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ピラティスガーデン銀座でマットピラティスの体験レッスンを受けた感想を語る

マットピラティス体験レッスンピラティスガーデン銀座体験談口コミアラサー女子

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
ピラティスガーデン銀座の体験レッスンに行ってみたので、レポートします!

ピラティススタジオ ピラティスガーデン銀座とは?

ピラティスガーデン銀座は、ピラティス専門のスタジオです。
2007年創業以来、3万以上ものレッスン実績を誇っています。
レッスンは少人数で行われるため、グループレッスンではありますがひとりひとりまでしっかりと丁寧に指導が行き届くことが大きな強みです。

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ピラティスガーデン銀座の体験レッスンはいくら?

ピラティスに関心を持つあなたのために、ピラティスガーデン銀座では体験レッスンを開講しています。
ピラティスガーデン銀座の体験レッスンは、通常1,000円です。

ユキ

キャンペーン次第では、もっとお得に受けられるかも?

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

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ピラティスガーデン銀座の体験レッスンを予約

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ピラティスガーデン銀座の体験レッスンは、ピラティスガーデン銀座の公式HPから申し込むことができます。
画面上部の「体験会」をタップ!

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ピラティスガーデン銀座の体験レッスンは、電話での申し込みが好ましいですが、インターネットからも申し込めるようです。
コミュ障の私は、迷わずインターネットから申し込むことにしました。

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問い合わせフォームに体験レッスンを希望する旨を記入します。

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入力した情報に誤りがないか確認し、送信!

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体験レッスンの仮予約が完了しました。

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後日、メールで日程調整をして正式に予約が確定します。

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ピラティスガーデン銀座の体験レッスンに行ってみた

2020年2月。
体験レッスンを受けに、ピラティスガーデン銀座を訪れました。

ピラティスガーデン銀座ってどこにあるの?

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ピラティスガーデン銀座は、東銀座駅から徒歩1分の距離にあります。

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歌舞伎座のわきの道を北上します。

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すると、ピラティスガーデン銀座が入居する第一厚生館ビルが見えてきます。

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ビルの外に案内板があるので分かりやすいです。

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私が訪れたのは、日曜日の朝。
守衛のおじいちゃんが眠そうにこちらを見ていました。

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ユキ

張り切っていくぜ!
ピラティスガーデン銀座
  • 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
  • 東京メトロ・都営浅草線東銀座駅から徒歩1分


ピラティスガーデン銀座の雰囲気

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エレベーターの扉が開くと、すぐ正面にピラティスガーデン銀座の受付があります。
エレベーターのそばで靴を脱がなければいけないところ、私は土足でズカズカと受付の前まで来てしまったので、慌ててスタッフに止められました。

ユキ

すみません・・・。

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最初に体験レッスン料を支払い、ソファでアンケートに記入をします。
そしてスタッフから簡単にカウンセリング(病歴の有無、今日の体調確認、ピラティス経験の有無等)を受けます。

ソファ席の周りにはフィットネスグッズやピラティスに関する書籍、資料が多くあり、思わずまじまじと見入ってしまいました。

ユキ

さすがピラティス専門スタジオ!
情報がいっぱい!

スタジオによっては、ヨガの資料や書籍は充実していても、ピラティスの資料や書籍はほとんどないんです!

ピラティスガーデン銀座の設備とアメニティ

ピラティスガーデン銀座は、すみずみまで確認できたわけではありませんが、なかなか広そうです。

ロッカールームにはロッカーが48個あります。
ロッカーはそこまで大きくはありませんが、コートをかけるスペースが別にあるため、難儀しません。

ピラティスガーデン銀座はピラティス専門スタジオであるため、アメニティは充実していません。
洗面台が1つあり、ドレッサースペースにはドライヤー、制汗スプレー、ティッシュ、ウェットティッシュ、綿棒、のど飴があります。

シャワーブースは3つあり、アメニティは置かれていませんでした。

トイレはキレイにリフォームされており、生理用ナプキンが置かれているなど気遣いが感じられました。

スタジオが2つあり、私がレッスンを受けたのは第一スタジオです。
スタジオの隅に、人体骨格模型が置かれているのが印象的でした。

スタジオの前で、優しそうなお姉さんがにこやかに出迎えてくれました。

ユキさん、こんにちは!
お好きなマットにどうぞ!

講師

スタジオには、すでに20枚ほどのマットが敷かれていました。
各マットにはピラティスボール1個と、ストレッチポールを真っ二つに追ったような棒が置かれていました。
臆病者の私は、一番後ろの一番隅のマットに陣取り、ストレッチをしながらレッスンが始まるのを待つことにしました。

ピラティスガーデン銀座のレッスン

最終的に、すべてのマットが埋まりました。
受講生の年齢層はなかなか高く、平均すると40代くらい?

ユキ

日曜日の朝に銀座でピラティスのレッスンを受けるんだから、セレブなんだろうなぁ。

私が受講したのは、ピラティス・スクール+。
シェイプアップ、動作・姿勢の改善、身体のゆがみ矯正を目的とし、ピラティスの呼吸や基本姿勢を中心に様々なエクササイズを習得していくレッスンであるため、運動強度は強くありません。
背骨や骨盤の動きを意識しながら、からだをゆっくりと動かしていきます。
ヨガよりも筋肉を動かしつつ、しかし筋トレのように嫌にならない(笑)くらいのピラティスは、運動嫌いの私にはちょうど良いです。

ユキ

ピラティス楽しい!
ピラティスもっとやりたい!!

私はもともと運動音痴でドン臭いです。
ピラティスやヨガのようなグループレッスンでは、一人だけ違う動きをしてしまうことがしばしばあります。
しかしピラティスガーデン銀座では、そういった事態は起きませんでした。
これは、インストラクターのお姉さんの説明がすごく分かりやすい&ピラティス専門用語を連発しないからだと思います。

腰に隙間を開けておくことを忘れないで!

講師

両腕を前倣えのように、天井に向かって上げましょう!

講師

勢いで動かず、骨や筋肉、呼吸を丁寧に意識して!

講師

ユキ

ピラティス初心者レベルの私でも、しっかりついていける!
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ピラティスガーデン銀座の勧誘はきつい?

ピラティスガーデン銀座の勧誘は、ありません!

パンフレットとレッスンスケジュール等の資料が入った封筒を受け取っただけです。
月会員にならなくてもチケット(回数券)で通えるので、気が向いたらいつでも来てくださいとにこやかに送り出してくれました・

ユキ

チケットで通えるの便利!

飽きやすい私のような人間は、月会員になった途端に通うのが面倒になる or 1か月で飽きるのが目に見えています。
気が向いたときに好きなレッスンを好きなだけ受けられチケット制を導入しているのは、素晴らしいです。

ピラティスガーデン銀座はこんなあなたにおすすめ!

ピラティスガーデン銀座は、ピラティス専門のスタジオです。
2007年創業以来、3万以上ものレッスン実績を誇っています。
レッスンは少人数で行われるため、グループレッスンではありますがひとりひとりまでしっかりと丁寧に指導が行き届くことが大きな強みです。

  • 好きな時に好きなだけピラティスを受けたいあなた
  • ピラティス初心者のあなた
  • 落ち着いたスタジオをお探しのあなた

ユキ

そんなあなたに、ピラティスガーデン銀座をおすすめします!
ピラティスに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ピラティスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!

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ユキ

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2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。

  • ヨガ
  • ピラティス
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どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
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