ユキ
暗闇フィットネススタジオ バーネススタイルとは？
一般的なスタジオレッスンは、1コマあたり50～60分。
運動を普段しない人は、途中でバテてしまいます。
しかしバーネススタイルのレッスンは、1コマあたりたった30分。
最初から最後まで全力でフィットネスに取り組めます！ もくじに戻る
バーネススタイルの体験レッスンはいくら？
暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、バーネススタイルでは体験レッスンを設けています。
バーネススタイルの1レッスン当たりの料金は、通常3,000円です。
しかし体験レッスンは、なんと1,000円で受けることができます！
※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
必ず公式HPで最新情報をご確認ください。
バーネススタイルの体験レッスンを予約
バーネススタイルの体験レッスンは、バーネススタイル公式HPから申し込むことができます。
画面右下の銀色バナー「TRIAL：体験予約」をタップ！
予約までの流れが書かれています。
ユキ
まずはWEBアカウントを登録しなければいけません。
画面下の赤色バナー「WEBアカウント登録」をタップ！
規約を読み、メールアドレスを入力して送信！
WEBアカウント登録申請が受理されました。
登録したメールアドレスの受信ボックスを見ると、バーネススタイルから本登録のためのURLが記載されたメールが届いています。
ユキ
しかし、まだまだ続きますよ。
名前や生年月日などの情報を入力します。
登録した情報に誤りがないか確認し、送信！
アカウントの登録が完了しました。
登録したメールアドレスを見ると、バーネススタイルから本登録完了の確認メールが届いています。
ユキ
いよいよ体験レッスンの予約をします。
希望のスタジオを選びましょう。
ユキ
希望のプログラムを選びましょう。
体験レッスンは、BRO_XXXを選ぶとよいそうです。
バーネススタイルのプログラムページによると、BRPは「サンドバッグを使用したキックボクシングワークアウト。曲に合わせてサンドバッグに記載されたナンバー（数字）を狙って、キックやパンチを繰り出す初心者の方向けプログラムです。」だそうです。
プログラムを適当に選びましょう。
私は、女性のインストラクターのプログラムを選びました。
次に、サンドバッグを選びます。
体験レッスンの受講生は、インストラクター席に近いエリアが良いそうです。
入力した情報に誤りがないか確認し、送信！
予約が確定しました。
ユキ
安心するのはまだ早い！
トライアルチケットを購入しましょう。
クレジットカード払いと店頭払いの2種類から選ぶことができます。
クレジットカード払いの方が安く済みます。
トライアルチケットの金額に誤りがないか確認！
注意事項に目を通しましょう。
内容を確認し、決済画面に行きましょう。
クレジットカード情報を入力、決済ボタンをタップ！
トライアルチケットの購入が完了しました。
登録したメールアドレスの受信ボックスを確認すると、バーネススタイルからトライアルチケット購入完了メールが届いています。
マイページを見て、チケットの有効期限と予約したプログラムの日程を確認しましょう。
ユキ
バーネススタイル銀座店の体験レッスンに行ってみた
2020年1月。
体験レッスンを受けに、バーネススタイル銀座店を訪れました。
バーネススタイル銀座店ってどこにあるの？
バーネススタイル銀座店は、東京メトロ銀座駅から徒歩2分の距離にあります。
数寄屋橋交差点に出ましょう。
東急プラザのの横の外堀通りを、新橋方面に向かいます。
すると、右手にバーネススタイル銀座店が入居する646ビルが見えてきます。
さりげなく現れるので、私は一度通り過ぎてしまいました 笑
地下に続く扉を開けると、モワっとした熱気を感じました。
恐る恐る階段をおりていくと、入り口が見えてきました。
ユキ
バーネススタイル銀座店の雰囲気
受付を見ると、イケイケノリノリな感じのグッドルッキングな若い男女がいました。
ユキ
根暗な芋女の私は、この時点で心が折れそうになりました 笑
講師
アンミカによく似た、アジアンビューティーが私に気づきました。
ユキ
カウンセリングシートに記入した後、タブレットで体験レッスンの流れの説明動画を見ます。
ここで、表参道の美容師っぽいイケメンに、僕と手のひらを合わせてくださいと言われました。
ユキ
グローブのサイズをはかるためです 笑
ちなみに、私のグローブはSサイズになりました 笑笑
バスタオルとフェイスタオルと、床拭き用ミニタオルがそれぞれ1枚ずつ、500mLのミネラルウォーター、グローブ、シューズが入った透明なバッグを手渡され、ロッカールームに向かいました。
ロッカールームには、前のレッスンを終えたばかりのお客さんがわんさかいました。
平均年齢層は40代くらい？
土曜日の夕方ということもあるのか、それとも銀座という立地のせいなのか、暗闇フィットネスのわりに年齢層が高めなことに驚きました。
ユキ
バーネススタイル銀座店は、コンクリート打ちっぱなしの無機質な内装です。
インテリアは黒、白、グレーで統一されており、カッコイイです。
ロッカーは70個あり、暗証番号で開け閉めします。
暗証番号のキーボードを隠すための蓋がもろく、私は何度か外してしまいました 涙
シャワーブースは9個あり、アメニティはボディソープのみです。
ドレッサースペースにはドライヤーが9台あるほか、綿棒、コットン、ティッシュ、化粧水、クレンジングリキッドが置かれていました。
トイレと洗面台はそれぞれ2つずつあり、どちらも清掃が行き届いており清潔です。
バーネススタイル銀座店のフロア構成は、以下の通りです。
- 1階：入口
- 地下1階：受付・ロッカールーム
- 地下2階：スタジオ
地下のスタジオに行くと、たくさんのキックボクシング用のサンドバッグが立っていました。
スタジオは広くはありません。
しかし壁が鏡張りなので、窮屈さは感じません。
バーネススタイル銀座店の体験レッスン
講師
アンミカ似のアジアンビューティーに励まされ、ドキドキのレッスン開始です。
緑色のレーザー光線がカッコイイです。
サンドバッグには1～8の番号が振ってあります。
- 1＆3：左の通常パンチ
- 3 ：左のフック
- 2＆4：右の通常パンチ
- 4 ：右のフック
- 5＆7：左のキック
- 5 ：左のヒザキック
- 6＆8：右のキック
- 6 ：右のヒザキック
アンミカ似のアジアンビューティーが、
講師
講師
しかし音楽が爆音でかかっているので、正直なところはっきりと聞こえません 笑
ユキ
ハイテンポな音楽についていけず、途中で心が折れそうになりました。
そんなときにふと鏡に映ったほかの受講生を見たところ、みなさんかなりのマイペースでパンチやキックをしていることに気づきました。
ユキ
フラフラになりかけたとき、爆音のBGMがやみました。
最後に瞑想（マインドフルネス）をし、レッスン終了！
バーネススタイルの勧誘はきつい？
バーネススタイルの勧誘は、きつくありません！
身支度を済ませて受付に立ち寄ると、アンケートに記入をします。
講師
ユキ
講師
ユキ
心地よい疲労感を覚えながら、バーネススタイル銀座店を後にしました。
バーネススタイルはこんなあなたにおすすめ！
1コマたった30分なので、最初から最後まで全力でサンドバッグに立ち向かうことが大きな魅力です。
- 体力に自信がないあなた
- 心身を鍛えたいあなた
- キックボクシングを通じてボディメイクしたいあなた
そんなあなたに、バーネススタイル（Burness Style）をおすすめします。
デブ子
デブ美
ユキ
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ユキ
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ユキ
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ユキ
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