ユキ
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ヨガスタジオ ドゥミルネサンスとは？
ドゥミルネサンスの特徴は、多彩なプログラムにあります。
ヨガ（常温）のみならず、ピラティス、ベリーダンス、バレトン、ベビーヨガ、ストレッチ、パーソナルトレーニングが毎日開講されており、自分の興味関心に合ったプログラムを自由に選択することができます。
2019年3月現在、東京都内に7店舗（池袋、高田馬場、中野、目黒、五反田、田町、新橋）を展開しています。
【2019年3月最新版】ドゥミルネサンスの体験レッスンはいくら？
ヨガに関心をもつあなたのために、ドゥミルネサンスでは体験レッスンを開講しています。
2019年3月現在、体験レッスンを1,080円で受けることができます。
ドゥミルネサンスの評判をネットの口コミから調査してみた
ドゥミルネサンスでは、ベビーヨガが開講されています。
赤ちゃんとの一緒に運動すると、コミュニケーションが活発になります。
ドゥミルネサンスでは、ヨガスタジオでは珍しく、プライベートレッスンを受けることができます。
グループレッスンよりも少々レッスン費用がかさみます。
しかし自分のポーズのくせを矯正してもらうことにより、効果的に運動をすることができます。
ドゥミルネサンスでは、ストレッチクラスが開講されています。
デスクワークをしていると、肩から背中にかけての筋肉が凝り固まってしまいがち。
しかしストレッチをすると、柔らかくしなやかな体になります。
ドゥミルネサンスの体験レッスンを予約
画面下の緑バナー「体験レッスン予約」をタップ！
店舗を選びましょう。
私は、池袋東口店に行くことにしました。
体験レッスンを受け付けているクラスが表示されるので、選択！
私は、ピラティスベーシックを受講することにしました。
基本情報を入力し、送信。
予約完了です！
ドゥミルネサンスの公式HPに体験レッスンの当日の流れが記載されているので、必ず目を通しましょう。
ウェア、タオル、飲み物は持参しなければいけません。
ドゥミルネサンス池袋東口店の体験レッスン当日
2018年3月18日。
体験レッスンを受けに、ドゥミルネサンス池袋東口店を訪れました。
ドゥミルネサンス池袋東口店ってどこにあるの？
ドゥミルネサンス池袋東口店は、池袋駅から徒歩1分の距離にあります。
ドンキホーテが立ち並ぶエリアにある、1階にキャンドゥが入居するビルに、ドゥミルネサンスがあります。
外の看板は大きくありません。
通り過ぎないように注意しましょう！
店舗の入口は、こんな感じ。
ユキ
- 住 所 ：東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
- アクセス：池袋駅東口から徒歩1分
- 定休日 ：月曜日 年末年始他
- 電話番号：03-5928-1450
- 公式HP：ドゥミルネサンス
ドゥミルネサンス池袋東口店の雰囲気
受付で名前を告げると、癒し系のお姉さん二人組が出迎えてくれました。
体験レッスンに来た胸を告げると、アンケートとWelcomeカードを渡されました。
Welcomeカードは、レッスン開始前にインストラクターに渡します。
ドゥミルネサンス池袋東口店は、ウッドとグリーンを基調としたインテリアで統一されています。
なんだか落ち着きます。
かすかにアロマが炊かれていて、良い香りがします。
ドゥミルネサンス池袋東口店の設備とアメニティ
アンケートに記入後はロッカールームで着替えます。
ロッカーが小さい！
そして狭い空間にロッカーがビッチリ並んでいるので、着替えの時に混雑しそう。
ドレッサスペースには、制汗剤くらいしかありません。
また、シャワーブースもありません。
常温スタジオなので汗をかかないと思われているのか、アメニティが全く充実していません。
洗面台が1つあります。
しかしトイレの手洗い場と兼用なので、のんびり使えなさそう。
シャワーブースがないんだから、その分洗面台を増やすべきです！
ロッカールームの外には、待合スペースがあります。
ただの丸椅子なので座り心地は最悪！
お尻が痛い！！！
スタジオの入口には、温かいルイボスティが入ったポットがありました。
なんと無料で飲み放題です！
ついつい私は飲み過ぎてしまいました 笑
前のレッスンが終わり、スタジオから次々と出てきました。
受講生の年齢は30代後半から40代がメイン。
今までいくつかのヨガスタジオを訪れてきましたが、その中でも年齢層が高めです。
とはいっても、美魔女レベルの美しいお姉さまが多いです。
ドゥミルネサンスに通えば、私も美魔女になれるかも？
ドウミルネサンス池袋東口店のレッスン
私の他にも体験レッスン生がいました。
20代後半くらいの女性。
同じ体験レッスン生がいると心強いです！
体験レッスン生は、インストラクター席の正面にあらかじめ場所が確保されていました。
ドゥミルネサンススタジオは大きな窓があり、自然光がふんだんに入ってきます。
スタジオ全体がすごく明るいです！
スタジオ自体が広いので、開放感が抜群です。
ヨガ・ピラティススタジオというよりも、ダンススタジオっぽい！
インストラクターは植木さん。
40代後半くらいの、スタイルが抜群の美女で、ハイソな雑誌の読者モデルをしていそうな雰囲気。
ピンクレディーの増田恵子さんに少し似ています。
ユキ
ピラティスは、体幹を鍛えるトレーニングです。
ブロックやボール、そして自重を使ってトレーニングします。
体幹の弱い私は、ポーズを取ろうとしてもフラフラフラフラ。
身体が安定しません 涙
しかし、植木さんがサポートしてくれるので大丈夫！
安心してレッスンを終えることができました。
ドゥミルネサンスで痩せる？
ドゥミルネサンスのレッスンを受けていても痩せなさそう。
しかし、姿勢や立ち振る舞いがキレイになりそう！
本気で痩せたいなら？→【ライザップ体験談1話】ライザップメソッドで12kgの減量に成功！アラサーデブ女のダイエット成功記
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ドゥミルネサンスの勧誘はきつい？
ドゥミルネサンスの勧誘は、きつくありません！
レッスン終了後、体験レッスン生だけを集めたアフターカウンセリングがありました。
楽しいので、ぜひ入会して続けてみてください！
植木
ユキ
ドゥミルネサンスのまとめ
ドゥミルネサンスは落ち着いたスタジオです。
ピラティスやヨガ、ダンスなど多彩なプログラムを開講しているので、飽きることなく通うことができます。
受講生の年齢層が高いので、雰囲気が落ち着いているのが特徴です。
ただし、ドゥミルネサンスの以下の点が残念でした。
- 洗面台が一台（増やして
- アメニティが充実してない（化粧水と乳液欲しい
ドゥミルネサンスの体験レッスンは、1,080円で受けることができます。
ピラティスに挑戦したいあなた！
落ち着いたスタジオをお探しのあなた！
プライベートレッスンを受けたいあなた！
そんなあなたに、ドゥミルネサンスをおすすめします！
