ユキ
溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店
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ホットヨガスタジオ ララアーシャとは？
ララアーシャの最大の特徴は、溶岩スタジオを擁している点です。
ミネラル、マイナスイオンを含む、鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰めており、それを温めることで遠赤外線を発生させています。
遠赤外線効果で、レッスンが終わった後も保温効果が72時間も持続します。
冷え性が多い女性にピッタリのホットヨガスタジオといえます。
2019年3月現在、東京と神奈川に11店舗（中野、戸越銀座、池袋、学芸大学、吉祥寺、経堂、調布、元住吉、日吉、綱島、センター北）を展開しています。
【2019年3月最新版】ララアーシャの体験レッスンはいくら？
ヨガに関心を持つあなたのために、ララアーシャでは体験レッスンを開講しています。
体験レッスンの通常価格は、3,500円。
しかし今なら1,000円で受けることができます！
溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店
ララアーシャの評判をネットの口コミから調査してみた
ヨガといってもさまざまなクラスがあります。
これは腸活ヨガ。
便秘が多い女性にはピッタリといえます。
ララアーシャのスタジオは暗いことが多いです。
照明を使ってさまざまな演出を行い、エンターテイメント感を出したり、リラックス感を出したりと、クラスによって雰囲気が全く異なります。
ララアーシャの体験レッスンを予約
ララアーシャ公式HP画面下のピンクバナー「体験レッスンに申し込む」をタップ！
スタジオを選択しましょう。
私は、池袋に行くことにしました。
運動量が色分けされているので、参考にしましょう。
私は、運動音痴のビビリなので、運動量が一番少ないリラクゼーションの中から「アロマリフレッシュヨガ」を選びました。
基本情報を入力し、送信。
予約完了です。
ララアーシャ池袋スタジオの体験レッスン当日
2018年3月18日。
体験レッスンを受けに、ララアーシャ池袋スタジオを訪れました。
ララアーシャ池袋スタジオってどこにあるの？
ララアーシャ池袋スタジオは、JR池袋駅から徒歩3分の距離にあります。
最寄りの出口は、41番出口です。
ドンキホーテの前を南方向に通り過ぎ、しばらく歩きます。
すると、1階にセブンイレブンが入居するビルがあります。
この第7野萩ビルの3階に、ララアーシャがあります！
- 住 所 ：東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
- アクセス：池袋駅東口から徒歩3分
- 営業時間：9:00-22:00
- 定休日 ：金曜日
- 電話番号：03−6709−2322
- 公式HP：
溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店
ララアーシャ池袋スタジオの雰囲気
エレベーターの扉が開くと、正面に受付があります。
ユキ
アンケートを受け取り、記入します。
その後、スタジオの説明やコース料金、体験レッスンの流れについての説明を受けます。
この間も次々と受講生がやってきます。
受講生は20代の若い女性が多く、とっても華やかでした。
ララアーシャ池袋スタジオの設備とアメニティ
体験レッスンの時間が近づいてきたので、スタッフに連れられロッカールームに来ました。
ユキ
ロッカールームは細長い構造です。
床面積は大きいのですがいかんせん細長いので通り抜けしづらく、あちらこちらで渋滞が起きていました。
ユキ
仕事帰りや買い物終わりだったら、荷物が入らないかも？？
500mLのミネラルウォーターが無料でもらえますが、なくなったら備え付けの水素水サーバで自由に飲んでいいらしい！
洗面台が2あり、そのそばにドレッサースペースがあります。
ドライヤーはスーパーモイストという、イオンと遠赤外線が出る、髪に優しいタイプのものです。
髪がツルツルになりそう！
クレンジング、化粧水、乳液がありました。
詰め替え容器に入れられていたので、メーカー名は不明。
敏感肌の方は、念のため肌に合ったものを持参した方が良いでしょう。
シャワールームは10機あります。
ボディーソープは、POLAの敏感肌ライン、エステロワイエ。
その隣にあるのはリンスインシャンプーなんですが、これは詰め替え用なのでメーカーがわからない・・・。
警戒していると、貼り紙を発見！
リンスインシャンプーはララアーシャオリジナル製品なんです！
95%が天然由来成分からできている、髪と肌に優しいシャンプーなんだとか。
レッスン終わりに使ってみましたが、髪がキシまず、頭皮に湿疹もできませんでした。
敏感肌の人でも大丈夫です！
シャワールームのアメニティは整っていました。
ただ、ドレッサースペースではなくここにクレンジングと洗顔料がほしいところです。
レッスン時刻直前に、スタジオに入りました。
スタジオは窓のない、暗い空間。
スタジオの隅にオレンジ色の間接照明があり、幻想的にスタジオを照らしています。
インストラクター席の隣にはアロマディフューザーがあり、柑橘系のアロマの香りが漂っています。
このクラスの体験レッスン生は私のみ。
すでにインストラクター席の正面に、私用のヨガマットが敷かれていました。
ララアーシャ池袋スタジオのレッスン
インストラクターはエリカさん。
小柄で可愛らしいお姉さんです。
国仲涼子の若い頃に似てる！
受講生は私を含めて15名。
スタジオの定員と同じくらいでした。
年齢層は20代後半がメインで、今まで訪れたどのヨガスタジオよりも若かったです。
レッスンが始まりました。
エリカさんはほとんどインストラクター席から動きません。
お手本がいなくならないので良いです！
ビギナークラスのわりに、柔軟性が求められるポーズが多く、身体が硬い私は苦しかったです 涙
ララアーシャのスタジオの室温は35℃と、そこまで高くありません。
しかし溶岩スタジオだからなのか熱が身体に沁みわたるため、室温のわりに暑い熱い暑い熱い！
エリカ
エリカさんの言葉に甘え、私はレッスンの途中でスタジオの外に出て少し頭を冷やしました。
私の他にも何人かスタジオを出ていた人がいたので、のぼせるのは初心者だけではないようです。
溶岩浴・・・寝っ転がってただ温まるのなら良いのですが、ヨガをするとなると苦しいかも？
着ていたヨガウェアがびしょ濡れになるほど、汗をかきました。
ララアーシャで痩せる？
ララアーシャに通えば、痩せる・・・というより痩せやすくなりそう！
レッスンの前後にスタジオでのんびり溶岩浴ができるので、冷え性改善体質改善に最適です！
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ララアーシャの勧誘はきつい？
ララアーシャの勧誘は、きつくありません！
支度を終えると、受付でスタッフから再びララアーシャの説明と、体験レッスン当日入会特典についての説明がありました。
しかし、私は華麗にスルー！！！
ララアーシャのまとめ
レッスン開始15分前にスタジオが開放されるので、瞑想しながら体をしっかりと温めることができます。
ただし、ララアーシャの以下の点が残念でした。
- ロッカールームが細長くて使い勝手が悪い（池袋スタジオ限定
ララアーシャの体験レッスンの通常価格は、3,500円です。
しかし今なら、1,000円で体験レッスンを受けることができます。
溶岩浴に関心があるあなた！
男性の目を気にせずにのびのびヨガをしたいあなた！
体質改善に挑戦したいあなた！
そんなあなたに、ララアーシャをオススメします！
