スタジオヨギーで常温ヨガの体験レッスンを受けた感想を32歳の女が語る

以下のような方のために、この記事を書きました。

ヨガスタジオ　スタジオヨギーとは？

スタジオヨギーとは、常温ヨガスタジオです。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤矯正）の3種類のプログラムのほか、ジャイロネキシスや瞑想、アーユルヴェーダなどの多様なプログラムを開講しています。
大都市を中心に、全国に拠点を構えています。
全スタジオが駅から徒歩5分の圏内にあり、通いやすいです。
月会費制のほかにチケット制も導入しており、好きな時に好きなだけ通えるところが大きな魅力です。

スタジオヨギーの体験レッスンはいくら？

ヨガに関心を持つあなたのために、スタジオヨギーでは体験レッスンを開講しています。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

スタジオヨギーTOKYO店の体験レッスンに行ってみた

2020年1月。
体験レッスンを受けに、スタジオヨギーTOKYO店を訪れました。

スタジオヨギーTOKYO店ってどこにあるの？

スタジオヨギーTOKYO店は、東京メトロ日比谷駅から直結です。

直結なのを知らず、私はいったんA3出口から外に出てしまいました。

A3出口の目の前は、丸の内仲通りです。

少しだけ丸の内方面に向かって歩きます。

すると、右方向にスタジオヨギーTOKYO店が入居する、有楽町電気ビルが見えてきます。

スタジオヨギーTOKYO店は、有楽町電気ビルの南館にあります。
北館と南館では、エレベーターが違うので注意しましょう。

エレベーターの扉が開くと、正面に案内板があります。

左折すると、すぐにスタジオヨギーTOKYO店の入り口が見えます。

スタジオヨギーTOKYO店の雰囲気

スタジオヨギーTOKYO店は、木目調の温かい雰囲気です。
ロビーはとても広く、ヨガウェアやヨガに関する本のほか、ヘルシーでロハスでオーガニックな感じ（謎）の健康食品＆飲料が陳列されています。

左手にある受付で体験レッスンに来た旨を告げると、身分証の提示を求められました。
そしてカウンセリングシートとアンケートに記入します。
カウンセリングシートには、体験レッスン予約時にWEBから入力した情報（名前や住所、生年月日等）がすでに反映されていました。

スタジオヨギーの通い方や料金表が記載された冊子を手渡されます。
スタジオヨギーは、ヨガスタジオです。
ヨガのほか、ピラティスやビューティ・ペルヴィス（骨盤矯正）など、30種類以上のプログラムが開講されている点がウリです。

体験レッスン生だと講師が判別できるように、Welcomeステッカーをもらいました。
ヨガマットの前方に置いておくんだそう。

受付のお姉さんからカウンセリングを受けている間、続々と受講生が集まってきました。
このとき、平日の昼過ぎ。
曜日と時間帯のせいか、年齢層がかなり高く、50～60代のお姉さまが中心です。

スタジオヨギーTOKYO店の設備とアメニティ

カウンセリングを終えると、ロッカールームに案内されました。
ロッカールームはかなり広いです。
カギや扉がないオープンロッカーと、コートをかけるスペースがあるだけで、シャワーブースどころか洗面台もありません。
アメニティはウェットティッシュくらいです。
コートはロッカールームにかけておいて、荷物はすべてスタジオに持ち込むのがスタジオヨギースタイルです。

ロッカールームを出てすぐの場所には、女子トイレが3つあります。
とても清潔で、好感を持ちました。

スタジオヨギーTOKYO店には、2つスタジオがあります。
いずれも丸の内仲通りに面した大きな窓があり、開放感が素晴らしいです。

Aスタジオの定員は50名、Bスタジオの定員は28名です。
スタジオヨギーTOKYO店のAスタジオは、スタジオヨギー全店舗のスタジオの中で一番大きいらしいです。
私は、Aスタジオでヨガリラックスを受けることになりました。

体験レッスン生の場所は決まっておらず、自由に決めていいんだそう。
ほかの受講生の様子を見つつ、棚からヨガマットとブランケット、ブロックを手に持ち、スタジオの中央付近に場所を確保しました。
オープンタイプのロッカーがありますが、ほかの受講生は荷物をロッカーに入れず、自分の場所の近くに置いていたので、私も真似しました。

最終的に集まった受講生は10名ほど。
男性もいました。

スタジオヨギーTOKYO店のレッスン

ヨガの講師のお姉さんは、笑顔がとても可愛らしいほのぼのとした方でした。

ヨガリラックスは、座位中心のプログラム。
ヨガのポーズを取り入れつつ、ストレッチを通して体の姿勢を正したり、体の正しい使い方を意識するよう心がけます。

気持ち良すぎて、最後の瞑想で危うく寝落ちしかけました。
隣にいたおじさん受講生は、完全に寝落ちしていました　笑

スタジオの温度は暑すぎず寒すぎず、少し涼しいくらいで快適です。
窓からは暖かい陽が差し込み、体も心もリラックスできました。

スタジオヨギーの勧誘はきつい？しつこい？

スタジオヨギーの勧誘は、ありません！

講師のお姉さんはまったく勧誘する素振りを見せず、私を笑顔で見送りました。

受付に立ち寄り、アンケートに記入し終えた後もスタッフから勧誘は受けませんでした。
月謝制だけではなくチケット制もあるので、気が向いたら購入を検討してくれと言われただけです。

私はこれまでにいくつものヨガスタジオを訪れてきました。
どこのスタジオも、残念な点が必ず一つは目につきます。
しかしスタジオヨギーTOKYO店は残念な店が一つも見つかりません。

月会員の契約をするのはハードルが高く感じたので、後日、6回チケット（約1万6,000円）を購入しました。
チケットを購入した店舗以外の拠点に追加料金なしに自由に出入りできるので便利です。

スタジオヨギーはこんなあなたにおすすめ！

スタジオヨギーは、常温スタジオです。
ヨガのみならずピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤矯正）の3種類のプログラムのほか、ジャイロネキシスや瞑想、アーユルヴェーダなどの多様なプログラムを開講しています。
会員制だけではなくチケット制を利用しているので、好きな時に好きなだけ、気になるプログラムを受けられるところがいいなぁと思います。

TOKYOスタジオの窓からは丸の内仲通りが見え、開放感が素晴らしいです！

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