【マシンピラティス体験談】ピラティスKは痩せない&勧誘きつい?筋力不足のアラサー女子体験レッスン口コミレポ!【体幹強化】

ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
ピラティスKの体験レッスンに行ってみたので、レポートします!

ピラティススタジオ ピラティスKとは?


ピラティスKは、30歳からの本気ボディメイクをコンセプトにしているピラティススタジオです。
2020年現在、大都市を中心に拠点を構えています。

30代になると、ボディラインが崩れたり体力の低下を感じたりと体の衰えを感じます。
年を重ねてもキレイでいるためには、体を鍛える必要があります。
ピラティスというと、ブロックやボールを使ってのマット運動を思い浮かべるでしょう。
しかし、ピラティスKは、日本ではまだ珍しいマシンスタジオ
本場アメリカではマシンピラティスはかなりポピュラーなんだとか!

ピラティスKの体験レッスンはいくら?

ピラティスに関心を持つあなたのために、ピラティスKでは体験レッスンを開講しています。
ピラティスKの体験レッスンの通常価格は、500円(税込)です。

ユキ

キャンペーン次第では、0円で受講できます。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

ピラティスK公式HPへ 

ピラティスKの体験レッスンを予約

ピラティスK銀座体験レッスン痩せない
ピラティスKの体験レッスンは、webから申し込むことができます。

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私が申し込んだ2019年2月は「脱!冬太り!応援キャンペーン」を展開しており、500円で申し込むことができました。
赤いバナー「トライアルレッスン予約」をタップ!

ユキ

ラッキー!

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希望する日時を指定し、検索します。

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ピラティスKでは多くのレッスンが開講されています。
私はピラティス初心者なので、「Basic」を受けることにしました。
希望するレッスンをタップ!

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名前やメールアドレスを入力します。

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入力内容を確認し、画面下「この内容で申し込む」をタップ!

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すると、申し込み完了画面が表示されます。

ピラティスK銀座体験レッスン痩せない
また、すぐにピラティスKから確認メールが届きます。

内容は以下の通りです。

  • レッスン開始時刻の30分前に入店すること
  • 汗拭きタオルと飲み物を持参すること

ユキ

お水はそっちで用意してくれないのか。

ピラティスK銀座店の体験レッスンに行ってみた

2019年2月。
体験レッスンを受けに、ピラティスK銀座店を訪れました。

ピラティスK銀座店ってどこにあるの?

ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ
ピラティスK銀座店は、東京メトロ銀座駅から徒歩5分の距離にあります。
テクテクと銀座一丁目方向に北上し、柳通りに出ます。

ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ

ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ

ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ
1階に広島県のアンテナショップが入居する、上一ビルの7階にピラティスK銀座店があります。

ピラティスK銀座店
  • 住 所 :東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
  • アクセス:東京メトロ銀座駅から徒歩5分 東京メトロ銀座一丁目駅より徒歩1分


ピラティスK公式HPへ 

ピラティスK銀座店の雰囲気

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エレベーターの扉が開くと、正面に受付があります。
実はこの時レッスン開始時刻10分前。
本当は、レッスン開始時刻30分前には来店する必要があったのですが、前の予定が押してしまい、遅れてしまいました。

ユキ

すみません、遅れてしまいました(ハァハァ
体験レッスンのユキさんですね?
もうすぐマシンの説明が始まります。
ウェアはお持ちでしょうか?

ミサ

ユキ

着てます!(ハァハァ
それではまずは体験レッスン料を頂戴します。

ミサ

ユキ

クレジットカードでも大丈夫ですか?(ハァハァ

レッスン料はクレジットカードでも支払えました!
右手にあるロッカールームにコートとリュックを押し込み、雑に髪をくくって受付に戻りました。
私が訪れた2019年2月は、ピラティスKは体験レッスン500円キャンペーンを開催していました。
そのため、毎日たくさんの体験レッスン希望者が訪れるのか、受付の前やスタジオ、あちらこちらでコース説明を受けている女性が多かったです。
平日の昼間にもかかわらず、です。

しばらく観察していると、インストラクターもレッスン生もアラサーが多いことに気づきました。

ユキ

「30歳からの本気ボディメイク」に取り組むアラサー女子が多いんだなぁ。
ピラティスブームきてるんだなぁ。

ピラティスK銀座店の設備とアメニティ

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ピラティスはあまり汗をかきません。
そのため、ホットヨガスタジオのようにシャワールームや豪華なアメニティがありません。

ピラティスK銀座店のロッカールームには60個のロッカーが並んでいます。
ロッカールーム自体が狭いので、混雑する時間帯は辛いかもしれません。
ロッカーはそこそこ大きく、私の20Lのバックパックが楽々収納できました。

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洗面台とトイレは2つずつ。
いずれもキレイで、清掃が行き届いてる感じがしました。
洗面台にはハンドソープしかないので、顔を洗いたい方はクレンジングや洗顔フォーム、基礎化粧品を持参しましょう。

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ドレッサースペースにはドライヤー4台とティッシュのみ。
ピラティスのレッスンを受けた後に銀座で遊びたい方はヘアブラシを持参しましょう!

ピラティスK銀座店の体験レッスン

ピラティスK銀座体験レッスン口コミレポ

ユキ

めっちゃスタイリッシュ!

アメリカのブティックをイメージして作られたピラティスKのスタジオはとても洗練されています。
大きな窓からは日が差し込み、非常に明るい雰囲気です。
窓からは銀座の街が見えます。
そして広いスタジオに置かれているたくさんのマシンに圧倒されました。

体験レッスン生の方はすでに席を確保しています。

ミサ

私を含む3名の体験レッスン生の席は、インストラクター席の正面に確保されていました。
インストラクター席を囲むようにたくさんのレッスン生が並んでいます。
薄暗いヒットヨガスタジオや暗闇フィットネススタジオとは違い、モロに他の人に自分の動きを見られるのでなんだか照れます。

レッスン開始前に、簡単なマシンの説明を受けます。
グレーの板の上に座ったり寝そべりつつ、姿勢を変えながら体の各部位に効果的に負荷をかけていく仕組みのようです。

まずは床に立ってみてください。
左右のバランスはとれていますか?
足の裏はちゃんと床についていますか?
今の感覚、覚えていてくださいね。

ミサ

ユキ

私は右に体重をかけがちな傾向があるかも。

私に脚を組んだり、左右のどちらかに体重を傾けて立つ習慣があるのです。
いよいよレッスンスタート!
穏やかな洋楽のBGMのなか、ミサさんの指示に従ってポーズを取っていきます。
動き自体は決して激しくもきつくもなく、始終穏やかです。

ユキ

ニューヨークのオシャレなスタジオでレッスンを受けてる錯覚に陥るわぁ。
ニューヨーク行ったことないけど 爆

脚、ヒップ、ウエスト、腕と全身に負荷をかけていきます。
マットの上で自重運動するよりも効果的に狙った部位に効いていることを実感します。

ユキ

マシンピラティス楽しい!

最後は再び床の上に立ち、最初との感覚の違いを確認します。

ユキ

私、ちゃんと両足で立ててる!!!

ピラティスKのレッスンを60分受けただけで、筋力トレーニングをしただけでなく、体の歪みを矯正できました。

ピラティスKの勧誘はきつい?

ピラティスKの勧誘は、きつくありません!

レッスンを終えた後、スタジオの隅で体験レッスン生だけを集めたミニ説明会が開催されました。
しかし、無理に入会させようとする感じは全くありません。
しばらく考えたい旨を告げると、笑顔で解放してくれました。

ピラティスKはこんなあなたにおすすめ!


ピラティスKは、30歳からの本気ボディメイクをコンセプトにしたピラティススタジオです。
世の中にはピラティススタジオがたくさんありますが、その多くがマットを使った自重運動のみ。
しかしピラティスKでは日本ではまだ珍しいマシンピラティスを行うことで、狙った部位に効果的に負荷を効かせることができます。

30代になるとボディラインが崩れがち。
ジムで運動しようにも、正しく負荷がかけられない。
何より楽しくない!
そう感じたら、ピラティスKを訪れてみましょう。
洗練されたスタジオがあなたを待っています。

ただし、ピラティスKの以下の点が残念でした。

  • ロッカールームが狭い(窮屈
  • アメニティが貧相(制汗剤もほしい
  • トイレが少ない(レッスン後は長蛇の列

ピラティスKのレッスンの通常価格は、3,000円+税です。

  • 30代に入り身体の変化に戸惑っているあなた
  • オシャレなスタジオでレッスンを受けたいあなた
  • マシンピラティスに関心があるあなた

ユキ

そんなあなたに、ピラティスKをおすすめします!

ピラティスK公式HPへ 

ピラティスに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ピラティスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!