クラブピラティスでマシンピラティスをした体験談を32歳の女が語る

以下のような方のために、この記事を書きました。

クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店のマシンピラティス体験談

2020年2月。
マシンピラティスをしに、クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店を訪れました。

クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店ってどこにあるの？

クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店は、JR恵比寿駅から徒歩3分の距離にあります。
東口から行くと、近いです。

恵比寿スカイウォークを歩きます。
動く歩道に乗ると、早く着きます！

恵比寿ガーデンプレイスに到着しました！

クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店は、恵比寿ガーデンプレイスの中にあります。

私は時間に余裕をもって訪れたため、前の時間のレッスンが行われていました。
ガラス張りなので、受講生ひとりひとりの顔や動きが丸見えです。

クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店の雰囲気

恐る恐るスケスケの扉を開き、すり足で受付に近づきます（ｽﾞﾘｽﾞﾘ

非常に感じの良いお姉さんが対応してくれ、洗練された雰囲気のスタジオに委縮していた私は、リラックスできました。

クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店は、天井が高くかつ壁がスケスケであるため、開放感がすごいです。
なんだろう・・・アメリカの西海岸っぽい（行ったことないけど
軽快でおしゃれな音楽がかかっており、自分までおしゃれな人になった気分です（勘違い

スマホで提示されたQRコードを読み取り、誓約書に入力します。

この時、土曜日の昼前。
家族連れやカップル、犬の散歩をするおじいちゃんなど、多くの人がクラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店の前を行き交い、物珍しそうにこちらを眺めていました。

フィットネスグッズが販売されています。
クラブピラティスのロゴ入りのオリジナルグッズが充実していました。
カラフルなオシャレ靴下が陳列されており、思わず買いそうになりました。

どうしてもカラフルなオシャレ靴下（toesox；2,000~3,000円/1足）が忘れられず、後日にネットショップでいくつか購入したのは、ここだけの話　笑

クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店の設備とアメニティ

クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店の設備とアメニティは、充実していません。
ロッカールームやシャワールームは、ありません。

ロッカーは受付の横にありますが、扉もロックもないオープンタイプ。
受付スタッフがそばにいるとはいえ、防犯面にやや不安があります。

ロッカーの裏には、試着室みたいな小さな着替え部屋があります。
しかし一度に多くの人は入れなさそう。
ウェアに着替えて来店することを前提としているようです。

リフォーマーのそばにはウォーターサーバーがあり、ボトルさえあれば無料で飲み放題です。

クラブピラティス恵比寿ガーデンプレイス店のマシンピラティス

ファッション雑誌のモデルかと思うほどのスレンダー美女が、にこやかに私に話しかけました。
さすが恵比寿・・・ハイソな都会の香りがします（田舎者の感想

コミュ障全開の私に、スレンダー美女は優しく話しかけてくれます。

土日の体験リフォーマー会は、ほぼ満員らしいです。
しかしこの時は贅沢にも、マンツーマンレッスンです。

リフォーマーは12台あり、その脇にTRXや筋膜ローラー、ピラティスボール等のフィットネス器具が置いてあります。

果敢にも、スケスケのスタジオの一番外から見えるリフォーマーでレッスンを受けることにしました。

最初はマットの端に立ち、ロールアップ＆ロールダウンをします。
背骨の一つ一つを意識しながら、体を折り曲げたり伸ばしたりする動きです。

これは私だけの問題ではなく、一日中同じ姿勢のまま過ごしがちなデスクワーカー共通の問題なんだそう。

リフォーマーに仰向けに横たわり、バーを蹴って体を上下させたりお尻を持ち上げたりします。
母指球に力を入れるか、かかとに力を入れるかで、負荷がかかる筋肉が変わることがハッキリと分かり、とても楽しいです。

ただ、このようなピラティス用語にはとっさに反応できず、固まってしまう場面が多かったです。
少なくとも体験リフォーマー会では、日本語で説明してほしい　涙

腕の動きを意識すると脚のフォームが乱れ、脚の動きを意識すると腕のフォームが乱れ、呼吸を意識すると全身のフォームが乱れる、不器用な私にスレンダー美女は根気強く付き合ってくれました。

最後に手に紐をかけ、肩甲骨周辺の筋肉を鍛える動きをしました。
しかし、あまり動かない　涙

ここで初めて、逆上がりに使う筋肉は腕ではなく肩甲骨周辺だと気づきました。
これに気付いていれば、小学校の体育の成績はもっと良かっただろうに（遠い目

せっかくのマンツーマンレッスン。
あれこれピラティスについて質問したかったです。
しかしコミュ障の私は、スレンダー美女を前にして固まってしまいました。

クラブピラティスの勧誘はきつい？しつこい？

クラブピラティスの勧誘は、きつくありません！

レッスンを終えてアンケートに記入すると、資料一式をもらいました。
2019年12月にオープンしたばかりで会員がまだ少ないこと、通常レッスンが少人数で行われるために丁寧な指導を受けられること、日本語だけではなく英語を使ったプログラムもあるので英語の勉強にもなることを説明されました。

余談ですが、コース料金がクッッッソ高くて目玉が飛び出そうでした　笑

クラブピラティスはこんなあなたにおすすめ！

クラブピラティスとは、アメリカ・サンディエゴ発祥のピラティス専門スタジオです。
リフォーマーのみならず、TRXやボール、マット、ローラーなどの器具を用いて多様なピラティスプログラムを提供します。
入門から上級までレベルに合ったレッスンが開講されており、あなたに合ったクラスがきっと見つかります。

ピラティスに関心を持つあなたのために、クラブピラティスでは体験レッスンを開講しています。
クラブピラティスの体験レッスンは、なんと無料！

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

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