【マットピラティス体験談】スタジオヨギーは痩せない&勧誘きつい?筋力不足のアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ!【体幹強化】

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
スタジオヨギー中目黒店のピラティスのレッスンに行ってみたので、レポートします!

ピラティススタジオ スタジオヨギーとは?

スタジオヨギーとは、ヨガ&ピラティススタジオです。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤矯正)の3種類のプログラムのほか、ジャイロネキシスや瞑想、アーユルヴェーダなどの多様なプログラムを開講しています。
大都市を中心に、全国に拠点を構えています。
全スタジオが駅から徒歩5分の圏内にあり、通いやすいです。
月会費制のほかにチケット制も導入しており、好きな時に好きなだけ通えるところが大きな魅力です。

当ブログの管理人・ユキは、2020年1月にスタジオヨギーTOKYO店にヨガの体験レッスンに訪れました。
キレイで雰囲気が最高のスタジオ、感じの良いスタッフとインストラクター、充実した品ぞろえの売店に感動し、チケットを購入してスタジオヨギーに通うことに決めました。

ユキ

月額制のほうがお得だけど、いつ飽きるか分からない(笑)のでチケットが便利!
常温ヨガスタジオヨギー有楽町店体験レッスン体験談口コミレポ【常温ヨガ体験談】スタジオヨギーは痩せない&勧誘きつい?体が硬いアラサー女子のTOKYO店体験レッスン口コミレポ!【リラックス】

スタジオヨギーの体験レッスンはいくら?

ピラティスに関心を持つあなたのために、スタジオヨギーでは体験レッスンを開講しています。
スタジオヨギーのピラティスのレッスンの通常価格は、3,000円です。

ユキ

キャンペーン次第では、1,000円程度で受講することができます!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

スタジオヨギー公式HPへ 

スタジオヨギー中目黒店のピラティスレッスンに行ってみた

2020年3月。
ピラティスのレッスンを受けに、スタジオヨギー中目黒店を訪れました。

スタジオヨギー中目黒店ってどこにあるの?

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
スタジオヨギー中目黒店は、東急東横線・東京メトロ中目黒駅から徒歩1分の距離にあります。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
正面改札から外に出ましょう。
私が訪れたとき、桜の季節がすぐそこだったので、駅の中が桜模様でした。

ユキ

華やか!

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
すぐ正面の横断歩道を渡り、左折します。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
すると、すぐ正面にスタジオヨギー中目黒店が入居する中目黒アトラスタワーが見えてきます。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
山手通りに面した商業入口から中に入りましょう。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
フロア案内図に、スタジオヨギーを発見!

ユキ

中目黒アトラスタワーって、芸能人御用達の高級マンションのイメージが強いけど、意外にお店も入ってるのね。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
エスカレーターで2階に上がります。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
中目黒アトラスタワーの2階には、主に飲食店が入居しています。
某イタリアン系ファミレスが入居しているせいか、若者グループが多くて騒がしいです。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
エスカレーターで上がったすぐ正面に、スタジオヨギー中目黒店があります。

ユキ

張り切っていくぜ!
スタジオヨギー中目黒店
  • 住 所 :東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F
  • アクセス:東急東横線・東京メトロ中目黒駅から徒歩1分


スタジオヨギー公式HPへ 

スタジオヨギー中目黒店の雰囲気

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
スタジオヨギー中目黒店に入ると、右手に受付があります。
会員カードを受付スタッフに提示すると、チェックイン(?)が完了します。

対応してくれた受付スタッフが男性なことに驚きました。
今までいくつものスタジオを訪れてきましたが、インストラクターが男性ということはまれにあっても、受付は若い女性であることがほとんどだったからです。

ユキ

男性も訪れやすいように、という配慮かなぁ。

スタジオが開放されるまで余裕があったので、受付の正面にあるショップを物色することにしました。
といっても、そこまで品ぞろえが良いわけではありません。
ヨガウェアやフィットネスグッズ、オーガニックな飲食料品やコスメが少しずつあるくらいです。

受付とショップの雰囲気や照明が暗いことがやや気がかりです。

ユキ

窓に面していないのはしょうがないとはいえ、照明を明るくするだけでも雰囲気が変わるのに。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
この日、私はBスタジオでレッスンを受けました。
スタジオヨギー中目黒店には、4つスタジオがあります。
Aスタジオ(28人収容)Bスタジオ(18人収容)はレッスンを行うスタジオ。
CスタジオとDスタジオは講師養成の講義や演習が行われるスタジオです。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
私が受講するのは、エクササイズローラーピラティスのレッスン。
すでにエクササイズローラー(ストレッチポール)が用意されていました。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
スタジオ内にもロッカーがあります。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
スタジオヨギー中目黒店のBスタジオは、山手通りに面しています。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
ブラインドの隙間からわずかに見える景色は、こんな感じです。

私が訪れたのは、昼過ぎ。
ちょうど日差しがガンガン差し込む時間で、3月の初めなのにもかかわらずスタジオ内は暑く、冷房がかかっていました。

ユキ

マジか!

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
私はスタジオに一番乗りしたので、マットを好きな場所に敷き、エクササイズローラーの上に乗ってゴロゴロすることにしました。

こんにちはー(ニコニコ

講師

日向ぼっこをしている猫のように気ままにゴロゴロしていると、ほんわかしたお姉さんが入ってきました。
インストラクターのお姉さんです。

エクササイズローラーのレッスンは初めてですか?(ニコニコ

講師

ユキ

はい、初めてです。
もし痛かったら、遠慮なくエクササイズローラーから下りてくださって良いですからね(ニコニコ

講師

ユキ

はぁい。

このほんわかしたお姉さんが、ピラティスのインストラクターであることに驚きました。
というのも、私のこれまでの経験から、ヨガのインストラクターとピラティスのインストラクターには雰囲気の違いがあったからです。
具体的には、ヨガのインストラクターはほんわかしたタイプピラティスのインストラクターがハキハキチャキチャキしたタイプです。

ユキ

珍しいなぁ。

レッスン開始時刻が近づくにつれ、スタジオに受講生が集まってきました。
最終的に集まったのは、私を含めて5人。
見た感じ20~50代と年齢層はバラバラですが、みなさん身なりが良くて裕福そうな感じです。

ピラティスは初めてですか?(ニコニコ

講師

暑くないですか?/寒くないですか?(ニコニコ

講師

体調はどうですか?(ニコニコ

講師

お怪我はないですか?(ニコニコ

講師

インストラクターのお姉さんは、受講生一人一人ににこやかに話しかけていました。
少人数制レッスンの良いところです。

スタジオヨギー中目黒店の設備とアメニティ

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
女子ロッカールームをのぞいてみました。
スタジオヨギーは、常温スタジオ。
汗をかかないので、アメニティは充実していません。
私が見た限りでは、ティッシュとウェットティッシュくらいです。

上着をかけるスペースとロッカーがあります。
ロッカーには扉も鍵もないので、貴重品はスタジオに持ち込みましょう。
なお、スタジオの中にもロッカーがあるので、私はすべての荷物をスタジオに持ち込んでいます。

ユキ

それにしても、狭すぎない?
と思っていたら、外に更衣専用スペース(アパレルショップの試着室みたいな)が2つあることに気づきました。

マットピラティス体験談スタジオヨギーアラサー女子中目黒店レッスン口コミレポ体幹強化
壁には、お知らせが貼られています。

スタジオヨギー中目黒店には、女子専用トイレが1つ、男女共用トイレが1つあります。
両方使用しましたが、清潔感がイマイチでした・・・。

ユキ

水回りの清潔感は大事だよね。

スタジオヨギー中目黒店のレッスン

私がこの日受講したのは、エクササイズローラーピラティスのレッスンです。
さっそくエクササイズローラーを使うのかなぁと思っていたら、最初はマットの上に立って手足の指や腕、脚を伸ばしたり折り曲げたりする動作を繰り返します。

関節を意識しましょう。
みなさん、それぞれの関節はちゃんと動いていますか?

講師

ユキ

足の小指が動きません・・・!

大学生~若手OL時代にハイヒールを好んで履いていたせいで、イマイチ足の指の動きが鈍いんです。

足の指が動かせるようになると、ふくらはぎの負担が減ります。
そうすると、脚がほっそりしますよ。

講師

ユキ

頑張ります・・・!

関節の準備運動を終え、いよいよエクササイズローラーに乗ります。
エクササイズローラーに乗ってなにか特別な動きをするのかと思いきや、一般的なピラティスの動作を行います。
ただマットとは違い円筒という不安定な土台の上で行うため、グラグラとバランスをとることが難しく、否が応でも自分の体幹の弱さを思い知らされます。

ユキ

難しい!

スタジオヨギーはこんなあなたにおすすめ!

スタジオヨギーとは、ヨガ&ピラティススタジオです。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤矯正)の3種類のプログラムのほか、ジャイロネキシスや瞑想、アーユルヴェーダなどの多様なプログラムを開講しています。
大都市を中心に、全国に拠点を構えています。
全スタジオが駅から徒歩5分の圏内にあり、通いやすいです。
月会費制のほかにチケット制も導入しており、好きな時に好きなだけ通えるところが大きな魅力です。

当ブログの管理人・ユキは、チケットを購入してスタジオヨギーに通っています!
私のような飽きっぽい方には、チケット制は便利!
割高にはなりますが、ドロップイン(都度払い)でも利用できます。

個人的には、中目黒店は雰囲気や清潔さがイマイチでした。
私のお気に入りは、有楽町にあるTOKYO店です。

ピラティスに関心を持つあなたのために、スタジオヨギーでは体験レッスンを開講しています。
スタジオヨギーのピラティスのレッスンの通常価格は、3,000円です。

ユキ

キャンペーン次第では、1,000円程度で受講することができます!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • ピラティスだけではなく、多様なプログラムを受けたいあなた
  • 快適に運動をしたいあなた
  • 好きな時に好きなだけ運動したいあなた

ユキ

そんなあなたに、スタジオヨギーをおすすめします!

スタジオヨギー公式HPへ 

ピラティスに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ピラティスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!