スタジオヨギーの口コミ＆評判の真相を常温ヨガ＆マットピラティス＆ジャイロキネシスに行った私がレポートする

こんな方のために、この記事を書きました。

スタジオヨギーの口コミ＆評判を調べてみた

老舗のヨガスタジオ。
フリーパスでは各地のスタジオが利用できるので、こちらのスタジオもたまに 利用していました。
広いスタジオが二つ、先生には当たり外れがあるものの、良い先生も沢山いるので、多彩なプログラムに飽きることはありません。
DROP inは高いですが、マンスリーフリーパスは、普通ないし少し安い程度。
レッスンの質から言えば、安いといってもいいと思います。

引用元：Googleのクチコミ

広く窓がついたスタジオがあり心地よい。
遅い時間や週末は空いていることもあり、そんな時間を狙うと伸び伸びできる。

引用元：Googleのクチコミ

こじんまりとしたスタジオで、雰囲気がとてもいい！
通ってる方も穏やかな方がおおかったです。
けど、冬のスタジオ内が寒かったので通いませんでしたので、マイナス1で。

引用元：Googleのクチコミ

スタジオが清潔感あり綺麗です。
受付の方とインストラクターが完全に分かれていて、きちんとしたサービスを提供してます。
クラス内容とインストラクターの方々たちは”一般向け” という形で踏み込んだヨガを求めるのには物足りない感はありますが、ヨガを普通にやりたい方にはおススメです。

引用元：Googleのクチコミ

広い窓が開放的で、清潔感あるヨガスタジオです。
スタッフも親切でした。

引用元：Googleのクチコミ

日当たり良好なので、少しでもブラインドの隙間が開いてるとレッスン中まぶしすぎて、目が辛い。
マタニティヨガは産休に入る前の段階で仕事終わりに通いたかったのですが、平日の夕方クラスが存在せず、平日午前中にしかクラスがないので、非常に残念でした。

引用元：Googleのクチコミ

プログラムが一見多そうで実際は少ない。
休日の夜はやっていない、通えなかった分を持ち越せないので使えない。
更衣室が貧弱。
インストラクターは主婦の片手間の方ばかりなのか連休は休講だらけ。
インストラクター同士の相談内容や世間話をロビーで大声でするのが不快。

引用元：Googleのクチコミ

先生は良い先生が多いがスタッフさんたちが残念。
部屋も狭く、人が多いので満足に教われない。

引用元：Googleのクチコミ

先生は素敵な方が多いけどスタッフや会社の対応は最悪。
お粗末としか言い様がないです。
また、辞めたくても本入会から半年は辞められませんのでご注意を。

引用元：Googleのクチコミ

明るく開放的で、安心してできるヨガスタジオ。ピラティスもあり。
運動不足の自分には、全身が気持ちよく伸びるビューティ・ペルヴィスも◎。

引用元：Googleのクチコミ

ヨガ、ピラティス、骨盤調整の3種類のクラスがあり、更に自分にあったレベルを選べる。

引用元：Googleのクチコミ

これらを踏まえ、スタジオヨギーの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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スタジオヨギーTOKYO店の常温ヨガ体験談

2020年1月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、スタジオヨギーTOKYO店に行きました。

スタジオヨギーTOKYO店の雰囲気

スタジオヨギーTOKYO店は、木目調の温かい雰囲気です。
ヨガウェアやヨガに関する本のほか、ヘルシーでロハスでオーガニックな感じ（謎）の健康食品＆飲料が陳列されています。

左手にある受付で体験レッスンに来た旨を告げると、身分証の提示を求められました。
カウンセリングシートとアンケートに記入します。
カウンセリングシートには、体験レッスン予約時にWEBから入力した情報（名前や住所、生年月日等）がすでに反映されていました。

スタジオヨギーの通い方や料金表が記載された冊子を手渡されます。
スタジオヨギーは、ヨガスタジオです。
ヨガのほか、ピラティスやビューティ・ペルヴィス（骨盤矯正）など、30種類以上のプログラムが開講されている点がウリです。

体験レッスン生だと講師が判別できるように、Welcomeステッカーをもらいました。
ヨガマットの前方に置いておくんだそう。

カウンセリングを受けている間、続々と受講生が集まってきました。
このとき、平日の昼過ぎ。
曜日と時間帯のせいか年齢層がかなり高く、50～60代のお姉さまが中心です。

スタジオヨギーTOKYO店の設備とアメニティ

カウンセリングを終えると、ロッカールームに案内されました。
ロッカールームは、かなり広いです。
カギや扉がないオープンロッカーと、コートをかけるスペースがあるだけで、シャワーブースどころか洗面台もありません。
アメニティは、ウェットティッシュくらいです。
コートはロッカールームにかけておいて、荷物はすべてスタジオに持ち込むのがスタジオヨギースタイルです。

ロッカールームを出てすぐの場所には、女子トイレが3つあります。
とても清潔で、好感を持ちました。

スタジオヨギーTOKYO店には、2つスタジオがあります。
いずれも丸の内仲通りに面した大きな窓があり、開放感が素晴らしいです。

Aスタジオの定員は50名、Bスタジオの定員は28名です。
スタジオヨギーTOKYO店のAスタジオは、スタジオヨギー全店舗のスタジオの中で一番大きいらしいです。
私は、Aスタジオでヨガリラックスを受けることになりました。

体験レッスン生の場所は決まっておらず、自由に決めていいんだそう。
ほかの受講生の様子を見つつ、棚からヨガマットとブランケット、ブロックを持ち、スタジオの中央付近に場所を確保しました。
スタジオ内には、オープンタイプのロッカーがあります。
しかしほかの受講生は荷物をロッカーに入れず、自分の場所の近くに置いていたので、私も真似しました。

最終的に集まった受講生は、10名ほど。
男性もいました。

スタジオヨギーTOKYO店の常温ヨガ

ヨガの講師のお姉さんは、笑顔がとても可愛らしいほのぼのとした方でした。

ヨガリラックスは、座位中心のプログラム。
ヨガのポーズを取り入れつつ、ストレッチを通して体の姿勢を正したり、体の正しい使い方を意識するよう心がけます。

気持ち良すぎて、最後の瞑想で危うく寝落ちしかけました。
隣にいたおじさん受講生は、完全に寝落ちしていました　笑

スタジオの温度は暑すぎず寒すぎず、少し涼しいくらいで快適です。
窓からは暖かい陽が差し込み、体も心もリラックスできました。

スタジオヨギーTOKYO店の勧誘・アップセルはきつい？しつこい？

スタジオヨギーの勧誘は、ありません！

講師のお姉さんはまったく勧誘する素振りを見せず、私を笑顔で見送りました。

受付に立ち寄り、アンケートに記入し終えた後もスタッフから勧誘は受けませんでした。
月会費制だけではなくチケット制もあるので、気が向いたら購入を検討してくれと言われただけです。

私はこれまでに、いくつものヨガスタジオを訪れてきました。
どこのスタジオも、残念な点が必ず一つは目につきます。
しかしスタジオヨギーTOKYO店は、残念な点が一つも見つかりません。

月会員の契約をするのはハードルが高く感じたので、後日、6回チケット（2020年当時；1万6,000円）を購入しました。
チケットを購入した店舗以外の拠点に、追加料金なしに自由に出入りできるので便利です。

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スタジオヨギーTOKYO店のマットピラティス体験談

2020年3月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、スタジオヨギーTOKYO店に行きました。

スタジオヨギーTOKYO店の雰囲気

スタジオヨギーTOKYO店に入ると、暖かい雰囲気が漂っています。

受付のスタッフにスタジオヨギーの会員カードを提示すると、チェックイン（？）が完了します。

レッスン開始時刻まで余裕があったので、ショップを物色することにしました。
ショップには、ヨガウェアやカラフルな靴下のほか、民俗っぽいアクセサリーやオーガニックなお菓子が売られています。
普段はロハスなオーガニック製品（笑）には見向きもしない私ですが、品ぞろえが良いスタジオヨギーTOKYO店のショップにいると、あれこれ欲しくなります　笑

受付のそばにはミネラルウォーターやお茶、清涼飲料水が売られています。
常温と冷蔵の2種類があります。
少々割高なので、こだわりがない方は外の自販機やコンビニで飲み物を買っていきましょう！

本棚にはヨガやピラティス関連の書籍が並べられており、思わず読みふけってしまいました。

私がショップ内を徘徊していた時、スーツ姿のおじさんがヨガのレッスンを受けに訪れていました。
スタジオヨギーTOKYO店は、丸の内や大手町、銀座などのオフィス街が近いです。
普段のストレスや緊張をほぐすために、ヨガを受講するビジネスマンの男性も多く利用しているみたいです。

この日、Bスタジオ（28人収容）でピラティスのレッスンを受けました。
スタジオヨギーTOKYO店には、2つのスタジオがあります。
50人を収容できるAスタジオは、スタジオヨギー全店舗の中で一番大きなスタジオです。
大きなイベントの際には、AスタジオとBスタジオは壁を取り払って1つのスタジオにすることもあるんだそう。

私は一番乗りで、Bスタジオに入りました。
天気が良かったので、窓から一番近い位置にマットを敷きました。
マットを敷く方向が間違っていたらしく、たまたま様子を見に来た受付スタッフに注意されました　涙

窓の外からは晴海通りや丸の内仲通り、日比谷公園、ペニンシュラホテルが見えます。
丸の内イルミネーションが行われる冬の夜は、さぞキレイだろうと思います。
私がスタジオヨギーにしばらく通おうと決めた最大の理由が、このTOKYO店のスタジオから見える素晴らしい景色です。

暖かな春の日差しを感じながら、テニスボールで足の裏を刺激します。

レッスン開始時刻が近づくと、続々と人がスタジオに入っていきました。
集まった受講生は私を含めて7人（すべて女性）で、見た感じは40代が多いです。
雰囲気的に、バリキャリというよりも習い事にいそしむ有閑マダムっぽいです。
仲良しグループもなく、受講生間に会話もありません　笑
ぼっち気質＆コミュ障の私には、心地よい雰囲気です。

スタジオヨギーTOKYO店の設備とアメニティ

スタジオヨギーは、常温スタジオです。
そのためアメニティは充実しておらず、ウェットティッシュがあるくらいです。

コートをかけるスペースがあるほか、ロッカーがあります。
ロッカーは扉も鍵もないので、貴重品はスタジオ内に持ち込みましょう！
スタジオの中にもロッカーがあるので、私はすべての荷物をスタジオ内に持ち込んでいます。

ロッカールームの壁には、お知らせが貼られています。

スタジオヨギーTOKYO店のマットピラティス

ぼんやりテニスボールをコロコロしていると、インストラクターのお姉さま（見た感じ40代）が入ってきました。
そして、ライオンキングでかかってそうな荘厳な音楽をBGMでかけました。

インストラクターのお姉さまは、ハキハキチャキチャキした感じです。
早口でピラティスと解剖学に関する知識を話すので、聞き取るのが難しかったですが勉強になりました。

この日私が受講したのは、体幹コントロールピラティス Iのレッスンです。
主にオーバーボール（ちょっとつぶれた柔らかいボール）を用いて、体幹を鍛えます。
難しかったり極度に筋力を使う動作はありません。
唯一キツいと思ったのは、ハンドレッド（仰向けになり、体をVの字に起こして腕をパタパタする動作）くらい？

久しぶりのピラティスだったので、体が凝り固まっているのがわかります。
背骨、特に胸椎が曲がらなくなっており、定期的にピラティスを受講したりストレッチをする重要性を再認識にしました。

実はこのところ、仕事やプライベートで煮詰まることが多く、精神的にふさぎ込んでいました。
しかし開放的なスタジオで体を動かしていると、体だけではなく心も軽くなっていくのが分かりました。

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スタジオヨギー中目黒店のマットピラティス体験談

2020年3月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、スタジオヨギー中目黒店に行きました。

スタジオヨギー中目黒店までのアクセス

スタジオヨギー中目黒店は、東急東横線・東京メトロ中目黒駅から徒歩1分の距離にあります。

正面改札から外に出ましょう。
私が訪れたのは、ちょうど桜の季節。
中目黒駅の中が、桜模様でした。

改札正面の横断歩道を渡り、左折します。

すると、正面にスタジオヨギー中目黒店が入居する中目黒アトラスタワーが見えてきます。

山手通りに面した商業入口から、中に入りましょう。

フロア案内図に、スタジオヨギーの看板を発見！

エスカレーターで2階に上がります。

中目黒アトラスタワーの2階には、主に飲食店が入居しています。

エスカレーターで上がったすぐ正面に、スタジオヨギー中目黒店があります。

スタジオヨギー中目黒店の雰囲気

スタジオヨギー中目黒店に入ると、右手に受付があります。
会員カードを受付スタッフに提示すると、チェックイン（？）が完了します。

対応してくれた受付スタッフが男性なことに、驚きました。
今までいくつものスタジオを訪れてきましたが、インストラクターが男性ということはまれにあっても、受付は若い女性であることがほとんどだったからです。

スタジオが開放されるまで余裕があったので、受付の正面にあるショップを物色することにしました。
といっても、そこまで品ぞろえが良いわけではありません。
ヨガウェアやフィットネスグッズ、オーガニックな飲食料品やコスメが少しずつあるくらいです。

受付とショップの雰囲気や照明が暗いことが、やや気がかりです。

この日、私はBスタジオでレッスンを受けました。
スタジオヨギー中目黒店には、4つスタジオがあります。
Aスタジオ（28人収容）Bスタジオ（18人収容）は、レッスンを行うスタジオ。
CスタジオとDスタジオは、講師養成の講義や演習が行われるスタジオです。

私が受講するのは、エクササイズローラーピラティスのレッスン。
すでにエクササイズローラー（ストレッチポール）が用意されていました。

スタジオ内にも、ロッカーがあります。

スタジオヨギー中目黒店のBスタジオは、山手通りに面しています。

ブラインドの隙間からわずかに見える景色は、こんな感じです。

私が訪れたのは、昼過ぎ。
ちょうど日差しがガンガン差し込む時間で。
3月の初めなのにもかかわらずスタジオ内は暑く、冷房がかかっていました。

私はスタジオに一番乗りしたので、マットを好きな場所に敷き、エクササイズローラーの上に乗ってゴロゴロすることにしました。

日向ぼっこをしている猫のように気ままにゴロゴロしていると、ほんわかしたお姉さんが入ってきました。
インストラクターのお姉さんです。

このほんわかしたお姉さんが、ピラティスのインストラクターであることに驚きました。
というのも私のこれまでの経験から、ヨガのインストラクターとピラティスのインストラクターには雰囲気の違いがあったからです。
具体的には、ヨガのインストラクターはほんわかしたタイプ、ピラティスのインストラクターがハキハキチャキチャキしたタイプです。

レッスン開始時刻が近づくにつれ、スタジオに受講生が集まってきました。
最終的に集まったのは、私を含めて5人。
見た感じ20～50代と年齢層はバラバラですが、みなさん身なりが良くて裕福そうな感じです。

インストラクターのお姉さんは、受講生一人一人ににこやかに話しかけていました。
少人数制レッスンの良いところです。

スタジオヨギー中目黒店の設備とアメニティ

女子ロッカールームをのぞいてみました。
スタジオヨギーは、常温スタジオ。
汗をかかないので、アメニティは充実していません。
私が見た限りでは、ティッシュとウェットティッシュくらいです。

上着をかけるスペースとロッカーがあります。
ロッカーには扉も鍵もないので、貴重品はスタジオに持ち込みましょう。
スタジオの中にもロッカーがあるので、私はすべての荷物をスタジオに持ち込んでいます。

壁には、お知らせが貼られています。

スタジオヨギー中目黒店には、女子専用トイレと男女共用トイレが1つずつあります。
両方使用しましたが、清潔感がイマイチでした・・・。

スタジオヨギー中目黒店のマットピラティス

私がこの日受講したのは、エクササイズローラーピラティスのレッスンです。
さっそくエクササイズローラーを使うのかなぁと思っていたら、最初はマットの上に立って手足の指や腕、脚を伸ばしたり折り曲げたりする動作を繰り返します。

大学生～若手OL時代にハイヒールを好んで履いていたせいで、イマイチ足の指の動きが鈍いんです。

関節の準備運動を終え、いよいよエクササイズローラーに乗ります。
エクササイズローラーに乗ってなにか特別な動きをするのかと思いきや、一般的なピラティスの動作を行います。
ただマットとは違い円筒という不安定な土台の上で行うため、グラグラとバランスをとることが難しく、否が応でも自分の体幹の弱さを思い知らされます。

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スタジオヨギー銀座店のマットピラティス体験談

2020年3月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、スタジオヨギー銀座店に行きました。

スタジオヨギー銀座店までのアクセス

スタジオヨギー銀座店は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分の距離にあります。
私は、東京メトロ銀座駅から向かいました。

A13出口から地上に出ます。

そのまま中央通りを北上します。

すると左手にスタジオヨギー銀座店が入居する、藤田ビルが見えてきました！

銀座に相応しい、重厚なビルです。

スタジオヨギー銀座店は、4階にあります。

スタジオヨギー銀座店の雰囲気

スタジオヨギー銀座店の扉を開くと、すぐ正面に受付があります。
会員カードを受付のスタッフに提示し、チェックイン完了！

木目調の内装に、オレンジの柔らかな照明が心地良いです。
売店が狭く、品数が少ないのが残念ポイントかな。

私が訪れた時はスタジオでレッスンが行われており、受付と売店はガランとしていました。

スタジオヨギー銀座店の設備とアメニティ

スタジオヨギー銀座店の女子ロッカーは、銀座中央通りに面しています。
窓は擦りガラスなので、のぞかれる心配はありません　笑

中は、以外にも広いです。
鍵付きのロッカーがないので、荷物や着替えはスタジオ内に持ち込む人が多いです。

アメニティは、ティッシュとウェットティッシュくらい？
汗をかかないので、ちょうど良いです。

受付を挟んで反対側に、男子ロッカールームとトイレがあります。
トイレは、男性用と女性用が1つずつのみ。
女性用トイレを使ってみましたが、あまり清潔感がありません・・・。

スタジオヨギー銀座店には、2つのスタジオがあります。
27人定員のAスタジオと、25人定員のBスタジオです。
今回私がレッスンを受けるのは、大きいほうのAスタジオです。

Aスタジオは、銀座中央通りに面しています。
レッスンが始まるまで、外をのんびり眺めていました。

スタジオヨギー銀座店のマットピラティス

私がこの日受講したのは、代謝アップピラティスI（基礎）のレッスンです。
ピラティスの18のポーズ（クラシカルピラティス）を流れるように行う、少し難易度が高い内容です。

細身で快活そうなインストラクターが、挑発するようにレッスン生に呼びかけていました。

・・・と、余裕ぶっこいていました。
しかしレッスンが始まってみると、ついていけない自分に焦りました。

10人ほどのレッスン生がいましたが、ついていけていないのが自分だけという事実に、さらに焦りました。

基礎クラスでまったくついていけないのだから、応用クラスはどんなに難易度が高いことでしょう。

自分の無力さに打ちのめされていると、いつの間にかレッスンが終わっていました。

恥ずかしいやら情けないやらで、涙をこらえながら、逃げるようにスタジオヨギー銀座店を後にしました。

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スタジオヨギー新宿EAST店のマットピラティス体験談

2020年9月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、スタジオヨギー新宿EAST店に行きました。

スタジオヨギー新宿EAST店までのアクセス

スタジオヨギー新宿EAST店は、JR新宿駅直結です。
私は、JR新宿駅東南口から向かいました。

JR新宿駅東口方面に向かって歩きます。

すると前方に、ルミネエストが見えてきます。

横断歩道を渡り、しばらく直進。

すると右手に、スタジオヨギー新宿EAST店が入居する新宿御幸ビルがあります。

新宿御幸ビルには、スタジオヨギーの看板が掛かっています。

スタジオヨギー新宿EAST店は、新宿御幸ビルの7階にあります。

エレベーターを降りて左方向に向かって歩くと、スタジオヨギー新宿EAST店の入口が見えてきます。

スタジオヨギー新宿EAST店の雰囲気

スタジオヨギー新宿EAST店に入ると、正面に受付があります。
スタッフに会員カードを渡し、チェックイン完了です。

2020年2月に一度、スタジオヨギー新宿EAST店を訪れたことがあります。
その際は受付の正面に物販コーナーが設けられており、ヨガウェアやオーガニックフードが所狭しと並べられていました。
しかし今回（2020年9月）は、物販コーナーがなくなっていました。

私が訪れたのは、平日の昼間。
人がほとんどおらず、ガランとしていました。

スタジオヨギー新宿EAST店の設備とアメニティ

スタジオヨギー新宿EAST店のロッカールームは、あまり広くありません。
ロッカーはあるものの、鍵がついていないオープンタイプ。
上着だけロッカールームに預けて、かばんはスタジオ内に持ち込むのが、スタジオヨギーのスタンダードです。

ちらっと見たところ、スタジオヨギー新宿EAST店の中にはトイレはなさそう。
一度お店から出て、新宿御幸ビルのトイレを利用するしかないようです。

スタジオヨギー新宿EAST店のスタジオは、一つのみ。
あまり広くはないですが、一面が鏡張りなので閉塞感はありません。

小鳥のさえずりのBGMが流れており、窓からは柔らかな陽の光が差し込みます。
汚くて混沌とした新宿にいるとは思えないくらい、落ち着いた雰囲気です。

私が訪れたのは、レッスン開始15分前。
すでに他の受講生は勢揃いしており、ストレッチをしたり瞑想をしたりして思い思いに過ごしていました。
他の受講生は、40代くらいのお姉さまが5人。
それぞれソロ参加なので、スタジオレッスンにありがちな、嫌な感じのおばちゃんグループはありません。

私がスタジオに入るや否や、講師のお姉さんに話しかけられました。

講師のお姉さんは、受講生一人一人に話しかけていきます。
簡単に、ピラティス経験や今日の体調などを確認しているようでした。

スタジオヨギー新宿EAST店のマットピラティス

私がこの日受講したのは、ウエストシェイプ・ピラティスのレッスンです。
4つのねじりポーズを行うことにより、お腹周りを引き締めます。

レッスンは、のんびり進んでいきます。
講師のお姉さんの言う通り、レッスンが後半になるにつれ、私の眠っていた腹筋がプルプルと悲鳴を上げるのが分かります。

決して派手な動きをするわけでは、ありません。
一見すると地味な動きですが、じわじわと腹筋を中心に身体全体の筋肉に刺激を加えます。

受講生の中で一番若い私だけがレッスンについていけず、崩れてしまいました。

ふと講師のお姉さんを見ると、細身ではあるものの背中が筋肉でバキバキなことに気づきました。

レッスンが終わる頃には、私の腹筋はお亡くなりになっていました。

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スタジオヨギーTOKYO店のジャイロキネシス体験談

2020年9月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、スタジオヨギーTOKYO店に行きました。

スタジオヨギーTOKYO店の雰囲気

スタジオヨギーTOKYO店に入ると、左手に受付があります。
スタッフに会員カードを渡し、チェックイン完了。

スタジオヨギーTOKYO店は、全国の拠点の中で一番大きいです。
受付正面にある物販コーナーには、ヨガウェアのほか健康食品やオーガニックグッズが陳列されています。

私が訪れたのは、午後の早い時間。
あまり人がおらず、のんびりとした時間が流れています。

スタジオヨギーTOKYO店の設備とアメニティ

女子ロッカールームに向かいます。

スタジオヨギーTOKYO店のロッカールームは、とても広いです。
棚や上着をかけるスペースがあります。

ロッカーは、カギのついていないオープンタイプ。
多くの受講生はロッカールームには上着だけ置いて、スタジオ内に荷物を持ち込みます。

スタジオヨギーは、常温スタジオ。
汗をかかないので、シャワーブースはありません。

スタジオヨギーTOKYO店には、2つスタジオがあります。
Aスタジオの定員は50名、Bスタジオの定員は28名です。
この日私が受講するジャイロキネシスのレッスンは、Aスタジオで行われました。

私がスタジオに入ると、マットの上に木製の丸椅子が置かれていました。
耳を澄ますと、荘厳な音楽のBGMが流れています。

マットを選んでいると、講師の先生に話しかけられました。
話し方や動きが、とてもキビキビした女性です。
天井から糸で吊り下げられてるのかな！？と思うほど、やけに姿勢が良いです　笑
後から知りましたが、この講師の先生は元・タカラジェンヌなんだとか！

ヨガやピラティスの講師が露出度の高いヨガウェアを着ているのに対し、ジャイロキネシスのこの講師の先生は、ゆったりとした露出度の低い洋服を着ています。
モダンダンスをしてそうな・・・そんな感じ（語彙力

最終的に集まった受講生は、10人。
うち2人は、男性です。
女性は40～50代がメインで、私が一番若そうでした。
受講生同士はほぼ顔見知りらしく、レッスン開始前は講師の先生を交えて楽しそうに会話に花を咲かせていました。

私はこれまでにスタジオヨギーでヨガもピラティスも受講しましたが、このジャイロキネシスのお客さんの雰囲気は少し違うように感じました。
ヨガはのほほん、ピラティスは体育会系、ジャイロキネシスはスンとしたような・・・そんな感じ（語彙力

スタジオヨギーTOKYO店のジャイロキネシス

最初に、講師の先生の奏でるリズムにのって両手で全身を軽くたたきます。

丸椅子に座ったまま、下半身はほぼ固定。
上半身のみを動かします。
これが、なかなか難しい。

両腕を左右に広げたり、斜めに広げたりします。
体の動きを意識するという点では、ピラティスとジャイロキネシスは同じです。
しかしピラティスが前後の動きが主であるのに対し、ジャイロキネシスは左右や斜めに動くという違いがあります。
また個人的な感想ですが、ピラティスが筋肉運動であるのに対し、ジャイロキネシスは筋肉を含めて肉体をまるごと動かしている感じがします。

また、ジャイロキネシスはリズム感が大事だという印象も受けました。

最後に丸椅子をスタジオの隅に寄せ、マット運動をして終了。

レッスンを終えた後は、体が整った感じがして気持ちが良いです。

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スタジオヨギー新宿WEST店のマットピラティス体験談

2020年9月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、スタジオヨギー新宿WEST店に行きました。

スタジオヨギー新宿WEST店の雰囲気

スタジオヨギー新宿WEST店は、ヨギー・インスティテュート（ヨガ講師養成スクール）と瞑想スタジオ（muon）を併設しています。
そのため、かなり広いです。
また、スタジオヨギーの他の店舗とは少し雰囲気が違います。
スタジオヨギーの他の店舗が明るい雰囲気なのに対し、新宿WEST店は内装に黒を取り入れており、落ち着いた雰囲気です。

ヨガウェアやフィットネス用具が販売されています。

ヨガやピラティスに関する書籍が並べられています。

スタジオヨギー新宿WEST店の設備とアメニティ

スタジオヨギー新宿WEST店の女子ロッカールームは、広いです。
「ロッカールーム」ではありますが、あるのはただの棚。
防犯上、不安があるので貴重品はスタジオ内に持ち込みましょう。

スタジオヨギー新宿WEST店の設備は、非常に充実しているといえます。
ただ一つ不満を挙げるとすると、店舗内にトイレがないことでしょうか。
トイレに行きたい場合は、いったん店舗から出てビル内のトイレに行かなければいけません。

スタジオヨギー新宿WEST店には、2つのスタジオがあります。
Aスタジオ（定員：24名）とBスタジオ（定員：40名）です。
私は、Bスタジオでマットピラティスのレッスンを受けることになりました。

Bスタジオは、奥に長いです。
さすが定員40名。
なかなか広い。

私がスタジオに入ると、講師のお姉さまとレッスン生数人が和気あいあいと談笑していました。

コミュ障でぼっち気質の私は、忍び足でスタジオの奥に行こうとしました。

講師のお姉さまの顔をよく見ると、彼女のジャイロキネシスのレッスンをTOKYO店で一度受けたことがあったことを思い出しました。

窓からは、西新宿のビル群が見えます。
2階なので、そこまで見晴らしはよくありません　笑
また正面が高層ビルなので、日当たりもよくありません　笑笑

薄暗く、天井が低いスタジオ。
しかし閉塞感は全くなく、むしろ都会生活で疲れた心身がほぐれていくのを感じます。

棚からマット、ブロック、ボールを取り、スタジオの隅に陣取ります。
レッスンが始まるまで、ストレッチをしながら他のレッスン生を観察することにしました。

私が訪れたのは、平日の昼前。
最終的に集まったレッスン生は、私を含めて6人。
40～50代くらいのお姉さまたちです。
大都会・新宿のスタジオではありますが、ファッションは庶民的です。
深夜に近所のコンビニにアイスを買いに行くのかな！？と思うくらいのラフさ。

スタジオヨギー新宿WEST店のマットピラティス

私がこの日受講したのは、ピラティスビギナーのレッスンです。
つまり、ピラティス初心者のためのクラス。
実際一人のレッスン生が、ピラティス人生初経験でした。

レッスンの難易度は、高くありません。
正確にポーズをとることは、あまり重要視されていないように思いました。
ただ、呼吸と体の動きを意識しなければいけません。

このレッスンで感心したのが、講師のお姉さまがピラティスの専門用語を一切発しなかったこと。

ピラティスの専門用語を一切発しなかっただけでなく、ポーズの一つ一つを実演してくれたところも、良かったです。

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スタジオヨギー麻布十番店のジャイロキネシス体験談

2020年9月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、スタジオヨギー麻布十番店に行きました。

スタジオヨギー麻布十番店の雰囲気

スタジオヨギー麻布十番店に入ると、正面に受付があります。
人懐っこい笑顔の、小動物系のスタッフのお姉さんが出迎えてくれました。

スタジオヨギー麻布十番店は、狭いです。
今までスタジオヨギーの都内の店舗をいくつも訪れてきましたが、一番狭い。
スタジオは、一つしかありません。
アットホームな雰囲気です。

私が訪れたのは、平日の午後。
他にお客さんがおらず、のんびりとソファに腰かけてスタジオの準備ができるのを待ちました。

スタジオヨギー麻布十番店の設備とアメニティ

女子ロッカールームに入ってみました。

私は今までに、いくつものスタジオヨギーの店舗を訪れてきました。
いずれの店舗も、ロッカールームには棚があるのみ。
貴重品はスタジオ内に持ち込むスタイルです。

しかしスタジオヨギー麻布十番店は鍵付きロッカーがあるので、驚きました。
ロッカーの数を数えてみたところ、大小合わせて48個もありました。

トイレは、男女共用と女性専用が1つずつです。
トイレの中は、なかなか清潔でした。

スタジオヨギー麻布十番店のスタジオは、28名定員の小さなスタジオです。
周囲に高いビルがなく、かつ二面が窓なので、自然光が差し込んできます。

スタジオの前のソファでスマホをいじりながらぼんやりしていると、講師のお姉さまがやってきました。

この講師のお姉さまのレッスンを受けるのは、3回目なのです。

地味で印象に残らない外見の私。
え？いたの？？（嘲笑）としょっちゅう言われるくらい、存在感がありません　涙
そんな外見と存在感を活かし、こうして潜入取材をしているのですが・・・。
まさか覚えられていたとは。

集まったレッスン生は、私を含めて3人。
他の2人は40代くらいのお姉さまで、麻布十番店の常連さんのようでした。

2020年時点では、スタジオヨギーのジャイロキネシスのクラスはTOKYO店、銀座店、麻布十番店の3箇所でしか開講されていません。
（ちなみに、2019年はTOKYO店と銀座店のみでした。）
TOKYO店と銀座店のクラスは常に大人気で、予約はすぐに埋まり、毎週キャンセル待ちが多数出るという状況。
（ちなみに、講師はすべて同じ方です。）
そのような大人気でなかなか予約が取れないジャイロキネシスのクラスを、セミパーソナルという恵まれた状況で受講できることに、心から嬉しく思いました。

スタジオヨギー麻布十番店のジャイロキネシス

ジャイロキネシスのキーワードは、アーチです。
「ジャイロ」をとは、「らせん」という意味。
アーチを描くように、曲線の動きを重視します。

深く呼吸をしながら、上半身や腕をグルグル回します。
お尻は椅子につけたまま、腕を横や斜めに動かしたり、脚を平泳ぎのように動かしたり。

私は普段、OLをしています。
平日は毎日、8時間ほどパソコンに向かっています。
そうすると胸椎（胸のあたりの背骨）が動かくなくなるんです。
しかしジャイロキネシスのレッスンで上半身をグルグル回していると、ビキビキと胸椎が動くんです。

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スタジオヨギーの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

スタジオヨギーの口コミ＆評判の真相を、常温ヨガ＆マットピラティス＆ジャイロキネシスに行ったこのサイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.インストラクターの当たりはずれがある

インストラクターによって当たり外れがあるのは、どのスタジオも同じです。
色々なインストラクターのレッスンを受講して、自分に合った人を見付けましょう！

Q.物足りない

確かに、スタジオヨギーは上級向けのレッスンは充実していません。
入門や初級クラスのほうが充実しています。

Q.連休は休講だらけ

まじか。
主婦にはちょうどいいけど、私みたいな独身子なしで連休中こそ集中的にレッスンを受けたい人には不便です。

Q.会社とスタッフが残念

会社＆スタッフVSインストラクターで、深い溝がありそう。

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スタジオヨギーの特徴とよくあるQ&Aに回答する

スタジオヨギーの特徴とよくあるQ&Aに、常温ヨガ＆マットピラティス＆ジャイロキネシスに行ったこのサイトの運営者・ユキが回答します！

スタジオヨギーのヨガとピラティス、ジャイロキネシス、パーソナルトレーニングはどれが痩せる？

痩せよう！と決心した時、以下の6つが思い浮かぶことでしょう。

このサイトの運営者・ユキは、ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この6つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。

私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。

当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。

心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。

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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。

だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。

とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
このサイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。

オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。

店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。

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自分で食事をコントロールできるあなたには、あすけんをおすすめします。
あすけんは、大人気の健康管理アプリ。
栄養士のキャラクター（通称；あすけんの女）は、SNSで話題です。

このサイトの運営者・ユキは、半年ほどあすけんを使っていた過去があります。
うれしかったのは、カロリーだけではなく14項目の栄養素も計算してくれたこと。
カルシウムが不足＆飽和脂肪酸が過多だと分かり、それを意識して食事を見直したところ、痩せただけではなく体調も良くなりました！

You Are What You Eat（あなたは食べたもので出来ている）.
あすけんを使って食事を見直してから、これを実感しました。

あすけんは、無料プランでも十分使えます。
有料プランでも1か月500円弱なので、お財布に優しいです。

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まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、低糖質弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（常時80種類以上！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。

低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスではプロテインを飲むべき？

スタジオヨギーのようなヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシススタジオに通うにあたり、インストラクターからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました　笑

スタジオヨギーに通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。

このサイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました　笑

もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテインを試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。

コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。

またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。

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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。

またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。

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もっとたくさんのプロテインを試してみたい！というあなたには、iHerb（アイハーブ）がおすすめ。
何を隠そうこのサイトの運営者・ユキは、iHerb（アイハーブ）のヘビーユーザーです　笑
プロテインだけではなく、ビタミン系のサプリメントもiHerb（アイハーブ）で大量に仕入れています。

私のお気に入りは、ゴールドスタンダード100%ホエイ。
大容量でコスパが非常に良いうえに、とってもおいしいです。
たくさんのフレーバーがありますが、クッキー＆クリームをヘビロテしています！

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスに通えば絶対に痩せる？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスに通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスで姿勢を改善して正しい体の使い方を学べば、スラリとしたキレイな体を手に入れることができます。
もちろん、食事改善は必須です！

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは運動初心者＆体が硬くてもOK？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは、運動初心者や体が硬い方でも大歓迎です。

ただ、運動経験があるに越したことはありません。
スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスをするにも、最低限の筋力は必要になります。

まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。

トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。

1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）を試してみてください。

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通い放題（サブスク）のマシンジムなら、ファストジム24（FASTGYM24）もおすすめ！

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは一回で効果を実感できる？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。

姿勢を正してしなやかなカラダを手に入れるのなら、回数を重ねることをおすすめします。
スタジオヨギーに通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。

一回で確実にスタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、ヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスの正しいポーズ＆フォームを取りやすくなるからです。
また崩れた姿勢は、体の歪みからきていることが多いです。

このサイトの運営者・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。

私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。

国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！

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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。

整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは自宅でできる？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは、自宅でもできます。
なぜならスタジオヨギーは、ヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスをオンラインで配信しているからです。

スタジオヨギーを卒業後は新しいサービスに挑戦したい！というあなたにおすすめするのが、SOELU（ソエル）です。

SOELU（ソエル）は、ヨガとピラティスの生ライブ＆動画配信アプリ。
テレビやSNSで話題の有名インストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

SOELU（ソエル）は、以下のジャンルの生ライブ＆動画を配信しています。

ヨガ＆ピラティスといえば、大切なのがポーズ＆フォーム。
SOELU（ソエル）では、インストラクターによるポーズ＆フォーム指導も受けることができます。
あなたの姿は他のレッスン生からは見ることができないので、安心です。

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは通い放題？

スタジオヨギーには、通い放題プランがあります。
好きな時に好きなだけヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスのレッスンを受けられるところが、スタジオヨギーの良いところです。

通い放題プランがあるヨガスタジオなら、LAVA（ラバ）もおすすめ！

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通い放題プランがあるピラティススタジオなら、zen place pilatesもおすすめ！

zen place pilatesは、日本最大級のピラティススタジオ。
全日通い放題、かつ1日の受講レッスン数に制限がありません。
平日は出勤前にサクッと1レッスン、休日は一日中スタジオに引きこもる・・・なんて過ごし方もできます！

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スタジオヨギーは常温ヨガできる？

スタジオヨギーでは、常温ヨガができます。

スタジオヨギーはホットヨガできる？

スタジオヨギーは、ホットヨガができません。
というのもスタジオヨギーは、常温ヨガのレッスンしか開講していないのです。

zen place yogaなら、ホットヨガと常温ヨガの両方ができます！

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スタジオヨギーは岩盤浴/溶岩浴できる？

スタジオヨギーでは、岩盤浴/溶岩浴ができません。
なぜならスタジオヨギーには、岩盤浴/溶岩浴の設備がないのです。

ゆっくり岩盤浴/溶岩浴したいなら、アミーダがおすすめ！

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スタジオヨギーはマシンピラティスできる？

スタジオヨギーは、マシンピラティスができません。
というのもスタジオヨギーは、マットピラティスのレッスンしか開講していないのです。

リフォーマー専門のピラティススタジオなら、ピラティスKがおすすめ！

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スタジオヨギーはホットピラティスできる？

スタジオヨギーは、ホットピラティスができません。
というのもスタジオヨギーは、常温ピラティスのレッスンしか開講していないのです。

LAVA（ラバ）なら、ホットピラティスができます！

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スタジオヨギーはジャイロトニックできる？

スタジオヨギーは、ジャイロトニック（マシン版ジャイロキネシス）ができません。
というのもスタジオヨギーは、ジャイロキネシスしか開講していないのです。

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスはプライベートレッスンできる？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは、プライベートレッスンができません。
というのもスタジオヨギーは、グループレッスンしか開講していないのです。

プライベートレッスンでは、インストラクターがその日のあなたの体の状態にあわせて臨機応変にオーダーメイドのメニューを組んでくれます。
また大人数の場では萎縮しがちなあなたでも、分からないことはすぐに質問できます。
グループレッスンでは見逃されがちな、細かいポーズ＆フォームの乱れや呼吸の間違いを指導してもらえます。
少なくともヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスの基礎がしっかり身についていない間は、プライベートレッスンを受けるべきです。

ヨガのプライベートレッスンなら、LAVA（ラバ）がおすすめ！

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ピラティスのプライベートレッスンなら、ELEMENT（エレメント）がおすすめ！

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは女性専用？

スタジオヨギーは、女性専用のヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシススタジオではありません。
そのため、男性が出入りすることがあります。

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは生理中OK？

スタジオヨギーでは生理中でもヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。

他のヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシススタジオを調べたところ、生理中のヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスはむしろ推奨されているところがほとんどです。
ご自身の体調と相談し、無理のない範囲で動きましょう。

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは妊娠中OK？

スタジオヨギーでは、妊婦さんでもヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスのレッスンを受けることができます。
ただし安定期に入り、かつ医師の許可を得ることが条件です。

zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！

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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシス当日は手ぶらOK？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシス当日の持ち物は、以下の通りです。

なおシューズは、必要ありません。

スタジオヨギーでは費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。

私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）のスポーツウェアがお気に入り。
特にスポーツレギンスは、色違いで何本も持ってます！

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スポーツレギンスは、SHEIN（シーイン）も充実しています。

スタジオヨギーでは、ヨガマットがレンタルできます。
しかし気分を上げるため＆衛生的な面から、お気に入りのMYヨガマットを持ち込む人もいます。
私は、Manduka（マンドゥカ）が好きです。
たくさんのカラーやデザインがあって、選ぶのが楽しい！

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ピラティスソックスは、5本指でかつ滑り止めがついたもの（グリップソックス）が好ましいです。
私は、ToeSox（トゥーソックス）がお気に入り。
たくさんのカラーやデザインがあって、選ぶのが楽しい！

【ランキング入賞】2点で5%OFFクーポン♪ヨガ靴下 ヨガソックス 滑り止め TOESOX ベラリナ（Full-Toe) つま先あり／トゥソックス 日本正規品 Bellarina 22SS ヨガソックス ピラティス 滑り止め サスティナブル エコ オーガニックコットン 綿 5本指 シリコン「SK」[ST-TO]001

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tutuanna（チュチュアンナ）でも、可愛いグリップソックスを取り扱っています。
店頭よりも公式オンラインショッピングサイトのほうが、品揃えが豊富です！

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おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask（ハイドロフラスク）とSTANLEY（スタンレー）が好きです！

Hydro Flask(ハイドロフラスク) HYDRATION_スタンダード_18oz 532ml 01ホワイト 5089013 01ホワイト

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機能性重視のあなたには、タイガーの真空断熱ボトルがおすすめ。
保温＆保冷機能が高いので、時間が経ってもまるで淹れたてのようなおいしいドリンクを飲むことができます。
また本体と栓の色を選べるので、自分だけのオリジナルボトルが作れます。

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スタジオヨギーにはロッカールームはある？

スタジオヨギーには、ロッカールームがあります。
しかし念のため貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシス後にシャワーできる？

スタジオヨギーでは、ヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシス後にシャワーを浴びることができません。
なぜならスタジオヨギーは費用を抑えるために、設備を簡素にしているからです。

またヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは激しい運動をしないので、シャワーが必要になるほど汗をかくことは滅多にありません。
それでも汗をかきやすいあなたは、汗ケア用品を持参することをおすすめします。

ヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシス後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラスがおすすめ！

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スタジオヨギーは店舗見学できる？

スタジオヨギーは、店舗見学ができます。
ただしスタジオヨギーは、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、スタジオヨギーに連絡しましょう。

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは都度払い（ドロップイン）OK？

スタジオヨギーは、都度払い（ドロップイン）でヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスのレッスンを受けることができます。
またヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスに関心があるあなたのために、スタジオヨギーは体験レッスンを設けています。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずスタジオヨギー公式HPをチェックしましょう。

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスはホットペッパービューティーで予約できる？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。

スタジオヨギーは、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスを予約する時は、スタジオヨギー公式HPを使いましょう。

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは楽天ビューティで予約できる？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは、楽天ビューティで予約できません。
スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスを予約する時は、スタジオヨギー公式HPを使いましょう。

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスはGYYM（ジーム）で予約できる？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは、 GYYM（ジーム）で予約できません。
スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスを予約する時は、スタジオヨギー公式HPを使いましょう。

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスはくまポンで予約できる？

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは、くまポンで予約できません。
スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスを予約する時は、スタジオヨギー公式HPを使いましょう。

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スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスの割引キャンペーンは？

スタジオヨギーには、割引キャンペーンはありません。

ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。

あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずスタジオヨギー公式HPをチェックしましょう。
またスタジオヨギーのSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。

スタジオヨギーのヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスは未成年OK？

未成年がスタジオヨギーでヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスの契約する際の注意事項は、スタジオヨギーの公式HPには記載されていません。

他のヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシススタジオを調べたところ、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）の提出が必須のところがほとんどです。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
スタジオヨギーの体験レッスンを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。

もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？

「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
スタジオヨギーのスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
ヨガ＆ピラティス＆ジャイロキネシスのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？

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スタジオヨギーのメリット・デメリット

これらを踏まえ、スタジオヨギーのメリットとデメリットを整理してみました。

スタジオヨギーはこんなあなたにおすすめ！

スタジオヨギーは、こんなあなたにおすすめです。

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