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PLAYGROUNDで筋トレ系暗闇フィットネスをした体験談を31歳の女が語る

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

ユキ

こんにちは、@ユキです。
PLAYGROUNDで筋トレ系暗闇フィットネスをしてみたので、体験談をレポートします!

以下のような方のために、この記事を書きました。

  • PLAYGROUNDの入会を考えている方
  • PLAYGROUNDの体験レッスンが気になる方
  • PLAYGROUND初台の雰囲気を知りたい方
  • PLAYGROUNDの勧誘がきつくないか&しつこくないか心配な方

PLAYGROUND初台の筋トレ系暗闇フィットネス体験談

2019年1月。
筋トレ系暗闇フィットネスをしに、PLAYGROUND初台を訪れました。

PLAYGROUND初台ってどこにあるの?

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
PLAYGROUND初台は、京王線初台駅直結の東京オペラシティの地下1階にあります。
私が訪れたのは、休日のお昼時。
広場ではストリートミュージシャンがバイオリンで即興演奏しており、文化的な雰囲気が漂っていました。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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PLAYGROUND初台は、東京オペラシティのレストラン街の中にあります。
案内板を見てみると・・・あったあった!

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
店舗の壁にブルックリン橋の写真が大きく描かれているので、すぐにわかります。
さぁ、気合を入れてPLAYGROUND初台の中に入りましょう!

PLAYGROUND初台
  • 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティBF1
  • 京王線初台駅直通


PLAYGROUND初台の雰囲気

透明のドアを開けると、受付に小柄な女性がいました。

ユキ

体験レッスンに申し込んだユキです!
まずはロッカールームにご案内します。

カナ

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フェイスタオルとバスタオル、そして水500mLとリストバンドを手渡され、ロッカールームに案内されました。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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ロッカールームは、かなり広いです。
ロッカー50個ほど、シャワールーム8機、洗面台2台、トイレが1部屋あります。
ドライヤー5つが備え付けられている、ドレッサースペースがあります。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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アメニティは、シャワールームにシャンプーとボディソープ、ドレッサースペースに化粧水、コットン、綿棒、髪ゴム。
すべて詰め替えられているので、メーカー名は分かりません。

ユキ

洗顔フォームとクレンジングが欲しいところです。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
PLAYGROUND初台の中を見ていると、いたるところにCREATE A LIFE YOU LOVEの文言が目につきます。
もらったリストバンドにも、この文言が印字されていました。
非常にアメリカっぽい考えですよね。
PLAYGROUNDのキャッチフレーズのようです。

PLAYGROUND初台のカウンセリング

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荷物を置き、着替え終えるとカウンセリングルームに案内されました。

Inbodyに乗りましょう!(ニッコリ

カナ

ユキ

今日はいいです 笑

体重計に乗る心の準備が出来ていなかった・・・笑

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
カウンセリングシートに記入を終えると、カウンセリングが始まりました。

<いつが混む?>

ユキ

いつが一番混みますか?
平日の朝と夜が、一番混雑します。
初台周辺にお勤めされている方が主に通っているので、休日は逆に空いています。

カナ

ユキ

今日私が受けるクラスの受講生は、何人くらいですか?
今のところ、10名ほどのご予約が入っています。

カナ

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PLAYGROUNDの簡単なシステムや料金説明の後、シューズ置き場に案内されました。

ユキ

めっちゃたくさん!
どれでもお好きなものをお選びください(ニッコリ

カナ

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ナイキのベージュのシューズを選んでみました。

ユキ

可愛い!

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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カナさんと一緒にスタジオに入り、レッスン時の説明を受けました。

ユキ

暗闇フィットネスっぽい!!!

私がこの日体験するのは、HIIT
筋トレパートと有酸素パートを交互に移動していく、サーキット形式のプログラムです。
有酸素パートでは心拍数を上げ、筋トレパートでは自重や器具を使用した種目が主になります。
筋トレと有酸素を交互に行うことにより、高いアフターバーン効果を得ることができます。

HIITの動きは、以下の通りです。

  1. ケトルベルショルダープレス
  2. 有酸素パート
  3. 脚パカ
  4. 有酸素パート
  5. スクワットアンドカール with ケトルベル
  6. 有酸素パート
  7. サイドタッチ
  8. 有酸素パート

20秒の休憩をはさみながら、これを3ターン行います。
有酸素パートは、1ターン目がツイスト、2ターン目が脚上げ、3ターン目がもも上げです。

PLAYGROUND初台の筋トレ系暗闇フィットネス

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レッスン時間になると、続々と受講生が集まってきました。
全体的に若く、女性が多いです。
外国人がチラホラおり、インターナショナルな雰囲気でした。

ユキさん、こんにちは!

コウスケ

スタジオの隅でぼんやりしていると、細身のスポーツマンに話しかけられました。
インストラクターのコウスケさんです。

ユキ

よろしくお願いします!
無理だけはしないように!

コウスケ

コウスケさんがお立ち台に上がり、レッスンが始まりました。
爆音のクラブミュージックのなか、ひたすらサーキットトレーニングをしていきます。
2週目の途中で次第に身体が温まり、汗が噴き出してきました。

もっとできる!
もっとできる!

コウスケ

ユキ

私はできる!!
私はできる!!
がんばれ!!!
がんばれ!!!

コウスケ

ユキ

がんばる!!!!
がんばる!!!!

私は、パリピではありません。
むしろ地味で大人しく、モサいです。
しかし私のような人間をハイテンションにさせる不思議な空気が、PLAYGROUNDに漂っていました。
あっという間に3ターンが終わりました。

ユキ

まだまだ物足りない・・・!!!!!
もっとサーキットトレーニングやりたい・・・!!!!!

最後にストレッチをし、レッスンが終わりました。

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PLAYGROUNDの勧誘はきつい?しつこい?

PLAYGROUNDの勧誘は、全くありませんでした!

ロッカールームで顔を洗い、着替えて受付に戻ると、カナさんが待っていました。

どうでしたか?

カナ

ユキ

楽しかったです!
入会するかどうかは、検討させてください。
何かありましたら、ご連絡ください。

カナ

PLAYGROUNDで高まったテンションを鎮めるべく、初台から新宿までジョギングをしてみました。
冬の冷たい空気が、心地よかったです。

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PLAYGROUNDはこんなあなたにおすすめ!

PLAYGROUNDは、ニューヨーク・ブルックリン発祥の流行最先端の暗闇フィットネスです。
暗闇&爆音の中で一心不乱にサーキットトレーニングをしていると、仕事や人間関係のストレスが消えていくのがわかります。
外国人も多く、非常にインターナショナルな雰囲気が漂っています。
外国人の友だちを作るのには最適です!

しかしPLAYGROUNDの、以下の点が残念でした。

  • 正しいフォームが身につけられない(一人一人指導するには限界がある
  • アメニティがイマイチ(女性客が多いのなら充実させるべき

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、PLAYGROUNDでは体験レッスンを開講しています。
PLAYGROUNDの、体験レッスンの通常価格は、クレジットカード決済なら3,000円(税別)、現金決済なら3,500円(税別)です。

ユキ

キャンペーン次第では、1,000円程度で受けることができます。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

  • 集団エクササイズが好きなあなた
  • サーキットトレーニングが好きなあなた
  • ストレスを発散させたいあなた

ユキ

そんなあなたに、PLAYGROUNDをおすすめします!
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予約&チケット購入後はPLAYGROUNDから確認メールが届きます。

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体験レッスン前日には、確認メールが届きます。

メールの記載内容は、以下の通りです。

  • レッスン名
  • レッスン日時
  • レッスン内容
  • インストラクター名
  • 体験レッスン受講生はレッスン開始時間40分前に来館すること
  • 持ち物

当日の持ち物は、以下の通りです。

  • 靴下
  • 替えの下着
  • クレジットカード

フェイスタオル、バスタオル、スポーツウェア、水はPLAYGROUND側が無料で用意してくれます。

ユキ

ほぼ手ぶらで行ける点が嬉しいですね!

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暗闇フィットネスに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

暗闇フィットネスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!
暗闇フィットネスに通えば確実に痩せるのか考えてみた暗闇フィットネスに通えば確実に痩せるのか考えてみた暗闇フィットネスとパーソナルジム、医療痩身&痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみた暗闇フィットネスとパーソナルジム、医療痩身&痩身エステ、どれが痩せるのか考えてみた

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