PLAYGROUNDの口コミ＆評判の真相を暗闇フィットネスに行った私がレポートする

以下のような方のために、この記事を書きました。

PLAYGROUNDの口コミ＆評判を調べてみた

照明を落として音楽を大音量で掛ける中、コーチが前で見せてくれる動きを真似してトレーニング。
自律精神が足りずマシンジムではすぐ怠ける自分には、こちらの絶対やらざるを得ない空気が最高に有り難いです。
また使う道具はケトルベルくらいで、自重トレーニングがメインなので、メニューを覚えれば持って帰って自主トレとしてやることも全然できます。（自分は根性がないので無理）
強度はなかなか高く、メニューにちゃんとついてこれればスパルタンレース等はかなりこなせるレベル。
ついていけずペースを落としても大丈夫（適度に励ましてもらえます）
コーチ陣もフレンドリーで、クラス後にも動きを教えてくれたりストレッチを手伝ってくれたり有り難いです。
（引用元：Googleのクチコミ）

通い始めて10か月になります。
他のジムには無いファンクショナルトレーニング専門で自分の身体を使ったトレーニングはとても効果的で大好きです！
（引用元：Googleのクチコミ）

ＢＧＭに合わせて身体を動かすとアドレナリンが出てかなり動けます
（引用元：Googleのクチコミ）

あまりにも勧誘が強引でげんなりしました。
体験レッスンで、体調が悪くなった、時間的余裕がないと伝えてもひたすらに勧誘されました。
レッスン後に伝えると行っていた組織表の見方も、プロテイン試飲もなく、ひたすらに勧誘が続き、なんとか断って受付前を通ったら挨拶もなく驚きました。
強い勧誘が苦手な方にはおすすめしません。
（引用元：Googleのクチコミ）

気に入って通っています。
手ぶらで行けるのがありがたい。
しかし、ロッカールームが狭いので、シャワーする気になりません。
リニューアルしてから、プログラムが緩くなり、ビミョーです。
（引用元：Googleのクチコミ）

明るくフレンドリーなトレーナーさん達、色々と相談事の乗ってくれたりと親切です
（引用元：Googleのクチコミ）

スタッフの対応もよくながく通えます。
（引用元：Googleのクチコミ）

あまりガチ感はなく、初心者でも入りやすい雰囲気
インスラクターも丁寧
ワークアウトは自重多め。
マシンをもっと使えたらと思う。
更衣室がとにかく狭い。
クラスの前後は人が溢れるため人口密度の高い中で着替えを強いられるのがとにかく嫌だった。
ロッカー開けてると他人に干渉するので、服は適当に空いてる床に放り投げて着替える感じになる。
そういうのが苦手な人にはとてもオススメできない。
（引用元：Googleのクチコミ）

45分のワークアウトがあっという間に過ぎる仕掛けが散りばめられています。
グループレッスンだけど暗闇でなので自分だけに集中できて、あがる音楽や照明も楽しめる。
ケトルベルの重さや回数などの負荷も自分でコントロールできるのがいいところ。
通って4ヶ月目、体幹が強くなり、かなり引き締まってきた気がします。
今のうちから動ける体を作っとかないと、これからも続けます。
（引用元：Googleのクチコミ）

アットホームで居心地良いです
（引用元：Googleのクチコミ）

これらを踏まえ、PLAYGROUNDの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

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PLAYGROUND初台のサーキットトレーニング系暗闇フィットネス体験談

2019年1月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、PLAYGROUND初台に行きました。

PLAYGROUND初台までのアクセス

PLAYGROUND初台は、京王線初台駅直結の東京オペラシティの地下1階にあります。
私が訪れたのは、休日のお昼時。
広場ではストリートミュージシャンがバイオリンで即興演奏しており、文化的な雰囲気が漂っていました。

PLAYGROUND初台は、東京オペラシティのレストラン街の中にあります。
案内板を見てみると・・・あったあった！

店舗の壁にブルックリン橋の写真が大きく描かれているので、すぐにわかります。
さぁ、気合を入れてPLAYGROUND初台の中に入りましょう！

PLAYGROUND初台の雰囲気

PLAYGROUND初台の入口のドアは、ガラス張り。
中をうかがい見ることができて、入りやすかったです。

正面が、受付。
小柄な女性が、ほほえんでいました。
受付のスタッフの感じが良いと、お店の印象がグーンと上がります。

PLAYGROUND初台の中を見ていると、いたるところに「CREATE A LIFE YOU LOVE」の文言が目につきます。
どうやら、PLAYGROUNDのキャッチフレーズのよう。

PLAYGROUNDは、アメリカ・ブルックリン発祥。
アメリカっぽい、ポジティブな考え方です。

PLAYGROUNDは、男女共用のフィットネススタジオ。
そのせいなのか女性専用の暗闇フィットネススタジオと比べると、汗のニオイが気になりました。

受付で、体験セットを受け取ります。

このリストバンドは、もらえます。
PLAYGROUNDのロゴ入りで、おしゃれ。

ファッションのためかな？と、思っていました。
後から知りましたが、体験レッスン生の目印になっているようです。

PLAYGROUND初台の設備とアメニティ

PLAYGROUND初台の女性用ロッカールームは、広いです。

ロッカーが50個ほどあります。
ロッカーは、カギ付き。
カールバンドがついているので、レッスン中は手首や足首に巻いておけます。

ドレッサーは、広々としています。

アメニティは、以下の通り。

化粧水は詰め替えられているので、商品名や成分は分かりません。

洗面台は、2つ。
アメニティは、ハンドソープのみ、
クレンジング料と洗顔料が欲しいところです。

シャワーブースは、8つ。

アメニティは、シャンプーとボディソープです。
詰め替えられているので、商品名や成分は分かりません。

ロッカールームの中に、トイレが1つあります。
外に出なくても済むのは、ポイントが高いです。

スタジオの前には、シューズボックスがあります。
サイズは揃っており、色とりどり。
ナイキのシューズが多かった気がします。

ナイキのベージュのシューズを選びました。

PLAYGROUND初台のカウンセリング

カウンセリングを受けることになりました。

PLAYGROUND初台のカウンセリングルームは、完全個室。
壁とドアがあり、天井にはすき間がありません。
話し声が、外に漏れることはありません。

カウンセリングを担当してくれるのは、受付にいた小柄な女性。
カウンセラーなのかな？と思っていましたが、インストラクターのKANAさんでした。
Tシャツから見える、二の腕が筋肉でこんもりしていました。

PLAYGROUNDのカウンセリングは、以下の流れで進みました。

最初に、本日の流れを見せてもらいました。
私が訪れた2019年1月当時、PLAYGROUND初台はオープンしたばかり。
そのわりに、オペレーションがスムーズです。

というのもPLAYGROUNDは、ホットヨガスタジオの最大手・LAVA（ラバ）と運営母体が同じ。
LAVA（ラバ）で培ったノウハウを、PLAYGROUNDに活かしています。

＜体重測定＞
カウンセリングが始まるやいなや、KANAさんからInbodyに乗るようにすすめられました。

体重をはかる、心の準備ができていなかった　笑

＜PLAYGROUNDを知ったきっかけ＞
PLAYGROUNDは、広告をほとんど出していません。
そのため、私がどうやってPLAYGROUNDを知ったのかKANAさんは気にしていました。

2019年当時、世の中は暗闇フィットネスブーム。
私は都内の暗闇フィットネススタジオで、いくつか体験レッスンを受けていました。

初台は、オフィス街。
仕事帰りに運動をする、意識の高いビジネスマンが多く通っています。
そのため他のスタジオと比べると、お客さんの雰囲気がまじめなんだとか。

私がPLAYGROUND初台を訪れたのは、土曜日の昼間。
ほとんどお客さんに遭遇しません。

土日祝日は、空いているんだとか。

＜運動歴＞
私は、学生時代にはほとんど運動経験がありません。
体育の授業では、万年劣等生。

そんな私が本格的に運動に取り組み始めたきっかけが、ライザップ。

30歳の時に職場の人間関係のストレスで160cm/70kgに到達し、危機感を覚えました。
ライザップでは結果にコミットでき（70→64kg）、満足しました。

ライザップ卒業後も何かしらの運動を続けたいなと思い、PLAYGROUNDを訪れました。

KANAさんに訊かれてよく考えてみると、私は体を動かすこと自体は嫌いではありません。
ウォーキングやジョギング、トレーニングなどのマイペースにできることはむしろ好きです。

私が体育の授業で万年劣等生だったのは、以下のことができなかったから。

要するに、私は協調性が全くないんです。
体育の授業だけではなく、集団生活自体になじめなかったのはそれが原因。

＜子どもの頃を思い出して＞
私は、運動が嫌いです。
しかしなんとかモチベーションを維持して運動を続けないと、筋肉がどんどん落ちていきます。

PLAYGROUNDのコンセプトは、「子供の頃のように大人が心から夢中になって楽しめる遊び場（PLAYGROUND）」。
スタジオいっぱいに配置された20種類もの最新マシンを使い、45分間全力で遊びます。

体育の授業の悪夢が、再び！
私はあまりにも運動ができないので、クラスメイトからチームに入れてもらえないことが多かったんです。

チームメンバーとは、同じ動きをするだけ。
共同作業は、要求されないんだそう。

＜アフターバーン効果＞
PLAYGROUNDのトレーニングは、FUNCTIONAL TRAININGとH.I.I.Tの組み合わせ。
目的に応じて、7つのカテゴリーにプログラムが分かれています。

それぞれのプログラムのなかに、レベルに応じていくつかのクラスに分かれています。

PLAYGROUNDのレッスンは、45分間。
しかしその後、48時間も脂肪燃焼効果が持続します。
いわゆる、アフターバーン効果。
最大4,200kcalの消費が期待できるんだとか。

＜食事指導＞
PLAYGROUNDはグループレッスンのスタジオには珍しく、食事指導を受けられます。
管理栄養士があなたの食事を管理してくれるので、無理のないダイエットが可能です。

食事指導を受けられる暗闇フィットネスといえば、EXPAです。

PLAYGROUND初台のサーキットトレーニング系暗闇フィットネス

廊下の奥に進むと、スタジオがあります。

スタジオは広く、天井が高いです。

壁にはラクガキのようなウォールアートが施されています。
さすが、遊び場（PLAYGROUND）。

PLAYGROUNDは、暗闇フィットネス。
スタジオは、薄暗いです。
赤や緑、青色のライトがあり、おしゃれな感じ。

私が申し込んだのは、H.I.I.T。
筋トレパートと有酸素パートを交互に移動していく、サーキット形式のプログラムです。
有酸素パートでは心拍数を上げ、筋トレパートでは自重や器具を使用した種目が主になります。

KANAさんに、レッスンの流れや動きを教えてもらいます。

レッスンの流れは、以下の通り。

20秒の休憩をはさみながら、3ターン行います。
有酸素パートは1ターン目がツイスト、2ターン目がレッグレイズ、3ターン目がもも上げです。

レッスン生の年齢層はやや高く、女性が多め。
外国人の女の子がいて、インターナショナルでした。
初台という立地もあるのかな。

男女の出会いを求めるあなたは、b-monsterをおすすめします。

KANAさんは、受付に戻ってしまいました。
スタジオの隅でぼんやりしていると、元気ハツラツな若い男性に話しかけられました。

インストラクターの、KOSUKEさんです。

KOSUKEさんがスタジオ前方のお立ち台に上がると、レッスンが始まりました。
私のチームは、私を含め4人。
優しそうな人たちだったので、安心。

爆音のクラブミュージックのなか、サーキットトレーニングをこなしていきます。

KOSUKEさんはスタジオを駆けめぐり、レッスン生を鼓舞していきます。

1周目は、ラクラク終了。
しかし2周目の途中から、汗ばんできました。

私は、根暗です。
テンションが常に低いです。

しかし私のような人間をハイテンションにさせる不思議な空気が、PLAYGROUNDに漂っていました。
あっという間に3ターンが終わりました。

最後にチームメンバー同士で、笑顔でハイタッチ。
人見知りで対人恐怖症な私でも、チームメンバーとは打ち解けられました。
PLAYGROUNDなら、友だちが出来そう。

PLAYGROUND初台の勧誘はきつい？しつこい？

PLAYGROUNDの勧誘は、ありません。

身支度を済ませて受付に行くと、KANAさんに声を掛けられました。
体験レッスン当日に入会すると、入会金と事務手数料が無料になる旨の説明を受けました。

KANAさんは、私を引き留めませんでした。

PLAYGROUNDで高まったテンションを鎮めるべく、初台から新宿までジョギングをしてみました。
冬の冷たい空気が、心地よかったです。

PLAYGROUND初台のサーキットトレーニング系暗闇フィットネスの感想

PLAYGROUNDは、「子供の頃のように大人が心から夢中になって楽しめる遊び場（PLAYGROUND）」をコンセプトに作られています。
暗闇フィットネスの中では、圧倒的に楽しかったです。
何も気にせず友だちと外を駆け回っていた、子どもの頃を思い出しました。

大人になると、無我夢中で駆け回って遊ぶことはなくなります。
しかしPLAYGROUNDなら、可能です。
チームで動くので、友だちもできそう！

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PLAYGROUNDの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする

PLAYGROUNDの口コミ＆評判の真相を、暗闇フィットネスに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします！

Q.勧誘がきつい

これは店舗やスタッフによって異なるのでしょうか。
私が初台店で体験レッスンを受けた際は、勧誘は全くありませんでした！

Q.ロッカールームが狭い

私が体験レッスンに訪れた初台店のロッカールーム自体は、広かったです。
ただしロッカーがあるスペースが密集していて、人が多い時は窮屈そうだなぁという印象を受けました。

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PLAYGROUNDの特徴とよくあるQ&Aに回答する

PLAYGROUNDの特徴とよくあるQ&Aに、暗闇フィットネスに行った当サイトの運営者・ユキが回答します！

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PLAYGROUNDのメリット・デメリット

これらを踏まえ、PLAYGROUNDのメリットとデメリットを整理してみました。

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