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カーブスの悪い口コミ&評判の真相を体験レッスンに行った私がレポートする

カーブス都立大学サーキットトレーニング体験談初回体験口コミ

ユキ

こんにちは、@ユキです。
カーブスの悪い口コミ&評判の真相を、体験レッスンに行ったユキがブログ形式でレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • カーブスの口コミ&評判を一気読みしたい方
  • カーブスの体験レッスンの流れを知りたい方
  • カーブスの悪い口コミ&評判の真相が気になる方

カーブスの口コミ&評判を調べてみた

明るい雰囲気で、高齢でも体力がなくても、気負わずに通えます。
(引用元:GoogleMapの口コミ

コーチの方々が明るく接してくださって、通うのが楽しみです。
(引用元:GoogleMapの口コミ

初めて体験したが、自由な出入りで使い勝手は良さそうだと思った。
(引用元:GoogleMapの口コミ

勧誘が強引過ぎる!
(引用元:GoogleMapの口コミ

日頃の運動不足を感じ入会しましたが、肩こりが解消されて、思わぬ効果に喜んでいます。
コーチのみなさんが細やかにフォローしてくださり楽しく通っています。
(引用元:GoogleMapの口コミ

30分なので気軽に行けます。
気分転換で身体がスッキリしました。
(引用元:GoogleMapの口コミ

生活の一部でありストレス発散でき良き場所です。
(引用元:GoogleMapの口コミ

アットホームなジムです。
筋トレの大事さが、わかりました
(引用元:GoogleMapの口コミ

エレベーターを降りた瞬間、驚くほど人がいてマスク無しの人もチラホラ。
飛沫が飛ばない軽い運動だからマスク不要とのこと。
マシンも使い回し。
しかし、スタッフはフルシールドを着用。
内容は理解でき、体験当日入会を強く勧められたので入会手続きはしたが、やはりコロナ対策に疑問が残り、その後止めた。
(引用元:GoogleMapの口コミ

いろんな知識を持った幅広い年齢層のコーチがいるので、一人一人に合わせてサポートしてくれています。
(引用元:GoogleMapの口コミ

Curvesは専門家ではなく、質の低いサービスを提供しています。
COVID 19以降、会社は閉鎖され、月額料金が請求されました。
東京でCOVIDの症例が増えているので、私は行くのが快適ではありません。
設備は非常に古く、開封後は十分な予防策を講じていません。
追加料金を請求されたくない場合を除いて、メンバーシップを避けることをお勧めします。
(引用元:GoogleMapの口コミ

これらを踏まえ、カーブスの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

GOOD
  • 明るい雰囲気
  • 体力がなくても気負わずに通える
  • 自由に出入りできる
  • スタッフが細かくフォローしてくれる
  • アットホーム
BAD
  • 勧誘がきつい
  • 清潔感に欠ける

ユキ

カーブスは、サーキットトレーニングジムの代表格。
口コミの数が多いですが、その大部分が好意的なものです。

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カーブス都立大学店のレッスン体験談

2020年9月。
悪い口コミ&評判の真相を明らかにすべく、カーブス都立大学店に行きました。

カーブス都立大学店ってどこにあるの?

カーブス都立大学サーキットトレーニング体験談初回体験口コミ
カーブス都立大学店は、東急東横線都立大学駅から徒歩4分の距離にあります。

カーブス都立大学サーキットトレーニング体験談初回体験口コミ
改札を出て、右方向に進みましょう。

カーブス都立大学サーキットトレーニング体験談初回体験口コミ
ひたすら直進します。
庶民的な雰囲気の商店街ではありますが、歩いている人々はどこかハイソです。

カーブス都立大学サーキットトレーニング体験談初回体験口コミ
すると右手に、カーブスの看板が見えてきます。

カーブス都立大学サーキットトレーニング体験談初回体験口コミ

ユキ

私(当時33歳)、カーブスで浮かないかなぁ。

カーブス都立大学サーキットトレーニング体験談初回体験口コミ
おそるおそる階段を上ります。

ユキ

張り切って行くぜ!
カーブス都立大学店
  • 東京都目黒区中根2-11-5 2F
  • 東急東横線・目黒線都立大学駅から徒歩4分

カーブス都立大学店の雰囲気

階段を上がると、たくさんのお姉さまでにぎわっていました。
私は圧倒され、足がすくんでしまいました 笑

体験のご予約をされたユキさんですか?

スタッフ

ユキ

はい!

体育の先生のような、元気ハツラツ系のスタッフに声を掛けられました。

ユキ

かなり混んでるんですね。
月水金の朝一は、一番混むんです。
主婦は、朝に用事を済ませたがりますから。

スタッフ

私が訪れたのは、月曜日の開店直後(10時)。
すべてのマシンが埋まっているだけではなく、受付で待っているお姉さまたちもいました。

ユキ

大盛況やなぁ。

私は今までに、いくつかのサーキットトレーニングジムに行きました。
他のサーキットトレーニングジムのスタッフは、2~3人ほど。
しかしカーブスには、4~5人ほどのスタッフがいたのかな。
サポート体制は、バッチリです。

アツコさん(仮名)、おはようございます!

スタッフ

クミコさん(仮名)、今日も頑張りましょうね!

スタッフ

アキコさん(仮名)、お体の調子はどうですか?

スタッフ

スタッフが、お客さんを下の名前で呼んでいることに気づきました。

ユキ

お客さんを下の名前で呼ぶんですね。
全員の名前を覚えているんですか?
はい、もちろん全員覚えていますよ!

スタッフ

人によって感じ方はあるのでしょうが、苗字よりも下の名前で呼ばれる方が「私」個人を意識してくれているようでうれしいです。
結婚で苗字が変わってしまう女性は、特に。

カーブス都立大学店のお客さんのメイン層は、40~50代。
歩くのもやっとな感じの、おばあちゃん(推定80代)も見かけました。
都立大学という高級住宅街にありながらも、カーブス都立大学店のお客さんは、ラフな雰囲気です。
スーパーの買い出しのついでに、フラっと来ている感じ。

当時33歳の私は、カーブス都立大学店の中では圧倒的に若く、お姉さまたちからジロジロ(悪意があるものではなく、珍しい生き物を見る感じ)見られます。

ユキ

私、浮いてますか?
そんなことはありません!
平日の朝だから、若い方がいらっしゃらないだけです!!

スタッフ

遅い時間帯だと、若いお客さんは増えるようです。

カーブス都立大学店には、12台の油圧式マシンが並んでいます。
(※カーブス公式HPによると、店舗によって台数が異なるんだとか。)
油圧式マシンとは、自分がかけた負荷に比例して体に負荷がかかるマシンを指します。
体力がある方は速く動かすことにより負荷を高め、体力がない方は遅く動かすことにより負荷を軽くすることができます。

  1. チェストプレス(胸)
  2. スクワットマシン(もも)
  3. ショルダープレス(肩)
  4. レッグカール/レッグエクステンション(もも)
  5. アブバック(背中&お腹)
  6. ラテラルリフト(わき腹)
  7. バイセップ/トライセップ(二の腕)
  8. レッグプレス(もも)
  9. ペックデック(背中)
  10. オブリーク(わき腹)
  11. ヒップアブダクション/ヒップアダクション(太もも)
  12. グルート(太もも)

カーブス都立大学店は、横に長いタイプのフロアです。
そのため、一見すると雑多にマシンが置かれています。
しかし床に黒いテープで矢印が書かれているため、動線はバッチリわかります。

各マシンの間には、有酸素運動用お立ち台があります。
BGMの途中に鳴り響くチェンジステーションサウンドという音声とともに、マシンからお立ち台に、お立ち台からマシンに移動します。
有酸素運動には決まった動きはなく、フリースタイルのようです。
お姉さまによって動きに個性があるので、見ていて楽しいです 笑

ストレッチ6分間
マシン(30秒)→有酸素運動(30秒)×12台×2周=24分間
計:30分間

この30分間が、1回カーブスを訪れるとこなす運動量です。
予約不要なので、好きな時に運動できるのがうれしいです。

カーブス都立大学店の設備とアメニティ

カーブス都立大学サーキットトレーニング体験談初回体験口コミ
更衣室に案内されました。
更衣室といっても、カーテンで区切られた簡易スペースです。
アメニティは、一切ありません。
聞いたところによると、近いうちに改装するんだとか。

ロッカー兼シューズボックスは、入口付近にあります。
ロッカーがかかっていないオープンタイプなので、セキュリティ面で不安です・・。

カーブス都立大学店のカウンセリング

カウンセリングシートに記入した後、スタッフによるカウンセリングを受けます。

ユキさん、体の悩みがたくさんあるようですね。

スタッフ

ユキ

はい。

肩こりや冷え性や姿勢や健康維持など、体の悩み欄にある項目すべてにチェックをつけました 笑

どれに一番取り組みたいですか?

スタッフ

ユキ

健康維持ですね。
何かご病気されてるのですか?

スタッフ

ユキ

いえ、体力が無いのでゲッソリしがちなんです。
体力をつけて、もっと元気になりたいんです。
普段、運動はされますか?

スタッフ

ユキ

平日に通勤で歩くくらいです。
休日は、寝て過ごすことが多いです。
元気になるためには、筋肉をつけなければいけません。
ユキさんはまだお若いので、すぐに結果がでますよ。

スタッフ

ユキ

そうですかねぇ。
今鍛えておかないと、年をとった時に腰の曲がったおばあちゃんになります。

スタッフ

街でたまに見かける、カートに全体重をのせてノロノロ歩いているおばあちゃんは、筋力不足によるものらしいです。

  1. ストレッチ
  2. 有酸素運動
  3. トレーニング
運動には、3種類あることは、ご存知ですか?

スタッフ

ユキ

・・・?
ストレッチ、有酸素運動、トレーニングです。

スタッフ

ユキ

なるほど!
女性は、有酸素運動に取り組む方が多いです。

スタッフ

ユキ

手軽ですよね。
ユキさんは、トレーニングに取り組むべきです。

スタッフ

ユキ

トレーニングは、つらいんですよね・・・。
有酸素運動は、脂肪と同時に筋肉も落ちてしまうんです。

スタッフ

ユキ

初耳です!
マラソン選手って、ガリガリじゃないですか。

スタッフ

ユキ

私が目指す体は、マラソン選手ではないです。
筋肉のある、メリハリボディを作るにはトレーニングしかありません。
カーブスの油圧式マシンなら、無理なくトレーニングできます。

スタッフ

受付の隣で、簡単な体力測定をすることになりました。
中学生の時の、体育の授業を思い出しました(遠い目

  1. 片脚スクワット
  2. 前屈
  3. 腹筋

片脚スクワットは、30秒間に何回立ち上がれるかというもの。
右脚は、4回済ませた段階でバランスを崩してしまいました。
左脚は、バランスを崩すことはなかったものの7回しかできませんでした。

左右の脚で、差がありますね。

スタッフ

ユキ

・・・!
両脚ではなく、片脚重心で立つクセがありますか?

スタッフ

ユキ

無意識に、どちらかに体重をかけています。

前屈は、座って上半身を折り曲げるだけ。

柔らかいですね!

スタッフ

ユキ

寝る前に、ストレッチしてますから!

腹筋は、30秒間に何回起き上がれるかというもの。
スタッフが私の脚を押さえようと触った時、こう言われました。

柔らかいですね!
フワフワですね!!

スタッフ

ユキ

筋肉があまりないせいですね・・・。
ユキさん、甘いものはお好きですか?

スタッフ

ユキ

いえ、甘いものは食べません。
辛いものが好きです。
油っこいものは?

スタッフ

ユキ

大好きです!
控えようとしていますが、たまに揚げ物を食べてしまいます。
糖類や油分がお好きな方は、下半身に脂肪がつきやすいんです。

スタッフ

ユキ

だから、下半身がフワフワなんですね・・・。

体組成計に乗り、メジャーでお腹周りや尻周り、太もも周りなど数か所をはかります。

ユキさんは一見細身ですが、下っ腹が出てますね。

スタッフ

ユキ

ヒィ!

体組成計のデータを見つつ、再びカウンセリングへ。

ユキさんは、体重は標準の範囲内です。
しかし、体組成が問題です。

スタッフ

ユキ

体脂肪が30%ほどあります・・・。
筋肉率よりも体脂肪率が多いこと、体幹が弱くてバランスが弱いことが問題です。
今は体内年齢が50代ですが、体幹に筋肉を付けると体内年齢は若返ります。

スタッフ

ユキ

若返りたい・・・!
元気になりたい・・・!!
トレーニングをして、筋肉量を上げましょう。
筋肉量を上げると、一時的に体重は下がります。
しかし筋肉量が上がると代謝が上がり、脂肪が落ちます。

スタッフ

ユキ

体重が変動するだけで一喜一憂するのは、やめるべきということですね。
一時的な体重の増加は、気にしないでください。

スタッフ

カーブス都立大学店のサーキットトレーニング

いよいよ、サーキットトレーニングの体験をします。
しかし店内が大混雑していたので、12台すべてではなく、数台のみ。
私が有酸素運動(ただの足踏み)をしている間、スタッフのお姉さまが次のマシンの説明をしてくれます。

早く動きましょう!

スタッフ

ユキ

ヒィ!

かなり慌ただしく、体験終了 笑

ユキ

トレーニングよりも、カウンセリングがメインだったなぁ。

のんびりサーキットトレーニングを体験したい方は、空いている夕方以降に訪れることをおすすめします。

カーブス都立大学店の勧誘はきつい?しつこい?

カーブスの勧誘は、ありました!

「絶対入会させて、金を巻き上げるぞコラァ!」という感じではなく、あくまで私の筋力不足を心配してのアドバイスという好意的な感じでした。

ユキ

丁寧なカウンセリングに、好感をもちました。

カーブス都立大学店にはいじめがある?

カーブスのようなサーキットトレーニングジムは、おばさん年配のお姉さまが集まりがち。
女が3人集まるとグループが出来、いじめが起こるといいますからね。
女のグループって、何かと厄介です(経験者は語る

そこであなたが心配するのは、カーブスには女のいじめがあるかということ。
私が見る限り、カーブスにはいじめはありません。

私が訪れた際、多くのお姉さまたちがいるにもかかわらず、お姉さま同士の会話はほぼゼロ。
みなさん黙々と運動に励み、颯爽と帰宅なさっていました。
いじめが起きるどころか、お姉さま同士の人間関係すらないんじゃないか!?と思うほどです。

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カーブスの悪い口コミ&評判の真相をレポートする

カーブスの悪い口コミ&評判の真相を、体験レッスンに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします!

Q.勧誘がきつい

強引すぎる!

匿名

私が都立大学店に体験レッスンに訪れた際、勧誘はありました!
ただ、きついとかしつこいというよりも、私の健康状態を心配した善意からくるものだったので、まったく不快感はありません。

Q.清潔感に欠ける

消毒や清掃はしっかりしてほしい!

匿名

確かに・・・私が体験レッスンに訪れた都立大学店も、キレイとは言い難かった。

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カーブスはこんなあなたにおすすめ!

カーブスは、サーキットトレーニングでは最大級のジムです。
全国に2,000店舗以上を構えているため、あなたの街に必ずあります。
予約不要なので、好きな時にフラリと立ち寄れるところが良いです。
女性専用なので、男性の目が気になるあなたでも安心です。

カーブスの公式HPを見ている限り、てっきり中高年向けのジムだと思っていました。
午前中は中高年の主婦が多いですが、夕方以降は若いお客さんが増えているんだとか。
1回たった30分間の運動なので、これまで運動を避けていたあなたでも手軽に取り組めるところが大きな魅力です。

カーブスは、庶民的な雰囲気と親切なスタッフが魅力です。
他のサーキットトレーニングジムよりもスタッフ数が多いので、気軽に相談しやすいです。

サーキットトレーニングに関心を持つあなたのために、カーブスでは体験レッスンを設けています。

ユキ

キャンペーン次第では、無料で受けることができます。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • サーキットトレーニングに挑戦したいあなた
  • 運動に苦手意識があるあなた
  • 女性専用のジムをお探しのあなた

ユキ

そんなあなたに、カーブスをおすすめします!

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