スタジオヨギーで常温ヨガをした体験談を32歳の女が語る

以下のような方のために、この記事を書きました。

スタジオヨギーTOKYO店の常温ヨガ体験談

2020年1月。
常温ヨガをしに、スタジオヨギーTOKYO店を訪れました。

スタジオヨギーTOKYO店ってどこにあるの？

スタジオヨギーTOKYO店は、東京メトロ日比谷駅直結です。

直結なのを知らず、私はいったんA3出口から外に出てしまいました。

A3出口の目の前は、丸の内仲通りです。

ほんの少しだけ、丸の内方面に向かって歩きます。

すると右方向にスタジオヨギーTOKYO店が入居する、有楽町電気ビルが見えてきます。

スタジオヨギーTOKYO店は、有楽町電気ビルの南館にあります。
北館と南館では、エレベーターが違うので注意しましょう。

エレベーターの扉が開くと、正面に案内板があります。

左折すると、すぐにスタジオヨギーTOKYO店の入り口が見えます。

スタジオヨギーTOKYO店の雰囲気

スタジオヨギーTOKYO店は、木目調の温かい雰囲気です。
ヨガウェアやヨガに関する本のほか、ヘルシーでロハスでオーガニックな感じ（謎）の健康食品＆飲料が陳列されています。

左手にある受付で体験レッスンに来た旨を告げると、身分証の提示を求められました。
カウンセリングシートとアンケートに記入します。
カウンセリングシートには、体験レッスン予約時にWEBから入力した情報（名前や住所、生年月日等）がすでに反映されていました。

スタジオヨギーの通い方や料金表が記載された冊子を手渡されます。
スタジオヨギーは、ヨガスタジオです。
ヨガのほか、ピラティスやビューティ・ペルヴィス（骨盤矯正）など、30種類以上のプログラムが開講されている点がウリです。

体験レッスン生だと講師が判別できるように、Welcomeステッカーをもらいました。
ヨガマットの前方に置いておくんだそう。

カウンセリングを受けている間、続々と受講生が集まってきました。
このとき、平日の昼過ぎ。
曜日と時間帯のせいか年齢層がかなり高く、50～60代のお姉さまが中心です。

スタジオヨギーTOKYO店の設備とアメニティ

カウンセリングを終えると、ロッカールームに案内されました。
ロッカールームは、かなり広いです。
カギや扉がないオープンロッカーと、コートをかけるスペースがあるだけで、シャワーブースどころか洗面台もありません。
アメニティは、ウェットティッシュくらいです。
コートはロッカールームにかけておいて、荷物はすべてスタジオに持ち込むのがスタジオヨギースタイルです。

ロッカールームを出てすぐの場所には、女子トイレが3つあります。
とても清潔で、好感を持ちました。

スタジオヨギーTOKYO店には、2つスタジオがあります。
いずれも丸の内仲通りに面した大きな窓があり、開放感が素晴らしいです。

Aスタジオの定員は50名、Bスタジオの定員は28名です。
スタジオヨギーTOKYO店のAスタジオは、スタジオヨギー全店舗のスタジオの中で一番大きいらしいです。
私は、Aスタジオでヨガリラックスを受けることになりました。

体験レッスン生の場所は決まっておらず、自由に決めていいんだそう。
ほかの受講生の様子を見つつ、棚からヨガマットとブランケット、ブロックを持ち、スタジオの中央付近に場所を確保しました。
スタジオ内には、オープンタイプのロッカーがあります。
しかしほかの受講生は荷物をロッカーに入れず、自分の場所の近くに置いていたので、私も真似しました。

最終的に集まった受講生は、10名ほど。
男性もいました。

スタジオヨギーTOKYO店の常温ヨガ

ヨガの講師のお姉さんは、笑顔がとても可愛らしいほのぼのとした方でした。

ヨガリラックスは、座位中心のプログラム。
ヨガのポーズを取り入れつつ、ストレッチを通して体の姿勢を正したり、体の正しい使い方を意識するよう心がけます。

気持ち良すぎて、最後の瞑想で危うく寝落ちしかけました。
隣にいたおじさん受講生は、完全に寝落ちしていました　笑

スタジオの温度は暑すぎず寒すぎず、少し涼しいくらいで快適です。
窓からは暖かい陽が差し込み、体も心もリラックスできました。

スタジオヨギーの勧誘はきつい？しつこい？

スタジオヨギーの勧誘は、ありません！

講師のお姉さんはまったく勧誘する素振りを見せず、私を笑顔で見送りました。

受付に立ち寄り、アンケートに記入し終えた後もスタッフから勧誘は受けませんでした。
月会費制だけではなくチケット制もあるので、気が向いたら購入を検討してくれと言われただけです。

私はこれまでに、いくつものヨガスタジオを訪れてきました。
どこのスタジオも、残念な点が必ず一つは目につきます。
しかしスタジオヨギーTOKYO店は、残念な点が一つも見つかりません。

月会員の契約をするのはハードルが高く感じたので、後日、6回チケット（2020年当時；1万6,000円）を購入しました。
チケットを購入した店舗以外の拠点に、追加料金なしに自由に出入りできるので便利です。

スタジオヨギーはこんなあなたにおすすめ！

スタジオヨギーとは、常温ヨガスタジオです。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤矯正）の3種類のプログラムのほか、ジャイロネキシスや瞑想、アーユルヴェーダなどの多様なプログラムを開講しています。
月会費制のほかにチケット制も導入しており、好きな時に好きなだけ通えるところが大きな魅力です。

全スタジオが駅から徒歩5分の圏内にあり、通いやすいです。
私が訪れたTOKYOスタジオの窓からは丸の内仲通りが見え、開放感が素晴らしいです！

ヨガに関心を持つあなたのために、スタジオヨギーでは体験レッスンを開講しています。
スタジオヨギーの体験レッスンは、1,000～3,000円（キャンペーンによる）です。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

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