【六本木】おすすめジムのまとめ

【六本木×パーソナルジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム

もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです！
その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。

パーソナルトレーニング業界No.1！結果にコミットするライザップ！

そんなあなたにおすすめするのが、ライザップです！

ライザップは、一番安いプログラム（シェイプアッププログラム・16回）でも298,000円（税別）と非常に高額ではあります。
しかし、2019年9月時点で14万人のボディメイクを成功させた実績をもつ、結果に必ずコミットする、パーソナルジム業界の王者です。

実はこのブログの管理人・ユキもライザップに2か月間通い、ライザップメソッドを頭と体に染みこませ、結果的に12kgの減量（70kg→58kg）に成功した経験を持ちます。
ライザップで正しいトレーニングフォームや規則正しい生活習慣（含・食習慣）を学んだことは、一生の宝物になりました。

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、ライザップ（RIZAP）訪れてみてください！

かゆいところに手が届く！値段が手ごろな24/7ワークアウト！

そんなあなたにおすすめするのが、24/7ワークアウト（24/7 Work Out）です。

24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ、パーソナルトレーニング業界第2位のジムです。
ウェア、タオル、シューズ、ソックス、ドリンク、プロテイン（プロテインは8回目セッションまで）が無料！
店内は広く、トレーニング器具が一通りそろっています。

ライザップと同レベルのサービスが受けられるにもかかわらず、コース料金はライザップの約2/3！
全国どの店舗も駅近などの通いやすい場所にあり、仕事帰りや買い物のついでにトレーニングをすることができます！

カウンセリングは無料！
食事や運動を含めた生活指導もしてくれます！
ぜひ一度、24/7ワークアウト（24/7 Work Out）を訪れてみてください！

女性による女性のためのリボーンマイセルフ！

その気持ち、女性が多い環境で長く過ごしてきた私もよく分かります。
そんなあなたにおすすめするのが、リボーンマイセルフ（Reborn Myself）です。

トレーナーは全員女性。
お客さんも全員女性。

まさに、女性による女性のためのパーソナルジムです。

女性特有の悩みって、なかなか男性トレーナーには相談しにくいですよね。
ライザップに通っていた際、男性トレーナーに体の悩みを伝えられず、モヤモヤした思い出があります。
しかし、リボーンマイセルフの女性トレーナーなら、そんな心配はご無用です！

カウンセリングと体験レッスンは無料です。
六本木店は託児所付きです！
ぜひ一度、リボーンマイセルフ（Reborn Myself）を訪れてみてください！

難しい太もも痩せを実現するならビーコンセプト！

太ももはウエストと並んで脂肪が落ちにくい部位です。
太ももの脂肪を落とそうとアレコレ試行錯誤した結果、むしろパンクアップしてしまったり筋肉を痛めてしまった経験はありませんか？

そんなあなたにおすすめするのが、女性向け下半身のボディメイク特化型を謳う、ビーコンセプトです。

太ももの脂肪は、姿勢の悪さが原因でついてしまうと言われています。
ビーコンセプトでは骨盤を矯正し、普段から使っていない筋肉を刺激することで太もも痩せにつなげます。

太もも痩せを実現すれば、スキニージーンズがキマるようになるだけではなく、くびれたウエストやヒップアップ、美しい姿勢を手に入れることができます。
まさに一石五鳥です！

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、ビーコンセプトを訪れてみてください！

じっくりダイエットに取り組みたいならジュエルボディメイク！

多くのパーソナルジムでは2か月間に週2回のトレーニングを行います。

今まで運動なんてろくにしてこなかったのに、いきなり週2回のトレーニングに耐えられますか？
長年かけて培ってきたそのワガママボディを、たった2か月で変身させられる自信はありますか？

不安を感じるあなたにおすすめするのが、ジュエルボディメイクです。

ジュエルボディメイクでは、週1回のトレーニングを推奨しています。
つまり、16回コースを契約すると、多くのパーソナルジムでは2か月で卒業しなければならないところ、ジュエルボディメイクではじっくり4か月通えるのです。
4か月もあれば運動習慣と正しい食習慣を身に着けることができる上にリバウンドの危険性も少なくなります。

ダイエットは長期戦で挑みたい！
絶対リバウンドしたくない！

そんなあなたにはジュエルボディメイクがピッタリです。

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、ジュエルボディメイクを訪れてみてください！

腹筋を割りたいならボスティにお任せ！

体の部位の中でも、お腹は脂肪がつきやすく、そして落ちにくいと言われています。
どんなに食事制限を続けても、自己流のトレーニングを続けてもお腹はダイエット前とあまり変わらない・・・なんて悩みを抱えていませんか？

そんなあなたにおすすめするのが、ボスティ（BOSTY）です。

ライザップの元トップトレーナー・阿部一仁氏が立ち上げたボスティは、腹筋専門のジムです。
ボスティのトレーナーはフィジークなどの現役ボディメイク選手を中心に構成されており、もちろん腹筋が割れています　笑
身近にお手本がいるのは心強いですよね。

六本木や恵比寿、銀座という都内有数の繁華街で完全個室でトレーニングできるとあって、多くの芸能人（藤田ニコル・鈴木愛理・三浦翔平など）が通っていることでも有名です。
大好きなあの芸能人と同じジムに、あなたも通ってみませんか？

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、ボスティを訪れてみてください！

好きな物を食べながら痩せるならボディーク！

世の中にはおいしいものがたくさんあります。
おいしいものって大抵は糖質と脂質で出来ているんです。
ダイエットをするためには、それらを封印しなければいけません。

おいしいものを食べながら痩せることはできないの？
いえ、ボディーク（Bodyke）なら可能です！

ボディークは、Body＋Makeが由来の「体づくり」を得意とするパーソナルジムです。
ボディークの代表・青木泰造氏は120kgから70kgへの大幅ダイエットに成功後、ボディメイクを行い、フィットネスコンテストで総合優勝を果たした経験を持ちます。
青木代表が長年にわたるボディメイクの末に、無理な食事制限は長続きしないしっかり食べてしっかり痩せることが重要だという結論に至りました。

厳しい食事制限を耐え抜いても、一瞬だけ痩せられたのでは意味がありません。
好きな物を食べて一生涯の理想のカラダを手に入れましょう。
ボディークで本物のボディメイクの知識を身につけることで、あなたのカラダが、そして人生が変わるのです！

カウンセリングと体験レッスンは無料です。
ぜひ一度、ボディーク（Bodyke）を訪れてみてください！

通いたいときだけ通えるチケット制のフィンクフィット！

そんなあなたにおすすめするのが、フィンクフィット（FiNC FIT）です。

フィンクフィットはチケット制を採用しています。
必要な分だけチケットを購入し、それを利用してトレーニング、ストレッチ、エステを自由に選択して消化するスタイルです。

また、トレーニングはパワーラックを使用せず、主に自重（体重のみ）トレーニングです。
器具を全く使わない、もしくは自宅にあるものでできるトレーニングなので、フィンクフィットで学んだことを自宅でも気軽に試せます。

今なら、レッスン1回が4,000円で体験できます。
私は銀座店で受けました。
体験レッスンとは思えないくらい丁寧に指導してもらいました！

ぜひ一度、フィンクフィット（FiNC FIT）を訪れてみてください！

【六本木×フィットネスクラブ】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです！
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

パーソナルジム並みに個人指導を受けたいならティップネス！

そんなわがままなあなたにおすすめするのが、ティップネスです。

ティップネスはフィットネスクラブの中でも若い女性に絶大な支持を集めています。
その理由は、個人指導のプログラムが充実しているからです。

人によって体力や体質、生活習慣は異なります。
そのため、指導方法は人によって変える必要があります。

きめ細やかな指導を受けたいのなら、パーソナルジムが最適。
しかし10～15万円/月と、私のような平凡なOLがポンと払える金額ではありません。
また、ほとんどのパーソナルジムではチケット制を導入していないため、気軽に指導を受けられない点も難点です。

ティップネスのパーソナルトレーニングは、都度払いを実施しています。
1回あたりの料金は6,000円前後と、一般的なパーソナルジムの単価の半分以下。
正しいトレーニングフォームを学べるだけではなく、食事指導も受けることができます。

パーソナルジムに興味があるけど、手持ちがない！
そんなあなたは、ティップネスのパーソナルトレーニングを受けてみましょう！

1日体験は3,000円、見学だけなら無料です！
ぜひ一度、ティップネスを訪れてみてください！

【六本木×マシンジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです！
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

女性専用エリアがあるのはジョイフィット24だけ！

ジムに行くと、側でマッチョたちが鬼の形相でトレーニングをしている状況に遭遇します。
怖いし、気が散るし、気後れする・・・。
私みたいなぽっちゃり体型の女性でもトレーニングに集中できるジムはないの！？

そんなあなたにおすすめするのは、ジョイフィット24（JOYFIT24）です。

ジョイフィット24は、2020年現在日本国内に250店舗以上を有するマシンジムです。
女性専用エリア（通称；レディースエリア）を設置している点が最大の特徴。
トレーニング初心者のぽっちゃり女性でも安心して過ごすことができると好評です。

また、都心の繁華街に多く店舗を展開している点も見逃せません。
ジョイフィット24に入会すれば、日本全国の店舗を利用可能（一部店舗を除く）！
普段は自宅最寄の店舗で、休日は繁華街の店舗でと、気分に応じてあちこち行ってみましょう！

見学はいつでも受け付けています。
ぜひ一度、ジョイフィット24を訪れてみてください！