ピラティスガーデン銀座の口コミ＆評判の真相をマットピラティスに行った私がレポートする

こんな方のために、この記事を書きました。

ピラティスガーデン銀座の口コミ＆評判を調べてみた

先生達に魅力がない。
なんかだらしない体の先生ばかりで全くモチベーションも上がらないし説明も下手くそ！

引用元：Googleのクチコミ

ピラティス@ピラティスガーデン銀座なう。
からだの使い方を知るのは大事ね。
これから超高齢化社会にいる高齢者たちに伝えていかにゃならん。。。

引用元：Twitter

ピラティスガーデンさんでピラティス体験してきました。
感想はとっても身体がスッキリしました。
普段動かさないような動きや呼吸を意識することで、なにやら身体に変化が現れたようや気がします。
程よく汗かいて気持ちよかったです。

引用元：エキテン

フリーペーパーを利用しましたら、一時間のピラティス体験を1000円で受けられました。
少人数クラスだったので、私にとって利用しやすく感じました。
チケット制か、月額制と選べるようですので、自分のライフスタイルに合わせてお選びいただけると、良いんでないかと思います！

引用元：エキテン

これらを踏まえ、ピラティスガーデン銀座の良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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ピラティスガーデン銀座のマットピラティスのグループレッスン体験談

2020年2月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、ピラティスガーデン銀座に行きました。

ピラティスガーデン銀座までのアクセス

ピラティスガーデン銀座は、東銀座駅から徒歩1分の距離にあります。

歌舞伎座のわきの道を北上します。

すると、ピラティスガーデン銀座が入居する第一厚生館ビルが見えてきます。

ビルの外に案内板があるので、分かりやすいです。

私が訪れたのは、日曜日の朝。
守衛のおじいちゃんが、眠そうにこちらを見ていました。

ピラティスガーデン銀座の雰囲気

エレベーターの扉が開くと、すぐ正面にピラティスガーデン銀座の受付があります。
エレベーターのそばで靴を脱がなければいけないところ、私は土足でズカズカと受付の前まで来てしまったので、慌ててスタッフに止められました。

最初に体験レッスン料を支払い、ソファでアンケートに記入をします。
スタッフから、簡単にカウンセリング（病歴の有無、今日の体調確認、ピラティス経験の有無等）を受けます。

ソファ席の周りにはフィットネスグッズやピラティスに関する書籍、資料が多くあり、思わずまじまじと見入ってしまいました。

スタジオによっては、ヨガの資料や書籍は充実していても、ピラティスの資料や書籍はほとんどないんです！

ピラティスガーデン銀座の設備とアメニティ

ピラティスガーデン銀座は、すみずみまで確認できたわけではありませんが、なかなか広そうです。

ロッカールームには、ロッカーが48個あります。
ロッカーはそこまで大きくはありませんが、コートをかけるスペースが別にあるため、難儀しません。

ピラティスガーデン銀座はピラティス専門スタジオであるため、アメニティは充実していません。
洗面台が1つあり、パウダースペースにはドライヤー、制汗スプレー、ティッシュ、ウェットティッシュ、綿棒、のど飴があります。

シャワーブースは3つあり、アメニティは置かれていませんでした。

トイレはキレイにリフォームされており、生理用ナプキンが置かれているなど気遣いが感じられました。

スタジオが2つあり、私がレッスンを受けたのは第一スタジオです。
スタジオの隅に、人体骨格模型が置かれているのが印象的でした。

スタジオの前で、優しそうなお姉さんがにこやかに出迎えてくれました。

スタジオには、すでに20枚ほどのマットが敷かれていました。
各マットにはピラティスボール1個と、ストレッチポールを真っ二つに追ったような棒が置かれていました。
臆病者の私は一番後ろの一番隅のマットに陣取り、ストレッチをしながらレッスンが始まるのを待つことにしました。

ピラティスガーデン銀座のマットピラティスのグループレッスン

最終的に、すべてのマットが埋まりました。
受講生の年齢層はなかなか高く、平均すると40代くらい？

私が受講したのは、ピラティス・スクール＋。
シェイプアップ、動作・姿勢の改善、身体のゆがみ矯正を目的とし、ピラティスの呼吸や基本姿勢を中心に様々なエクササイズを習得していくレッスンであるため、運動強度は強くありません。
背骨や骨盤の動きを意識しながら、からだをゆっくりと動かしていきます。
ヨガよりも筋肉を動かしつつ、しかし筋トレのように嫌にならない（笑）くらいのピラティスは、運動嫌いの私にはちょうど良いです。

私は、もともと運動音痴でドン臭いです。
ピラティスやヨガのようなグループレッスンでは、一人だけ違う動きをしてしまうことがしばしばあります。
しかしピラティスガーデン銀座では、そういった事態は起きませんでした。
これは、インストラクターのお姉さんの説明がすごく分かりやすい＆ピラティス専門用語を連発しないからだと思います。

ピラティスガーデン銀座の勧誘はきつい？しつこい？

ピラティスガーデン銀座の勧誘は、ありません！

パンフレットとレッスンスケジュール等の資料が入った封筒を受け取っただけです。
月会員にならなくてもチケット（回数券）で通えるので、気が向いたらいつでも来てくださいとにこやかに送り出してくれました・

飽きやすい私のような人間は、月会員になった途端に通うのが面倒になる or 1か月で飽きるのが目に見えています　笑
気が向いたときに好きなレッスンを好きなだけ受けられチケット制を導入しているのは、素晴らしいです。

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ピラティスガーデン銀座の悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

ピラティスガーデン銀座の口コミ＆評判の真相を、マットピラティスに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.インストラクターに魅力がない

魅力がないなんて、辛辣な口コミ　涙
私が体験レッスンを受けた際のインストラクターは、とっても素敵な方でしたよ！

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ピラティスガーデン銀座の特徴とよくあるQ&Aに回答する

ピラティスガーデン銀座の特徴とよくあるQ&Aに、マットピラティスに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！

ピラティスガーデン銀座のピラティスとヨガ、パーソナルトレーニングはどれが痩せる？

痩せよう！と決心した時、以下の5つが思い浮かぶことでしょう。

当サイトの運営者・ユキは、ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この5つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。

とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
当サイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。

オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。

店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。

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まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、ダイエット弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（100種類程度に拡充予定！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

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ピラティスガーデン銀座のピラティスではプロテインを飲むべき？

ピラティスガーデン銀座のようなピラティススタジオに通うにあたり、インストラクターからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました　笑

ピラティスガーデン銀座に通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

当サイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました　笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。

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ピラティスガーデン銀座のピラティスに通えば絶対に痩せる？

ピラティスガーデン銀座のピラティスに通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
ピラティスガーデン銀座のピラティスで姿勢を改善して正しい体の使い方を学べば、スラリとしたキレイな体を手に入れることができます。
もちろん、食事改善は必須です！

ピラティスガーデン銀座のピラティスは運動初心者＆体が硬くてもOK？

ピラティスガーデン銀座のピラティスは、運動初心者や体が硬い方でも大歓迎です。

ただ、運動経験があるに越したことはありません。
ピラティスガーデン銀座のピラティスをするにも、最低限の筋力は必要になります。

まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。

トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。

1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）を試してみてください。

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ピラティスガーデン銀座のピラティスは一回で効果を実感できる？

ピラティスガーデン銀座のピラティスは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。

姿勢を正してしなやかなカラダを手に入れるのなら、回数を重ねることをおすすめします。
ピラティスガーデン銀座に通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。

一回で確実にピラティスガーデン銀座のピラティスの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、ピラティスの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れた姿勢は、体の歪みからきていることが多いです。

当サイトの管理人・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。

私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。

国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！

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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。

整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。

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ピラティスガーデン銀座のピラティスは自宅でできる？

ピラティスガーデン銀座のピラティスは、自宅ではできません。
なぜならピラティスガーデン銀座は、ピラティスをオンラインで配信していないからです。
ピラティスガーデン銀座に通っている間に、ピラティスガーデン銀座メソッドを頭と体に叩き込みましょう。

とはいえピラティスガーデン銀座を卒業してからしばらくすると、記憶が薄れてくることだろうと思います。
一人でピラティスすることに自信がないあなたにおすすめするのが、SOELU（ソエル）です。

SOELU（ソエル）は、ヨガとピラティスの生ライブ＆動画配信アプリ。
テレビやSNSで話題の有名インストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

SOELU（ソエル）は、以下のジャンルの生ライブ＆動画を配信しています。

ピラティスといえば、大切なのがフォーム。
SOELU（ソエル）では、インストラクターによるフォーム指導も受けることができます。
あなたの姿は他のレッスン生からは見ることができないので、安心です。

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ピラティスガーデン銀座のピラティスは通い放題？

ピラティスガーデン銀座には、通い放題プランはありません。
ピラティスガーデン銀座に通っている間にピラティスガーデン銀座メソッドを頭と体に叩き込み、自宅で実践するのがコスパが良いです。

とはいえ一人では、モチベーションが続かないことだろうと思います。
通い放題のピラティススタジオをお探しのあなたにおすすめするのが、zen place pilatesです。

zen place pilatesは、日本最大級のピラティススタジオ。
全日通い放題、かつ1日の受講レッスン数に制限がありません。
平日は出勤前にサクッと1レッスン、休日は一日中スタジオに引きこもる・・・なんて過ごし方もできます！

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ピラティスガーデン銀座はマシンピラティスできる？

ピラティスガーデン銀座では、マシンピラティスができます。
マットピラティスもできるので、あなたのレベルやカラダ悩みに合わせて選びましょう。

リフォーマー専門スタジオなら、ピラティスKがおすすめ！

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ピラティスガーデン銀座はホットピラティスできる？

ピラティスガーデン銀座は、ホットピラティスができません。
というのもピラティスガーデン銀座は、常温ピラティスのレッスンしか開講していないのです。

LAVA（ラバ）なら、ホットピラティスができます！

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ピラティスガーデン銀座のピラティスはプライベートレッスンできる？

ピラティスガーデン銀座のピラティスは、プライベートレッスンができます。

プライベートレッスンは、グループレッスンよりも割高ではあります。
しかしそのお値段に見合う価値は、十分にあります。

なぜならインストラクターがその日のあなたの体の状態にあわせて、臨機応変にオーダーメイドのメニューを組んでくれます。
また大人数の場では萎縮しがちなあなたでも、分からないことはすぐに質問できます。
グループレッスンでは見逃されがちな、細かいフォームの乱れや呼吸の間違いを指導してもらえます。
少なくともピラティスの基礎がしっかり身についていない間は、プライベートレッスンを受けるべきです。

ピラティスのプライベートレッスンなら、ELEMENT（エレメント）もおすすめ！

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ピラティスガーデン銀座のピラティスのプライベートレッスンは個室で受けられる？

ピラティスガーデン銀座のスタジオは、残念ながら個室ではありません。
なぜならピラティスガーデン銀座のスタジオは、オープンスペース。
他のお客さんから、すべて丸見えです。

「他のお客さんに会いたくない…」
「ピラティスに通っていることを知られたくない…」

こんな不安を抱えるあなたには、プライベートレッスン専用の個室があるthe SILK（ザ シルク）がおすすめ！

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ピラティスガーデン銀座のピラティスは女性専用？

ピラティスガーデン銀座は、女性専用のピラティススタジオです。
男性の目を気にすることなく、レッスンに集中することができます。

ピラティスガーデン銀座のピラティスは生理中OK？

ピラティスガーデン銀座では生理中でもピラティスのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがピラティスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他のピラティススタジオを調べたところ、生理中のピラティスはむしろ推奨されているところがほとんどです。
ご自身の体調と相談し、無理のない範囲で動きましょう。

ピラティスガーデン銀座のピラティスは妊娠中OK？

ピラティスガーデン銀座では妊婦さんがピラティスのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
当サイトの運営者・ユキがピラティスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりピラティスガーデン銀座の公式HPを調べましたが、妊娠中のレッスンの受講の可否に関する文言は見つけられませんでした。

zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！

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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！

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ピラティスガーデン銀座のピラティス当日は手ぶらOK？

ピラティスガーデン銀座のピラティス当日の持ち物は、以下の通りです。

なおシューズは、必要ありません。

ピラティスガーデン銀座では費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。

私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）のピラティスウェアがお気に入り。
特にレギンスは、色違いで何本も持ってます！

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ピラティスソックスは、5本指でかつ滑り止めがついたもの（グリップソックス）が好ましいです。
私は、ToeSox（トゥーソックス）がお気に入り。
たくさんのカラーやデザインがあって、選ぶのが楽しい！

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おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask（ハイドロフラスク）とSTANLEY（スタンレー）が好きです！

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ピラティスガーデン銀座にはロッカールームはある？

ピラティスガーデン銀座には、ロッカールームがあります。
しかし念のため貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

ピラティスガーデン銀座のピラティス後にシャワーできる？

ピラティスガーデン銀座では、ピラティス後にシャワーを浴びることができません。
なぜならピラティスガーデン銀座は費用を抑えるために、設備を簡素にしているからです。

またピラティスは激しい運動をしないので、シャワーが必要になるほど汗をかくことは滅多にありません。
それでも汗をかきやすいあなたは、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

ピラティス後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

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ピラティスガーデン銀座は店舗見学できる？

ピラティスガーデン銀座は、店舗見学ができます。
ただしピラティスガーデン銀座は、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、ピラティスガーデン銀座に連絡しましょう。

ピラティスガーデン銀座のピラティスは都度払い（ドロップイン）OK？

ピラティスガーデン銀座は、都度払い（ドロップイン）でピラティスのレッスンを受けることができます。
またピラティスに関心があるあなたのために、ピラティスガーデン銀座は体験レッスンを設けています。

ただし、これは当サイトの運営者・ユキがピラティスに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずピラティスガーデン銀座公式HPをチェックしましょう。

ピラティスガーデン銀座のピラティスはホットペッパービューティーで予約できる？

ピラティスガーデン銀座のピラティスは、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

ピラティスガーデン銀座は、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
ピラティスガーデン銀座のピラティスを予約する時は、ピラティスガーデン銀座公式HPを使いましょう。

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ピラティスガーデン銀座のピラティスは楽天ビューティで予約できる？

ピラティスガーデン銀座のピラティスは、楽天ビューティで予約できません。
ピラティスガーデン銀座のピラティスを予約する時は、ピラティスガーデン銀座公式HPを使いましょう。

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ピラティスガーデン銀座のピラティスはGYYM（ジーム）で予約できる？

ピラティスガーデン銀座のピラティスは、 GYYM（ジーム）で予約できません。
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ピラティスガーデン銀座のピラティスはくまポンで予約できる？

ピラティスガーデン銀座のピラティスは、くまポンで予約できません。
ピラティスガーデン銀座のピラティスを予約する時は、ピラティスガーデン銀座公式HPを使いましょう。

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ピラティスガーデン銀座のピラティスはアソビュー！で予約できる？

ピラティスガーデン銀座のピラティスは、アソビュー！で予約できません。
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ピラティスガーデン銀座のピラティスの割引キャンペーンは？

ピラティスガーデン銀座には、割引キャンペーンはありません。

ただし、これは当サイトの運営者・ユキがピラティスに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。

あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずピラティスガーデン銀座公式HPをチェックしましょう。
またピラティスガーデン銀座のSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。

ピラティスガーデン銀座のピラティスは未成年OK？

未成年がピラティスガーデン銀座でピラティスの契約する際の注意事項は、ピラティスガーデン銀座の公式HPには記載されていません。

他のピラティススタジオを調べたところ、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）の提出が必須のところがほとんどです。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
ピラティスガーデン銀座の体験レッスンを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。

もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？

「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
ピラティスガーデン銀座のスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
ピラティスのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？

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ピラティスガーデン銀座のメリット・デメリット

これらを踏まえ、ピラティスガーデン銀座のメリットとデメリットを整理してみました。

ピラティスガーデン銀座はこんなあなたにおすすめ！

ピラティスガーデン銀座は、こんなあなたにおすすめです。

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