ユキ
ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナとは？
ライザップウーマンには、美容マシンの一つとして遠赤外線ドームサウナを導入しています。
かかる料金は、なんと無料！
ユキ
遠赤外線ドームサウナは、予約制です。
2回分の予約を取ることができます。
予約は、セッション時にトレーナーに伝えるのでも良いですが、私は退館時に受付のスタッフに予約を取ってもらっていました。
ユキ
ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナの利用方法
ライザップウーマンでは、遠赤外線ドームサウナ→シャワー→コラーゲンマシンの順番で入ることをおすすめしています。
当ブログの管理人・ユキは、セッション→遠赤外線ドームサウナ（20分）→シャワー（汗を流すだけ）→コラーゲンマシン（20分）の順番で利用しています。
ユキ
ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナの入り方
遠赤外線ドームサウナの入り方については、初回にスタッフから説明を受けます。
・・・といっても、入るだけです 笑
服装は、セッションウェアのままでOK！
ユキ
ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナに入ってみた
いよいよ遠赤外線ドームサウナに入る日がやってきました。
ユキ
トンネルみたい・・・！
遠赤外線ドームサウナの上半分がパカパカと開く仕様になっており、そこから出入りします。
温度は、70-75℃に設定されています。
ユキ
中に入ってみました。
通気性が良いので、70℃設定のわりにそこまで熱くなりません。
ユキ
少し熱めのこたつのような感じで、思わずくつろいでしまいます。
ちなみに20分間は結構暇なので、私はスマホを持ち込んでいます 笑
20分間経つと、スタッフが呼びに来るのでウトウトしていても安心です。
ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナの効果は？
私はこれまでに、ライザップウーマンの遠赤外線ドームサウナに4回入りました。
気になる効果ですが・・・体がめっちゃ温まる！
ユキ
無料なので、利用しないと損！！
ライザップウーマンでボディメイクと美容を両立しよう！
当ブログの管理人・ユキは、20か所以上のパーソナルジムの見学に行きました。
その多くが、費用を抑える（2か月20万円前後）代わりに設備を簡素にしています。
ライザップウーマンは、2か月30万円前後と一般的なパーソナルジムと比べると割高です。
ユキ
ライザップウーマンは、女性による女性のためのパーソナルジム。
遠赤外線ドームサウナやコラーゲンマシン、フェイシャルエステマシンなど、女性に嬉しい美容系設備が充実しています。
ユキ
