気になるカテゴリから記事を探す 

【表参道】30代女性おすすめジムのまとめ

ユキ

表参道駅周辺のジムをご紹介します!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • 表参道駅周辺にお住まい・お勤めの方
  • 表参道駅周辺のジムをお探しの方
  • 表参道駅周辺で気持ちよく汗を流したい方

【表参道】30代女性おすすめのパーソナルジム

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです!
パーソナルジムのほとんどが、完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅で効果的にトレーニングをすることができます。

ライザップ:結果にコミットする業界No.1!

ライザップ
世の中にはパーソナルジムが多すぎる!

デブ子

話題のジムに行きたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、ライザップです!

ライザップは、一番安いプログラム(シェイプアッププログラム・16回)でもおよそ30万円と高額ではあります。
しかし15万人以上ものボディメイクを成功させた実績をもつ、結果に必ずコミットする、パーソナルジム業界の王者です。

当サイトの運営者・ユキは、自由が丘店に2か月間通いました。
ライザップで正しいトレーニングフォームや規則正しい生活習慣(含・食習慣)を学んだことは、一生の宝物になりました。

カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、ライザップを訪れてみてください!

ユキ

ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。
ライザップ入会希望で私の紹介を受けたい方は、カウンセリング予約前に問い合わせもしくはTwitter DMからご連絡ください。
ライザップ神宮前店
  • 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
  • 東京メトロ表参道駅から徒歩12分


24/7ワークアウト:充実したサービスと手ごろな値段が魅力!

ライザップは高くて通えない・・・。

デブ子

面倒見の良いジムはどこ?

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、24/7Workout(24/7ワークアウト)です。

24/7ワークアウトはライザップに次ぐ、パーソナルトレーニング業界第2位のジムです。
ウェア、タオル、シューズ、ソックス、ドリンクが無料!
店内は広く、トレーニング器具が一通りそろっています。

ライザップと同レベルのサービスが受けられるにもかかわらず、コース料金はライザップのおよそ2/3!
すべての店舗が通いやすい場所にあり、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄ることができます。

当サイトの運営者・ユキは、南青山店でカウンセリングを受けました。
笑顔が素敵なトレーナーさんが、親身になって相談にのってくれて感激。
面倒見が良さそう、という印象を受けました。

カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、24/7Workout(24/7ワークアウト)を訪れてみてください!

24/7ワークアウト南青山店
  • 東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ3F
  • 東京メトロ外苑前駅から徒歩3分


ダンドエー:ケーブルマシンを使ったトレーニングを学ぼう!

ジムのフリーウェイトにあるケーブルマシンが気になる!

デブ子

パワーラックやダンベル以外の器具も使ってみたい!

デブ美

フリーウェイトの隅にひっそりと置かれている、ケーブルマシンをご存知でしょうか。
パワーラックやダンベルと比べると、利用する人が少ない印象。
実はケーブルマシンがあればプルダウンやローなど、トレーニングのバリエーションが広がるのです。

ケーブルマシンは、使い方次第で可能性が広がるマシン。
使わないと損です。
しかしケーブルマシンの使い方を教えてくれるジムは、ほとんどありません。

ケーブルマシンの使い方を学びたいあなたにおすすめするのが、ダンドエー(Dand.A)です。

ダンドエーは数あるパーソナルジムの中でも、トップクラスの器具の充実を誇っています。
お馴染みのパワーラックとダンベルのほか、スミスマシンやケーブルマシン、その他自重運動の補助具など、バリエーション豊かです。

ダンドエーに通って、トレーニングの幅を広げてみませんか?

当サイトの運営者・ユキは、新宿店でカウンセリングを受けました。
コンクリート張りのスタジオは、とてもオシャレ。
都会のスタイリッシュな香りがする、素敵空間でした。

カウンセリングは、無料です。
ぜひ一度、ダンドエー(Dand.A)を訪れてみてください!

ダンドエー表参道店
  • 東京都港区南青山5-5-4 ルーチェ南青山A棟BF1
  • 東京メトロ表参道駅から徒歩2分


トリプルエム:キネシスを使って理想のボディラインを作ろう!

ボディメイクしたい!

デブ子

トレーニングだけじゃ物足りない!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、MMM(トリプルエム)です。

MMM(トリプルエム)は、あなたにピッタリのサービスを提供してくれるプライベートジムです。
大手のパーソナルジムには、トレーニングマニュアルがあります。
全国どの店舗に行っても、どんなトレーナーに当たっても同じクオリティのサービスを受けられるというメリットはあります。
しかしあなたの希望や体質、生活習慣に合わないことは少なくなく、不満が溜まってしまうことがしばしば。

MMM(トリプルエム)のトレーナーは、全員が経験豊富な有資格者。
あなたの理想のボディライン作りをサポートしてくれます。
細かい筋肉に効かせるマシン・キネシスを設置した数少ないジムで、同業であるフィットネス関係者が多数偵察をしに訪れるほど。
トレーニングだけではなくボディケアの時間も確保されており、パーソナルストレッチ痩身エステ(キャビテーション&ラジオ波)も受けることができます。

当サイトの運営者・ユキは、六本木店で体験レッスンを受けました。
混沌とした六本木にあるとは思えないほど、静かな空間。
また訪れたくなるほど、おしゃれで優雅なジムでした。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、MMM(トリプルエム)を訪れてみてください!

MMM表参道店
  • 東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
  • 東京メトロ表参道駅から徒歩2分


アンドゥ:おしゃれなスタジオでおしゃれになろう!

おしゃれな気分になりたい!

デブ子

ボディメイクに取り組みたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、UNDEUX(アンドゥ)です。

同じ女性であっても、トレーニングに求める願いは異なります。
大幅減量、ボディメイク、美尻、美脚、産後ダイエット、姿勢改善、機能改善・・・。
特に男性トレーナーには、分かってもらえないことがしばしばあります。
UNDEUX(アンドゥ)は、女性専用のパーソナルジム。
トレーナーは、女性のダイエットとボディメイクの専門集団です。
あなたのわがままを、すべて叶えるサポートをしてくれます。

当サイトの運営者・ユキは、恵比寿スタジオでカウンセリングを受けました。
アパレルショップかカフェか!?と思うほどの洗練された空間に、田舎出身の芋女の私はタジタジ。
おしゃれな空間で気分を高めたいという女性には、ピッタリです!

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、UNDEUX(アンドゥ)を訪れてみてください!

UNDEUX青山スタジオ
  • 東京都港区南青山3-18-17 青山十八番館6F
  • 東京メトロ表参道駅徒歩1分


eviGym(エビジム):運動習慣を作ろう!

エビジム
運動するの、久しぶりなんだよね。

デブ子

ちょっと体を動かしたいな。

デブ美

パーソナルジムって、短期間で結果にコミットするところばかりではありません。
久しぶりに体を動かしてみたい、といった需要にも応えてくれます。

運動習慣を作りたいあなたにおすすめするのが、eviGym(エビジム)です。
eviGym(エビジム)のコンセプトは、「お財布にやさしくて運動習慣をつくれるパーソナルジム」。
トレーニングの単価がおよそ6,000円と、続けやすい価格設定です。

当サイトの運営者・ユキは、表参道店で体験レッスンを受けました。
トレーナーさんたちの人柄が良く、通うのが楽しみでした。
女性トレーナーが複数在籍しているので、女子トークに花が咲きます。

体験レッスンは、いつでも参加することができます。
ぜひ一度、eviGym(エビジム)を訪れてみてください!

eviGym表参道店
  • 東京都港区南青山5-4-51 シャトー青山第一204号室
  • 東京メトロ表参道駅から徒歩2分


もくじに戻る

【表参道】30代女性おすすめのフィットネスクラブ

ユキ

ダンスやヨガのようなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

ゴールドジム:マッチョのメッカに行こう!

近所のフィットネスクラブはジジババばかりでテンション上がらない・・・。

デブ子

目標となる人に出会いたい!

デブ美

フィットネスクラブに行くと、ジジババの憩いの場になっていることがしばしば。
そんな環境では、ボディメイクへの意識が高まりません。

テンションを上げたい!目標となる人に出会いたい!というあなたにおすすめするのが、ゴールドジム(GOLD’S GYM)です。

ゴールドジムとは、1965年にアメリカ・カリフォルニア州で誕生したフィットネスジムです。
元カリフォルニア州知事・アーノルドシュワルツネッガー御用達としても知られています。
世界中に店舗を展開している、マッチョのメッカです。

ゴールドジムにはマッチョしかいないんでしょ?
女性がいてもナイスバディなお姉さんばかりなんでしょ?

そんなことありません!
ゴールドジムはスタジオレッスンやスパ、岩盤浴が充実しており、女性からも熱い支持を集めているのです。

当サイトの運営者・ユキは、原宿東京店と渋谷東京店を訪れました。
意外にも普通の女性が多く、浮くことなく楽しくトレーニングできました。
熱心にトレーニングに励むマッチョたちを見ると、こちらまでトレーニングに熱が入ります!

見学は、いつでも受け付けています。
ぜひ一度、ゴールドジム(GOLD’S GYM)を訪れてみてください!

ゴールドジム表参道東京店
  • 東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2-3F
  • 東京メトロ表参道駅から徒歩2分


ゴールドジム南青山東京店
  • 東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズBF1
  • 東京メトロ表参道駅から徒歩5分


ゴールドジム原宿東京
  • 東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビル3-4F・BF2
  • 東京メトロ明治神宮前駅直結


ゴールドジム原宿ANNEX
  • 東京都渋谷区神宮前1-5-8 神宮前タワービルディングBF1
  • 東京メトロ明治神宮前駅から徒歩5分


もくじに戻る

【表参道】30代女性おすすめのサーキットトレーニングジム

ユキ

思ったように痩せられない?

ダイエット目的でジムに入会したものの、気になるお肉がなくならなくて悩む方は多いです。
そんなあなたにおすすめするのが、サーキットトレーニングジムです!
サーキットトレーニングとは、筋トレと有酸素運動を休憩なしに交互に続ける運動。
筋トレのみ or 有酸素運動のみ、という運動方法よりも短時間で脂肪燃焼効果が期待できることはもちろん、持久力や瞬発力も同時に鍛えることができます。

<<追記予定>>

もくじに戻る

【表参道】30代女性おすすめのマシンジム

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

エニタイムフィットネス:海外出張&旅行が多いあなたに!

海外によく行く!

デブ子

出張先や旅先でもいつものトレーニングがしたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)です。

エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店をオープンして以来急速に店舗数を増やしており、世界27か国5,000店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し、既に全国に1000店舗以上を構えています。

セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、世界のすべての店舗を利用可能!
出張や旅先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのトレーニングを実現できます。
エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。

見学は、いつでも受け付けています。
ぜひ一度、エニタイムフィットネスを訪れてみてください!

エニタイム神宮前店
  • 東京都渋谷区神宮前3-6-7 DearJingumaeBF1-BF2
  • 東京メトロ表参道駅から徒歩6分


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA