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【心斎橋】30代女性おすすめジムのまとめ

ユキ

心斎橋駅周辺のジムをご紹介します!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • 心斎橋駅周辺にお住まい・お勤めの方
  • 心斎橋駅周辺のジムをお探しの方
  • 心斎橋駅周辺で気持ちよく汗を流したい方

【心斎橋】30代女性おすすめのパーソナルジム

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです!
パーソナルジムのほとんどが、完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅で効果的にトレーニングをすることができます。

24/7ワークアウト:充実したサービスと手ごろな値段が魅力!

ライザップは高くて通えない・・・。

デブ子

面倒見の良いジムはどこ?

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、24/7Workout(24/7ワークアウト)です。

24/7ワークアウトはライザップに次ぐ、パーソナルトレーニング業界第2位のジムです。
ウェア、タオル、シューズ、ソックス、ドリンクが無料!
店内は広く、トレーニング器具が一通りそろっています。

ライザップと同レベルのサービスが受けられるにもかかわらず、コース料金はライザップのおよそ2/3!
すべての店舗が通いやすい場所にあり、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄ることができます。

当サイトの運営者・ユキは、南青山店でカウンセリングを受けました。
笑顔が素敵なトレーナーさんが、親身になって相談にのってくれて感激。
面倒見が良さそう、という印象を受けました。

カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、24/7Workout(24/7ワークアウト)を訪れてみてください!

24/7ワークアウト大阪心斎橋店
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK401/404号室
  • 地下鉄心斎橋駅から徒歩5分


アンドゥ:おしゃれなスタジオでおしゃれになろう!

おしゃれな気分になりたい!

デブ子

ボディメイクに取り組みたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、UNDEUX(アンドゥ)です。

同じ女性であっても、トレーニングに求める願いは異なります。
大幅減量、ボディメイク、美尻、美脚、産後ダイエット、姿勢改善、機能改善・・・。
特に男性トレーナーには、分かってもらえないことがしばしばあります。
UNDEUX(アンドゥ)は、女性専用のパーソナルジム。
トレーナーは、女性のダイエットとボディメイクの専門集団です。
あなたのわがままを、すべて叶えるサポートをしてくれます。

当サイトの運営者・ユキは、恵比寿スタジオでカウンセリングを受けました。
アパレルショップかカフェか!?と思うほどの洗練された空間に、田舎出身の芋女の私はタジタジ。
おしゃれな空間で気分を高めたいという女性には、ピッタリです!

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、UNDEUX(アンドゥ)を訪れてみてください!

UNDEUX心斎橋スタジオ
  • 大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 4F
  • 地下鉄四ツ橋駅から徒歩1分


イーストレッチ:芸能人御用達のキラキラ空間!

e-stretch
憧れのあの人と同じジムに行きたい!

デブ子

友だちにドヤれるSNS映えするスポットが良い!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、イーストレッチジム(e-stretch)です。

イーストレッチジム(e-stretch)は、芸能関係者やインフルエンサーが多く訪れることで有名です。
パーソナルストレッチだけではなく、パーソナルトレーニングも受けることができます。

減量する必要がないものの、体の特定の部位にコンプレックスを抱える女性は少なくありません。
例えば、たるんだ二の腕やパンパンの太もも、むくんだふくらはぎ等です。
イーストレッチジム(e-stretch)では、ストレッチとトレーニングを通じてあなたの細かい要望に応え、なりたい体に近づけてくれます。

当サイトの運営者・ユキは、代官山店で体験レッスンを受けました。
「モデルかな!?」と思うほどの細身&色白の美女に担当してもらい、照れました。
姿勢分析を通じて体の現状を教えてもらえるとともに、解決するためのアドバイスももらえます。

カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、イーストレッチジム(e-stretch)を訪れてみてください!

イーストレッチジム心斎橋店
  • 大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYSビル5F
  • 東京メトロ心斎橋駅から徒歩2分


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【心斎橋】30代女性おすすめのフィットネスクラブ

ユキ

ダンスやヨガのようなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

メガロスルフレ:流行最先端のプログラムを楽しもう!

流行のプログラムに挑戦したい!

デブ子

男性の目を気にしたくない!

デブ美

流行に敏感なあなたにおすすめするのが、メガロスルフレです。

メガロスルフレは、野村不動産がプロデュースするフィットネスクラブです。
海外で話題の最新プログラムをいち早く取り入れており、流行の最先端に乗ることができます。

メガロスルフレは、女性専用。
男性の目を気にせずのびのびとエクササイズに集中できるところも、大きなメリットです。

当サイトの運営者・ユキは、恵比寿店を訪れました。
インテリアに凝っていたり、館内に良い香りが漂っていたりと優雅な雰囲気です。
恵比寿という場所柄もあるのか、オシャレで細身の女性が多く、こちらの身も心も引き締まる思いでした。

見学は、いつでも受け付けています。
ぜひ一度、メガロスルフレを訪れてみてください!

メガロスルフレ心斎橋
  • 大阪府大阪市中央区南船場3-11-10 心斎橋大陽ビル2F
  • 地下鉄心斎橋駅から徒歩1分


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【心斎橋】30代女性おすすめのサーキットトレーニングジム

ユキ

思ったように痩せられない?

ダイエット目的でジムに入会したものの、気になるお肉がなくならなくて悩む方は多いです。
そんなあなたにおすすめするのが、サーキットトレーニングジムです!
サーキットトレーニングとは、筋トレと有酸素運動を休憩なしに交互に続ける運動。
筋トレのみ or 有酸素運動のみ、という運動方法よりも短時間で脂肪燃焼効果が期待できることはもちろん、持久力や瞬発力も同時に鍛えることができます。

カーブス:全国2,000店舗以上の最大級ジム!

サーキットトレーニングに挑戦したい!

デブ子

自宅の近所でサクっと運動したい!

デブ美

サクっと運動ができると、運動が苦手な女性を中心に人気のサーキットトレーニングジム。
しかし自分の行動範囲内にジムがない、ということもあるでしょう。

自宅の近所でサクッと運動したいあなたにおすすめするのが、カーブスです。
カーブスは、全国に2,000店舗以上を擁している最大級のサーキットトレーニングジムです。
自宅の近所で、カーブスの紫色の看板を目にしたことがあるという方は多いのではないでしょうか。

多くのサーキットトレーニングジムのマシンが8台であるところ、カーブスのマシンは12台。
(※ただし、店舗によって異なる。)
全身の部位を、まんべんなく鍛えることができます。
カーブスは、女性専用かつ予約不要。
男性の目を気にすることなく、のびのびと運動に集中することができます。

当サイトの運営者・ユキは、都立大学店で体験レッスンを受けました。
体験レッスンよりも、充実したカウンセリングに大満足。
今まで気づかなかった自分の体のアドバイスをもらうことができました。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、カーブスを訪れてみてください!

カーブス長堀橋店
  • 大阪府大阪市中央区島之内1-13-28 ユラヌス21ビル7F
  • 地下鉄心斎橋駅から徒歩10分


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【心斎橋】30代女性おすすめのマシンジム

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

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