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EXPAの悪い口コミ&評判の真相を筋トレ系暗闇フィットネスの体験レッスンに行った私がレポートする

EXPA池袋初回体験暗闇フィットネス

ユキ

こんにちは、@ユキです。
EXPA(エクスパ)の悪い口コミ&評判の真相を、体験レッスンに行ったユキがブログ形式でレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

EXPAの口コミ&評判を調べてみた

EXPAのコーチ陣は初めから終わりまで笑顔
レッスン前後に必ず全員に声をかけてくれますしヤル気にさせてくれます。
忙しい中でも質問を投げ掛けても時間を取ってくれて丁寧に答えてくれたり正しいフォームをわかるまで教えてくれたりとにかく親切です。
レッスンはキツめですが腕立て伏せや腹筋が出来なかった私もすんなり出来るようになりました。
カウンセリングや食事指導などもその人に合った内容で毎月してくれます。
店舗内は清掃が行き届いていてシャンプーなどアメニティも良い物が置いてあり気分が良いですよ。
(引用元:GoogleMapの口コミ

RIZAP監修と言うことで、最初はストイックで過酷なトレーニング&食事指導がゴリ押しされるかと思っていましたが、まずは一人一人のライフスタイルに合わせ、できる事からスタートだったので安心して入会しました。
レッスンはレベルやその日のコンディションに合わせてハードな筋トレから有酸素、ヨガなど飽きがこないようにスケジュールが組まれているようです。
なんと言っても今まで通っていたジムとは違い、インストラクターの皆さんがメンバーの事をいつも気にかけてくれ、とてもフレンドリーかつレッスン中にも個々のフォームチェックなどしてくれるので、レッスン後にはいつも達成感があります。
少しの変化にも気がついてくれるインストラクターのプロ意識は素晴らしいです!
(引用元:GoogleMapの口コミ

筋トレと有酸素運動が同時にできるのはとても魅力的。
同じ動作でも負荷のかけ方が違うフォームを教えてくれるので無理なく続けられる。
3ヶ月前には全然出来なかったフォームが「素晴らしい!」と褒められるようになると快感。
もっともっと鍛えたくなる。
あんまり頑張れ無い時の愚痴も優しく聞いてくれる優しいコーチにいつも励まされます。
シャワーの水圧も良くて更衣室やパウダールームが広くて使いやすいです。
(引用元:GoogleMapの口コミ

インストラクターの皆さんいつも明るく気にかけてくれたりアドバイスしてくれたり、レッスン中も姿勢を直してくれたりでいつも楽しく通えさせてもらってます!
クラスもいっぱいあって飽きないし、ネットで簡単に予約できるし私にはまさに理想通りのところ!
(引用元:GoogleMapの口コミ

身体が変わって意識が変わって、気づいたら3年目になりました。
コーチの指導が丁寧でレッスンが楽しく、ボディメイクにハマります!
プログラムも新しいものがどんどん更新されます!
食事や生活の相談もできて、コスパも最高です。
(引用元:GoogleMapの口コミ

目標としてた半年で楽しく痩せることができました♪
コーチにも日々、親身になって相談に乗っていただき、一緒に目標に向かって頑張れました。
周りも目標意識の高い方が多いので、一緒にモチベーション高めあっていける場所でもあります。
いまでは無くてはならない生き甲斐のジムです
(引用元:GoogleMapの口コミ

体験を受けさせていただきました。
その場で翌日筋肉痛になるのが分かるくらい効きました。
帰りの階段きつい。。。
(引用元:GoogleMapの口コミ

体験で利用。
レッスン内容も楽しくノセてくれて、自重トレーニングも効率的と感じました。
もちろん入会しようと着替え後に説明を聞くつもりだったのに「ウチは無理に勧めないんで興味あったらまた来てください~」とチャラい感じ。
いや、それでも少しはシステムの説明してよと食い下がるとようやくカウンセリングルームに。
最初に「入会を迷ってる方向けに1週間以内なら再度無料レッスンを受けられるチケットがある」と匂わせるも、こちらが6ヶ月縛り(入会金無料を利用すると6ヶ月縛り)の部分で躊躇していると再度「ウチは無理に勧めないんで~」と言われてしまいました。
なんでしょう?
レッスン開始前からおかしな雰囲気だったけど。はっきり意思表示されてはいないけど、50代のおばちゃんが来る所じゃなかったのかな?
苦笑しながら同店を後にした次第でした‪w
(引用元:GoogleMapの口コミ

手ぶらで体験いい!
ノリノリでモチベがアガル。
(引用元:GoogleMapの口コミ

スタッフのみなさんが熱心で、やる気にさせてくれます!
トレーニングはもちろん、カウンセリングや食事のことなども教えてくれるのが、非常に魅力的です。
(引用元:GoogleMapの口コミ

綺麗だし、女性好みのジムです!
(引用元:GoogleMapの口コミ

これらを踏まえ、EXPAの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。

GOOD
  • レッスン前後に全員に声掛けがある
  • 丁寧にフォームを教えてくれる
  • 清掃が行き届いている
  • アメニティの質が良い
  • 多彩なプログラム
  • 筋トレと有酸素運動が同時にできる
  • シャワーの水圧が良い
  • ロッカールームが広い
  • 食事や生活の相談ができる
  • 目的意識が高い人が多い
BAD
  • 勧誘の意思が感じられない

ユキ

EXPAは、ライザップがプロデュースする暗闇フィットネススタジオ。
スタッフやアメニティの質が高いと評判です。

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EXPA池袋店のレッスン体験談

2018年1月。
悪い口コミ&評判の真相を明らかにすべく、EXPA(エクスパ)池袋店に行きました。

EXPA池袋店ってどこにあるの?

EXPA池袋初回体験暗闇フィットネス
EXPA池袋店は、池袋駅東口前のドンキホーテの近くにあります。

EXPA池袋初回体験暗闇フィットネス
1階にセブイレブンがある第7野萩ビルの4階に、EXPA池袋店があります。
(2018年当時、EXPAはVIVANAという名前でした。)

EXPA池袋店
  • 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
  • JR池袋駅から徒歩2分

EXPA池袋店の雰囲気

エレベーターのドアが開くと、正面に受付があります。

こんにちはー!

MINAMI

インストラクターのMINAMIさんが、明るく出迎えてくれました。
ライザップオリジナルの、500mLのミネラルウォーターを手渡されました。

これは、痩せる水なんですよ!(ニッコリ

MINAMI

EXPA池袋店は、黒を基調とした高級感あふれる雰囲気。
ライザップがプロデュースしているので、雰囲気が似ているのは分かります。
しかしせっかくの女性専用スタジオなので、可愛さや華やかさもほしいところです。

レッスンを受ける前に、カウンセリングルームでEXPAのプログラムの特徴や料金、食事指導についての説明を受けます。

<食事指導>

ユキ

ライザップでは、専用アプリを使って毎日トレーナーに食事のデータを送っていました。
EXPAも同じように、毎日インストラクターに食事を報告するのですか?
EXPAの場合は、月に1回カウンセリング時間を設けています。
その時に、食事の指導をします。

MINAMI

ユキ

月に1回しか指導してくれないんですね・・・。
パーソナルジムのような、きめ細やかなフォローは難しいです。

MINAMI

<いつ混雑する?>

ユキ

EXPAでは朝早くから夜遅くまでレッスンが開講されています。
いつが一番混雑しますか?
平日の夕方以降、仕事帰りの時間が一番混雑します。
今後都内に続々と店舗を増やしていくので、予約の取りづらさは解消されていきます。

MINAMI


ユキ

土日祝日は、どうですか?
予約がばらけるので、特定の時間帯に混雑するということはありません。

MINAMI

着替えとタオルを手渡され、ロッカールームに案内されました。
ロッカールームは、狭くもなく広くもなく。
ただ、ロッカーが小さいので、荷物の多い女性には不便です。
アメニティはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、化粧水、コットン、綿棒、髪ゴムくらいしかありません。

ユキ

女性専用スタジオなんだから、アメニティをもっと揃えてほしい・・・!

EXPA池袋店の筋トレ系暗闇フィットネス

MINAMIさんからマンツーマンでレッスンで行う動きを軽く習います。
体験レッスン生は、問答無用で最前列に案内されます(ヒェェ

私が受けたレッスンは、平日の夜。
受講生は20人ほどおり、混雑していました。
受講生の年齢層は30代が中心で、落ち着いていてパリピ感はゼロ。
地味でモサいアラサーOLの私でも浮かないので安心です。

ノリノリのクラブミュージックにのり、レッスンスタート!
トレーニングは筋トレメインで、ダンス要素は一切ゼロ。
音楽に乗って自由にエクササイズしたい人には、不向きかも?

50分間ノンストップで(しかも時々かなりスピーディーに)筋トレをするので、終盤はヘトヘト。
テンションアゲアゲなのは、MINAMIさんだけ!
英語を交えながら、受講生を煽ります!!

しかし30代中心の受講生は体力がついていかない!!!

ヘトヘトになりながら、

ユキ

インストラクターと受講生の温度差が、すさまじいなぁ・・・。
なんて冷静に思っていました。

EXPA池袋店の勧誘はきつい?しつこい?

レッスン終了後に支度をし、再びカウンセリングルームに案内されました。

どうでしたか?

MINAMI

レッスンに引き続き、テンションアゲアゲなMINAMIさん。

ユキ

いい経験になりました。

現実に戻り、妙に冷静な私。

当日入会されると入会金が無料になるんですか、いかがですか?

MINAMI

ユキ

ちょっと考えさせてください。

私が妙に冷静なことを察し、MINAMIさんはこれ以上の勧誘はしませんでした。

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EXPAの悪い口コミ&評判の真相をレポートする

EXPA(エクスパ)の悪い口コミ&評判の真相を、体験レッスンに行った当サイトの運営者・ユキがレポートします!

Q.勧誘の意思が感じられない

勧誘がきついのも困るけど、勧誘の意思すらないのも寂しい。

匿名

私が池袋店で体験レッスンを受けた際は、軽い勧誘はありました!
店舗やスタッフにより、熱意は変わるのかも?

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EXPAはこんなあなたにおすすめ!

EXPA(エクスパ)とは、ダイエットジムとして有名なライザップが展開する、ダンスと筋トレを組み合わせた、新感覚フィットネスです。
クラブミュージックがかかる暗闇でフィットネスを行うことで、心身共にリフレッシュすることができます。
また、ライザップメソッドを活かした食事指導を受けることができ、楽しみながらダイエットやボディメイクができると、流行に敏感な女性の間で人気が広まっています。

ただし、EXPAの以下の点が残念でした

  • インストラクターのテンションが高すぎ(ついていけない
  • アメニティが充実していない(女性専用なのになぜ
  • 食事指導が月1(少なすぎ

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、EXPAは体験レッスンを設けています。
EXPAの体験レッスンは、500円(キャンペーンにより変動)です。

ユキ

この機会、逃さないでください!

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • 楽しくエクササイズしたいあなた
  • 男性がいない空間でダイエットしたいあなた
  • 安くライザップメソッドを習得したいあなた

ユキ

そんなあなたに、EXPA(エクスパ)をおすすめします。

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