【中目黒×ジム】ぽっちゃりアラサー女子オススメのジム5選!

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
最高体重70kgから半年で58kgの減量に成功しました!
今回は中目黒駅周辺のジムをご紹介します!

【中目黒×パーソナルジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム4選

ユキ

ジムに通っているけど、体型や体重に変化が現れない?

もしかして、正しいトレーニングフォームをとれていない、もしくは食事の摂り方が間違っているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめするのが、パーソナルジムです!
その多くが完全個室のマンツーマン指導。
一度正しいフォームを身につければ、自宅でも効率的にトレーニングをすることができます。

パーソナルトレーニング業界No.1!結果にコミットするライザップ!

ライザップ

世の中にはパーソナルジムが多すぎてどこに通ったらいいのか分からない・・・。

デブ子

そんなあなたにおすすめするのが、ライザップ(RIZAP)です!

ライザップは、一番安いプログラム(シェイプアッププログラム・16回)でも298,000円(税別)と非常に高額ではあります。
しかし、2018年9月時点で12万人のボディメイクを成功させた実績をもつ、「結果に必ずコミットする」、パーソナルジム業界の王者です。

実はこのブログの管理人・ユキもライザップに2か月間通い、ライザップメソッドを頭と体に染みこませ、結果的に12kgの減量(70kg→58kg)に成功した経験を持ちます。
ライザップで正しいトレーニングフォームや規則正しい生活習慣(含・食習慣)を学んだことは、一生の宝物になりました。

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

ユキ

ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。
ライザップ入会希望で私の紹介を受けたい方は、カウンセリング予約前に画面下の問い合わせよりご連絡ください。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

ライザップ中目黒店
  • 住 所 :東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
  • アクセス:東京メトロ中目黒駅から徒歩5分 東急東横線中目黒駅から徒歩5分
  • 営業時間:7:00-23:00
  • 料 金 :298,000円/2か月-
  • 公式HP :無料カウンセリング受付中/ライザップ


お尻を鍛えてセクシーボディを手に入れよう!ナイアジム!


メリハリのないボディラインをなんとかしたい!

デブ子

お尻が垂れてきたからヒップアップエクササイズを習いたい!

デブ美

最近、お尻を鍛える女性が日本で増えています!
フィットネスクラブやマシンジムに行くと、バーベルや美尻バンドを使ってヒップアップエクササイズに精を出す女性を多く見かけるようになりました。
しかし、ヒップアップエクササイズは間違ったフォームだと、効果がないどころか腰を痛めてしまうことがあるのです!

そんなあなたにおすすめするのが、女性向け下半身特化型プログラムを用意している、ナイアジム(Naia Gym)です。
通称・尻ジムとしても知られています。

ヒップアップをしながらも太もも痩せを実現する、あなただけのための完全オーダーメニューで、デニムの似合う美しいヒップラインも夢ではありません!

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

女性専用プライベートジム 【ナイアジム】

ナイアジム中目黒プレミア店


芸能人やモデルからの人気No.1!アップルジム!




芸能人やモデルみたいにキレイになりたい!

デブ子

友だちに自慢できるようなパーソナルジムが良い!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、アップルジム(Apple GYM)です。

芸能人やモデルは、一般人と比べて当然ですが外見に優れています。
その外見は、天性のものだと思いますか?
いえ、彼らは陰で努力して優れた外見を手に入れているのです。

多くの芸能人やモデルから人気を集めているパーソナルジムが、アップルジムです。
100名以上の芸能人やモデルからの圧倒的な支持を集めており、メディアで頻繁に登場します。

芸能人やモデルが通うパーソナルジムなら、コース料金は高いんじゃないの?

そんなことありません!
1番安いプランだと、1か月5~6万円と信じられないほどリーズナブルなんです!!

大好きなあの芸能人やモデルと、もしかすると遭遇できちゃうかも?

カウンセリングは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

AppleGYM

アップルジム中目黒店
  • 住 所 :東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
  • アクセス:東京メトロ中目黒駅から徒歩3分 東急東横線中目黒駅から徒歩3分
  • 料 金 :56,000円-/(8回)
  • 公式HP:AppleGYM


定額通い放題ならレップジム!


2か月後の結婚式までに絶対に痩せないといけないの!

デブ子

週2のトレーニングじゃ足りない!

デブ美

一般的なパーソナルジムでは、2か月の間に週2のペースでトレーニングをすることを推奨されています。
しかし、これは無理なく通えるペース。
結婚式などの超重要イベントを控えている方の中には、無理をしてでも絶対に痩せたい!という方もいるでしょう。

いくつかのパーソナルジムをハシゴする?
・・・そんなお金ありますか?

フィットネスクラブやマシンジムで自力で頑張る?
・・・正しいフォームを身につけた後じゃないと、身体を痛めますよ。

大急ぎで減量やボディメイクをする必要に駆られているあなたにおすすめするのが、レップジム(REP GYM)です。

レップジムでは、通い放題コースを設けています。
月額98,000円を払えば、パーソナルトレーニングを受け放題です。
ミネラルウォーター・レンタルウェア・タオルはレップジム側で用意されているので、手ぶらで通えることも大きな魅力です。

担当トレーナーはベストボディジャパン東京大会のファイナリストであり、ボディメイクのプロです。
プロによる指導を受け放題のコスパ最高のパーソナルジムは、レップジムだけです!

カウンセリングと体験レッスンは無料です。
ぜひ一度、訪れてみてください!

REP GYM

レップジム
  • 住 所 :東京都目黒区上目黒3-1-14 モデリアブリュット中目黒202
  • アクセス:東京メトロ中目黒駅から徒歩5分 東急東横線中目黒駅から徒歩5分
  • 料 金 :98,000円/月
  • 公式HP:REP GYM


【中目黒×フィットネスクラブ】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム0選

ユキ

トレーニングだけじゃなくてダンスやヨガみたいなスタジオプログラムにも挑戦したい?

スタジオプログラムがあるとお友だちが出来て、ジムに通うのも楽しくなりますね。
そんなあなたにおすすめするのが、フィットネスクラブです!
流行最先端のダンスレッスンを取り入れていたり、広くてキレイなスパを備えていたりと、ジムによって雰囲気が全く異なるのがフィットネスクラブの大きな特徴です。
お客さんの年齢層や目的が幅広いので、運動初心者でも馴染むことができます。

<<追記予定>>

【中目黒×マシンジム】ぽっちゃりアラサー女子おすすめのジム1選

ユキ

仕事が忙しくてジムに行く時間がない?

仕事が終わるときにはジムが営業していない、なんてことはよくあります。
そんなあなたにおすすめするのが、マシンジムです!
その多くが24時間365日いつでも営業しているので、早朝でも深夜でも立ち寄ることができます。
充実したスタジオプログラムやラグジュアリーなスパを併設していないので、フィットネスクラブよりも月会費を抑えられる点が大きな特徴です。

海外出張や海外旅行が多いならエニタイムフィットネス!

海外によく行く!

デブ子

出張先や旅先でもいつものトレーニングがしたい!

デブ美

そんなあなたにおすすめするのが、エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)です。

エニタイムフィットネスは、世界No.1のマシンジムチェーンです。
2002年にアメリカ・ミネアポリスに第1号店がオープンして以来急速に店舗数を増やしており、2018年9月時点で世界27か国4,000店舗以上を展開しています。
日本へは2010年に上陸し、2019年3月時点で全国に500店舗を構えています。

セキュリティーキーがあれば、日本全国のみならず、世界のすべての店舗を利用可能!
出張や旅先の海外、例えばアメリカや中国でも追加料金なしで、いつも通りのトレーニングを実現できます。
エニタイムフィットネスは、ボーダレスな現代にふさわしいジムといえます。

見学はいつでも受け付けています。
ぜひ一度、訪れてみてください!

エニタイムフィットネス中目黒青葉台店
  • 住 所 :東京都目黒区青葉台2-16-6 REIELEC青葉台 1-2F
  • アクセス:東急東横線中目黒駅から徒歩9分 東京メトロ中目黒駅から徒歩9分
  • 月会費 :7,400円+税/月
  • 公式HP:エニタイムフィットネス中目黒青葉台店