ユキ
以下のような方のために、この記事を書きました。
- EXPAの入会を考えている方
- EXPAの体験レッスンが気になる方
- EXPA池袋店の雰囲気を知りたい方
- EXPAの勧誘がきつくないか＆しつこくないか心配な方
EXPA池袋店の筋トレ系暗闇フィットネス体験談
筋トレ系暗闇フィットネスをしに、EXPA池袋店を訪れました。
EXPA池袋店ってどこにあるの？
EXPA池袋店は、池袋駅東口前のドンキホーテの近くにあります。
1階にセブイレブンがある第7野萩ビルの4階に、EXPA池袋店があります。
（2018年当時、EXPAはVIVANAという名前でした。）
- 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
- JR池袋駅から徒歩2分
EXPA池袋店の雰囲気
MINAMI
インストラクターのMINAMIさんが、明るく出迎えてくれました。
ライザップオリジナルの、500mLのミネラルウォーターを手渡されました。
MINAMI
EXPA池袋店は、黒を基調とした高級感あふれる雰囲気。
ライザップがプロデュースしているので、雰囲気が似ているのは分かります。
しかしせっかくの女性専用スタジオなので、可愛さや華やかさもほしいところです。
レッスンを受ける前に、カウンセリングルームでEXPAのプログラムの特徴や料金、食事指導についての説明を受けます。
＜食事指導＞
ユキ
EXPAも同じように、毎日インストラクターに食事を報告するのですか？
その時に、食事の指導をします。
MINAMI
ユキ
MINAMI
＜いつ混雑する？＞
ユキ
いつが一番混雑しますか？
今後都内に続々と店舗を増やしていくので、予約の取りづらさは解消されていきます。
MINAMI
ユキ
MINAMI
着替えとタオルを手渡され、ロッカールームに案内されました。
ロッカールームは、狭くもなく広くもなく。
ただ、ロッカーが小さいので、荷物の多い女性には不便です。
アメニティはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、化粧水、コットン、綿棒、髪ゴムくらいしかありません。
ユキ
EXPA池袋店の筋トレ系暗闇フィットネス
体験レッスン生は、問答無用で最前列に案内されます（ﾋｪｪ
私が受けたレッスンは、平日の夜。
受講生は20人ほどおり、混雑していました。
受講生の年齢層は30代が中心で、落ち着いていてパリピ感はゼロ。
地味でモサいアラサーOLの私でも浮かないので安心です。
トレーニングは筋トレメインで、ダンス要素は一切ゼロ。
音楽に乗って自由にエクササイズしたい人には、不向きかも？
50分間ノンストップで（しかも時々かなりスピーディーに）筋トレをするので、終盤はヘトヘト。
テンションアゲアゲなのは、MINAMIさんだけ！
英語を交えながら、受講生を煽ります！！
しかし30代中心の受講生は体力がついていかない！！！
ヘトヘトになりながら、
ユキ
EXPAの勧誘はきつい？しつこい？
レッスン終了後に支度をし、再びカウンセリングルームに案内されました。
MINAMI
レッスンに引き続き、テンションアゲアゲなMINAMIさん。
ユキ
現実に戻り、妙に冷静な私。
MINAMI
ユキ
私が妙に冷静なことを察し、MINAMIさんはこれ以上の勧誘はしませんでした。
もくじに戻るEXPAはこんなあなたにおすすめ！
とは、ダイエットジムとして有名なライザップが展開する、ダンスと筋トレを組み合わせた、新感覚フィットネスです。クラブミュージックがかかる暗闇でフィットネスを行うことで、心身共にリフレッシュすることができます。
また、ライザップメソッドを活かした食事指導を受けることができ、楽しみながらダイエットやボディメイクができると、流行に敏感な女性の間で人気が広まっています。
ただし、EXPAの以下の点が残念でした
- インストラクターのテンションが高すぎ（ついていけない
- アメニティが充実していない（女性専用なのになぜ
- 食事指導が月1（少なすぎ
暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、EXPAは体験レッスンを設けています。
EXPAの体験レッスンは、500円（キャンペーンにより変動）です。
ユキ
※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
必ず公式HPで最新情報をご確認ください。
- 楽しくエクササイズしたいあなた
- 男性がいない空間でダイエットしたいあなた
- 安くライザップメソッドを習得したいあなた
ユキ
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デブ子
デブ美
ユキ
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