気になるカテゴリから記事を探す 

ララアーシャでホットヨガの体験レッスンを受けた感想を語る

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
ララアーシャ(Lala Aasha)の体験レッスンに行ってみたので、レポートします!

ホットヨガスタジオ ララアーシャとは?

ララアーシャ(Lala Aasha)の最大の特徴は、溶岩スタジオを擁している点です。
ミネラル、マイナスイオンを含む、鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰めており、それを温めることで遠赤外線を発生させています。
遠赤外線効果で、レッスンが終わった後も保温効果が72時間も持続します。
冷え性が多い女性にピッタリのホットヨガスタジオといえます。
2020年現在、東京と神奈川におよそ15店舗を展開しています。

もくじに戻る

ララアーシャの体験レッスンはいくら?

ヨガに関心を持つあなたのために、ララアーシャでは体験レッスンを開講しています。
体験レッスンの通常価格は、3,500円。

ユキ

キャンペーン次第では、1,000円程度で体験レッスンを受けることができます。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

もくじに戻る

ララアーシャの体験レッスンを予約

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
ララアーシャ公式HP画面下のピンクバナー「体験レッスンに申し込む」をタップ!

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
スタジオを選択しましょう。
私は、池袋に行くことにしました。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
運動量が色分けされているので、参考にしましょう。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
私は、運動音痴のビビリなので、運動量が一番少ないリラクゼーションの中からアロマリフレッシュヨガを選びました。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
基本情報を入力し、送信。
予約完了です。

もくじに戻る

ララアーシャ池袋スタジオの体験レッスンに行ってみた

2018年3月。
体験レッスンを受けに、ララアーシャ池袋スタジオを訪れました。

ララアーシャ池袋スタジオってどこにあるの?

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
ララアーシャ池袋スタジオは、JR池袋駅から徒歩3分の距離にあります。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
最寄りの出口は、41番出口です。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
ドンキホーテの前を南方向に通り過ぎ、しばらく歩きます。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
すると、1階にセブンイレブンが入居するビルがあります。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
この第7野萩ビルの3階に、ララアーシャがあります!

ララアーシャ池袋スタジオ
  • 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
  • 各線池袋駅から徒歩3分


ララアーシャ池袋スタジオの雰囲気

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
エレベーターの扉が開くと、正面に受付があります。

ユキ

ピンク色のロゴがとっても可愛い!

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
アンケートを受け取り、記入します。
その後、スタジオの説明やコース料金、体験レッスンの流れについての説明を受けます。
この間も次々と受講生がやってきます。
受講生は20代の若い女性が多く、とっても華やかでした。

ララアーシャ池袋スタジオの設備とアメニティ

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
体験レッスンの時間が近づいてきたので、スタッフに連れられロッカールームに来ました。

ユキ

スタッフが丁寧に設備の説明をしてくれるのが嬉しい!

ロッカールームは細長い構造です。
床面積は大きいのですがいかんせん細長いので通り抜けしづらく、あちらこちらで渋滞が起きていました。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘

ユキ

ロッカーが少し小さいかも?
仕事帰りや買い物終わりだったら、荷物が入らないかも??

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
500mLのミネラルウォーターが無料でもらえますが、なくなったら備え付けの水素水サーバで自由に飲んでいいらしい!

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
洗面台が2あり、そのそばにドレッサースペースがあります。
ドライヤーはスーパーモイストという、イオンと遠赤外線が出る、髪に優しいタイプのものです。
髪がツルツルになりそう!

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
クレンジング、化粧水、乳液がありました。
詰め替え容器に入れられていたので、メーカー名は不明。
敏感肌の方は、念のため肌に合ったものを持参した方が良いでしょう。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
シャワールームは10機あります。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
ボディーソープは、POLAの敏感肌ライン、エステロワイエ

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
その隣にあるのはリンスインシャンプーなんですが、これは詰め替え用なのでメーカーがわからない・・・。
警戒していると、貼り紙を発見!
リンスインシャンプーはララアーシャオリジナル製品なんです!
95%が天然由来成分からできている、髪と肌に優しいシャンプーなんだとか。
レッスン終わりに使ってみましたが、髪がキシまず、頭皮に湿疹もできませんでした。

ユキ

敏感肌の人でも大丈夫です!

シャワールームのアメニティは整っていました。
ただ、ドレッサースペースではなくここにクレンジングと洗顔料がほしいところです。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
レッスン時刻直前に、スタジオに入りました。
スタジオは窓のない、暗い空間。
スタジオの隅にオレンジ色の間接照明があり、幻想的にスタジオを照らしています。
インストラクター席の隣にはアロマディフューザーがあり、柑橘系のアロマの香りが漂っています。

このクラスの体験レッスン生は私のみ。
すでにインストラクター席の正面に、私用のヨガマットが敷かれていました。

ララアーシャ池袋スタジオのレッスン

インストラクターはエリカさん。
小柄で可愛らしいお姉さんです。
国仲涼子の若い頃に似てる!

受講生は私を含めて15名。
スタジオの定員と同じくらいでした。
年齢層は20代後半がメインで、今まで訪れたどのヨガスタジオよりも若かったです。

レッスンが始まりました。
エリカさんはほとんどインストラクター席から動きません。
お手本がいなくならないので良いです!
ビギナークラスのわりに、柔軟性が求められるポーズが多く、身体が硬い私は苦しかったです 涙

ララアーシャのスタジオの室温は35℃と、そこまで高くありません。
しかし溶岩スタジオだからなのか熱が身体に沁みわたるため、室温のわりに暑い熱い暑い熱い!

のぼせそうだったら、レッスンの途中で外に出て休憩してくださいね!

エリカ

エリカさんの言葉に甘え、私はレッスンの途中でスタジオの外に出て少し頭を冷やしました。
私の他にも何人かスタジオを出ていた人がいたので、のぼせるのは初心者だけではないようです。
溶岩浴・・・寝っ転がってただ温まるのなら良いのですが、ヨガをするとなると苦しいかも?
着ていたヨガウェアがびしょ濡れになるほど、汗をかきました。

もくじに戻る

ララアーシャの勧誘はきつい?

ララアーシャの勧誘は、きつくありません!

支度を終えると、受付でスタッフから再びララアーシャの説明と、体験レッスン当日入会特典についての説明がありました。
しかし、私は華麗にスルー!!!

ララアーシャはこんなあなたにおすすめ!

ララアーシャ(Lala Aasha)はレッスン開始15分前にスタジオが開放されるので、瞑想しながら体をしっかりと温めることができます。

ただし、ララアーシャの以下の点が残念でした。

  • ロッカールームが細長くて使い勝手が悪い(池袋スタジオ限定

ララアーシャの体験レッスンの通常価格は、3,500円です。
しかし今なら、1,000円で体験レッスンを受けることができます。

  • 溶岩浴に関心があるあなた
  • 男性の目を気にせずにのびのびヨガをしたいあなた
  • 体質改善に挑戦したいあなた

ユキ

そんなあなたに、ララアーシャ(Lala Aasha)をおすすめします!
ヨガに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ヨガとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!

【注目】コロナ太り防止にオンラインフィットネスサービスはいかが?

新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
当ブログの管理人・ユキは、OLの仕事をテレワークに切り替えました。
そうすると1週間ほど自宅から出ない日が続き、気がつけば身体も心も重くなります。

ユキ

ストレスで無駄に間食しちゃう!
助けて!!
デブに逆戻りは嫌!!!

ジムやスタジオに行けない日でも、自宅で身体を動かしたい!
安く手軽にダイエットしたい!!

そんなあなたにおすすめするのが、LEAN BODY(リーンボディ)です。

LEAN BODY
LEAN BODY(リーンボディ)とは、20名以上の人気インストラクターによる400以上のトレーニング動画が見放題の、サブスク型オンラインフィットネスサービスです。
インターネットがある環境なら、いつでもどこでも空いた時間に、あなたが好きなプログラムを受講することができます。

ユキ

すっぴん&ぼさぼさヘア&ヨレヨレパジャマでもOK!

2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダンスエクササイズ

どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
運動が久しぶりのあなたでも大丈夫です!

この投稿をInstagramで見る

. 「令和版ビリーズブートキャンプ」を独占配信開始‼️ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した ビリーズブートキャンプが令和版として、 LEAN BODYからリリースされました🔥 ブートキャンプとは、 米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、 軍隊式トレーニングを元に編み出した 独自のエクササイズです! 令和版は日本人向けの強度に合わせて 約30分間の7本で構成され、 脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と 気になる箇所を集中的に鍛えていきます。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って 気軽に実践できるレッスンになっているので、 ビリー隊長と共に理想の体型を手に入れましょう💪 トレーニングを行ったら、 #おうちでビリー をつけて @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね! 「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ———————————————————————————————— #おうちでビリー#脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物#血行促進 #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ#宅トレ #家トレ#ビリーズブートキャンプ

日本最大級のオンラインフィットネス LEAN BODY⌛️(@leanbodyjp)がシェアした投稿 –

私のおすすめは、2020年最新の令和版「ビリーズブートキャンプ」です。
そう、10年以上前に日本で大流行したあのビリー隊長が、戻って来たんです!
世の中には、多くのオンラインフィットネスが存在します。
しかし「ビリーズブートキャンプ」は、LEAN BODY(リーンボディ)の独身配信!

LEAN BODY(リーンボディ)の無料期間は、入会から2週間です。

ユキ

月額980円だけど、2週間以内に退会すれば、お金はかからないよ!
「ビリーズブートキャンプ」に入隊して、コロナ太りを解消しよう!

今すぐ入隊

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA