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ピラティスKでマシンピラティスをした体験談を31歳の女が語る

ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ

ユキ

こんにちは、@ユキです。
ピラティスKでマシンピラティスをしてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • ピラティスKの入会を考えている方
  • ピラティスKの体験レッスンが気になる方
  • ピラティスK銀座店の雰囲気を知りたい方
  • ピラティスKの勧誘がきつくないか&しつこくないか心配な方

ピラティスK銀座店のマシンピラティス体験談

2019年2月。
マシンピラティスをしに、ピラティスK銀座店を訪れました。

ピラティスK銀座店ってどこにあるの?

ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ
ピラティスK銀座店は、東京メトロ銀座駅から徒歩5分の距離にあります。
テクテクと銀座一丁目方向に北上し、柳通りに出ます。

ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ

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ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ
1階に広島県のアンテナショップが入居する、上一ビルの7階にピラティスK銀座店があります。

ピラティスK銀座店
  • 東京都中央区銀座1-6-10 上一ビルディング7F
  • 東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分


ピラティスK銀座店の雰囲気

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エレベーターの扉が開くと、正面に受付があります。
この時、レッスン開始時刻10分前。
(※本来は、30分前に来店している必要があります。)

ユキ

すみません、遅れてしまいました(ハァハァ
体験レッスンのユキさんですね?
もうすぐマシンの説明が始まります。
ウェアはお持ちでしょうか?

ミサ

ユキ

着てます!(ハァハァ
体験レッスン料を頂戴します。

ミサ

ユキ

クレジットカード使えますか?(ハァハァ

レッスン料は、クレジットカードでも支払えました!
ロッカーにコートとリュックを押し込み、雑に髪をくくって受付に戻りました。

受付の前やスタジオ、あちらこちらでコース説明を受けている女性が多かったです。
平日の昼間にもかかわらず、です。

ユキ

ピラティスブームだなぁ。

ピラティスK銀座店の設備とアメニティ

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ピラティスは、あまり汗をかきません。
そのため、ホットヨガスタジオのようにシャワールームや豪華なアメニティがありません。

ピラティスK銀座店のロッカールームには、60個のロッカーが並んでいます。
ロッカールーム自体が狭いので、混雑する時間帯は辛いかもしれません。
ロッカーはそこそこ大きく、私の20Lのバックパックが楽々収納できました。

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洗面台とトイレは、2つずつ。
いずれもキレイで、清掃が行き届いてる感じがしました。
洗面台にはハンドソープしかないので、顔を洗いたい方はクレンジングや洗顔フォーム、基礎化粧品を持参しましょう。

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ドレッサースペースには、ドライヤー4台とティッシュのみ。
ピラティスのレッスンを受けた後に銀座で遊びたい方は、ヘアブラシを持参しましょう!

ピラティスK銀座店のマシンピラティス

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ユキ

めっちゃスタイリッシュ!

アメリカのブティックをイメージして作られたピラティスKのスタジオは、とても洗練されています。
大きな窓からは日が差し込み、非常に明るい雰囲気です。
窓からは、銀座の街が見えます。
そして広いスタジオに置かれている、たくさんのマシンに圧倒されました。

体験レッスン生の席は、すでに確保しています。

ミサ

私を含む3名の体験レッスン生の席は、インストラクター席の正面に確保されていました。
インストラクター席を囲むように、たくさんのレッスン生が並んでいます。
体験レッスン生は、先輩レッスン生の視線にさらされることになります 涙

レッスン開始前に、簡単なマシンの説明を受けます。
グレーの板の上に座ったり寝そべりつつ、姿勢を変えながら体の各部位に効果的に負荷をかけていく仕組みのようです。

床に立ってみてください。
左右のバランスはとれていますか?
足の裏はちゃんと床についていますか?
今の感覚、覚えていてくださいね。

ミサ

ユキ

私は、右に体重をかけがち。

私に脚を組んだり、左右のどちらかに体重を傾けて立つ習慣があるのです。
いよいよレッスンスタート!
穏やかな洋楽のBGMのなか、ミサさんの指示に従ってポーズを取っていきます。
動き自体は決して激しくもきつくもなく、始終穏やかです。

ユキ

ニューヨークのオシャレなスタジオでレッスンを受けてる錯覚に陥るわぁ。
ニューヨーク行ったことないけど!

脚、ヒップ、ウエスト、腕と全身に負荷をかけていきます。
マットの上で自重運動するよりも、効果的に狙った部位に効いていることを実感します。

ユキ

マシンピラティス楽しい!

最後は再び床の上に立ち、最初との感覚の違いを確認します。

ユキ

私、ちゃんと両足で立ててる!!!

ピラティスKのレッスンを60分受けただけで、筋力トレーニングをしただけでなく、体の歪みを矯正できました。

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ピラティスKの勧誘はきつい?しつこい?

ピラティスKの勧誘は、きつくありません!

レッスンを終えた後、スタジオの隅で体験レッスン生だけを集めたミニ説明会が開催されました。
しかし、無理に入会させようとする感じは全くありません。
しばらく考えたい旨を告げると、笑顔で解放してくれました。

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ピラティスKはこんなあなたにおすすめ!

ピラティスKは、30歳からの本気ボディメイクをコンセプトにしているピラティススタジオです。

30代になると、ボディラインが崩れたり体力の低下を感じたりと体の衰えを感じます。
年を重ねてもキレイでいるためには、体を鍛える必要があります。
ピラティスというと、ブロックやボールを使ってのマット運動を思い浮かべるでしょう。
しかしピラティスKは、日本ではまだ珍しいマシンスタジオ
本場アメリカでは、マシンピラティスはかなりポピュラーなんだとか!

ただし、ピラティスKの以下の点が残念でした。

  • ロッカールームが狭い(窮屈
  • アメニティが貧相(制汗剤もほしい
  • トイレが少ない(レッスン後は長蛇の列

ピラティスに関心を持つあなたのために、ピラティスKでは体験レッスンを開講しています。
ピラティスKの体験レッスンは、500円です。

ユキ

キャンペーン次第では、0円で受講できます。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • 30代に入り身体の変化に戸惑っているあなた
  • オシャレなスタジオでレッスンを受けたいあなた
  • マシンピラティスに関心があるあなた

ユキ

そんなあなたに、ピラティスKをおすすめします!
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ピラティスに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ピラティスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
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