ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナに入った体験談を32歳の女が語る

ユキ

こんにちは、@ユキです。
半年間のライザップウーマン生活で、-6kg（59kg→53kg）のダイエット＆ボディメイクに成功しました！
ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナに入ったので、体験談をレポートします！

以下のような方のために、この記事を書きました。

ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナとは？

ライザップウーマンでは、美容マシンの一つとして遠赤外線ドームサウナを導入しています。
かかる料金は、なんと無料！

遠赤外線ドームサウナは、予約制です。
2回分の予約を取ることができます。
予約はセッション時にトレーナーに伝えても良いですが、私は退館時に受付のスタッフに取ってもらっていました。

ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナの利用方法

ライザップウーマンでは、遠赤外線ドームサウナ→シャワー→コラーゲンマシンの順番で入ることをおすすめしています。

ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナの入り方

遠赤外線ドームサウナの入り方については、初回にスタッフから説明を受けます。
・・・といっても、入るだけです　笑

服装は、セッションウェアのままでOK！

ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナ体験談

いよいよ遠赤外線ドームサウナに入る日がやってきました。

遠赤外線ドームサウナの上半分がパカパカと開く仕様になっており、そこから出入りします。

温度は、70-75℃に設定されています。

中に入ってみました。
通気性が良いので、70℃設定のわりにそこまで熱くなりません。

少し熱めのこたつのような感じで、思わずくつろいでしまいます。
ちなみに20分間は結構暇なので、私はスマホを持ち込んでいます　笑
20分間経つと、スタッフが呼びに来るのでウトウトしていても安心です。

ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナの効果は？

気になる効果ですが・・・体がめっちゃ温まる！

無料なので、利用しないと損！！

ライザップウーマンでボディメイクと美容を両立しよう！

ライザップウーマンは、女性による女性のためのパーソナルジム。
遠赤外線ドームサウナやコラーゲンマシン、フェイシャルエステマシンなど、女性に嬉しい美容系設備が充実しています。

ユキ

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