気になるカテゴリから記事を探す 

PLAYGROUNDで暗闇フィットネスの体験レッスンを受けた感想を語る

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

ユキ

こんにちは、フィットネスブロガーの@ユキです。
の体験レッスンに行ってみたので、レポートします!PLAYGROUNDの体験レッスンに行ってみたので、レポートします!

暗闇フィットネススタジオ PLAYGROUNDとは?

PLAYGROUNDとは、ニューヨーク・ブルックリン発の暗闇フィットネススタジオです。
照明や音楽で彩られた非日常空間で20種類もの器具を使って全身を思いっきり動かす、アミューズメントフィットネスを提供しています。
2020年現在、首都圏に5店舗(銀座・五反田・初台・高田馬場・大宮)を展開しています。

もくじに戻る

PLAYGROUNDの体験レッスンはいくら?

暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、PLAYGROUNDでは体験レッスンを開講しています。
体験レッスンの通常価格は、クレジットカード決済なら3,000円(税別)、現金決済なら3,500円(税別)。

ユキ

キャンペーン次第では、1,000円程度で受けることができます。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがあります。
 必ず公式HPで最新情報をご確認ください。

もくじに戻る

PLAYGROUNDの体験レッスンを予約

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
PLAYGROUNDの体験レッスンは、webより申し込むことができます。
画面右上の緑色バナー「無料アカウント会員になる」をタップ!

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
画面を下方向にスクロールすると現れる黄色バナー「WEBアカウント登録する」をタップ!

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
利用規約をよく読み、「□同意する」にチェックをします。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
そして、メールアドレスを入力して送信!
これで、WEBアカウント登録完了です。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
その後、画面左下のグレーバナー「LOGIN」をタップ!
ここから、体験レッスンに申し込みます。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
予約&チケット購入後はPLAYGROUNDから確認メールが届きます。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
体験レッスン前日には、確認メールが届きます。

メールの記載内容は、以下の通りです。

  • レッスン名
  • レッスン日時
  • レッスン内容
  • インストラクター名
  • 体験レッスン受講生はレッスン開始時間40分前に来館すること
  • 持ち物

当日の持ち物は、以下の通りです。

  • 靴下
  • 替えの下着
  • クレジットカード

フェイスタオル、バスタオル、スポーツウェア、水はPLAYGROUND側が無料で用意してくれます。

ユキ

ほぼ手ぶらで行ける点が嬉しいですね!
もくじに戻る

PLAYGROUND初台体験レッスンに行ってみた

2019年1月。
体験レッスンを受けに、PLAYGROUND初台を訪れました。

PLAYGROUND初台ってどこにあるの?

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
PLAYGROUND初台は、京王線初台駅直結の東京オペラシティの地下1階にあります。
私が訪れたのは休日のお昼時。
広場ではストリートミュージシャンがバイオリンで即興演奏しており、文化的な雰囲気が漂っていました。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
PLAYGROUND初台は、東京オペラシティのレストラン街の中にあります。
案内板を見てみると・・・あったあった!

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
店舗の壁にブルックリン橋の写真が大きく描かれているのですぐにわかります。
さぁ、気合を入れてPLAYGROUND初台の中に入りましょう!

PLAYGROUND初台
  • 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1
  • 京王線初台駅東口直通


PLAYGROUND初台の雰囲気

透明のドアを開けると、受付に小柄な女性がいました。

ユキ

体験レッスンに申し込んだユキです!
お待ちしておりました。
まずはロッカールームにご案内します。

カナ

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
その場でフェイスタオルとバスタオル、そして水500mLとリストバンドを手渡され、ロッカールームに案内されました。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
ロッカールームはかなり広いです。
ロッカー50個ほど、シャワールーム8機、洗面台2台、トイレが1部屋あります。
そのほか、ドライヤー5つが備え付けられているドレッサースペースがあります。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
アメニティは、シャワールームにシャンプーとボディソープ、ドレッサースペースに化粧水、コットン、綿棒、髪ゴム。
すべて詰め替えられているのでメーカー名は分かりません。

ユキ

不安な方、足りない方はPLAYGROUND初台正面にあるドラッグストアで調達しましょう!
個人的に、洗顔フォームとクレンジングが欲しいところです。

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
PLAYGROUND初台の中を見ていると、いたるところにCREATE A LIFE YOU LOVEの文言が目につきます。
もらったリストバンドにもこの文言が印字されていました。
非常にアメリカっぽい考えですよね。
PLAYGROUNDのキャッチフレーズのようです。

PLAYGROUND初台のカウンセリング

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
荷物を置き、着替え終えるとカウンセリングルームに案内されました。

じゃあ、Inbodyに乗りましょう。

カナ

ユキ

いや、今日はいいです 笑

体重計に乗る心の準備が出来ていなかった・・・笑

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
カウンセリングシートに記入を終えると、カウンセリングが始まりました。

<いつが混む?>

ユキ

PLAYGROUNDはいつが一番混みますか?
平日の朝と夜が一番混雑します。
初台周辺にお勤めされている方が主に通っているので、休日は逆に空いています。

カナ

ユキ

今日、これから受けるクラスの受講生は何人くらいですか?
今のところは10名ほどのご予約が入っています。

カナ

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
PLAYGROUNDの簡単なシステムや料金説明の後、シューズ置き場に案内されました。

ユキ

たくさんありますね・・・!
どれでもお好きなものをお選びください。

カナ

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
ナイキのベージュのシューズを選んでみました。 とっても可愛い!

PLAYGROUND体験レッスン痩せない

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
その後、カナさんと一緒にスタジオに入り、レッスン時の説明を受けました。

ユキ

暗闇フィットネスっぽい!!!

私がこの日体験するのは、HIIT
筋トレパートと有酸素パートを交互に移動していくサーキット形式のプログラムです。
有酸素パートでは心拍数を上げ、筋トレパートでは自重や器具を使用した種目が主になります。
筋トレと有酸素を交互に行うことにより、高いアフターバーン効果を得ることができます。

動きは以下の通りです。

  1. ケトルベルショルダープレス
  2. 有酸素パート
  3. 脚パカ
  4. 有酸素パート
  5. スクワットアンドカール with ケトルベル
  6. 有酸素パート
  7. サイドタッチ
  8. 有酸素パート

20秒の休憩をはさみながら、これを3ターン行います。
有酸素パートは、1ターン目がツイスト、2ターン目が脚上げ、3ターン目がもも上げです。

PLAYGROUND初台の体験レッスン

PLAYGROUND体験レッスン痩せない
レッスン時間になると、続々と受講生が集まってきました。
全体的に若く、女性が多いです。
そして外国人もチラホラおり、インターナショナルな雰囲気でした。

ユキさん、よろしくお願いします!

コウスケ

スタジオの隅でぼんやりしていると、細身のスポーツマンに話しかけられました。
インストラクターのコウスケさんです。

ユキ

よろしくお願いします!
無理だけはしないように!

コウスケ

コウスケさんがお立ち台に上がり、レッスンが始まりました。
爆音のクラブミュージックのなか、ひたすらサーキットトレーニングをしていきます。
2週目の途中で次第に身体が温まり、汗が噴き出してきました。

もっとできる!
もっとできる!

コウスケ

ユキ

私はできる!!
私はできる!!
がんばれ!!!
がんばれ!!!

コウスケ

ユキ

がんばる!!!!
がんばる!!!!

なお、私はパリピではありません。
むしろ地味で大人しく、モサいです。
しかし、私のような人間をハイテンションにさせる不思議な空気が、PLAYGROUNDに漂っていました。
あっという間に3ターンが終わりました。

ユキ

まだまだ物足りない・・・!!!!!
もっとサーキットトレーニングやりたい・・・!!!!!

最後にストレッチをし、レッスンが終わりました。

もくじに戻る

PLAYGROUNDの勧誘はきつい?

PLAYGROUNDの勧誘は、全くありませんでした!

ロッカールームで顔を洗い、着替えて受付に戻ると、カナさんが待っていました。

どうでしたか?

カナ

ユキ

楽しかったです!
入会するかどうかはまた検討させてください。
承知しました。
また何かありましたらご連絡ください。

カナ

PLAYGROUNDで高まったテンションを鎮めるべく、初台から新宿までジョギングをしてみました。
冬の冷たい空気が、心地よかったです。

PLAYGROUNDはこんなあなたにおすすめ!

PLAYGROUNDは、ニューヨーク・ブルックリン発祥の流行最先端の暗闇フィットネスです。
暗闇&爆音の中で一心不乱にサーキットトレーニングをしていると、仕事や人間関係のストレスが消えていくのがわかります。
外国人も多く、非常にインターナショナルな雰囲気が漂っています。
外国人の友だちを作るのには最適です!

しかしPLAYGROUNDの、以下の点が残念でした。

  • 正しいフォームが身につけられない(一人一人指導するには限界がある
  • アメニティがイマイチ(女性客が多いのならもっと充実させるべき

PLAYGROUNDのレッスンは、1回あたり5,000~5,500円です。
しかし、体験レッスンなら3,000~3,500円、2019年の今なら1,000~1,500円で受けることができます。

  • 集団エクササイズが好きなあなた
  • サーキットトレーニングが好きなあなた
  • ストレスを発散させたいあなた

ユキ

そんなあなたに、PLAYGROUNDをおすすめします!
暗闇フィットネスに通えば、確実に痩せるの?

デブ子

暗闇フィットネスとパーソナルジム、ダイエット外来(医療痩身)&痩身エステ、どれに通うか迷ってるんだけど・・・。

デブ美

ユキ

その疑問については、以下の記事で私の考えを書いてみたよ!

【注目】コロナ太り防止にオンラインフィットネスサービスはいかが?

新型コロナウイルスの流行により、外出自粛の日々が続いています。
当ブログの管理人・ユキは、OLの仕事をテレワークに切り替えました。
そうすると1週間ほど自宅から出ない日が続き、気がつけば身体も心も重くなります。

ユキ

ストレスで無駄に間食しちゃう!
助けて!!
デブに逆戻りは嫌!!!

ジムやスタジオに行けない日でも、自宅で身体を動かしたい!
安く手軽にダイエットしたい!!

そんなあなたにおすすめするのが、LEAN BODY(リーンボディ)です。

LEAN BODY
LEAN BODY(リーンボディ)とは、20名以上の人気インストラクターによる400以上のトレーニング動画が見放題の、サブスク型オンラインフィットネスサービスです。
インターネットがある環境なら、いつでもどこでも空いた時間に、あなたが好きなプログラムを受講することができます。

ユキ

すっぴん&ぼさぼさヘア&ヨレヨレパジャマでもOK!

2020年現在、配信されているプログラムは以下の通りです。

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダンスエクササイズ

どのプログラムも初級から上級まで、レベル別で細かく分かれています。
運動が久しぶりのあなたでも大丈夫です!

この投稿をInstagramで見る

. 「令和版ビリーズブートキャンプ」を独占配信開始‼️ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した ビリーズブートキャンプが令和版として、 LEAN BODYからリリースされました🔥 ブートキャンプとは、 米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、 軍隊式トレーニングを元に編み出した 独自のエクササイズです! 令和版は日本人向けの強度に合わせて 約30分間の7本で構成され、 脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と 気になる箇所を集中的に鍛えていきます。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って 気軽に実践できるレッスンになっているので、 ビリー隊長と共に理想の体型を手に入れましょう💪 トレーニングを行ったら、 #おうちでビリー をつけて @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね! 「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ———————————————————————————————— #おうちでビリー#脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物#血行促進 #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ#宅トレ #家トレ#ビリーズブートキャンプ

日本最大級のオンラインフィットネス LEAN BODY⌛️(@leanbodyjp)がシェアした投稿 –

私のおすすめは、2020年最新の令和版「ビリーズブートキャンプ」です。
そう、10年以上前に日本で大流行したあのビリー隊長が、戻って来たんです!
世の中には、多くのオンラインフィットネスが存在します。
しかし「ビリーズブートキャンプ」は、LEAN BODY(リーンボディ)の独身配信!

LEAN BODY(リーンボディ)の無料期間は、入会から2週間です。

ユキ

月額980円だけど、2週間以内に退会すれば、お金はかからないよ!
「ビリーズブートキャンプ」に入隊して、コロナ太りを解消しよう!

今すぐ入隊

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA