ユキ
【ライザップ体験談1話】ライザップメソッドで12kgの減量に成功！メンヘラアラサーデブ女のダイエット成功記
以下のような方のために、この記事を書きました。
- ストレスが原因で太った方
- 自己流のダイエットに失敗し続けている方
- ライザップのカウンセリングの様子が気になる方
- ライザップの入会までの流れを知りたい方
デブな自分よ、さようなら！ダイエットの神は突然舞い降りた・・・！
2017年12月。
体組成計のモニターに記録された数値を見て、目が飛び出んばかりに驚きました。
ユキ
私、いつの間にこんなに太ったんや？？
そういえば、最近、体調が悪いなぁと思うことが多かったっけ。
身体が重い。
歩いていると脚が辛い。
お腹の調子が悪く、ガスが溜まりやすい。
30歳になって間もない頃。
身体だけではなく心も壊れかけており、職場を逃げるように辞めたところでした。
ユキ
ダイエットに成功して、30代はキレイな姿で過ごそう！！
私は美魔女になるんや！！！
デブってどうやったら治るの？
もちろん、70kgに達するまでに何もしなかったわけではありません。
自己流の食事制限をしてみたり・・・（ストレスが溜まり、むしろ過食に！
ジョギングをしてみたり・・・（脚を壊して挫折
半身浴に精を出してみたり・・・（仕事が忙しくて習慣化できず
どれも長くは続きませんでした 涙
ダイエットってすぐに結果が出るものではありません。
習慣化することが何よりも大切なのです。
しかし、それが何よりも難しい。
ユキ
思い切ってプロに頼もう！！
貯金と退職金、失業保険で手元にまとまったお金があった私。
プロの指導のもと、本格的にダイエットに取り組むことにしました。
痩身エステか、運動か
ダイエットといえば、痩身エステと運動。
体験エステやカウンセリングに行って、話を聞いてみました。
ユキさんは長年の脂肪が凝り固まり、セルライトになってしまっています。
セルライトを分解するには、エステのマシンが良いですよ！
エステに通えば運動しなくても痩せるんですよ☆
エステティシャン
基礎代謝を上げれば、日常生活を送っているだけで脂肪を燃やしやすい体になれます。
パーソナルジムで筋トレの方法と健康的な食事習慣を身につければ、パーソナルジム卒業後も自分でダイエットを続けられますよ。
トレーナー
通っている間に正しい知識を身につけ、卒業後に自己流でダイエットを継続できるというトレーナーの言葉に惹かれ、パーソナルジムに通うことにしました。
もくじに戻るパーソナルジムといえばライザップでしょう！
さっそく私は、通うパーソナルジムを探すことにしました。
パーソナルジムについてアレコレ検索してみましたが、数が多すぎてよく分かりません。
ユキ
お金はあるし、ライザップにしよう！
検索に疲れてヤケクソになり、ライザップへの入会を安易に決意しました 笑
余談になりますが、私が太った原因は、必ずしも食べ過ぎや運動不足によるものだけではありません。
メンタルを壊していたことも、原因のひとつです。
ただ、自分がメンヘラ化したという自覚が、当時の私には足りていませんでした。
上司のパワハラやお局たちのいじめに遭いつつも、「自分はまだやれる！」「自分はもっとできる子！！」「絶対に負けない！！！」と強がって無理をし続けた結果、少しずつメンタルが壊れていき、最終的には取り返しのつかないことになってしまいました。
自分の至らなさや弱さを素直に認めて、親や友人に助けを求めていれば・・・と後悔しています。
前職を辞めて3年ほど経ちますが、今だにメンタルは本調子ではありません。
少し無理をすると、ベッドから起き上がれなくなったり、悪い感情で胸があふれそうになったり、過食に走りそうになったりします。
ユキ
あなたは地球が生んだ奇跡だし、宇宙の宝物だよ。
私はたまたまライザップに出会えたけど、あなたに合った方法でダイエットに取り組んでほしい。
そして、心身の元気を取り戻してほしい。
特に摂食障害を患ったせいで不本意に太ってしまったメンヘラさんは、プロの手を借りてダイエットしてほしいなぁと思いつつ、この体験談を書いています。
2017年12月。
カウンセリングを予約し、ライザップ自由が丘店を訪れました。
ライザップ自由が丘店は、東急東横線・大井町線から徒歩1分の距離にあります。
大抵の都内のライザップの店舗は駅から離れたところにあります。
しかし自由が丘店は、駅からすごく近いので便利です。
- 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3-4F
- 東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩5分
ドアを恐る恐る開けると、ノリノリの洋楽のBGMが聞こえてきました。
また、柔らかい柑橘系の香りが鼻につきました。
ユキ
高級感のある雰囲気に場違い感を覚えながら、受付の呼び鈴を鳴らしました。
すると受付の後ろの扉が開き、30代半ばくらいの細身のイケメン男性が出てきました。
カウンセリングにお越しのユキさんですね。
吉田
受付の脇のカウンセリングルームに通され、カウンセリングシートに記入します。
カウンセリングなのに身体測定？
吉田
ユキ
カウンセリングなのに身体のデータを取るんですか！？
吉田
そんなに年齢が変わらない男性、しかもイケメンにクソデブな私の醜いデータを見せるのか！？とかなりひるみました。
しかし、このクソデブな姿を人様にさらし続けるほうが、一生の恥だ！と思いなおしました。
体重70kg、体脂肪率40%のデータシートを見ても全くひるまないあたり、吉田さんはプロだと思いました（真顔
ユキ
ライザップのカウンセリング！
いよいよ、カウンセリングスタートです！
＜なぜライザップなのか＞
吉田
ユキ
王道のライザップさんなら間違いないかなと思って、来てみました。
しかし、どこもライザップと似たものばかりです。
吉田
ユキ
ユキさん、ライザップに来たのは間違いではないですよ。
ライザップはブームの先駆けかつ業界No.1。
ここに来れば最高のサービスを受けることができます。
吉田
＜運動音痴でもライザップに通える？＞
ユキ
こんな運動音痴でも、ライザップに通えますか？
今まで運動経験が全くないか、運動習慣が長年なかった40代以上の主婦の方でも楽しく通われています。
吉田
ユキ
それなら私でもできそう！
吉田
ユキ
バスケットボールとか、バレーボールとか。
陸上みたいな個人でするスポーツはどうでしたか？
吉田
ユキ
ジョギングやウォーキングは好きです。
トレーナーが個室でマンツーマンでトレーニングを教えるので、筋トレが初めてという方でも安心して取り組めます。
吉田
＜筋トレしてもマッチョにならない！？＞
ユキ
女性らしい、しなやかな身体になりたいんです。
筋肉を肥大化させるには、糖質を摂りながらストイックに筋トレをする必要があります。
しかしライザップのダイエットコースは、糖質制限をしながら筋トレをします。
脂肪を落としながら、筋肉を適度に強くすることができるのです。
吉田
気になるライザップのお値段は？
＜おすすめのコースは？＞
ユキ
吉田
ユキ
16回パックが一番人気で、2か月通っていただきます。
吉田
ユキ
必ず週に2回来れるかどうか分からないんですけど・・・。
このプログラムの有効期限は4か月なので、4か月の間で16回を消化していただければいいんですよ。
仕事柄、週に1回しか来れないという方もいらっしゃいます。
吉田
ユキ
気になるお値段なんですが、どれくらいですか？
＜ライザップのコース料金は高額！＞
吉田
ユキ
しかし、この2か月でユキさんのこれからの人生でずっと役に立つ、ダイエットの知識や運動習慣、食習慣を学んで身につけられると思うとどうですか？
吉田
ユキ
一生ものの財産を手に入れると思えば、35万円は決して高くないんです。
吉田
ユキ
その場で契約書にサインし、入会。
後日、銀行で約35万円を一括で振り込み、初回セッションの日を待ちます。
なお、私はまとまったお金が手元にあったので一括支払いを選びました。
すぐまとまったお金を用意できないという方は、分割払いを選ぶことができます！
ライザップ会員の紹介で入会金無料！
ライザップに入会した後で気付いたことがあります。
カウンセリング時にライザップ会員からもらった紹介チケットを提示すると、入会金5万円が無料になることを。
ユキ
もっと調べてから行けばよかったぁぁぁぁぁ！！！！！
自分情弱！！！！！！
もしライザップへの入会をお考えのあなた！
ライザップ会員を探し、紹介チケットを手に入れてからカウンセリングに行きましょう。
もちろん、私が紹介チケットをお送りすることも可能です！
（カウンセリング申し込み時に会員のデータを入力するだけで適用されます。）
ライザップ入会はこんなあなたにおすすめ！
ユキ
そして人生も変えてみせる！
不安も大きいですが、それよりも期待の方がずっと大きいです。
ユキ
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【ライザップ体験談3話】ライザップの担当トレーナーはどうやって決まるの？