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スタジオヨギー中目黒店でマットピラティスをした体験談を32歳の女が語る

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化

ユキ

こんにちは、@ユキです。
スタジオヨギー中目黒店でマットピラティスをしてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • スタジオヨギーの入会を考えている方
  • スタジオヨギーの体験レッスンが気になる方
  • スタジオヨギー中目黒店の雰囲気を知りたい方

スタジオヨギー中目黒店のマットピラティス体験談

2020年3月。
マットピラティスをしに、スタジオヨギー中目黒店を訪れました。

スタジオヨギー中目黒店ってどこにあるの?

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スタジオヨギー中目黒店は、東急東横線・東京メトロ中目黒駅から徒歩1分の距離にあります。

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正面改札から外に出ましょう。
私が訪れたのは、ちょうど桜の季節。
中目黒駅の中が、桜模様でした。

ユキ

華やか!

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改札正面の横断歩道を渡り、左折します。

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すると、正面にスタジオヨギー中目黒店が入居する中目黒アトラスタワーが見えてきます。

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山手通りに面した商業入口から、中に入りましょう。

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フロア案内図に、スタジオヨギーの看板を発見!

ユキ

中目黒アトラスタワーって、芸能人御用達の高級マンションのイメージが強いけど、意外にお店も入ってるのね。

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エスカレーターで2階に上がります。

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中目黒アトラスタワーの2階には、主に飲食店が入居しています。

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エスカレーターで上がったすぐ正面に、スタジオヨギー中目黒店があります。

ユキ

張り切っていくぜ!
スタジオヨギー中目黒店
  • 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F
  • 東急東横線・東京メトロ中目黒駅から徒歩1分


スタジオヨギー中目黒店の雰囲気

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スタジオヨギー中目黒店に入ると、右手に受付があります。
会員カードを受付スタッフに提示すると、チェックイン(?)が完了します。

対応してくれた受付スタッフが男性なことに、驚きました。
今までいくつものスタジオを訪れてきましたが、インストラクターが男性ということはまれにあっても、受付は若い女性であることがほとんどだったからです。

ユキ

男性も訪れやすいように、という配慮かなぁ。

スタジオが開放されるまで余裕があったので、受付の正面にあるショップを物色することにしました。
といっても、そこまで品ぞろえが良いわけではありません。
ヨガウェアやフィットネスグッズ、オーガニックな飲食料品やコスメが少しずつあるくらいです。

受付とショップの雰囲気や照明が暗いことが、やや気がかりです。

ユキ

窓に面していないのはしょうがないとはいえ、照明を明るくするだけでも雰囲気が変わるのに。

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この日、私はBスタジオでレッスンを受けました。
スタジオヨギー中目黒店には、4つスタジオがあります。
Aスタジオ(28人収容)Bスタジオ(18人収容)は、レッスンを行うスタジオ。
CスタジオとDスタジオは、講師養成の講義や演習が行われるスタジオです。

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私が受講するのは、エクササイズローラーピラティスのレッスン。
すでにエクササイズローラー(ストレッチポール)が用意されていました。

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スタジオ内にも、ロッカーがあります。

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スタジオヨギー中目黒店のBスタジオは、山手通りに面しています。

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ブラインドの隙間からわずかに見える景色は、こんな感じです。

私が訪れたのは、昼過ぎ。
ちょうど日差しがガンガン差し込む時間で。
3月の初めなのにもかかわらずスタジオ内は暑く、冷房がかかっていました。

ユキ

マジか!

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
私はスタジオに一番乗りしたので、マットを好きな場所に敷き、エクササイズローラーの上に乗ってゴロゴロすることにしました。

こんにちはー(ニコニコ

講師

日向ぼっこをしている猫のように気ままにゴロゴロしていると、ほんわかしたお姉さんが入ってきました。
インストラクターのお姉さんです。

エクササイズローラーのレッスンは、初めてですか?(ニコニコ

講師

ユキ

はい、初めてです。
もし痛かったら、遠慮なくエクササイズローラーから下りてくださって良いですからね(ニコニコ

講師

ユキ

はぁい。

このほんわかしたお姉さんが、ピラティスのインストラクターであることに驚きました。
というのも私のこれまでの経験から、ヨガのインストラクターとピラティスのインストラクターには雰囲気の違いがあったからです。
具体的には、ヨガのインストラクターはほんわかしたタイプピラティスのインストラクターがハキハキチャキチャキしたタイプです。

ユキ

珍しいなぁ。

レッスン開始時刻が近づくにつれ、スタジオに受講生が集まってきました。
最終的に集まったのは、私を含めて5人。
見た感じ20~50代と年齢層はバラバラですが、みなさん身なりが良くて裕福そうな感じです。

ピラティスは初めてですか?(ニコニコ

講師

暑くないですか?/寒くないですか?(ニコニコ

講師

体調はどうですか?(ニコニコ

講師

お怪我はないですか?(ニコニコ

講師

インストラクターのお姉さんは、受講生一人一人ににこやかに話しかけていました。
少人数制レッスンの良いところです。

スタジオヨギー中目黒店の設備とアメニティ

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
女子ロッカールームをのぞいてみました。
スタジオヨギーは、常温スタジオ。
汗をかかないので、アメニティは充実していません。
私が見た限りでは、ティッシュとウェットティッシュくらいです。

上着をかけるスペースとロッカーがあります。
ロッカーには扉も鍵もないので、貴重品はスタジオに持ち込みましょう。
スタジオの中にもロッカーがあるので、私はすべての荷物をスタジオに持ち込んでいます。

ユキ

それにしても、狭すぎない?
と思っていたら、外に更衣専用スペース(アパレルショップの試着室みたいな)が2つあることに気づきました。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
壁には、お知らせが貼られています。

スタジオヨギー中目黒店には、女子専用トイレと男女共用トイレが1つずつあります。
両方使用しましたが、清潔感がイマイチでした・・・。

ユキ

水回りの清潔感は、大事だよね。

スタジオヨギー中目黒店のマットピラティス

私がこの日受講したのは、エクササイズローラーピラティスのレッスンです。
さっそくエクササイズローラーを使うのかなぁと思っていたら、最初はマットの上に立って手足の指や腕、脚を伸ばしたり折り曲げたりする動作を繰り返します。

関節を意識しましょう。
みなさん、それぞれの関節はちゃんと動いていますか?

講師

ユキ

足の小指が動きません・・・!

大学生~若手OL時代にハイヒールを好んで履いていたせいで、イマイチ足の指の動きが鈍いんです。

足の指が動かせるようになると、ふくらはぎの負担が減ります。
そうすると、脚がほっそりしますよ。

講師

ユキ

頑張ります・・・!

関節の準備運動を終え、いよいよエクササイズローラーに乗ります。
エクササイズローラーに乗ってなにか特別な動きをするのかと思いきや、一般的なピラティスの動作を行います。
ただマットとは違い円筒という不安定な土台の上で行うため、グラグラとバランスをとることが難しく、否が応でも自分の体幹の弱さを思い知らされます。

ユキ

難しい!
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スタジオヨギーはこんなあなたにおすすめ!

スタジオヨギーとは、ヨガ&ピラティススタジオです。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤矯正)の3種類のプログラムのほか、ジャイロネキシスや瞑想、アーユルヴェーダなどの多様なプログラムを開講しています。
大都市を中心に、全国に拠点を構えています。
全スタジオが駅から徒歩5分の圏内にあり、通いやすいです。
月会費制のほかにチケット制も導入しており、好きな時に好きなだけ通えるところが大きな魅力です。

当サイトの運営者・ユキは、チケットを購入してスタジオヨギーに通っています!
私のような飽きっぽい方には、チケット制は便利!
割高にはなりますが、ドロップイン(都度払い)でも利用できます。

中目黒店は、清潔さがイマイチでした。
水回りが汚いのは、致命的です。

ピラティスに関心を持つあなたのために、スタジオヨギーでは体験レッスンを開講しています。
スタジオヨギーのピラティスのレッスンの通常価格は、3,000円です。

ユキ

キャンペーン次第では、1,000円程度で受講することができます!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • ピラティスだけではなく、多様なプログラムを受けたいあなた
  • 快適に運動をしたいあなた
  • 好きな時に好きなだけ運動したいあなた

ユキ

そんなあなたに、スタジオヨギーをおすすめします!

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ピラティスに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ピラティスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
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