【暗闇フィットネス体験談】PLAYGROUNDは痩せない&勧誘きつい?口コミレポ!

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
今回ご紹介するのは、PLAYGROUNDです。

PLAYGROUND公式HP

暗闇フィットネススタジオ PLAYGROUNDとは?

PLAYGROUNDとは、ニューヨーク・ブルックリン発の暗闇フィットネススタジオです。

照明や音楽で彩られた非日常空間で20種類もの器具を使って全身を思いっきり動かす、アミューズメントフィットネスを提供しています。

2019年3月現在、首都圏に5店舗(銀座・五反田・初台・高田馬場・大宮)を展開しています。

なお、PLAYGROUNDの前身はリアルフィットです。

【2019年3月最新版】PLAYGROUNDの体験レッスンはいくら?

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、PLAYGROUNDでは体験レッスンを開講しています。

体験レッスンの通常価格は、クレジットカード決済なら3,000円(税別)、現金決済なら3,500円(税別)。

しかし、2019年3月現在はSPRING CAMPAIGNをしており、クレジットカードなら1,000円(税込)、現金決済なら1,500円(税込)と、お得に体験レッスンを受けることができます。

PLAYGROUND公式HP

PLAYGROUNDの評判を口コミで調べてみた

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10月18日にグランドオープンするブルックリン発のフィットネスジム「PLAYGROUND GINZA」に行ってきたよ🎵 . グループワークで行うHIIT トレーニングは辛くもありながらあっとゆうまに45分間のlessonが終わりました✨ . 暗闇のなかで音楽に合わせて行ったので人の目も気にせず自分と向き合えました(笑) . 更衣室もお洒落で広く、仕事前や遊びに行く前にもゆっくりメイクできそう♪ . #teamhirodynext #teamhirody#プレイグラウンド#playgroundginza#playground #銀座#hiitworkout #hiit #training#フィットネス#トレーニング#ワークアウト#引き締め#ボディメイク#ボディワーク#ブルックリン発#フィットネスジム#ダイエッター#ダイエット #くびれ#足痩せ#減量#食事#美容#健康

☆Reika☆ダイエット☆家トレfitさん(@reikakataoka)がシェアした投稿 –

PLAYGROUNDをはじめとする暗闇フィットネスの良いところは、人目を気にせずにはっちゃけられるところ。

自分を解放して日頃のストレスを発散しましょう!

PLAYGROUND、「楽しそう~☆彡」と気軽に申し込むと驚きます。

無酸素運動と有酸素運動を繰り返すので、体力をかなり使います!

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土曜日の話。笑 加圧トレーニングのあと帰宅して せいこさん @neun_babyphoto による 英国式リフレクソロジーで癒やしをいただき✨ 夕方からはあいこちゃん @francaik に お誘いいただいた脂肪燃焼系イベントへ💪 みきちゃん @mikitty.bodymake と参戦💪 アクティブすぎるあいこちゃんは経験済みだったようでスタッフばりの動き❕さすがです😎 今回参加したイベントは。。。 ✭ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本初のアミューズメント型最新フィットネスジム「PLAYGROUND」で人気の「サーキットトレーニング」のイベントを開催します。 消費カロリーはトレーニング後48時間続く”アフターバーン効果”を含め、最大4200kcal!全力で動いて休むワークを繰り返し、楽しみながら効果的に脂肪を燃焼させましょう! 照明や音楽で彩られた非日常的な空間で、20種類もの器具を使って全身を思いきり動かします。バイクやトランポリン、サンドバッグなど器具によって効果のある部位が変わるため、全身の引き締めに効果的です。インターバルトレーニングも入ったプログラムでアフターバーン効果が狙えるため、しなやかでメリハリのついた理想の身体を目指すことができます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✭ とのことで🤣🤣🤣 そんなに消費できたかわからんけども💦 とにかく ツラくて 汗だくで ぜぇぜぇ🤣🤣🤣 だけど、めっちゃ楽しかった🤩 またやりたぃーーー💪 #spolay @spolay_ #playgroundginza #circuittraining #サーキットトレーニング ✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✰✰✰ #腹筋 #尻 #背中 ワタシに #プリケツ をください。これ 切実。 #タンパク質 摂取って大変w #炭水化物 まみれもいいところ #おいしいものは脂肪と糖でできている ホントそれ。 #腹筋女子 #ボディメイク #トレーニング #ワークアウト #フィットネス女子 #フィットネス女子クラブ #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ #fitness #bodymake #workout #fitnessgirl 目指せ #美BODY女子 #美女style #色々やりたいお年頃 さて次は何やる? #やりたいことは全部やる ✰✰✰✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭ #20181208 終わってから飲んだストロベリーチョコレートのプロテインが美味かったぁ〜 染みたぁ〜 あーー! 写真おなじようなの上げちまったー ま、いっかw

shiwori0918さん(@shiwori0918)がシェアした投稿 –

PLAYGROUNDは流行最先端のフィットネス。

モデルをはじめとする、オシャレな人がたくさん参加します!

PLAYGROUNDの体験レッスンを予約

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PLAYGROUNDの体験レッスンは、webより申し込むことができます。

画面右上の緑色バナー「無料アカウント会員になる」をタップ!

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画面を下方向にスクロールすると現れる黄色バナー「WEBアカウント登録する」をタップ!

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利用規約をよく読み、「□同意する」にチェックをします。

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そして、メールアドレスを入力して送信!

これで、WEBアカウント登録完了です。

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その後、画面左下のグレーバナー「LOGIN」をタップ!

ここから、体験レッスンに申し込みます。

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予約&チケット購入後はPLAYGROUNDから確認メールが届きます。

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体験レッスン前日には、確認メールが届きます。

内容は、以下の通りです。

  • レッスン名
  • レッスン日時
  • レッスン内容
  • インストラクター名
  • 体験レッスン受講生はレッスン開始時間40分前に来館すること
  • 持ち物

持ち物は、以下の通りです。

  • 靴下
  • 替えの下着
  • クレジットカード

フェイスタオル、バスタオル、スポーツウェア、水はPLAYGROUND側が無料で用意してくれます。

ユキ

ほぼ手ぶらで行ける点が嬉しいですね!

PLAYGROUND初台体験レッスン当日

2019年1月下旬。

体験レッスンを受けに、PLAYGROUND初台を訪れました。

PLAYGROUND初台ってどこにあるの?

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PLAYGROUND初台は、京王線初台駅直結の東京オペラシティの地下1階にあります。

私が訪れたのは休日のお昼時。

広場ではストリートミュージシャンがバイオリンで即興演奏しており、文化的な雰囲気が漂っていました。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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PLAYGROUND初台は、東京オペラシティのレストラン街の中にあります。

案内板を見てみると・・・あったあった!

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店舗の壁にブルックリン橋の写真が大きく描かれているのですぐにわかります。

さぁ、気合を入れてPLAYGROUND初台の中に入りましょう!

information
  • 住 所 :東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1
  • アクセス:京王線初台駅東口直通
  • 営業時間:平日7:00-23:00 土曜日8:30-20:30 日祝日8:30-18:30
  • 定休日 :金曜日
  • 電話番号:03-5309-2305
  • 公式HP :PLAYGROUND

PLAYGROUND初台の雰囲気

透明のドアを開けると、受付に小柄な女性がいました。

ユキ

体験レッスンに申し込んだユキです!
お待ちしておりました。
まずはロッカールームにご案内します。

カナ

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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その場でフェイスタオルとバスタオル、そして水500mLとリストバンドを手渡され、ロッカールームに案内されました。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
ロッカールームはかなり広いです。

ロッカー50個ほど、シャワールーム8機、洗面台2台、トイレが1部屋あります。

そのほか、ドライヤー5つが備え付けられているドレッサースペースがあります。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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アメニティは、シャワールームにシャンプーとボディソープ、ドレッサースペースに化粧水、コットン、綿棒、髪ゴム。

すべて詰め替えられているのでメーカー名は分かりません。

ユキ

不安な方、足りない方はPLAYGROUND初台正面にあるドラッグストアで調達しましょう!
個人的に、洗顔フォームとクレンジングが欲しいところです。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND初台の中を見ていると、いたるところに「CREATE A LIFE YOU LOVE」の文言が目につきます。

もらったリストバンドにもこの文言が印字されていました。

非常にアメリカっぽい考えですよね。

PLAYGROUNDのキャッチフレーズのようです。

PLAYGROUND初台のカウンセリング

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

荷物を置き、着替え終えるとカウンセリングルームに案内されました。

じゃあ、Inbodyに乗りましょう。

カナ

ユキ

いや、今日はいいです 笑

体重計に乗る心の準備が出来ていなかった・・・笑

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

カウンセリングシートに記入を終えると、カウンセリングが始まりました。

<リアルフィットとPLAYGROUNDの違い>

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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ユキさんは以前、リアルフィットの体験レッスンにお越しいただいたことがあるんですよね。

カナ

ユキ

はい、8月に来ました。
リアルフィットとPLAYGROUNDの違いを簡単にご説明します。
リアルフィットは自重中心のトレーニングです。
一方のPLAYGROUNDはさまざまな器具を使ってのトレーニングが中心です。
PLAYGROUNDのクラスは大きく分けてCORE、BOOT、HIITの3つです。
COREとBOOTが器具をたくさん使うトレーニングです。
ユキさんに本日受けていただくHIITは、そこまで器具は使いません。

カナ

ユキ

分かってたらCOREかBOOTに申し込んだのに。

<いつが混む?>

ユキ

PLAYGROUNDはいつが一番混みますか?
平日の朝と夜が一番混雑します。
初台周辺にお勤めされている方が主に通っているので、休日は逆に空いています。

カナ

ユキ

今日、これから受けるクラスの受講生は何人くらいですか?
今のところは10名ほどのご予約が入っています。

カナ

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PLAYGROUNDの簡単なシステムや料金説明の後、シューズ置き場に案内されました。

ユキ

たくさんありますね・・・!
どれでもお好きなものをお選びください。

カナ

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ナイキのベージュのシューズを選んでみました。 とっても可愛い!

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

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その後、カナさんと一緒にスタジオに入り、レッスン時の説明を受けました。

リアルフィットの時よりも全体的にスタジオが薄暗いです。

ユキ

暗闇フィットネスっぽい!!!

私がこの日体験するのは、「HIIT」。

筋トレパートと有酸素パートを交互に移動していくサーキット形式のプログラムです。

有酸素パートでは心拍数を上げ、筋トレパートでは自重や器具を使用した種目が主になります。

筋トレと有酸素を交互に行うことにより、高いアフターバーン効果を得ることができます。

動きは以下の通りです。

  1. ケトルベルショルダープレス
  2. 有酸素パート
  3. 脚パカ
  4. 有酸素パート
  5. スクワットアンドカール with ケトルベル
  6. 有酸素パート
  7. サイドタッチ
  8. 有酸素パート

20秒の休憩をはさみながら、これを3ターン行います。

有酸素パートは、1ターン目がツイスト、2ターン目が脚上げ、3ターン目がもも上げです。

5か月前のリアルフィットの体験レッスン時にはメニューを見ただけで絶望していました。

しかし、今回のPLAYGROUNDでは「簡単じゃん!」と思ってしまいました。

私、どんどんフィットネスに向かっていってる・・・笑

PLAYGROUND初台の体験レッスン

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

レッスン時間になると、続々と受講生が集まってきました。

全体的に若く、女性が多いです。

そして外国人もチラホラおり、インターナショナルな雰囲気でした。

ユキさん、よろしくお願いします!

コウスケ

スタジオの隅でぼんやりしていると、細身のスポーツマンに話しかけられました。

インストラクターのコウスケさんです。

ユキ

よろしくお願いします!
無理だけはしないように!

コウスケ

コウスケさんがお立ち台に上がり、レッスンが始まりました。

爆音のクラブミュージックのなか、ひたすらサーキットトレーニングをしていきます。

2週目の途中で次第に身体が温まり、汗が噴き出してきました。

もっとできる!
もっとできる!

コウスケ

ユキ

私はできる!!
私はできる!!
がんばれ!!!
がんばれ!!!

コウスケ

ユキ

がんばる!!!!
がんばる!!!!

なお、私はパリピではありません。

むしろ地味で大人しく、モサいです。

しかし、私のような人間をハイテンションにさせる不思議な空気が、PLAYGROUNDに漂っていました。

あっという間に3ターンが終わりました。

ユキ

まだまだ物足りない・・・!!!!!
もっとサーキットトレーニングやりたい・・・!!!!!

最後にストレッチをし、レッスンが終わりました。

PLAYGROUNDで痩せる?

PLAYGROUNDを続ければ、痩せられるでしょう!

私のような運動嫌いの人間をハイテンションにがむしゃらに運動させる魅力が、PLAYGROUNDにはあります。

また、ダイエットプログラムに申し込めば、専門スタッフから食事指導も受けることができます。

普段は筋トレメインの私ですが、たまにはこういうサーキットトレーニングも取り入れたいと思いました。

PLAYGROUNDの勧誘はきつい?

PLAYGROUNDの勧誘は、全くありませんでした!

ロッカールームで顔を洗い、着替えて受付に戻ると、カナさんが待っていました。

どうでしたか?

カナ

ユキ

楽しかったです!
入会するかどうかはまた検討させてください。
承知しました。
また何かありましたらご連絡ください。

カナ

PLAYGROUNDで高まったテンションを鎮めるべく、初台から新宿までジョギングをしてみました。

冬の冷たい空気が、心地よかったです。

PLAYGROUNDのまとめ

PLAYGROUNDは、ニューヨーク・ブルックリン発祥の流行最先端の暗闇フィットネスです。

暗闇&爆音の中で一心不乱にサーキットトレーニングをしていると、仕事や人間関係のストレスが消えていくのがわかります。

外国人も多く、非常にインターナショナルな雰囲気が漂っています。

外国人の友だちを作るのには最適です!

しかし、PLAYGROUNDの以下の点が残念でした。

  • 正しいフォームが身につけられない(一人一人指導するには限界がある
  • アメニティがイマイチ(女性客が多いのならもっと充実させるべき

PLAYGROUNDのレッスンは、1回あたり5,000~5,500円です。

しかし、体験レッスンなら3,000~3,500円、2019年3月の今なら1,000~1,500円で受けることができます。

集団エクササイズが好きなあなた!

サーキットトレーニングが好きなあなた!

ストレスを発散させたいあなた!

そんなあなたに、PLAYGROUNDをおすすめします!

PLAYGROUND【公式HP】