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ライザップウーマンのカウンセリングを受けた体験談を32歳の女が語る

ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ

ユキ

こんにちは、@ユキです。
半年間のライザップウーマン生活で、-6kg(59kg→53kg)の減量に成功しました!
ライザップウーマンの無料カウンセリングに行ってきたので、体験談をレポートします!
ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ162cm58kgの32歳がライザップウーマンでダイエット&ボディメイク始めるよ!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • ライザップウーマンの入会を考えている方
  • ライザップウーマンのカウンセリングが気になる方
  • ライザップウーマン銀座店の雰囲気を知りたい方
  • ライザップウーマンの入会までの流れを知りたい方

パーソナルジム ライザップウーマンとは?

ライザップウーマン(RIZAP WOMAN)とは、2018年に誕生した女性専用のパーソナルジムです。
2020年現在、東京の新宿・銀座・上野・池袋の4拠点を展開しています。

ライザップは、これまでにマンツーマンでのトレーニング&食事指導メソッドで累計10万人を超えるゲストのダイエットやボディメイクをサポートしてきました。
その中で、より女性特有のボディラインを作りたい痩せるだけではなく、もっと艶やかに・若々しくありたいという女性ゲストの声に応え、女性による女性のための新ブランド・ライザップウーマンをプロデュースしました。

各ゲストの体力や筋力、悩み、目的別にピッタリのトレーニングを提供するとともに、女性に必要な栄養を摂りながらも、リバウンドしにくいカラダづくりを実現出来る食事指導を行います。
また、パワープレートや遠赤外線ドームサウナ、コラーゲンマシン、エステマシンといった女性が喜ぶ設備を備えており、ダイエット・ボディメイクだけではなく、体質改善や美容も実現できると好評です。

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ライザップウーマンの体験レッスンはいくら?

パーソナルトレーニングに関心を持つあなたのために、多くのパーソナルジムでは体験レッスンを設けています。
しかし残念なことに、ライザップウーマンは体験レッスンを設けていません。
ライザップウーマンではどんなトレーニングを行うのか、カウンセリングでがっつり質問しましょう!

ユキ

当サイトでは、ライザップウーマンのトレーニング風景や店内の雰囲気、設備等を詳細にお伝えします!
あなたの参考になればうれしいです!
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ライザップウーマンのカウンセリングを予約

ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子
ライザップウーマンのカウンセリングは、ライザップウーマン公式HPから予約することができます。
画面上のピンクバナー「無料カウンセリング予約はコチラ」をタップ!

ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子
名前、メールアドレス、電話番号を入力し、希望店舗を選択します。

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無料カウンセリングの希望日時を入力します。
カウンセラーは毎日・開店から閉店までずっといるわけではないので、第3希望まで埋めましょう!

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入力した情報に間違いがないかを確認し、送信!

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登録したメールアドレスの受信ボックスを見ると、ライザップウーマンから仮予約メールが届いていました。

ユキ

ここからが少し、面倒なんだぜ!

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仮予約メールには、回答しなければならない質問事項がいくつも書かれています。
WEB予約フォームと重複する質問が混じっているところに、憤りを感じますね 笑

ユキ

最初からWEB予約フォームに、質問事項を余すことなく盛り込んどけ!
  1. 希望店舗
  2. 無料カウンセリング希望日時
  3. ライザップウーマンを知ったきっかけ/紹介者の会員データ
  4. 生年月日/年齢
  5. 身長
  6. 体重
  7. 目標
  8. トレーニングの希望日時
  9. タトゥーの有無
  10. 病歴/ケガ歴
  11. 通院の有無/服薬の有無
  12. 糖尿病診断の有無
  13. 運動する際の不安事項の有無
  14. 精神病歴の有無
  15. 住所

ユキ

紹介特典を利用する方(5万円OFF)は、ここで紹介者のデータを入力しないと特典が受けられなくなります!

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日程調整の後、正式にカウンセリングの日時が確定します。

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カウンセリングの前日には、リマインドメールが届きます。

ユキ

めっちゃワクワクする!!

なおライザップウーマンの無料カウンセリングに際しては、特段の持ち物は必要ありません。
もし当日入会を決意している方でも、印鑑は必要ありません。
実際、私は印鑑をサインで代用しました。

ユキ

ライザップアンバサダーからの紹介を受ける場合は、忘れずにアンバサダーカードを持って行きましょう!
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ライザップウーマン銀座店のカウンセリング体験談

2019年8月。
カウンセリングを受けに、ライザップウーマン銀座店を訪れました。

ライザップウーマン銀座店ってどこにあるの?

ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ
ライザップウーマン銀座店は、東京メトロ銀座駅から徒歩5分ほどの距離にあります。

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地上に出て、銀座中央通りを南下します。
GINZA SIXが見えたら、手前の道(みゆき通り)を左に曲がりましょう。

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すると、右手にパセラが見えてきます。
このパセラがあるヒューリック銀座ウォールビルに、ライザップウーマン銀座店があります。

ユキ

どこから入ればいいの?

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しばらくウロウロしていたところ、少し南に入ったところにオフィスエントランスを発見!

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エレベーターで2階に上がると、ライザップウーマンの入口があります。

ライザップウーマン銀座店
  • 東京都中央区銀座6-13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
  • 銀座駅から徒歩7分


ライザップウーマン銀座店の雰囲気

ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ
扉を開けると、右手に受付があります。

ユキ

カウンセリングに来たユキです!
スリッパに履き替えて、そこのソファで少々お待ちください。

カウンセラー

私が訪れたのは、平日の20時ごろ。
多くのスタッフやゲストが廊下を行き来していました。
セッションルームからは(ゲストの?)うめき声やトレーナーの叱咤激励の声が聞こえます。
あとでカウンセラーに確認したところ、平日の夕方以降は一番賑わう時間であり、それ以外は落ち着いた雰囲気なんだそう。
また街では見かけないような、トトロ・・・大きな身体のゲストを何人か見かけ、なかなか圧巻でした。

ユキ

100kgは確実にある・・・。
伸びシロというか縮みシロがあるから、ダイエットのしがいがあるよね。

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気になったのは、トレーニングウェア。
ライザップウーマンは、女性による女性のためのパーソナルジム。

ユキ

トレーニングウェアは女性のテンションが上がるような、可愛いデザインのものだろう!

と、勝手にワクワクしていました。
しかし、実際はライザップのダサイトレーニングウェア(ねずみ色のTシャツ×紺色の短パン)と同じものでした。

ユキ

自分のテンションが急降下していくのが分かりました。

私が2017年12月から2018年2月に通ったライザップ自由が丘店が独特のニオイ(強いアロマ?)を店舗全体に漂わせていたのに対し、ライザップウーマン銀座店はほぼ無臭だったことも、気になりました。

ユキ

あの強いニオイは、男たちの汗臭さをごまかすためのアイテムだったのかしら!?

ライザップウーマン銀座店の設備とアメニティ

ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ
ぼんやりしていると、カウンセラーがやってきました。

ユキさん、お待たせしました。
まずは店内をご案内します。

カウンセラー

<高性能体組成計>
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TANITA製の高性能体組成計がある部屋に案内されました。

まずはユキさんの身体のデータをいただきます。

カウンセラー

ユキ

聞いてないし!

これからライザップウーマンのカウンセリングに行くあなた!
高性能体組成計に乗る心と体の準備をしましょう!!

ユキ

この高性能体組成計は、セッションのたびに乗るんですか?
体組成計には、セッションの前に必ず乗っていただきます。
できるだけこの高性能体組成計に乗っていただきたいところですが・・・。
今のように混雑している時間帯(平日夕方以降)ですと待ち時間が発生してしまうので、その場合は各セッションルームにある簡易体組成計に乗っていただきます。

カウンセラー

ユキ

なるほど。

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セッションルームは7つあります。
ペアセッションができる大きな部屋もあるんですよ。

カウンセラー

ユキ

7つは多いですね!
今の時間帯(平日夕方以降)はすべて埋まっています。

カウンセラー

ユキ

トレーナーは何人いますか?
現在(2019年8月)は16名おります。
すべて女性です。

カウンセラー

<美容マシン>
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遠赤外線ドームサウナ、コラーゲンマシン、フェイシャルエステマシンを発見!

ユキ

エステサロンみたいですね!
美容マシンが充実しているところが、ライザップウーマンとライザップの最大の違いです。
ユキさんは以前、ライザップに通ってたんですよね?

カウンセラー

ユキ

はい、男ばかりで美容もなにもありませんでした 笑
この3種類の美容マシンは、ゲストさんたちに好評です!

カウンセラー

ユキ

利用するのにお金はかかりますか?
遠赤外線ドームサウナは、無料でお使いいただけます。
コラーゲンマシンとフェイシャルエステマシンはそれぞれ有料です。
またいずれも事前予約が必要になります。

カウンセラー

ユキ

それぞれ1回くらいは使いたい!

<マシンルーム>


次に、マシンルームに入りました。
中には、自主トレ用のマシンと、見慣れないマシンが2台。

ユキ

これは・・・?
パワープレートです。
乗ってみますか?

カウンセラー

パワープレートに乗って電源を入れると、土台がブルブルと振動を始めました。

ユキ

ああああああああああ・・・・・。
どうですか?

カウンセラー

ユキ

体中の水分が泡立ってる感じです 笑
パワープレートは、ダイエットや体質改善、美容効果があるります。
事前予約制です。

カウンセラー

<ロッカールーム>
ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ
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ロッカールームは、とても広々としています。
電子キー利用のロッカーが16個、シャワーブース5つ、洗面台3つ、ドレッサースペース3つです。

ユキ

洗面台とドレッサースペースが別になっているところに、女子への配慮を感じる!
女子の身支度って長いからね! 笑

なおトイレは、ロッカールームの外に2か所ありました。

ライザップウーマン銀座店のカウンセリング

ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ
やっとカウンセリングルーム案内されました。
まずは冊子状のカウンセリングシートに記入します。
カウンセリング項目の充実度は、さすが業界最大手さんだと思いました(嫌味

ユキ

今日は、契約しに来ました(キリッ

ここで、今まで貯めたライザップ紹介チケット33万円分をドサっと机の上に広げました。

・・・!
ありがとうございます!!
もう決意は固まってらっしゃるんですね!!!(パァァァァァァ

カウンセラー

ユキ

2か月(16回)の、一番ベーシックな、シェイプアッププログラムを考えています(キリッ

カウンセラーのお姉さんの表情が、一気に明るくなりました。

<ライザップウーマンを選んだ理由>
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ユキさんは、なぜ以前通ってらっしゃったライザップではなく、ライザップウーマンを選ばれたのでしょうか?

カウンセラー

ユキ

ライザップウーマンが女性専用であること、充実した美容マシンに惹かれました。
また以前通っていたライザップ自由が丘店に先日(2019年8月)用事があって顔を出したのですが、私が通っていた頃(2017年12月-2018年2月)とはトレーナーも雰囲気もガラリと変わっていて、通う気になれなかったんです。
具体的にはどう変わったんでしょうか?

カウンセラー

ユキ

私が通っていた頃は、のんびり優雅な雰囲気だったんですよ。
しかし今は、男臭い雰囲気になっていました。
男臭い雰囲気・・・!
それは抵抗がある女性のゲストさんはいらっしゃるでしょう。

カウンセラー

<ダイエットの目標>
ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ
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ユキさんは、2か月(16回)のシェイプアッププログラムでどうなりたいですか?

カウンセラー

ユキ

体重54kg、体脂肪率25%くらいまで落としたいと思っています。
今のユキさんの体重が58kgですから、2か月で4kgの減量は十分に可能です。
とても現実的ですね。

カウンセラー

ユキ

本当は50kgくらい・・・いえ、40kg台まで落としたいところです。
しかし、2か月でそこまで落とすと危険でしょう?
この2か月で、継続できる運動習慣を身につけたいと思っています。
以前ライザップを卒業してからは、運動習慣は続きましたか?

カウンセラー

ユキ

運動習慣も糖質制限も続け、最終的にライザップ入会からマイナス12kgの減量に成功しました。
しかしその後は自己流に陥ってしまい、5kgリバウンドした経緯があります。
あら・・・。
しかし継続されたのはすごいです。

カウンセラー

ユキ

ライザップは筋トレ!糖質カット!!減量!!!というマッチョ志向でした。
ライザップウーマンでは、ライザップとは違う、新しいことが学べるかも、と期待しています。

<ライザップウーマンの糖質制限>

ユキ

ライザップウーマンの食事指導は、1日の糖質摂取量上限が50gの低糖質と120gの中糖質があると聞きました。
私はどちらになりますか?
低糖質です。

カウンセラー

ユキ

やっぱり・・・!
もう一度、頑張りましょう!

カウンセラー

ユキ

中糖質ではダメなんですか?
ゲストさんの年齢や目標、体調によってご案内しています。
減量メインの方には低糖質をご案内しています。
中糖質でも減量は可能ですが、落ち幅が弱まりますね。

カウンセラー

<ライザップのサプリメント>
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以前ライザップに通われた際は、ライザップのサプリメントは利用されていましたか?

カウンセラー

ユキ

BURN(燃焼系サプリメント)とQUICK BURNER(燃焼系ドリンク)を利用しました。
しかし、効果はよく分かりませんでした。
今回も、いかがですか?

カウンセラー

ユキ

今回はライザップのサプリメントは利用しないと決めました。
サプリメントなしでどれくらい落とせるのか、挑戦したいんです!
QUICK BURNERだけでも・・・。
飲んでるゲストさん多いですし・・・。

カウンセラー

ユキ

私は、サプリメントなしでもダイエットが成功することを身をもって証明したいんです!

<セッションの希望曜日&時間>

ユキさんのセッションの希望の曜日と時間はありますか?

カウンセラー

ユキ

水曜日と・・・あとは土日のどちらか一日を希望します。
できれば午前の早い時間が良いですね。
(パソコンを見ながら)7時スタートは早いですか?

カウンセラー

ユキ

さすがに早すぎますね!
7時からセッションするゲストさんいらっしゃるんですか?
朝活の一環で、セッションされるゲストさんいますよ!
店内も空いてて雰囲気もゆったりしてます(ニコリ

カウンセラー

ユキ

7時スタートだったら、私は5時くらいに起きないといけない・・・(遠い目
水曜日の9時は確保できます。
しかし土日が難しいのです。

カウンセラー

ユキ

土日にセッションを希望するゲストさんは多いでしょうね。
毎回7時スタートではないので、とりあえず土曜日7時スタートのセッションでトレーナーを決定してもよろしいでしょうか?

カウンセラー

ユキ

はい!
ゲストさんの用事や卒業等で、予約枠が変わる可能性を期待しています 笑
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ライザップウーマンに入会!

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カウンセラーは、利用契約書を私に提示しました。

シェイプアッププログラムの2か月コース(16回)のお値段は、32万1,840円(税込)です。
有効期限は4か月です。

カウンセラー

ユキ

紹介チケットが33万円あるので、すべて使います!
余る差額が8,000円ほど出ますね。
QUICK BURNER1箱いかがですか?(爽やかな笑顔

カウンセラー

ユキ

だからQUICK BURNERはいりません 笑
コラーゲンマシンの回数券が良いです!

ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ

コラーゲンマシン4回チケット(1万2,960円)を購入すると、今度ははみ出る差額が4,800円出ますね。

カウンセラー

ユキ

クレジットカードで支払います!
クレジットカードは承ってないんです。

カウンセラー

ライザップウーマン銀座店ダイエット体験談アラサー女子口コミレポ

ユキ

へ?
現金、デビットカード、銀行振込のいずれかからお選びいただけます。

カウンセラー

ユキ

手持ちの現金はないし、デビットカードはそもそも持ってないし・・・。
振り込みます。
利用契約書の下に振込先がありますので、そちらにお願いします。

カウンセラー

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確認書に署名をし、契約完了!
トレーナーとの顔合わせ兼プランニングセッション(オリエンテーション的な)の日にちを確保し、この日は颯爽とライザップウーマン銀座店を後にしました。

ユキ

新しい挑戦が、始まる!

ライザップウーマンでダイエット&ボディメイク始めるよ!

当サイトの運営者・ユキ(32歳/162cm/58kg)は、2019年9月からライザップウーマン銀座店でダイエット&ボディメイクを始めることにしました。
ワクワクとドキドキが入り混じった感情を抱え、ライザップウーマンのプランニングセッションの日を迎えました。
ライザップウーマンを卒業する頃には、私は一体どんな姿になっているんだろう?

ユキ

ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。
ライザップウーマン入会希望で私の紹介を受けたい方は、カウンセリング予約前に問い合わせもしくはTwitter DMからご連絡ください。

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