ピラティススタジオB&Bの口コミ＆評判の真相をマシンピラティスに行った私がレポートする

こんな方のために、この記事を書きました。

ピラティススタジオB&Bの口コミ＆評判を調べてみた

長年 オーナーの出井先生にお願いしています。
その日の体調に合わせたメニューをその場で組んで下さるのでレッスンが終わると痛みや凝りがほぐれてスッキリ。
ピラティスは地味に辛いけれど長く続けられるのは先生の優しいお人柄のおかげもあるかも。
スタジオも明るく清潔で居心地が良いです。

引用元：Googleのクチコミ

ヘルニアになりかけていた時に、凄腕のカイロプラクティックの方に紹介してもらって知りました。
それからは定期的にでていた腰痛もかなり軽減
コロナになって体型や体調が良くないので最近は週一ペースで行ってます。
体がすぐに硬くなるのをマンツーマンの指導でしっかりと解れます。
オーナーの出井さんはとても穏やかに優しく的確な指導をしてもらえるので初心者でも安心して通ってます。
熱くノリノリな雰囲気は苦手なので落ち着いて自分の体と向き合え感じが気に入っています。

引用元：Googleのクチコミ

ピラティス初心者ですが
丁寧で親切に教えてくれるので
とっても良かったです
場所も通いやすいのでスタイルアップのために通いたいと思います！

引用元：Googleのクチコミ

これらを踏まえ、ピラティススタジオB&Bの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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ピラティススタジオB&B南青山のマシンピラティスのプライベートレッスン体験談

2022年9月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、ピラティススタジオB&B南青山に行きました。

ピラティススタジオB&B南青山までのアクセス

ピラティススタジオB&B南青山は、東京メトロ青山一丁目駅から徒歩3分の距離にあります。

4番出口を使いましょう。

右折し、外苑東通りを乃木坂方面に直進。

駐車場がある角を右折します。

しばらく進むと、ピラティススタジオB&B南青山がある廣澤ビルが右手に見えてきます。

ここが青山にあるとは思えないくらい、庶民的な建物です。
ビルというより、アパートっぽい。

ピラティススタジオB&Bの看板が道に立っているので、分かりやすいです。

ピラティススタジオB&B南青山は、廣澤ビルの3階にあります。
急な階段を上ります。
エレベーターがないので、良い運動だと自分に言い聞かせます　涙

ドキドキしながら、インターフォンを鳴らします。

ピラティススタジオB&B南青山の雰囲気

ドアが開くと、インストラクターのキレイなお姉さまが笑顔で出迎えてくれました。
人見知りな私の緊張が、ほぐれました。

ピラティススタジオB&B南青山は、男女共用スタジオ。
しかし私は、男性のお客さんには一人も遭遇しませんでした。
私が遭遇した男性は、オーナーただ一人です。

繰り返しますがピラティススタジオB&B南青山がある廣澤ビルは、まるでアパートのような庶民的な建物です。
私はこれまでに、数多くのピラティススタジオを訪れてきました。

私の経験上、入居するビルがどんなに汚くてもスタジオに入ると別世界のようにキレイな空間が広がっていることが多いです。
しかしピラティススタジオB&B南青山は、外観通りの庶民的な内装でした。

ピラティススタジオB&B南青山は、キラキラ感がいっさいありません。
しかしまるでおばあちゃんの家に来たかのような、安心感があります。

窓の外を見ると、一流企業の高層ビルが立ち並んでいます。

「キラキラ感」「ラグジュアリー感」「非日常感」が好きなあなたには、the SILK（ザ シルク）をおすすめします。

南青山にあるピラティススタジオなのだから、お客さんも煌びやかな人ばかりなのだろうと思っていました。
しかし私が遭遇したのは、「普通のおばさま」たちばかり。

とはいっても南青山に普段着で通えるのだから、確実に富裕層なのでしょう。
ブランドもので身を固めているとか宝飾品をじゃらじゃら身に着けているだとか、そういう分かりやすい「お金持ちのマダム」はいませんでした。

ピラティススタジオB&B南青山では、マタニティピラティスも開講しています。
お腹の大きなお姉さんを見かけました。

ピラティススタジオB&B南青山の設備とアメニティ

左手のカーテンの奥が、ロッカールーム。
カギ付きのロッカーが6つ並んでいます。

ロッカーには、オーナーが発行している会報？が張られています。
内容が盛りだくさん＆面白いので、ひそかに私は読むのを楽しみにしていました。

ロッカールームは、あまり広くありません。
しかしお客さん同士が居合わせないよう、予約時間を少しズラす工夫をしているようでした。

ロッカールームの奥には、ドレッサーが1つあります。
アメニティは、制汗シートと制汗スプレーくらいはあったかな？
いつもバタバタと身支度していたので、よく覚えていません。

ロッカーの向かい側には、お手洗いがあります。
お手洗いの壁がリスの影絵になっていて、とっても可愛いです。
ピラティススタジオB&B南青山を訪れるたび、リスの影絵が私の癒しでした。

廊下の奥に進むと、スタジオがあります。
公式HPで見るよりも、こじんまりとしています。
ただスタジオの壁の二面が鏡になっているので、実際よりも広く感じます。

ピラティススタジオB&B南青山は、個室ではなくオープンスタジオタイプ。
同時に2組がプライベートレッスンを受けられるようになっています。

スタジオが狭いので、他のお客さんとかなり近くでプライベートレッスンを受けます。

神経質な私は、最初は抵抗感を覚えました。
しかしピラティススタジオB&B南青山の客層が非常に良いので、不快感は覚えませんでした。

ピラティススタジオB&B南青山には、以下のピラティスマシンがありました。

そのほか、スパインコレクターやストレッチポールのような器具が壁のそばに並んでいました。
個人的には、キャデラックがなくて残念。

コアアライン（CoreAlign）は、初めて見るピラティスマシンです。
導入しているピラティススタジオは、まだ珍しいらしい。

コアアラインは唯一、立ったままピラティスを行えるマシンです。
今まで多くのピラティススタジオを訪れて一通りのマシンは知っているつもりでしたが、思い違いでした。

ピラティススタジオB&Bは、スタジオによってはシルクサスペンションのレッスンも受けられるようです。
しかし私が訪れた南青山スタジオは、ピラティスのレッスンのみでした。

ピラティスのレッスンを受けている間は、水素水を頂けます。
大きな青い瓶を1本渡され、飲み放題。
ただし水素水は利尿作用が素晴らしく、飲みすぎるとトイレがとんでもなく近くなります（恥

廊下を挟んでロッカールームの反対側には、応接スペースがあります。
モニターには、ピラティスのレッスン動画が流れています。
映っているのはピラティスの生みの親、ジョセフ・ピラティス氏かな？

ピラティススタジオB&B南青山のレッスンの後は毎回、お茶とお菓子を頂けます。

お茶は、イギリスの紅茶ブランドのCLIPPER（クリッパー）。
とってもおいしくて、毎回の楽しみでした。
いくつかフレーバーがありますが、私のお気に入りはグレープ味です。

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お菓子は市販のものではなく、どこかのおばあちゃんの手作りらしい。
素朴な味で、健康に良さそうでした。

ピラティススタジオB&B南青山のカウンセリング

応接スペースのソファに腰掛け、カウンセリングシートに記入をします。
そして講師のお姉さまからカウンセリングを受けます。

ピラティススタジオB&Bのカウンセリングは、以下の流れで進みました。

＜ピラティス経験＞
私はこれまでに、数多くのピラティススタジオを訪れてきました。

ただしその多くが、グループレッスン。

グループレッスンだと、「やってる感」は得られます。
しかし手厚い指導が受けられないので、実際に「できているか」は分かりません。

ピラティススタジオB&B南青山は、プライベートレッスンのみ。
マンツーマンのプライベートレッスンなら、私にピッタリのメニューを提案してくれます。
また、できていないことはできるまで徹底的＆丁寧に指導してもらえます。

最も長く通ったのは、zen place pilates。
日本のピラティススタジオの中で、最大のチェーン店です。

しばらくzen place pilatesトークに花が咲きました。

＜運動経験＞
私には、ライザップに通っていた過去があります。

きっかけは、30歳の時に160cm/70kgに到達したこと。
上司からのパワハラとお局たちからの集団いじめを受け、過食に走っていました。

心身の不調に苦しみながらも、ダイエットに励み続けて5年。
ピラティススタジオB&B南青山を訪れた2022年9月当時は、162cm/55kgになっていました。
（最小値は、2022年3月の162cm/52kg。）

ライザップのおかげで、結果にコミットできました。
しかしまだまだ、私は自分に満足できていません。

＜取り組みたいこと＞
具体的には、姿勢改善に取り組みたいと考えています。

私はOLなので、一日のほとんどをパソコンに向かって過ごします。
そのせいで、肩こりは職業病。
巻き肩＆猫背も気になります。

また私は、立ち方や歩き方にクセがあります。
そのせいで、前ももとふくらはぎがパンパンに張りやすいです。

ピラティススタジオB&B南青山のマシンピラティスのプライベートレッスン

ピラティススタジオB&B南青山のマシンピラティスの初回レッスンは、以下の流れで進みました。

レッスンのメニューは、毎回変わります。
「今日は肩こりがひどい」「最近ふくらはぎがパンパン」といったように、レッスンの最初に体の悩みを申告します。
そしてインストラクターのお姉さんが私にピッタリのメニューをその場で提案してくれます。
ただ、コアアラインを使ったバードは毎回のレッスンに取り入れていた記憶があります。

私はクーポンを使い、ピラティススタジオB&B南青山に8回通いました。
ピラティススタジオB&B南青山には、多くのインストラクターが在籍しています。
本来ピラティススタジオB&B南青山は担当制ではなく、予約した時に空いているインストラクターがレッスンをします。
インストラクターの指名はできますが、有料（1,000円/回だったかな？）です。

ただ私は、8回すべて一人のお姉さまに（指名料なしで）担当していただきました。
笑顔が素敵な方で、言葉遣いが立ち振る舞いから「多分良いところの奥様なんだろうな」と察しました。
本来なら平凡なOLの私は接することができない、上流階級の方なのでしょう。

肩こりがひどく、意識しないとどんどん肩が上がってしまいます。
そうすると首が短く見え、みっともない。

プライベートレッスンのメリットは、プロが私だけに向き合ってくれること。
どんどん私の問題点を指摘して、アドバイスしてほしいのです。

「お腹を引っ込める」のは分かりますが、「お腹を引き上げる」という感覚が分かりません。

さらに分からない　笑

ピラティスのインストラクターは、バレエ経験者が多いような？

上半身を持ち上げる意識を持つと、立ち姿が美しくなるらしい。
私は何となく立っているので、ふと鏡や窓に映る自分の姿が美しくありません　涙

ピラティススタジオB&B南青山の勧誘はきつい？しつこい？

ピラティススタジオB&Bの勧誘は、ありません。

初回と最終回（第8回目）のレッスンの終わりに、ピラティススタジオB&Bの料金システムの説明を聞きました。

私はクーポンサイトで8回チケットを購入し、ピラティススタジオB&B南青山に通いました。
チケットを消化するまでに入会すると、入会金が無料になります。
さらに正会員になった後も、正規価格よりも割安でずっと通えるとのこと。

入会しない旨を告げても、険悪なムードにはなりませんでした。

というのも、ピラティススタジオB&B南青山はかなり繁盛しているらしい。
お客さんが増えて予約が取りづらくなるほどで、オーナーが近所に個人スタジオをオープンさせていました。

ピラティススタジオB&B南青山のマシンピラティスのプライベートレッスンの感想

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は、こう言いました。

ピラティスは、たった1回のレッスンでは効果を感じにくいと言われています。

しかし私はピラティススタジオB&Bに通うたびに、自分の体の変化を感じていました。
具体的には、体が薄くなったり脚が軽く感じたり、肩が開いたりです。

体を変えるには、30回のレッスンが必要と言われています。
しかしピラティススタジオB&Bのレッスンは、即効性があります。
すぐに体を変えたいあなたには、ピラティススタジオB&Bをおすすめします。

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ピラティススタジオB&Bの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

ピラティススタジオB&Bの口コミ＆評判の真相を、マシンピラティスに行ったこのサイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.追記予定

Q.追記予定

Q.追記予定

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ピラティススタジオB&Bの特徴とよくあるQ&Aに回答する

ピラティススタジオB&Bの特徴とよくあるQ&Aに、マシンピラティスに行ったこのサイトの運営者・ユキが回答します！

ピラティススタジオB&Bのピラティスとヨガ、パーソナルトレーニングはどれが痩せる？

痩せよう！と決心した時、以下の5つが思い浮かぶことでしょう。

このサイトの運営者・ユキは、ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この5つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。

とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
このサイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。

オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。

店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。

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自分で食事をコントロールできるあなたには、あすけんをおすすめします。
あすけんは、大人気の健康管理アプリ。
栄養士のキャラクター（通称；あすけんの女）は、SNSで話題です。

このサイトの運営者・ユキは、半年ほどあすけんを使っていた過去があります。
うれしかったのは、カロリーだけではなく14項目の栄養素も計算してくれたこと。
カルシウムが不足＆飽和脂肪酸が過多だと分かり、それを意識して食事を見直したところ、痩せただけではなく体調も良くなりました！

You Are What You Eat（あなたは食べたもので出来ている）.
あすけんを使って食事を見直してから、これを実感しました。

あすけんは、無料プランでも十分使えます。
有料プランでも1か月500円弱なので、お財布に優しいです。

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まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、低糖質弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（常時80種類以上！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

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ピラティススタジオB&Bのピラティスではプロテインを飲むべき？

ピラティススタジオB&Bのようなピラティススタジオに通うにあたり、インストラクターからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました　笑

ピラティススタジオB&Bに通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

このサイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました　笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。

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もっとたくさんのプロテインを試してみたい！というあなたには、iHerb（アイハーブ）がおすすめ。
何を隠そうこのサイトの運営者・ユキは、iHerb（アイハーブ）のヘビーユーザーです　笑
プロテインだけではなく、ビタミン系のサプリメントもiHerb（アイハーブ）で大量に仕入れています。

私のお気に入りは、ゴールドスタンダード100%ホエイ。
大容量でコスパが非常に良いうえに、とってもおいしいです。
たくさんのフレーバーがありますが、クッキー＆クリームをヘビロテしています！

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ピラティススタジオB&Bのピラティスに通えば絶対に痩せる？

ピラティススタジオB&Bのピラティスに通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
ピラティススタジオB&Bのピラティスで姿勢を改善して正しい体の使い方を学べば、スラリとしたキレイな体を手に入れることができます。
もちろん、食事改善は必須です！

ピラティススタジオB&Bのピラティスは運動初心者＆体が硬くてもOK？

ピラティススタジオB&Bのピラティスは、運動初心者や体が硬い方でも大歓迎です。

ただ、運動経験があるに越したことはありません。
ピラティススタジオB&Bのピラティスをするにも、最低限の筋力は必要になります。

まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。

トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。

1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）を試してみてください。

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通い放題（サブスク）のマシンジムなら、ファストジム24（FASTGYM24）もおすすめ！

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ピラティススタジオB&Bのピラティスは一回で効果を実感できる？

ピラティススタジオB&Bのピラティスは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。

姿勢を正してしなやかなカラダを手に入れるのなら、回数を重ねることをおすすめします。
ピラティススタジオB&Bに通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。

一回で確実にピラティススタジオB&Bのピラティスの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、ピラティスの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れた姿勢は、体の歪みからきていることが多いです。

このサイトの運営者・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。

私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。

国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！

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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。

整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。

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ピラティススタジオB&Bのピラティスは自宅でできる？

ピラティススタジオB&Bのピラティスは、自宅ではできません。
なぜならピラティススタジオB&Bは、ピラティスをオンラインで配信していないからです。
ピラティススタジオB&Bに通っている間に、ピラティススタジオB&Bメソッドを頭と体に叩き込みましょう。

とはいえピラティススタジオB&Bを卒業してからしばらくすると、記憶が薄れてくることだろうと思います。
一人でピラティスすることに自信がないあなたにおすすめするのが、SOELU（ソエル）です。

SOELU（ソエル）は、ヨガとピラティスの生ライブ＆動画配信アプリ。
テレビやSNSで話題の有名インストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

SOELU（ソエル）は、以下のジャンルの生ライブ＆動画を配信しています。

ピラティスといえば、大切なのがフォーム。
SOELU（ソエル）では、インストラクターによるフォーム指導も受けることができます。
あなたの姿は他のレッスン生からは見ることができないので、安心です。

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ピラティススタジオB&Bのピラティスは通い放題？

ピラティススタジオB&Bには、通い放題プランはありません。
ピラティススタジオB&Bに通っている間にピラティススタジオB&Bメソッドを頭と体に叩き込み、自宅で実践するのがコスパが良いです。

とはいえ一人では、モチベーションが続かないことだろうと思います。
通い放題のピラティススタジオをお探しのあなたにおすすめするのが、zen place pilatesです。

zen place pilatesは、日本最大級のピラティススタジオ。
全日通い放題、かつ1日の受講レッスン数に制限がありません。
平日は出勤前にサクッと1レッスン、休日は一日中スタジオに引きこもる・・・なんて過ごし方もできます！

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ピラティススタジオB&Bはマシンピラティスできる？

ピラティススタジオB&Bでは、マシンピラティスができます。
マットピラティスもできるので、あなたのレベルやカラダ悩みに合わせて選びましょう。

リフォーマー専門スタジオなら、ピラティスKがおすすめ！

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ピラティススタジオB&Bはホットピラティスできる？

ピラティススタジオB&Bは、ホットピラティスができません。
というのもピラティススタジオB&Bは、常温ピラティスのレッスンしか開講していないのです。

LAVA（ラバ）なら、ホットピラティスができます！

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ピラティススタジオB&Bのピラティスはプライベートレッスンできる？

ピラティススタジオB&Bのピラティスは、プライベートレッスンができます。

プライベートレッスンは、グループレッスンよりも割高ではあります。
しかしそのお値段に見合う価値は、十分にあります。

なぜならインストラクターがその日のあなたの体の状態にあわせて、臨機応変にオーダーメイドのメニューを組んでくれます。
また大人数の場では萎縮しがちなあなたでも、分からないことはすぐに質問できます。
グループレッスンでは見逃されがちな、細かいフォームの乱れや呼吸の間違いを指導してもらえます。
少なくともピラティスの基礎がしっかり身についていない間は、プライベートレッスンを受けるべきです。

ピラティスのプライベートレッスンなら、ELEMENT（エレメント）もおすすめ！

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ピラティススタジオB&Bのピラティスのプライベートレッスンは個室で受けられる？

ピラティススタジオB&Bのスタジオは、残念ながら個室ではありません。
なぜならピラティススタジオB&Bのスタジオは、オープンスペース。
他のお客さんから、すべて丸見えです。

「他のお客さんに会いたくない…」
「ピラティスに通っていることを知られたくない…」

こんな不安を抱えるあなたには、プライベートレッスン専用の個室があるthe SILK（ザ シルク）がおすすめ！

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ピラティススタジオB&Bのピラティスは女性専用？

ピラティススタジオB&Bは、女性専用のピラティススタジオではありません。
そのため、男性が出入りすることがあります。

ピラティススタジオB&Bのピラティスは生理中OK？

ピラティススタジオB&Bでは生理中でもピラティスのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがピラティスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他のピラティススタジオを調べたところ、生理中のピラティスはむしろ推奨されているところがほとんどです。
ご自身の体調と相談し、無理のない範囲で動きましょう。

ピラティススタジオB&Bのピラティスは妊娠中OK？

ピラティススタジオB&Bでは、妊婦さんでもピラティスのレッスンを受けることができます。
ただし安定期に入り、かつ医師の許可を得ることが条件です。

zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！

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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！

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ピラティススタジオB&Bのピラティス当日は手ぶらOK？

ピラティススタジオB&Bのピラティス当日の持ち物は、以下の通りです。

なおシューズは、必要ありません。

ピラティススタジオB&Bでは費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。

私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）のピラティスウェアがお気に入り。
特にスポーツレギンスは、色違いで何本も持ってます！

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スポーツレギンスは、SHEIN（シーイン）も充実しています。

ピラティスソックスは、5本指でかつ滑り止めがついたもの（グリップソックス）が好ましいです。
私は、ToeSox（トゥーソックス）がお気に入り。
たくさんのカラーやデザインがあって、選ぶのが楽しい！

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また本体と栓の色を選べるので、自分だけのオリジナルボトルが作れます。

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ピラティススタジオB&Bにはロッカールームはある？

ピラティススタジオB&Bには、ロッカールームがあります。
しかし念のため貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

ピラティススタジオB&Bのピラティス後にシャワーできる？

ピラティススタジオB&Bでは、ピラティス後にシャワーを浴びることができません。
なぜならピラティススタジオB&Bは費用を抑えるために、設備を簡素にしているからです。

またピラティスは激しい運動をしないので、シャワーが必要になるほど汗をかくことは滅多にありません。
それでも汗をかきやすいあなたは、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

ピラティス後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

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ピラティススタジオB&Bは店舗見学できる？

ピラティススタジオB&Bは、店舗見学ができます。
ただしピラティススタジオB&Bは、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、ピラティススタジオB&Bに連絡しましょう。

ピラティススタジオB&Bのピラティスは都度払い（ドロップイン）OK？

ピラティススタジオB&Bは、都度払い（ドロップイン）でピラティスのレッスンを受けることができます。
またピラティスに関心があるあなたのために、ピラティススタジオB&Bは体験レッスンを設けています。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがピラティスに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずピラティススタジオB&B公式HPをチェックしましょう。

ピラティススタジオB&Bのピラティスはホットペッパービューティーで予約できる？

ピラティススタジオB&Bのピラティスは、ホットペッパービューティーで予約できます。
ただしホットペッパービューティーに掲載された価格は、割高です。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

ピラティススタジオB&Bのピラティスを予約する時は、ピラティススタジオB&B公式HPを使いましょう。
ホットペッパービューティーで予約する価格よりも、お得です。

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ピラティススタジオB&Bのピラティスは楽天ビューティで予約できる？

ピラティススタジオB&Bのピラティスは、楽天ビューティで予約できません。
ピラティススタジオB&Bのピラティスを予約する時は、ピラティススタジオB&B公式HPを使いましょう。

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ピラティススタジオB&BのピラティスはGYYM（ジーム）で予約できる？

ピラティススタジオB&Bのピラティスは、 GYYM（ジーム）で予約できません。
ピラティススタジオB&Bのピラティスを予約する時は、ピラティススタジオB&B公式HPを使いましょう。

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ピラティススタジオB&Bのピラティスはくまポンで予約できる？

ピラティススタジオB&Bのピラティスは、くまポンで予約できません。
ピラティススタジオB&Bのピラティスを予約する時は、ピラティススタジオB&B公式HPを使いましょう。

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ピラティススタジオB&Bのピラティスはアソビュー！で予約できる？

ピラティススタジオB&Bのピラティスは、アソビュー！で予約できません。
ピラティススタジオB&Bのピラティスを予約する時は、ピラティススタジオB&B公式HPを使いましょう。

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ピラティススタジオB&Bのピラティスの割引キャンペーンは？

ピラティススタジオB&Bには、割引キャンペーンはありません。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがピラティスに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。

あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずピラティススタジオB&B公式HPをチェックしましょう。
またピラティススタジオB&BのSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。

ピラティススタジオB&Bのピラティスは未成年OK？

ピラティススタジオB&Bで未成年のあなたがピラティスの契約をする場合、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）が必要です。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
同意書のひな型は、ピラティススタジオB&Bの公式HPに掲載されていません。
ピラティススタジオB&Bの体験レッスンを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。

もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？

「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
ピラティススタジオB&Bのスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
ピラティスのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？

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ピラティススタジオB&Bのメリット・デメリット

これらを踏まえ、ピラティススタジオB&Bのメリットとデメリットを整理してみました。

ピラティススタジオB&Bはこんなあなたにおすすめ！

ピラティススタジオB&Bは、こんなあなたにおすすめです。

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