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ララアーシャでホットヨガをした体験談を30歳の女が語る

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘

ユキ

こんにちは、@ユキです。
ララアーシャ(Lala Aasha)でホットヨガをしてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • ララアーシャの入会を考えている方
  • ララアーシャの体験レッスンが気になる方
  • ララアーシャ池袋スタジオの雰囲気を知りたい方
  • ララアーシャの勧誘がきつくないか&しつこくないか心配な方

ララアーシャ池袋スタジオのホットヨガ体験談

2018年3月。
ホットヨガをしに、ララアーシャ池袋スタジオを訪れました。

ララアーシャ池袋スタジオってどこにあるの?

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
ララアーシャ池袋スタジオは、JR池袋駅から徒歩3分の距離にあります。

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最寄りの出口は、41番出口です。

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ドンキホーテの前を南方向に通り過ぎ、しばらく歩きます。

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左手に、1階にセブンイレブンが入居するビルが見えてきます。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
この第7野萩ビルの3階に、ララアーシャがあります。

ユキ

張り切っていくぜ!
ララアーシャ池袋スタジオ
  • 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
  • 各線池袋駅から徒歩3分


ララアーシャ池袋スタジオの雰囲気

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
エレベーターの扉が開くと、正面に受付があります。

ユキ

ピンク色のロゴが、とっても可愛い!

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アンケートを受け取り、記入します。
そしてスタジオの説明やコース料金、体験レッスンの流れについての説明を受けます。
この間も、次々と受講生がやってきます。
受講生は20代の若い女性が多く、とっても華やかでした。

ララアーシャ池袋スタジオの設備とアメニティ

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
スタッフから、ロッカールームの案内を受けます。
ロッカールームの床面積は、大きいです。
しかし細長い構造であるために通り抜けしづらく、あちらこちらで渋滞が起きていました。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘

ユキ

ロッカーが、少し小さいかも?
仕事帰りや買い物終わりだったら、荷物が入らないかも??

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500mLのミネラルウォーターを、無料でもらえます。
なくなったら、備え付けの水素水サーバで自由に飲んでいいらしいです!

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洗面台が2あり、そのそばにドレッサースペースがあります。
ドライヤーはスーパーモイストという、イオンと遠赤外線が出る、髪に優しいタイプのものです。

ユキ

髪がツルツルになりそう!

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クレンジング、化粧水、乳液がありました。
詰め替え容器に入れられていたので、メーカー名は不明。
敏感肌の方は、念のため肌に合ったものを持参した方が良いでしょう。

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シャワールームは、10機あります。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘

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ボディーソープは、POLAの敏感肌ラインのエステロワイエ

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リンスインシャンプーは、ララアーシャオリジナル製品です!
95%が天然由来成分からできている、髪と肌に優しいシャンプーなんだとか。
レッスン終わりに使ってみましたが、髪がキシまず、頭皮に湿疹もできませんでした。

ユキ

敏感肌でも大丈夫です!

シャワールームのアメニティは、整っていました。
ただドレッサースペースではなく、シャワールームにクレンジングと洗顔料がほしいところです。

ララアーシャ池袋体験レッスン勧誘
レッスン時刻直前に、スタジオに入りました。
スタジオは窓のない、暗い空間。
スタジオの隅にオレンジ色の間接照明があり、幻想的にスタジオを照らしています。
インストラクター席の隣にはアロマディフューザーがあり、柑橘系のアロマの香りが漂っています。

このクラスの体験レッスン生は、私のみ。
すでにインストラクター席の正面に、私用のヨガマットが敷かれていました。

ララアーシャ池袋スタジオのホットヨガ

インストラクターは、エリカさん。
小柄で可愛らしいお姉さんです。
国仲涼子の若い頃に似てる!

受講生は、私を含めて15名。
年齢層は20代後半がメインで、今まで訪れたどのヨガスタジオよりも若かったです。

レッスンが始まりました。
エリカさんは、ほとんどインストラクター席から動きません。
お手本がいなくならないので、良いです!
ビギナークラスのわりに柔軟性が求められるポーズが多く、身体が硬い私は苦しかったです 涙

ララアーシャのスタジオの室温は35℃と、そこまで高くありません。
しかし溶岩スタジオだからなのか熱が身体に沁みわたるため、室温のわりに暑い熱い暑い熱い!

のぼせそうだったら、レッスンの途中で外に出て休憩してくださいね!

エリカ

エリカさんの言葉に甘え、私はレッスンの途中でスタジオの外に出て少し頭を冷やしました。
私の他にも何人かスタジオを出ていた人がいたので、のぼせるのは初心者だけではないようです。
溶岩浴・・・寝っ転がってただ温まるのなら良いのですが、ヨガをするとなると苦しいかも?
着ていたヨガウェアがびしょ濡れになるほど、汗をかきました。

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ララアーシャの勧誘はきつい?しつこい?

ララアーシャの勧誘は、きつくありません!

支度を終えると、受付でスタッフから体験レッスン当日入会特典についての説明がありました。
しかし私は、華麗にスルー!!!

ユキ

ララアーシャ、良かった!
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ララアーシャはこんなあなたにおすすめ!

ララアーシャ(Lala Aasha)の最大の特徴は、溶岩スタジオを擁している点です。
ミネラル、マイナスイオンを含む、鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰めており、それを温めることで遠赤外線を発生させています。
遠赤外線効果で、レッスンが終わった後も保温効果が72時間も持続します。
冷え性が多い女性にピッタリのホットヨガスタジオといえます。

マシンピラティスのクラスも開講されており、ヨガとピラティスの両方に挑戦することもできます。

ただし、ララアーシャの以下の点が残念でした。

  • ロッカールームが細長くて使い勝手が悪い(池袋スタジオ限定

ヨガに関心を持つあなたのために、ララアーシャでは体験レッスンを開講しています。
体験レッスンの通常価格は、3,500円です。

ユキ

キャンペーン次第では、1,000円程度で体験レッスンを受けることができます。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • 溶岩浴に関心があるあなた
  • 男性の目を気にせずにのびのびヨガをしたいあなた
  • 体質改善に挑戦したいあなた

ユキ

そんなあなたに、ララアーシャ(Lala Aasha)をおすすめします!
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スタジオを選択しましょう。
私は、池袋スタジオに行くことにしました。

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運動量が色分けされているので、参考にしましょう。

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私は、運動音痴のビビリなので、運動量が一番少ないリラクゼーションの中からアロマリフレッシュヨガを選びました。

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ヨガに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

ヨガとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

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その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
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