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ソウプラスの悪い口コミ&評判の真相をマスターストレッチの体験レッスンに行った私がレポートする

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ

ユキ

こんにちは、@ユキです。
ソウプラスの悪い口コミ&評判の真相を、体験レッスンに行ったユキがブログ形式でレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

ソウプラスの口コミ&評判を調べてみた

単純に楽しいです
大昔にマットピラティスを試したことがあるのですが、些細な筋肉の運動の要領をつかめず、個人的には向いていないと感じ、追求しませんでした。
このスタジオは使って楽しい器具だらけ。
効率良いピラティスを丁寧に、また親切に教えて頂けます。
インストラクターの皆さんはそれぞれ教え方が違い、良い意味でのレッスンのバリエーションを楽しめます。
(引用元:GoogleMapの口コミ

運動嫌いの運動不足で身体が硬く、サスペンションが使用したかったのもあり、こちらでピラティスを始めてみました。
1回目で効果が出たことにびっくりで、今は始めて一ヶ月ですが、いろんな人に見た目が変わった、スタイルが良くなった、明るくなった、小顔になったなど言われるようになりました。
最初の5回くらいは正直通うのが億劫でしんどかったですが、今はもうほぼ毎日お世話になってます。
サスペンションをはじめ、いろんなツールがあって、それを使うのも楽しいです。
クラスによって汗だくになる日と、リラックスできる日とあって、ちょうど良い塩梅で続けられています。
先生方もいろいろなキャラクターで、今日はどの先生かな?という楽しみもあります。
皆さん優しくて勉強熱心で、教え方も上手だと思います。
出来ない動きも助けてくれます。
徐々に運動が好きになっていく自分がいて、それが嬉しいです。
(引用元:GoogleMapの口コミ

スタジオはとても清潔感があり気持ちがよく、インストラクターの方々もとても素敵で、初心者の私にもとても親切に教えてくれます。
無理のない範囲で気持ちよくできます。
ジム通いがなかなか続かない私でも楽しく毎日でも通いたくなります。
(引用元:GoogleMapの口コミ

始めてから1カ月になりますが、毎日身体がポカポカして冷えが改善されました^_^
仕事柄、前屈みになる姿勢が多くて姿勢が悪かったのですがこちらに通うようになってから骨の場所や、内臓の場所、筋肉の場所が整ってきたように実感します!
特に下半身が気になっていてコンプレックスだったのですが、エステなどで、2回くらい別の方に足の形が綺麗ですねと褒められるようになりました。
いままでいろんなエクササイズにチャレンジしてきましたが、こちらが一番身体に合っていてこれからも続けていきたいと思います^_^
(引用元:GoogleMapの口コミ

先生も優しくてアットホームな雰囲気が気に入っています。
普段鍛えられないところも鍛えることができるのでおすすめです。
(引用元:GoogleMapの口コミ

運動が苦手、ピラティス初心者の私でも、楽しく通え、レッスン後は全身筋肉痛になり、効果に期待しています!
リフトアップ効果のポーズもあり、毎日通いたくなります。
(引用元:GoogleMapの口コミ

少人数で丁寧に教えてくれるし、雰囲気もすごくいいし、楽しい♪
ハンモックとか他の使ったことない道具とかが使ってピラティスができるので最高です♪
(引用元:GoogleMapの口コミ

アットホームなスタジオでリラックスして受けることができました。
どこを使っているか言ってくれるので分かりやすかったです。
(引用元:GoogleMapの口コミ

運動が苦手でも身体をほぐすところから入って無理なく動けました。
逆さのポーズは最初緊張したけどインストラクターの方がしっかりサポートしてくれて安心しました!
気持ちよかったです。
(引用元:GoogleMapの口コミ

シルクサスペンションの体験クラスを受講。
マットピラティスは以前ありましたが、シルクサスペンションは初めて!
上手く身体を動かせるのかな?と思っていましたが、実際に体験してみると身体の奥の普段は使わない筋肉に届いている感じ。
まさに体幹が鍛えられそう!
セミパーソナルなので、インストラクターがきちんと見てくれるのも◎。
(引用元:GoogleMapの口コミ

インストラクターの方々が丁寧に1つ1つを教えてくださるので通えば通うほど身体のことがわかってきました!
ツールを使うことで、自分の身体の歪み、クセを感じやすいので、どこをどう改善すればいいか毎回のクラスが勉強になります。
(引用元:GoogleMapの口コミ

リラックスとトレーニングの緩急が楽しい!
楽しく身体を動かせて、姿勢もよくなって一石二鳥なトレーニングができるスタジオだと思います(^^)
(引用元:GoogleMapの口コミ

これらを踏まえ、ソウプラスの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

GOOD
  • 多彩な器具
  • インストラクタによってプログラムにバリエーションが出る
  • 教え方がうまい
  • 清潔なスタジオ
  • アットホームな雰囲気
  • 少人数レッスン
BAD
  • 追記予定
  • 追記予定
  • 追記予定

ユキ

ソウプラスでは、器具を使った多彩なプログラムに挑戦することができます。
私はマスターストレッチのクラスを受けましたが、他のクラスも受けてみたいと思っているところです。

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ソウプラス駒沢店のレッスン体験談

2020年2月。
悪い口コミ&評判の真相を明らかにすべく、ソウプラス駒沢店に行きました。

ソウプラス駒沢店ってどこにあるの?

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ
ソウプラス駒沢店は、東急田園都市線駒沢大学駅から徒歩1分の距離にあります。
駒沢公園口から出ましょう。

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ
桜新町に向かって、しばらく歩きます。

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ
松屋が見えたら、左折しましょう。

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ

ユキ

この建物のはず・・・?

道から見える案内図には、「ソウプラス」の表示がありません。

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ
キョロキョロしていると、オレンジ色がまぶしいソウプラスのドアを発見!

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ
恐る恐るドアを開けると、地下につながる階段があります。

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ

ユキ

張り切っていくぜ!
ソウプラス駒沢店
  • 東京都世田谷区駒沢1-5-16 GranDuo駒沢Ⅷ BF1
  • 東急田園都市線駒沢大学駅から徒歩1分

ソウプラス駒沢店の雰囲気

扉を開くと、すぐ左手に受付があります。
その正面にはソイプロテインやおしゃれなスポーツドリンク、カラフルなピラティス用靴下が売られています。
女性が好きそうなラインナップで、思わず買いそうになりました 笑

ユキ

こんにちは(消え入るような声
こんにちは!

講師

ユキ

体験レッスンの予約をしたユキです(消え入るような声
ストレッチをしてお待ちください。

講師

私が訪れたのは、レッスン開始時刻のおよそ30分前。
ストレッチをしていると、続々と受講生が集まってきました。
40~50代くらいのお姉さまが多いです。
しかし友だち同士和気あいあいという雰囲気ではなく、みなさんソロでの参加。
受講生同士の会話は、一切ありません。

ユキ

ぼっち気質の私としてはありがたい、このさっぱりした雰囲気。

さすがハイセンスな駒沢マダムのお姉さまたち。
お召しになっているフィットネスウエアや靴下が、すっごくオシャレで華やかです。

ユキ

どこのブランドなんだろう?
私も欲しい!

ソウプラス駒沢店の設備とアメニティ

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ
ソウプラス駒沢店の設備とアメニティは、とっても簡素です。
シャワールームはなく、トイレが1つあるのみ。
私が確認した限りでは、更衣室はありません。
アメニティは、髪ゴムと除菌スプレーのみです。

ロッカーは、スタジオの壁にあります。
扉もロックもない、オープンタイプです。
レッスン中に目が届く場所にあるので、防犯面はOKでしょう。
ロッカーに某イケメン運動指導者のサイン本があり、テンションが上がりました 笑

マスターストレッチ体験談ソウプラスアラサー女子体験レッスン口コミレポ
ソウプラス駒沢店のスタジオは、ぱっと見、広いです。
しかしそれは2面が鏡になっているが故の視覚効果であって、実際には狭いです。
マットを奥に4枚、手前に6枚敷けば満員です。

私がスタジオに入ったとき、天井からカラフルな布がぶら下がっていました。

ユキ

華やか!
シルクサスペンションのレッスンで使うのかな?

実はこの布、シルクサスペンション用ではありますが、マスターストレッチのレッスンでも使います。
マスターストレッチのシューズ(通称;マスター)を履いていると足元が不安定になるので、この布をつかんでバランスをとるのです。
布の色や組み合わせはすべて異なり、私は赤×白のおめでたいカラーの布を選びました!

ソウプラス駒沢店のマスターストレッチ

最初にマットの上に立ち、マッサージボールで足の裏を刺激します。

指の腹をコロコロ・・・
母指球と小指球をコロコロ・・・
土踏まずをコロコロ・・・
かかとをコロコロ・・・

現代人は、足の裏をうまく使えていません。
マッサージボールでマッサージをすることにより、足の裏の感覚を取り戻しましょう!

講師

ユキ

気持ちいい・・・!

マッサージボールがめっちゃ欲しくなりました 笑

次にマットに横たわり、ストレッチとトレーニングです。
ピラティスの動きをすることで、骨や筋肉の動きを意識します。

ユキ

地味にきついぜ・・・!

そしていよいよ、マスターを履きます。

ユキさん、足のサイズは?

講師

ユキ

24cmです!

赤い装置に真っ白なシューズが装着されており、そこに足を入れます。
人生で初めてマスターを履く私はここで手間取り焦りましたが、講師のお姉さんが優しくサポートしてくれました!

ここで再びマットに横たわり、再びピラティスの動きをします。
マスターの重さは、片足2kg弱と言われています。
2kg・・・というと大したことがないように思いますが、重りをつけて動くのは半端ない負荷トレーニングです。

ユキ

ヒィィィィ!

いよいよ立ち上がります。
布を握りしめ、左右の足を90度にし、膝を曲げたり腕を曲げたりします。
バレエ経験が一切ない&マスターストレッチが初めての私は、これだけですごく満足しました 笑

ユキ

バレリーナっぽい!

自分では、バレリーナになったつもりでした。
しかし実際に鏡に映った自分は、四股を踏むお相撲さんでした・・・。

ユキ

ドスコォォォォイ!

ほかの受講生のお姉さまたちが優雅なバレリーナになって舞うなか、一人だけお相撲さんになったまま、レッスンは進みます。

布から手を放して、同じ動きをしてみましょう!

講師

ユキ

ヒィィィィ!

布から手を放したところ、まるで生まれたての小鹿のようにプルプル震えてしまいました 涙
怖くなったので、一人だけ布を握りしめたままレッスンを続行することになりました。

レッスンを重ねて体幹が強くなると、震えなくなりますよ!

講師

ユキ

いかに私の体幹が弱いかが、明らかになるよね。

無意識に、膝が内側に折れ曲がる&足の外側に重心がかかります。
そうすると体全体が歪み、転倒しかねないため、バランスをとるために膝にボールを挟むことになりました。

母指球踏んで!

講師

ユキ

母指球を踏むと、お尻と内ももにちゃんと力が入る!

マスターストレッチのレッスンを受けながら、事前にこれを知りたかったなぁと思うことを記します。

<ピラティス用語を知る>
レッスンの途中、ピラティス用語が頻繁に出てきます。

骨盤はニュートラルですよ!

講師

脚はテーブルトップに!

講師

ピラティス経験が多少ある私でさえ、咄嗟に混乱してしまう場面が多々ありました。
事前にピラティス用語を覚え、理解しておくとレッスン中に焦って変な動きをしてしまうことは減るでしょう。

<体のラインがわかるウェアを着る>
私は、マスターストレッチのクラスに若干ダボっとしたウェアを着て臨みました。
そうすると、自分の体の動きが見えません。

自分の動きなんてちゃんと分かるでしょ??って思いますよね?
しかし、セルフイメージと実際に自分は、しばしば一致しないんです!
ちゃんと自分の動きを把握するために、デブでも恥じずにピッタリとしたウェアを着ていきましょう!

マスターを外して立ってみました。

レッスン前と比べて、どうですか?

講師

ユキ

足の裏全体で、地面を踏みしめられてる!

それだけではなく、お尻と内ももに心地良い疲労感が残っています。
普段過ごしていると使えていないお尻と内ももが使えて、すっごく満足です!

レッスンを終えると、受講生たちは上着を羽織り、無言でスーっとスタジオを後にしていきました。
お姉さまだらけの空間なのに、このさっぱりとした雰囲気は良いですね!

ソウプラス駒沢店の勧誘はきつい?しつこい?

ソウプラスの勧誘は、ありません!

最後に受付に立ち寄ると、簡単なソウプラスの料金プランの説明を受けただけです。
通い放題、時間限定通い放題、月4回プランのほか、都度払いもできるそうです。
都度払いのお値段が高く、ウッ・・・となりました。

ユキ

もし駒沢店で契約したら、ほかの店舗にも自由に通えるんですか?
1回の利用につき、別途500円がかかります。

講師

ユキ

追加料金なしで、自由に行き来できるといいのに。

ソウプラスのプログラムは、魅力的です。
しかし少々料金が高いこと、そして契約店舗以外を利用する際に別途料金が発生することから、契約は見送ることにしました。

ユキ

シルクサスペンションにも、挑戦してみたい!

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ソウプラスの悪い口コミ&評判の真相をレポートする

ソウプラスの悪い口コミ&評判の真相を、体験レッスンに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします!

Q.追記予定

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匿名

Q.追記予定

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匿名

Q.追記予定

追記予定

匿名

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ソウプラスはこんなあなたにおすすめ!

ソウプラスとは、ピラティスを元にした最新のボディメイクプログラムを提供する、フィットネススタジオです。
シルクサスペンションマスターストレッチストレッチーズコアビーンズピラティスなど多様なプログラムを開催しています。
当サイトの運営者・ユキは、これまでにヨガやピラティスを多く受けてきました。
しかし少々飽きてきたので、新しいフィットネスに挑戦してみることにしました 笑

最新のフィットネスプログラムに関心を持つあなたのために、ソウプラスでは体験レッスンを開講しています。
ソウプラスの体験レッスンは、1,000~2,000円です。

ユキ

キャンペーンや申し込む媒体により、価格が少しずつ変動するようです。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • 最新のフィットネスプログラムに挑戦したいあなた
  • おしゃれなスタジオに通いたいあなた
  • 普通のピラティスでは物足りないあなた

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そんなあなたに、ソウプラスをおすすめします!

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