気になるカテゴリから記事を探す 

ノアでマットピラティスの体験レッスンを受けた感想を語る

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
ノアの体験レッスンに行ってみたので、レポートします!

ピラティススタジオ ノアとは?

ノアは、東京に拠点を構えるスタジオです。
もともとはダンススタジオとして有名ではありますが、ヨガやピラティスなどのフィットネスレッスンも開講しています。
一流のインストラクターによる質の高いレッスンが好評であり、未経験から経験者までレベルに応じて楽しめます。

当ブログの管理人・ユキは、ノア月会費のお得さに惹かれ、体験レッスンを受けることにしました。

もくじに戻る

ノアの体験レッスンはいくら?

ピラティスに関心を持つあなたのために、ノアでは体験レッスンを開講しています。
ノアの体験レッスンの通常価格は、2,000円です。

ユキ

キャンペーンによっては、さらにお得に受けることができます!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

もくじに戻る

ノアの体験レッスンを予約

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
ノアの体験レッスンは、ノア公式HPから申し込むことができます。
画面左下のバナー「体験レッスン」をタップ!

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
体験レッスンは、WEBかTELのいずれかの方法で申し込むことができます。
極度のコミュ障の私は、迷わずWEBから申し込むことにしました 笑
スタジオを選びましょう。

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
私は、都立大学校に行くことにしました。

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
都立大学校のページに飛びます。

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
都立大学校で行われている曜日別レッスンから気になるレッスンを選びましょう。
私は、ピラティスを受けることにしました。

ユキ

ピラティスのほかにもたくさんのレッスンがあって楽しそう!

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
体験レッスンの受講日を入力します。

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
名前やメールアドレス等の情報を入力します。

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
入力した情報に誤りがない確認し、送信!

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
体験レッスンの予約が完了しました。

マットピラティス体験談ノア都立大学校アラサー口コミ
登録したメールアドレスの受信ボックスを見ると、ノアから体験レッスン予約完了メールが届いています。

ユキ

楽しみ!
もくじに戻る

ノア都立大学校の体験レッスンに行ってみた

2020年2月。
体験レッスンを受けに、ノア都立大学校を訪れました。

ノア都立大学校ってどこにあるの?

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
ノア都立大学校は、東急東横線都立大学駅から徒歩1分の距離にあります。

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
改札から出て、北口に進みます。

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
直進しましょう。

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
目黒通りに出たら、左折して自由が丘方面にしばらく歩きます。

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
すると、ノア都立大学校が入居するSTビルが見えてきます。
ドアを開け、1階の受付のお姉さんに話しかけます。

ユキ

ピラティスの体験レッスンの予約をしたユキです!

すると、2階に行くように言われました。

ユキ

え?

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
ノア都立大学校は、フロアごとにヨガ&ピラティス、バレエ、ダンスとジャンルごとに分かれているんだそう。

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
らせん階段を上ります。

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
すると、受付が見えてきました。

ユキ

張り切っていくぜ!
ノア都立大学校
  • 東京都目黒区中根1-7-23 STビル2F
  • 東急東横線都立大学駅から徒歩1分


ノア都立大学校の雰囲気

受付では、走り回る&叫ぶちびっこ群団と、それを鬼の形相で怒鳴るお母さん群団に遭遇しました。

ユキ

うるせぇ・・・!

受付のスタッフは、肝っ玉母さんというか元気いっぱいな感じのお姉さまたちでした。
一般的なヨガスタジオやピラティススタジオは、物静かで上品なお姉さんばかりなので、面食らいました。

ユキ

子ども相手の仕事だと、元気系のスタッフじゃないと務まらないのね。

カウンセリングシートに記入し、体験レッスン料を支払います。
支払いは現金のみなので、現金を持参しましょう!

こうしている間にも、続々と新たなちびっこ群団とお母さん群団がやってきます。
お客さんをさばかなければならないため、カウンセリングは全くなく、ロッカールームとスタジオの場所だけ伝えられました。

ユキ

騒がしいスタジオだ・・・!
ここは幼稚園か??

着替えてスタジオの前にあるソファに腰かけ、耳を澄ませました。
すると、某大人気K-POPアイドルグループのヒットナンバーが聞こえてきます。

ユキ

ノアではK-POPも習えるんだ!

ノア都立大学校の設備とアメニティ

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
ノア都立大学校のロッカールームは、なかなか広いです。
しかしとにかく利用者が多いため、窮屈に感じました。

バレリーナスタイルのちびっこ・・・
付き添いのお母さん・・・
ストリートファッションに身を包んだ高校生くらいの女の子・・・
セクシーなベリーダンス衣装のおばさまグループ・・・

属性が異なるいくつものグループがワイワイとおしゃべりしており、カオスでした。

ユキ

どのロッカーが空いてるの?

ロッカーの数は多いですが、空いているロッカーがなく、しばらくロッカールームを中腰でウロウロしてしまいました 笑

ロッカールームには、ドレッサースペースが3つ、洗面台が2つ、シャワールームが3つあります。
アメニティは、ドライヤー、ティッシュ、綿棒、ウェットティッシュくらいです。

ノア都立大学校の2階には、2つのスタジオがあります。
窓に面した大きなスタジオと、外から見えない小さなスタジオです。
前者ではダンスのレッスンが、後者ではヨガやピラティスのレッスンが行われます。

ノア都立大学校のレッスン

レッスン開始時刻10分前にスタジオに入りました。
体験レッスン生は私だけで、好きな場所にマットを敷いて良いとのことでした。

最終的に集まったレッスン生は私を含め、8人。
都立大学周辺住民ばかりかと思いきや、講師との会話内容から察するに、遠方から来ている人も少なからずいるんだそう。
レッスン生の年齢は30~40代で、特に仲良しグループはいません。
みなさん、講師に話しかけられてはじめて最低限口を開く感じです。

ユキ

私のようなぼっち気質でも気まずくない! 笑

最初に、ベルトを胸の下に巻き付け、呼吸をします。

ピラティスでは、呼吸が大事です!
ベルトの動きを意識しましょう!!

講師

次に、ピラティスボールやラクロスボールをひざやくるぶしに挟み、脚の幅を意識します。

骨盤と同じ幅に脚を広げましょう。

講師

ロールアップ&ロールダウンなどのピラティスの動きのみならず、パワーヨガの動きも取り入れられており、筋力と柔軟性を問われます。

ユキ

ふぇぇぇぇ・・・。

私はクラスの中でぶっちぎりで筋力がなく、途中で諦めてしまった動作がいくつかあります。

ユキ

恥ずかしい・・・。

特にこのレッスンでは二の腕の内側から肩甲骨にかけてを使う動作が多く、プルプルと震えてしまいました。

ユキ

デスクワークしてると、二の腕も肩甲骨も使わないんだよね。
もくじに戻る

ノアの勧誘はきつい?

マットピラティス体験談ノア都立大学アラサー女子体験レッスン口コミレポ
ノアの勧誘は、ありません!

お客さんが多くて、勧誘している暇すらない感じでした 笑
パンフレットだけもらいました。

ちなみに、ノア都立大学校で契約しても、ほかの拠点には追加料金なしに自由に行き来できるとのことでした。

ユキ

都心の拠点だと、もう少し落ち着いた雰囲気かも?

ノアはこんなあなたにおすすめ!

ノアは、東京に拠点を構えるスタジオです。
もともとはダンススタジオとして有名ではありますが、ヨガやピラティスなどのフィットネスレッスンも開講しています。
一流のインストラクターによる質の高いレッスンが好評であり、未経験から経験者までレベルに応じて楽しめます。

ピラティスに関心を持つあなたのために、ノアでは体験レッスンを開講しています。
ノアの体験レッスンの通常価格は、2,000円です。

ユキ

キャンペーンによっては、さらにお得に受けることができます!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • 低価格な月謝のスタジオを探しているあなた
  • 一流の講師から学びたいあなた
  • フィットネスとダンスの両方に関心があるあなた

ユキ

そんなあなたに、ノアをおすすめします!
ピラティスに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ピラティスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!

【注目】コロナ太り防止にオンラインフィットネスサービスはいかが?

新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
当ブログの管理人・ユキは、OLの仕事をテレワークに切り替えました。
そうすると1週間ほど自宅から出ない日が続き、気がつけば身体も心も重くなります。

ユキ

ストレスで無駄に間食しちゃう!
助けて!!
デブに逆戻りは嫌!!!

ジムやスタジオに行けない日でも、自宅で身体を動かしたい!
安く手軽にダイエットしたい!!

そんなあなたにおすすめするのが、LEAN BODY(リーンボディ)です。

LEAN BODY
LEAN BODY(リーンボディ)とは、20名以上の人気インストラクターによる400以上のトレーニング動画が見放題の、サブスク型オンラインフィットネスサービスです。
インターネットがある環境なら、いつでもどこでも空いた時間に、あなたが好きなプログラムを受講することができます。

ユキ

すっぴん&ぼさぼさヘア&ヨレヨレパジャマでもOK!

2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダンスエクササイズ

どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
運動が久しぶりのあなたでも大丈夫です!

この投稿をInstagramで見る

. 「令和版ビリーズブートキャンプ」を独占配信開始‼️ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した ビリーズブートキャンプが令和版として、 LEAN BODYからリリースされました🔥 ブートキャンプとは、 米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、 軍隊式トレーニングを元に編み出した 独自のエクササイズです! 令和版は日本人向けの強度に合わせて 約30分間の7本で構成され、 脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と 気になる箇所を集中的に鍛えていきます。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って 気軽に実践できるレッスンになっているので、 ビリー隊長と共に理想の体型を手に入れましょう💪 トレーニングを行ったら、 #おうちでビリー をつけて @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね! 「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ———————————————————————————————— #おうちでビリー#脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物#血行促進 #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ#宅トレ #家トレ#ビリーズブートキャンプ

日本最大級のオンラインフィットネス LEAN BODY⌛️(@leanbodyjp)がシェアした投稿 –

私のおすすめは、2020年最新の令和版「ビリーズブートキャンプ」です。
そう、10年以上前に日本で大流行したあのビリー隊長が、戻って来たんです!
世の中には、多くのオンラインフィットネスが存在します。
しかし「ビリーズブートキャンプ」は、LEAN BODY(リーンボディ)の独身配信!

LEAN BODY(リーンボディ)の無料期間は、入会から2週間です。

ユキ

月額980円だけど、2週間以内に退会すれば、お金はかからないよ!
「ビリーズブートキャンプ」に入隊して、コロナ太りを解消しよう!

今すぐ入隊

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA