。
その秘密は、徹底したコスト削減です。
一般的なパーソナルジムは、都心の最新マンションにスタジオを構えていたり、高級ブランドのアメニティを揃えていたりと、設備に力を入れています。
しかしいくら豪華なパーソナルジムに通おうとも、あなたのダイエット成功に直結しません。
あなたのダイエットに必要なのは、優秀なトレーナーと強固なあなたの意思のみです。
格安な料金で、優秀なトレーナーとダイエットに挑戦しませんか？
当サイトの運営者・ユキは、恵比寿店でカウンセリングを受けました。
正直なところ、庶民的なスタジオと簡素すぎる設備に少々ガッカリしました。
ただトレーニングができれば良いという、目的がはっきりした方には良いでしょう。
カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、フォルツァ（FORZA）を訪れてみてください！
【秋葉原】30代女性おすすめのストレッチジム
ユキ
自分の体を正しく使えていない人は、意外と多いです。
そんなあなたにおすすめするのが、ストレッチジムです！
体が硬い＆正しく使えていないと、せっかく筋トレをしても理想の体型になることはできません。
プロにストレッチをしてもらうことで、自分ではアプローチできない筋肉を効率的に伸ばすことができるだけではなく、正しい体の使い方のアドバイスをもらうことができます。
＜＜追記予定＞＞
もくじに戻る【秋葉原】30代女性おすすめのフィットネスクラブ
ユキ
スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです！
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。
＜＜追記予定＞＞
もくじに戻る【秋葉原】30代女性おすすめのサーキットトレーニングジム
ユキ
ダイエット目的でジムに入会したものの、気になるお肉がなくならなくて悩む方は多いです。
そんなあなたにおすすめするのが、サーキットトレーニングジムです！
サーキットトレーニングとは、筋トレと有酸素運動を休憩なしに交互に続ける運動。
筋トレのみ or 有酸素運動のみ、という運動方法よりも短時間で脂肪燃焼効果が期待できることはもちろん、持久力や瞬発力も同時に鍛えることができます。
＜＜追記予定＞＞
もくじに戻る【秋葉原】30代女性おすすめのマシンジム
ユキ
仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです！
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。
エニタイムフィットネス：海外出張＆旅行が多いあなたに！
デブ子
デブ美
そんなあなたにおすすめするのが、エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）です。
エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店をオープンして以来急速に店舗数を増やしており、2020年時点で世界27か国4,500店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し、2020年時点で全国に800店舗以上を構えています。
セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、世界のすべての店舗を利用可能！
出張や旅先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのトレーニングを実現できます。
エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。
当サイトの運営者・ユキは、秋葉原店を訪れました。
ニューヨークのブルックリンのダンススタジオかと思うくらいの、オシャレな雰囲気に感動しました。
フリーウェイトエリアが広い＆設備が充実しているので、筋トレガチ勢にはたまらないでしょう。
見学は、いつでも受け付けています。
ぜひ一度、エニタイムフィットネスを訪れてみてください！