ララアーシャでホットヨガの体験レッスンを受けた感想を語る

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
ララアーシャ（Lala Aasha）の体験レッスンに行ってみたので、レポートします！

ホットヨガスタジオ　ララアーシャとは？

ララアーシャの体験レッスンはいくら？

ヨガに関心を持つあなたのために、ララアーシャでは体験レッスンを開講しています。
体験レッスンの通常価格は、3,500円。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
　必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

ララアーシャの体験レッスンを予約

ララアーシャ公式HP画面下のピンクバナー「体験レッスンに申し込む」をタップ！

スタジオを選択しましょう。
私は、池袋に行くことにしました。

運動量が色分けされているので、参考にしましょう。

私は、運動音痴のビビリなので、運動量が一番少ないリラクゼーションの中からアロマリフレッシュヨガを選びました。

基本情報を入力し、送信。
予約完了です。

ララアーシャ池袋スタジオの体験レッスンに行ってみた

2018年3月。
体験レッスンを受けに、ララアーシャ池袋スタジオを訪れました。

ララアーシャ池袋スタジオの雰囲気

エレベーターの扉が開くと、正面に受付があります。

アンケートを受け取り、記入します。
その後、スタジオの説明やコース料金、体験レッスンの流れについての説明を受けます。
この間も次々と受講生がやってきます。
受講生は20代の若い女性が多く、とっても華やかでした。

ララアーシャ池袋スタジオの設備とアメニティ

体験レッスンの時間が近づいてきたので、スタッフに連れられロッカールームに来ました。

ロッカールームは細長い構造です。
床面積は大きいのですがいかんせん細長いので通り抜けしづらく、あちらこちらで渋滞が起きていました。

500mLのミネラルウォーターが無料でもらえますが、なくなったら備え付けの水素水サーバで自由に飲んでいいらしい！

洗面台が2あり、そのそばにドレッサースペースがあります。
ドライヤーはスーパーモイストという、イオンと遠赤外線が出る、髪に優しいタイプのものです。
髪がツルツルになりそう！

クレンジング、化粧水、乳液がありました。
詰め替え容器に入れられていたので、メーカー名は不明。
敏感肌の方は、念のため肌に合ったものを持参した方が良いでしょう。

シャワールームは10機あります。

ボディーソープは、POLAの敏感肌ライン、エステロワイエ。

その隣にあるのはリンスインシャンプーなんですが、これは詰め替え用なのでメーカーがわからない・・・。
警戒していると、貼り紙を発見！
リンスインシャンプーはララアーシャオリジナル製品なんです！
95%が天然由来成分からできている、髪と肌に優しいシャンプーなんだとか。
レッスン終わりに使ってみましたが、髪がキシまず、頭皮に湿疹もできませんでした。

シャワールームのアメニティは整っていました。
ただ、ドレッサースペースではなくここにクレンジングと洗顔料がほしいところです。

レッスン時刻直前に、スタジオに入りました。
スタジオは窓のない、暗い空間。
スタジオの隅にオレンジ色の間接照明があり、幻想的にスタジオを照らしています。
インストラクター席の隣にはアロマディフューザーがあり、柑橘系のアロマの香りが漂っています。

このクラスの体験レッスン生は私のみ。
すでにインストラクター席の正面に、私用のヨガマットが敷かれていました。

ララアーシャ池袋スタジオのレッスン

インストラクターはエリカさん。
小柄で可愛らしいお姉さんです。
国仲涼子の若い頃に似てる！

受講生は私を含めて15名。
スタジオの定員と同じくらいでした。
年齢層は20代後半がメインで、今まで訪れたどのヨガスタジオよりも若かったです。

レッスンが始まりました。
エリカさんはほとんどインストラクター席から動きません。
お手本がいなくならないので良いです！
ビギナークラスのわりに、柔軟性が求められるポーズが多く、身体が硬い私は苦しかったです　涙

ララアーシャのスタジオの室温は35℃と、そこまで高くありません。
しかし溶岩スタジオだからなのか熱が身体に沁みわたるため、室温のわりに暑い熱い暑い熱い！

エリカさんの言葉に甘え、私はレッスンの途中でスタジオの外に出て少し頭を冷やしました。
私の他にも何人かスタジオを出ていた人がいたので、のぼせるのは初心者だけではないようです。
溶岩浴・・・寝っ転がってただ温まるのなら良いのですが、ヨガをするとなると苦しいかも？
着ていたヨガウェアがびしょ濡れになるほど、汗をかきました。

ララアーシャの勧誘はきつい？

ララアーシャの勧誘は、きつくありません！

支度を終えると、受付でスタッフから再びララアーシャの説明と、体験レッスン当日入会特典についての説明がありました。
しかし、私は華麗にスルー！！！

ララアーシャはこんなあなたにおすすめ！

ただし、ララアーシャの以下の点が残念でした。

ララアーシャの体験レッスンの通常価格は、3,500円です。
しかし今なら、1,000円で体験レッスンを受けることができます。

ユキ

そんなあなたに、ララアーシャ（Lala Aasha）をおすすめします！

読んでみて！

ララアーシャでマシンピラティスの体験レッスンを受けた感想を語る

読んでみて！

ヨガに通えば確実に痩せるのか考えてみたヨガとパーソナルジム、医療痩身＆痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみた

【注目】コロナ太り防止にオンラインフィットネスサービスはいかが？

新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
当ブログの管理人・ユキは、OLの仕事をテレワークに切り替えました。
そうすると1週間ほど自宅から出ない日が続き、気がつけば身体も心も重くなります。

ジムやスタジオに行けない日でも、自宅で身体を動かしたい！
安く手軽にダイエットしたい！！

そんなあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。

LEAN BODY（リーンボディ）

2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。

どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
運動が久しぶりのあなたでも大丈夫です！

この投稿をInstagramで見る

. 「令和版ビリーズブートキャンプ」を独占配信開始‼️ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した ビリーズブートキャンプが令和版として、 LEAN BODYからリリースされました🔥 ブートキャンプとは、 米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、 軍隊式トレーニングを元に編み出した 独自のエクササイズです！ 令和版は日本人向けの強度に合わせて 約30分間の7本で構成され、 脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と 気になる箇所を集中的に鍛えていきます。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って 気軽に実践できるレッスンになっているので、 ビリー隊長と共に理想の体型を手に入れましょう💪 トレーニングを行ったら、 #おうちでビリー をつけて @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！ 「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ———————————————————————————————— #おうちでビリー#脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物#血行促進 #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ#宅トレ #家トレ#ビリーズブートキャンプ

日本最大級のオンラインフィットネス LEAN BODY⌛️(@leanbodyjp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月10日午前9時02分PDT

私のおすすめは、2020年最新の令和版「ビリーズブートキャンプ」です。
そう、10年以上前に日本で大流行したあのビリー隊長が、戻って来たんです！
世の中には、多くのオンラインフィットネスが存在します。
しかし「ビリーズブートキャンプ」は、LEAN BODY（リーンボディ）の独身配信！

LEAN BODY（リーンボディ）の無料期間は、入会から2週間です。

今すぐ入隊