気になるカテゴリから記事を探す 

【ライザップの感想2話】30歳・160cm・70kgのアラサーデブ女がライザップに入会!

ライザップ自由が丘店ダイエットアラサー女子

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
今回は、ライザップに入会するまでのエピソードをご紹介します。
これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第2弾です。

デブな自分よ、さようなら!ダイエットの神は突然舞い降りた・・・!

2017年12月。
久し振りに乗った体組成計のモニターに記録された数値を見て、目が飛び出んばかりに驚きました。

ユキ

70kg・・・・!?
私、いつの間にこんなに太ったの?

そういえば、最近、体調が悪いなぁと思うことが多かったっけ。

身体が重い。
歩いていると脚が辛い。
お腹の調子が悪く、ガスが溜まりやすい。

この時、30歳になって間もない頃で、クソデブになった原因になった職場を辞めたところ。

ユキ

よし、人生の節目だからダイエットしよう!
ダイエットに成功して、30代はキレイな姿で過ごそう!
私は美魔女になるんだ!
もくじに戻る

デブってどうやったら治るの?

もちろん、70kgに達するまでに何もしなかったわけではありません。

自己流の食事制限をしてみたり・・・(ストレスが溜まり、むしろ過食に!
ジョギングをしてみたり・・・(脚を壊して挫折
半身浴に精を出してみたり・・・(仕事が忙しくて習慣化できず

どれも長くは続きませんでした 涙

ダイエットってすぐに結果が出るものではありません。
習慣化することが何よりも大切なのです。
しかし、それが何よりも難しい。

ユキ

もう自己流でダイエットしても挫折するから、思い切ってプロに頼もう!

貯金と退職金、失業保険で手元にまとまったお金があった私。
プロの指導のもと、本格的にダイエットに取り組むことにしました。

もくじに戻る

痩身エステか、運動か

ちょうどその時、クラウドソーシングでWEBライターを始めた頃。
痩身エステの初回体験と、パーソナルジムの無料カウンセリングの覆面調査の仕事を行っていました。

ダイエットをするには、お肉を柔らかくしないといけません!
ユキさんは長年の脂肪が凝り固まり、セルライトになってしまっています。
セルライトを分解するには、エステのマシンが良いですよ!
エステに通えば運動しなくても痩せるんですよ☆

エステティシャン

筋トレで基礎代謝を上げましょう。
基礎代謝を上げれば、日常生活を送っているだけで脂肪を燃やしやすい体になれます。
パーソナルジムで筋トレの方法と健康的な食事習慣を身につければ、パーソナルジム卒業後も自分でダイエットを続けられますよ。

トレーナー

通っている間に正しい知識を身につけ、卒業後に自己流でダイエットを継続できるというトレーナーの言葉に惹かれ、パーソナルジムに通うことにしました。

もくじに戻る

パーソナルジムといえばライザップでしょう!

さっそく私は、通うパーソナルジムを決めることにしました。

XSLIMとCREBIQの無料カウンセリングの覆面調査に行きましたが、イマイチピンときません。
Googleでパーソナルジムについてアレコレ検索してみましたが、数が多すぎてよく分かりません。

ユキ

もう王道のライザップで良くない?
お金はあるし、ライザップにしよう!

検索に疲れてヤケクソになり、ライザップへの入会を安易に決意しました 笑
世の中にパーソナルジムの情報をまとめたサイトが多いわりにどこも似たり寄ったりなことに腹が立ちました。
この時の経験が、パーソナルジム潜入取材シリーズにつながっています。

ライザップ自由が丘店ダイエットアラサー女子
2017年12月。
ライザップの無料カウンセリングを予約し、ライザップ自由が丘店を訪れました。
ライザップ自由が丘店は、東急東横線・大井町線から徒歩1分の距離にあります。
大抵の都内のライザップの店舗は駅から離れたところにありますが、自由が丘店は駅からすごく近いので便利です。

ライザップ自由が丘店

ライザップ自由が丘店ダイエットアラサー女子
ドアを恐る恐る開けると、ノリノリの洋楽のBGMが聞こえてきました。
また、柔らかい柑橘系の香りが鼻につきました。

ユキ

これがライザップかぁ・・・!

ライザップ自由が丘店ダイエットアラサー女子
高級感のある雰囲気に場違い感を覚えながら、受付の呼び鈴を鳴らしました。
すると、受付の後ろの扉が開き、30代半ばくらいの細身のイケメン男性が出てきました。

お待たせいたしました。
カウンセリングにお越しのユキさんですね。

吉田

ライザップ自由が丘店のマネージャー(当時)の吉田さん(仮名)です。

ライザップ自由が丘店ダイエットアラサー女子

ライザップ自由が丘店ダイエットアラサー女子
受付の脇のカウンセリングルームに通され、カウンセリングシートに記入します。

もくじに戻る

カウンセリングなのに身体測定?

ライザップ自由が丘店ダイエットアラサー女子

それでは、体組成計でユキさんの身体のデータを測定します。

吉田

ユキ

え!?
カウンセリングなのに身体のデータを取るんですか!?
はい、身体のデータがあった方が、適切なアドバイスができますから。

吉田

そんなに年齢が変わらない男性、しかもイケメンにクソデブな私の醜いデータを見せるのか!?とかなりひるみました。
しかし、このクソデブな姿を人様にさらし続けるほうが、一生の恥だ!と思いなおしました。
体重70kg、体脂肪率40%のデータシートを見ても全くひるまないあたり、吉田さんはプロだと思いました(真顔

ユキ

これよりもひどいデータを、日々見ているんだろうなぁ。

ライザップのカウンセリング!

いよいよ、カウンセリングスタートです!

<なぜライザップなのか>

ユキさんはなぜライザップを選ばれたんですか?

吉田

ユキ

パーソナルジムをネットで検索したんですけど、情報が多すぎて良く分からなくて
王道のライザップさんなら間違いないかなと思って、今回来ました。
なるほど、確かに今はパーソナルブームでいろんなジムが乱立していますからね。
しかし、どこのジムもライザップのサービスと似たものばかりです。

吉田

ユキ

やっぱりそうなんですね。
ライザップと似ていればいいのですが、劣化版のジムもよくあります。
ユキさん、ライザップに来たのは間違いではないですよ。
ライザップはブームの先駆けかつ業界No.1なので、ここに来れば最高のサービスを受けることができます。

吉田

<運動音痴でもライザップに通える?>

ユキ

私、体育が苦手で筋トレできるかどうかすごく心配なんです。
こんな運動音痴でも、ライザップに通えますか?
自称・運動音痴の方でもライザップに通われていますよ。
今まで運動経験が全くないか、運動習慣が長年なかった40代以上の主婦の方でも楽しく通われています。

吉田

ユキ

本当ですか!?
それなら私でもできそう!
ユキさん、体育のどんな部分に苦手意識を持っていますか?

吉田

ユキ

主に球技が苦手ですね。
バスケットボールとか、バレーボールとか。
それって集団競技ですよね。
陸上みたいな個人でするスポーツはどうでしたか?

吉田

ユキ

個人競技は好きですね。
ジョギングやウォーキングは好きです。
筋トレは個人競技のようなものなので、ユキさんは好きになれると思いますよ。
トレーナーが個室でマンツーマンでトレーニングを教えるので、筋トレが初めてという方でも安心して取り組めます。

吉田

<筋トレをするとマッチョにならない!?>

ユキ

今回、私はダイエットを最大の目的にしています
ムキムキのマッチョになりたいわけではなく、女性らしいしなやかな身体になりたいんです。
ライザップで筋トレをすると、筋肉がつきすぎてしまうということはありませんか?
筋肉がつきすぎてしまうんじゃないかと心配する女性は多いですが、そう簡単にはマッチョになりませんよ。
筋肉を肥大化させるには、糖質を摂りながらストイックに筋トレをする必要があります。
しかし、ライザップのダイエットコースは、糖質制限をしながら筋トレをするので、脂肪を落としながら、筋肉を適度に強くすることができるのです。

吉田

気になるライザップのお値段は?

<おすすめのコースは?>

ユキ

だんだんライザップへの入会に乗り気になってきました!
どのコースがおすすめですか?
ユキさんはダイエットをご希望とのことですね。
それなら、ライザップで一番スタンダードなコース、シェイプアッププログラムをおすすめします。

吉田

ユキ

シェイプアッププログラム?
ライザップのダイエットコースで、1セッション50分を週に2回受けていただくコースです。
16回パックが一番人気で、2か月通っていただきます。

吉田

ユキ

週に2回かぁ・・・。
仕事や体調不良で必ず週に2回来れるかどうか分からないんですけど・・・。
週2回はあくまで目安で、一番脂肪燃焼を促せるペースです。
このプログラムの有効期限は4か月なので、4か月の間で16回を消化していただければいいんですよ。
仕事柄、週に1回しか来れないという方もいらっしゃいます。

吉田

ユキ

それなら大丈夫そう!
気になるお値段なんですが、どれくらいですか?

<ライザップのコース料金は高額!>
ライザップ自由が丘店ダイエットアラサー女子

コース料金が約30万円、入会金が約5万円です。

吉田

ユキ

ううう・・・・高い!
2か月で35万円と考えると高いですよね?
しかし、この2か月でユキさんのこれからの人生でずっと役に立つ、ダイエットの知識や運動習慣、食習慣を学んで身につけられると思うとどうですか?

吉田

ユキ

お得に思えてきた・・・!
そうでしょう?
一生ものの財産を手に入れると思えば、35万円は決して高くないんです。

吉田

ユキ

それでは、入会します!

その場で契約書にサインし、入会決定。
後日、銀行で約35万円を一括で振り込み、初回セッションの日を待ちます。
なお、私はまとまったお金が手元にあったので一括支払いを選びました。
すぐまとまったお金を用意できないという方は、分割払いを選ぶことができます!

ライザップ会員の紹介で入会金無料!

ライザップに入会した後で気付いたことがあります。
カウンセリング時にライザップ会員からもらった紹介チケットを提示すると、入会金5万円が無料になることを

ユキ

しまったぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!
もっと調べてから行けばよかったぁぁぁぁぁ!!!!!
自分情弱!!!!!!

もしライザップへの入会をお考えのあなた!
ライザップ会員を探し、紹介チケットを手に入れてからカウンセリングに行きましょう。
もちろん、私が紹介チケットをお送りすることも可能です
(カウンセリング申し込み時に会員のデータを入力するだけで適用されます。)

ライザップ入会はこんなあなたにおすすめ!

ライザップ
いよいよライザップに入会することになりました。

ユキ

2か月ライザップに通ってクソデブを卒業する!
そして人生も変えてみせる!

不安も大きいですが、それよりも期待の方がずっと大きいです。

ユキ

ライザップ会員の紹介があれば、入会金5万円が無料になります。
ライザップ入会希望で私の紹介を受けたい方は、カウンセリング予約前に問い合わせもしくはTwitter DMからご連絡ください。

【注目】コロナ太り防止にオンラインフィットネスサービスはいかが?

新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
当ブログの管理人・ユキは、OLの仕事をテレワークに切り替えました。
そうすると1週間ほど自宅から出ない日が続き、気がつけば身体も心も重くなります。

ユキ

ストレスで無駄に間食しちゃう!
助けて!!
デブに逆戻りは嫌!!!

ジムやスタジオに行けない日でも、自宅で身体を動かしたい!
安く手軽にダイエットしたい!!

そんなあなたにおすすめするのが、LEAN BODY(リーンボディ)です。

LEAN BODY
LEAN BODY(リーンボディ)とは、20名以上の人気インストラクターによる400以上のトレーニング動画が見放題の、サブスク型オンラインフィットネスサービスです。
インターネットがある環境なら、いつでもどこでも空いた時間に、あなたが好きなプログラムを受講することができます。

ユキ

すっぴん&ぼさぼさヘア&ヨレヨレパジャマでもOK!

2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダンスエクササイズ

どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
運動が久しぶりのあなたでも大丈夫です!

この投稿をInstagramで見る

. 「令和版ビリーズブートキャンプ」を独占配信開始‼️ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した ビリーズブートキャンプが令和版として、 LEAN BODYからリリースされました🔥 ブートキャンプとは、 米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、 軍隊式トレーニングを元に編み出した 独自のエクササイズです! 令和版は日本人向けの強度に合わせて 約30分間の7本で構成され、 脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と 気になる箇所を集中的に鍛えていきます。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って 気軽に実践できるレッスンになっているので、 ビリー隊長と共に理想の体型を手に入れましょう💪 トレーニングを行ったら、 #おうちでビリー をつけて @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね! 「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ———————————————————————————————— #おうちでビリー#脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物#血行促進 #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ#宅トレ #家トレ#ビリーズブートキャンプ

日本最大級のオンラインフィットネス LEAN BODY⌛️(@leanbodyjp)がシェアした投稿 –

私のおすすめは、2020年最新の令和版「ビリーズブートキャンプ」です。
そう、10年以上前に日本で大流行したあのビリー隊長が、戻って来たんです!
世の中には、多くのオンラインフィットネスが存在します。
しかし「ビリーズブートキャンプ」は、LEAN BODY(リーンボディ)の独身配信!

LEAN BODY(リーンボディ)の無料期間は、入会から2週間です。

ユキ

月額980円だけど、2週間以内に退会すれば、お金はかからないよ!
「ビリーズブートキャンプ」に入隊して、コロナ太りを解消しよう!

今すぐ入隊

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA