ユキ
こんな方のために、この記事を書きました。
ミットネスの口コミ＆評判を調べてみた
毎度ストレス発散中！！！
イントラさん、スタッフさんもいつも明るく迎えてくれてますっっ引用元：Googleのクチコミ
ストレスで食べ過ぎてしまい、とにかく痩せたい…そう思って見つけたのがミットネスでした。
初めてのキックボクシングでドキドキで少し緊張していましたが
行ってみると施設はとっても綺麗でスタジオ内の照明が暗めなので他の人の目も気にならず、なによりスタッフさんの明るく親切な接客に安心しました。
普段運動をしていないので最初はキツイですがたくさん汗をかけて気持ちよかったです！
楽しく通えるので、気軽に楽しくストレス発散したい女性の方にオススメです！引用元：Googleのクチコミ
良いところは初心者でも取り組みやすいプログラムが多く、暗闇キックボクシングの入り口としてはとても良いです。
気になるところとして、ミット打ちのプログラムが少なめなのと、営業時間からプログラム全体の数が少ないため、どうしても夕方以降に予約が集中してしまう点。
ダイソンドライヤーが夜時間帯使うとオーバーヒートして途中で止まる回数が多い事です。引用元：Googleのクチコミ
ダイエットとストレス発散に向いてます！
引用元：Googleのクチコミ
スタジオ内は正面も側面も鏡があるので実際より広く感じました。
暗闇なので他人の目を気にすることなくレッスンできますが、音楽のボリュームが大きくインストラクターの方の説明が一部聞きづらかったです。
それでも沢山汗をかき達成感がありました。引用元：Googleのクチコミ
去年通ってました、超楽しかった、
インストラクターはみんな若くて、青春で、優しいですね、
男性のインストラクタ面白い方マッチョもいます^_^。
体力と忍耐力このクラブできたえました。
パンチ、キック、ジャプも以前何十年もやらないことが、ここで出来る、何にがあった時に闘う事ができるかもしれないね、^_^、
はっはっは！
環境めちゃくちゃ綺麗です。
少し残念のところは予約時間とキャンセル時間同じ1時間前、他のクラブはキャンセル時間1時間前に予約時間20分30分前とか。
サンドバッグ安定感あまりなくて、少し軽いです。引用元：Googleのクチコミ
これらを踏まえ、ミットネスの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。
- スタッフが明るく親切
- たくさん汗をかける
- 暗闇で人の目が気にならない
- 初心者でも取り組みやすいプログラムが多い
- ミット打ちプログラムが少ない
- 営業時間が短い
- 音楽のボリュームが大きすぎる
- サンドバッグに安定感がない
ユキ
初心者でも取り組みやすいプログラムが多い＆女性専用なので、安心して通えます！
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もくじに戻るミットネス渋谷店のキックボクシング系暗闇フィットネス体験談
2019年1月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、ミットネス渋谷店に行きました。
ミットネス渋谷店までのアクセス
ミットネス渋谷店は、JR渋谷駅から徒歩8分の場所にあります。
センター街を通り抜け、宇田川の東急ハンズの近くをウロウロ。
Googlemapを見ながら裏道を進むと、キックをしている女性の看板を発見！
可愛らしい入口です。
- 東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F
- JR渋谷駅から徒歩8分
ミットネス渋谷店の雰囲気
キックボクシングジムといえば、以下のイメージがあります。
- 男だらけ
- 殺気立ってる
- 汗臭い
- 怒号が飛び交う
しかし私が訪れたミットネス渋谷店は、以下の通り。
- 可愛い女の子がいる
- アロマの香りがする
- キャッキャウフフ
私の中のキックボクシングジムのイメージが、ガラリと変わりました。
表参道にある、おしゃれな美容室みたい。
受付では、若い男女のスタッフが談笑していました。
しかしスタッフには、男性がいます。
私がミットネス渋谷店を訪れたのは、平日の午後。
ちょうどレッスンが行われていない、空白の時間。
他のお客さんは、いません。
ゆっくりとお話ししたり、施設案内を受けることができました。
受付の脇にあるベンチに腰掛けます。
カウンセリングシートに記入をします。
ミットネス渋谷店のカウンセリング
私のカウンセリングと体験レッスンを担当してくれたのは、元気いっぱいのお姉さんです。
例えるなら、体育会系の部活のキャプテンっぽい？
ミットネスのカウンセリングは、以下の流れで進みました。
- お客さんはどんな人？
- 初心者OK？
- 豊富なプログラム
- いつが混む？
- 店舗移動できる？
＜お客さんはどんな人？＞
ミットネス渋谷店のお客さんのメインは、30-40代。
渋谷という場所柄、もっと若い人が多いのかと思っていたので意外でした。
スタッフ
運動習慣があると、年齢を重ねても若々しくいられるんだとか。
とはいえ、私が60代になってキックボクシングができるかというと・・・。
スタッフ
＜初心者OK？＞
私は、極度の運動音痴。
ユキ
スタッフ
ミットネスの会員のおよそ80%が、キックボクシングビギナー。
レベルに応じた難易度のクラスが細かくあるので、あなたにピッタリのレッスンが必ず見つかります。
ユキ
スタッフ
ミットネス会員の平均継続期間は、なんと2年！
＜豊富なプログラム＞
ミットネスのグループレッスンのクラスは、最大7つに分かれています。
- グループサンド
- キック＆キック
- グループヒット
- グループワークアウト
4か月に1回、クラスの内容が更新されます。
飽きっぽい私のような人間でも、続けられる工夫がなされています。
またミットネスでは、パーソナルレッスンも受けることができます。
ミットネスは、10年で5名のチャンピオンを輩出したキックボクシングジムが運営しています。
そのため、プロによる本格的な指導が受けられます。
＜いつが混む？＞
ミットネス渋谷店が一番混みあうのは、平日19時スタートのレッスン。
仕事終わりのOLさんが、ストレス発散＆運動不足解消に訪れるんだとか。
スタッフ
ミットネス渋谷店には、スタジオが2つあります。
混みあうとはいっても、満員になることはめったにないんだとか。
ユキ
スタッフ
ミットネスでは、残念ながら早朝のレッスンはしていません。
朝活でキックボクシングは、ハードすぎて需要ないのかな？
＜店舗移動できる？＞
私が訪れた2019年1月当時、ミットネスは都内に3店舗ありました。
- 赤坂店
- 銀座店
- 渋谷店
スタジオの規模は、どこも変わりはありません。
しかし会員数は、銀座店が圧倒的に多いんだとか。
店舗移動は、自由にできません。
基本的には、入会した店舗に通います。
会員情報を管理するためらしい？
もし他の店舗でレッスンを受けたい時は、「他店舗利用券」を使います。
「他店舗利用券」は、1枚1,000円。
ユキ
スタッフ
ユキ
ちなみにインストラクターも、基本は所属ずる店舗でしかレッスンしないらしい。
ミットネス渋谷店の設備とアメニティ
廊下を奥に進むと、ロッカールームがあります。
さすが、女性専用のスタジオ。
清掃が行き届いていてキレイなだけではなく、女性が喜ぶ「映え」を意識したつくりでした。
ドレッサーは、ハリウッドミラー付き。
明るい・・・を通り越し、まぶしいです 笑
ドレッサーには、以下のアメニティがありました。
- 化粧水
- 乳液
- リキットクレンジング
- コットン
- 綿棒
- ヘアゴム
- ドライヤー
化粧水と乳液は、無印良品の敏感肌用。
リキットクレンジングは、ビフェスタです。
ドライヤーは、ダイソン！
スタッフ
シャワーブースは、8つ。
突き当りのピンク色の照明が、「映え」ます。
シャワーブースには、以下のアメニティがありました。
- シャンプー
- コンディショナー
- ボディソープ
いずれも、DHCのオリーブゴールドシリーズです。
ロッカーは、大きいです。
ロッカーは、暗証番号で開け閉めするタイプ。
レッスンで激しく動いても、カギを失くす心配はありません。
ミットネス渋谷店のキックボクシング系暗闇フィットネス
ミットネスには、2種類の体験レッスンがあります。
- 有料体験
- 無料体験
有料体験は、45分間の通常のレッスンを会員と一緒に受けます。
無料体験は、10分間のマンツーマンミット打ちができます。
マイペースでケチな私は、無料体験を選びました。
私が案内されたのは、奥のスタジオ。
壁が鏡張りなので、広く感じます。
スタジオは薄暗く、淡いオレンジ色？の照明がついています。
スタジオの隅には、サンドバッグがあります。
ボクシングで使うサンドバッグといえば、天井からぶら下がっているタイプが一般的。
しかしミットネスのサンドバッグは、床に立っています。
縦型の大きくて硬い風船・・・というと分かりやすいかな？
天井からぶら下がっているタイプのサンドバッグよりも柔らかいので、ケガの心配は少ないです。
サンドバッグは、「MITTNESS」のロゴ入り。
黒色×ピンク色で、可愛い。
スタッフのお姉さんから、グローブを受け取ります。
グローブにも、「MITTNESS」のロゴ入り。
ここで驚いたのが、素手でグローブをつけること。
普通は、バンテージを巻いてからグローブをつけるのです。
ユキ
心配になり、スタッフのお姉さんに訊いてみました。
スタッフ
ミットネスのオリジナルグローブの定価は、3,000円。
入会時に無料でプレゼントすることが多いので、それをMYグローブとする会員が多いです。
グローブをつけるのが面倒な人は、素手でレッスンに参加することもできるんだとか。
ユキ
スタッフのお姉さんが持つミットに向けて、キックをします。
私の体が硬く、うまく蹴れません 涙
スタッフ
ミット打ちを、サンドバッグ打ちに変更しました。
サンドバッグのほうが、スムーズにキックできます。
スタッフ
褒められて、気分が良いです。
ユキ
たった5分間ですが、自分の体力の限界を感じました。
スタッフ
ユキ
日常動作では、体をひねる動きはなかなかしません。
およそ10年にわたるOL生活でたるみきった横っ腹が、プヨンプヨンと揺れるのを感じます（恥
ミットネスは、ただのボクシングジムではありません。
キックボクシングジムです。
「蹴る」動きがあることにより体をひねり、ウエストが引き締まります。
パンチがメインのボクシングに比べ、消費カロリーが30-40%UP！
ミットネスでは、45分間のレッスンでおよそ400kcalも消費できるんだとか。
ミットネス渋谷店の勧誘・アップセルはきつい？しつこい？
ミットネスの勧誘は、少しありました。
スタッフ
体験レッスン当日に入会すると、入会金免除。
さらにミットネスオリジナルのグローブがもらえます。
他のスタジオの体験レッスンに行くことを告げると、あっさり開放してもらえました。
スタッフ
ユキ
同じくキックボクシングスタジオの、バーネススタイルにも行く予定でした。
ミットネス渋谷店のキックボクシング系暗闇フィットネスの感想
ミットネスは、女性専用のキックボクシングスタジオ。
女性が喜ぶ「映え」を意識したつくりで、楽しく通えそう。
男性の目を気にしなくて済むので、思いっきりダイエット＆ボディメイクに取り組めます。
女性専用なので、男女の出会いには期待できません。
素敵な出会いを期待するあなたには、b-monsterをおすすめします。
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もくじに戻るミットネスの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする
ミットネスの口コミ＆評判の真相を、暗闇フィットネスに行ったこのサイトの運営者・ユキがレポートします！
Q.ミット打ちプログラムが少ない
匿名
まぁ、ミットネスはキックボクシングスタジオですからね。
ミット打ちをしたいのであれば、ボクシングスタジオに行った方がよいかも。
Q.営業時間が短い
匿名
ミットネスでは、平日の午後はレッスンを開講していません。
主婦は午前中に、働いている人は夕方以降に集中するから平日の午後は需要が少ないというのが、その理由らしいです。
Q.音楽のボリュームが大きすぎる
匿名
そうなのか。
マイクを使ってもかき消されるほどのBGMの音量なのか。
Q.サンドバッグに安定感がない
匿名
確かに、安定感がないです。
ミットネスのサンドバッグは、足元におもりがある風船みたいなサンドバッグです。
ケガ防止には良いかもですが、「蹴った感」には欠けるかも。
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もくじに戻るミットネスの特徴とよくあるQ&Aに回答する
ミットネスの特徴とよくあるQ&Aに、暗闇フィットネスに行ったこのサイトの運営者・ユキが回答します！
ミットネスの暗闇フィットネスとパーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステはどれが痩せる？
痩せよう！と決心した時、以下の4つが思い浮かぶことでしょう。
このサイトの運営者・ユキは、暗闇フィットネス、パーソナルトレーニング、医療ダイエット、痩身エステ、この4つをすべて試しました。
そこで感じたことは、食事改善をしない限りは絶対に痩せられないということ。
私には、30歳の頃に160cm/70kgに到達した過去があります。
私が太ってしまった原因は、ストレス由来の過食。
上司からのパワハラとお局たちからのいじめに遭い、その怒りと悲しみを食で解消しようとしていました。
当時の私は、精神的に病んでいました。
しかし自分が病んでいることを思い至らないほど、追い詰められていました。
心身ともにボロボロだった私を救ってくれたのは、ライザップです。
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ライザップでは専用アプリを使い、毎食のメニューをトレーナーに報告します。
トレーナーから叱咤激励を受けることで、次第に正しい食事を自分で選べるようになります。
私はおよそ3か月にわたるライザップ生活で、6kgの減量に成功（70kg→64kg）しました。
そしてライザップで習得したダイエットメソッドを継続し、53kgにまでなることができました。
だから、これだけは覚えておいてください。
どこに通おうとも、食事改善をせずに痩せることは絶対にありません。
とはいっても自己流の食事管理をすると、ダイエットは失敗に終わります。
このサイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
管理栄養士のようなプロから食事指導を受けることが、ダイエットの成功には必要不可欠です。
オンラインでプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。
店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
パーソナルジムよりも安価に食事指導が受けられるので、お財布に優しいです。
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自分で食事をコントロールできるあなたには、あすけんをおすすめします。
あすけんは、大人気の健康管理アプリ。
栄養士のキャラクター（通称；あすけんの女）は、SNSで話題です。
このサイトの運営者・ユキは、半年ほどあすけんを使っていた過去があります。
うれしかったのは、カロリーだけではなく14項目の栄養素も計算してくれたこと。
カルシウムが不足＆飽和脂肪酸が過多だと分かり、それを意識して食事を見直したところ、痩せただけではなく体調も良くなりました！
You Are What You Eat（あなたは食べたもので出来ている）.
あすけんを使って食事を見直してから、これを実感しました。
あすけんは、無料プランでも十分使えます。
有料プランでも1か月500円弱なので、お財布に優しいです。
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まったく自炊をしないあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、低糖質弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（常時80種類以上！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。
また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。
- ドーナツ
- ブラウニー
- フィナンシェ
- クリームパン
- マリトッツォ
- ナタデココドリンク
- タピオカミルクティー
低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。
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ミットネスの暗闇フィットネスではプロテインを飲むべき？
ミットネスのような暗闇フィットネススタジオに通うにあたり、インストラクターからプロテインをおすすめされることがあるかと思います。
私がライザップに通っていた時は、高額なオリジナルプロテインの勧誘を受けました 笑
ミットネスに通っている間は、プロテインは必要ありません。
ただし食事でタンパク質の摂取量を満たしていれば、の話です。
成人女性は一食あたり手のひら一枚分の肉や魚を食べていれば、十分です。
このサイトの運営者・ユキは「タンパク質はたくさん摂るほど体に良い！」と盛大な勘違いをし、通常の食事にプラスして朝晩一杯ずつプロテインを飲んでいた過去があります（遠い目
痩せるどころか少しずつ太っていき、「なんで痩せないんだろう？」と不思議に思っていました 笑
もしあなたが食事だけではタンパク質量が足りない！というのなら、マイプロテイン
を試してみてください。
マイプロテインは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド。
ジムに行くと、マイプロテインのシェーカーを持ったマッチョに必ず一人は遭遇するほど大人気です。
コスパが良いので、平凡なOLのお財布に優しいです。
私は一時期、プロテインだけではなくビタミン系のサプリメントもマイプロテインで調達していました。
またフレーバーが豊富＆新しいフレーバーが続々登場するので、飽きません。
私のおすすめは、黒糖ミルクティー味です。
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外国産のプロテインはちょっと・・・というあなたには、ULTORA（ウルトラ）がおすすめです。
ULTORA（ウルトラ）は、日本国内の工場で製造＆人工甘味料・合成着色料・保存料をいっさい使わないので安心安全。
ほうじ茶ラテ味や紫芋風味など、他のプロテインブランドでは見かけないフレーバーがあるので試すのが楽しいです。
またULTORA（ウルトラ）のパッケージはおしゃれなので、キッチン映えするでしょう。
キラキラ系のジムやスタジオに行くと、ULTORA（ウルトラ）をたまに見かけます。
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もっとたくさんのプロテインを試してみたい！というあなたには、iHerb（アイハーブ）がおすすめ。
何を隠そうこのサイトの運営者・ユキは、iHerb（アイハーブ）のヘビーユーザーです 笑
プロテインだけではなく、ビタミン系のサプリメントもiHerb（アイハーブ）で大量に仕入れています。
私のお気に入りは、ゴールドスタンダード100%ホエイ。
大容量でコスパが非常に良いうえに、とってもおいしいです。
たくさんのフレーバーがありますが、クッキー＆クリームをヘビロテしています！
TRY NOW
ミットネスの暗闇フィットネスに通えば絶対に痩せる？
ミットネスの暗闇フィットネスに通って痩せられるかどうかは、あなた次第です。
なぜならミットネスは、グループレッスン。
パーソナルジムのように、インストラクターが二人三脚であなたのダイエットをサポートしてくれるわけではありません。
絶対にダイエットに成功したいあなたは、パーソナルジムをおすすめします。
ミットネスの暗闇フィットネスは運動初心者＆トレーニング未経験でもOK？
ミットネスの暗闇フィットネスは、運動初心者やトレーニング未経験でも大歓迎です。
ただ、運動経験があるに越したことはありません。
ミットネスの暗闇フィットネスをするにも、最低限の筋力は必要になります。
まずは運動習慣をつけたいあなたには、chocoZap（ちょこざっぷ） 
をおすすめします。
chocoZap（ちょこざっぷ）は、ライザップ監修のコンビニジム。
24時間365日、あなたの都合の良い時にちょこっと運動を楽しむことができます。
トレーニングマシンの使い方は専用アプリの動画で確認できるので、運動初心者のあなたでも大丈夫。
ライザップの現役トレーナーによる生ライブでは、ダイエットやボディメイクについて質問ができます。
1か月およそ3,000円で、セルフエステマシンとセルフ脱毛マシンも使い放題。
キレイと健康を同時に叶えたいのなら、chocoZap（ちょこざっぷ）を試してみてください。
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通い放題（サブスク）のマシンジムなら、ファストジム24（FASTGYM24）
もおすすめ！
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ミットネスの暗闇フィットネスは一回で効果を実感できる？
ミットネスの暗闇フィットネスは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。
体質を改善してキレイなボディラインを目指すのであれば、回数を重ねることをおすすめします。
ミットネスに通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。
一回で確実にミットネスの暗闇フィットネスの効果を実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら骨格を整えることで、暗闇フィットネスの正しいフォームを取りやすくなるからです。
また崩れたボディラインは、体の歪みからきていることが多いです。
このサイトの運営者・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。
私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。
- 整体・骨盤調整
- 美容整体
- ボディ・フットケア
- オイルトリートメント
国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！
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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。
整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。
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ミットネスの暗闇フィットネスに通うとムキムキになる？
「筋肉はつけたいけど、絶対にムキムキになりたくない！」
こんな悩みを抱える女性は、少なくありません。
大丈夫です。
安心してください。
暗闇フィットネスをしたからといって、必ずしもムキムキになるわけではありません。
女性は、筋肉を発達させるホルモン（テストステロン）の分泌量が少ないのです。
男性でも筋肉をつけるには、かなりのトレーニングを積み重ねなければなりません。
つまりムキムキは、汗と努力の結晶なのです。
絶対にムキムキになりたくないというあなたには、ピラティスをおすすめします。
ムキムキになるのは、アウターマッスル（体の表層にある筋肉）を大きくするから。
ピラティスはインナーマッスル（体の奥深くにある筋肉）を鍛えるので、いくらレッスンを重ねても体は大きくなりません。
またピラティスは運動強度が低いので、運動初心者にピッタリです。
ピラティスするなら、zen place pilatesがおすすめ！
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ミットネスの暗闇フィットネスは自宅でできる？
ミットネスの暗闇フィットネスは、自宅ではできません。
なぜならミットネスは、暗闇フィットネスをオンラインで配信していないからです。
ミットネスに通っている間に、ミットネスメソッドを頭と体に叩き込みましょう。
とはいえミットネスを卒業してからしばらくすると、記憶が薄れてくることだろうと思います。
一人で暗闇フィットネスすることに自信がないあなたにおすすめするのが、LEAN BODY（リーンボディ）です。
LEAN BODY（リーンボディ）は、フィットネスの生ライブ＆動画配信アプリ。
テレビやSNSで話題の有名インストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
LEAN BODY（リーンボディ）は、以下のジャンルの生ライブ＆動画を配信しています。
- トレーニング
- ヨガ
- ピラティス
- ダンス
- ボクササイズ
- ストレッチ
各レッスンは細かくレベル分けされているので、初心者から上級者まで無理なく運動できます。
また消費カロリーや累積レッスン時間が表示されるので、ゲーム感覚で楽しめます。
TRY NOW
ミットネスの暗闇フィットネスは通い放題？
ミットネスには、通い放題プランはありません。
ミットネスに通っている間にミットネスメソッドを頭と体に叩き込み、自宅で実践するのがコスパが良いです。
とはいえ一人では、モチベーションが続かないことだろうと思います。
通い放題の暗闇フィットネススタジオをお探しのあなたにおすすめするのが、EXPA（エクスパ）
です。
EXPA（エクスパ）は、ライザップ監修の暗闇フィットネススタジオ。
全日通い放題、かつ1日の受講レッスン数に制限がありません。
平日は出勤前にサクッと1レッスン、休日は一日中スタジオに引きこもる・・・なんて過ごし方もできます！
ミットネスの暗闇フィットネスはプライベートレッスンできる？
ミットネスの暗闇フィットネスは、プライベートレッスンができます。
プライベートレッスンは、グループレッスンよりも割高ではあります。
しかしそのお値段に見合う価値は、十分にあります。
なぜならインストラクターがその日のあなたの体の状態にあわせて、臨機応変にオーダーメイドのメニューを組んでくれます。
また大人数の場では萎縮しがちなあなたでも、分からないことはすぐに質問できます。
グループレッスンでは見逃されがちな、細かいフォームの乱れや呼吸の間違いを指導してもらえます。
少なくとも暗闇フィットネスの基礎がしっかり身についていない間は、プライベートレッスンを受けるべきです。
ミットネスの暗闇フィットネスのプライベートレッスンは個室で受けられる？
ミットネスでは個室でプライベートレッスンを受けられるか、分かりません。
このサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりミットネスの公式HPを調べましたが、プライベートレッスン用の個室に関する文言は見つけられませんでした。
ミットネスの暗闇フィットネスは女性専用？
ミットネスは、女性専用の暗闇フィットネススタジオです。
男性の目を気にすることなく、レッスンに集中することができます。
素敵な男性と出会いたいなら、b-monster（ビーモン）とFEELCYCLE（フィールサイクル）がおすすめ！
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ミットネスの暗闇フィットネスは生理中OK？
ミットネスでは生理中でも暗闇フィットネスのレッスンを受けられるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
他の暗闇フィットネススタジオを調べたところ、生理中の暗闇フィットネスはむしろ推奨されているところがほとんどです。
ご自身の体調と相談し、無理のない範囲で動きましょう。
ミットネスの暗闇フィットネスは妊娠中OK？
ミットネスでは妊婦さんが暗闇フィットネスできるかどうかは、分かりません。
このサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりミットネスの公式HPを調べましたが、妊娠中の暗闇フィットネスの可否に関する文言は見つけられませんでした。
妊娠中でも無理なくエクササイズしたい！というあなたには、ピラティスがおすすめ。
zen place pilatesには、妊婦さん専用のピラティスレッスン（マタニティピラティス）があります！
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出産に備えて心を落ち着かせたい！というあなたには、ヨガがおすすめ。
zen place yogaには、妊婦さん専用のヨガレッスン（マタニティヨガ）があります！
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ミットネスの暗闇フィットネス当日は手ぶらOK？
ミットネスの暗闇フィットネスの当日の持ち物は、以下の通りです。
- スポーツウェア
- タオル
- 水
ミットネスでは費用を抑えるために、アメニティを最小限にしています。
私は、韓国発のXEXYMIX（ゼクシィミックス）
のスポーツウェアがお気に入り。
特にスポーツレギンスは、色違いで何本も持ってます！
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スポーツレギンスは、SHEIN（シーイン）
も充実しています。
おしゃれ上級者は、水を入れるタンブラーまでこだわりましょう。
私はアメリカ発の、Hydro Flask（ハイドロフラスク）とSTANLEY（スタンレー）が好きです！
機能性重視のあなたには、タイガー
の真空断熱ボトルがおすすめ。
保温＆保冷機能が高いので、時間が経ってもまるで淹れたてのようなおいしいドリンクを飲むことができます。
また本体と栓の色を選べるので、自分だけのオリジナルボトルが作れます。
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ミットネスにはロッカールームはある？
ミットネスには、ロッカールームがあります。
しかし念のため貴重品は、肌身離さずあなたが管理しましょう。
ミットネスの暗闇フィットネス後にシャワーできる？
ミットネスでは、暗闇フィットネス後にシャワーを浴びることができます。
ミットネスは、シャワールームを完備しているからです。
しかし前後のお客さんとの兼ね合いで、シャワーを浴びられないことがあります。
念のため、汗ケア用品を持参することをおすすめします。
暗闇フィットネス後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラス
がおすすめ！
TRY NOW
ミットネスは店舗見学できる？
ミットネスは、店舗見学ができます。
ただしミットネスは、完全予約制。
事前に店舗見学をしたいと、ミットネスに連絡しましょう。
ミットネスの暗闇フィットネスは都度払い（ドロップイン）OK？
ミットネスは、都度払い（ドロップイン）で暗闇フィットネスを受けることができません。
しかし暗闇フィットネスに関心があるあなたのために、ミットネスは体験レッスンを設けています。
ただし、これはこのサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたが体験レッスンを予約する前には、ミットネス公式HPをチェックしましょう。
ユキ
ミットネスの暗闇フィットネスはホットペッパービューティーで予約できる？
ミットネスの暗闇フィットネスは、ホットペッパービューティーで予約できません。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。
ミットネスは、サービス料を抑えるために広告費をかけない方針をとっています。
ミットネスの暗闇フィットネスを予約する時は、ミットネス公式HPを使いましょう。
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ミットネスの暗闇フィットネスは楽天ビューティで予約できる？
ミットネスの暗闇フィットネスは、楽天ビューティで予約できません。
ミットネスの暗闇フィットネスを予約する時は、ミットネス公式HPを使いましょう。
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ミットネスの暗闇フィットネスはGYYM（ジーム）で予約できる？
ミットネスの暗闇フィットネスは、 GYYM（ジーム）で予約できます。
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ミットネスの暗闇フィットネスはくまポンで予約できる？
ミットネスの暗闇フィットネスは、くまポン
で予約できません。
ミットネスの暗闇フィットネスを予約する時は、ミットネス公式HPを使いましょう。
クーポンを探す
ミットネスの暗闇フィットネスの割引キャンペーンは？
ミットネスには、割引キャンペーンはありません。
ただし、これはこのサイトの運営者・ユキが暗闇フィットネスに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。
あなたが体験レッスンを予約する前には、必ずミットネス公式HPをチェックしましょう。
またミットネスのSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。
ミットネスの暗闇フィットネスは未成年OK？
ミットネスで未成年のあなたが暗闇フィットネスの契約をする場合、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）が必要です。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
同意書のひな型は、ミットネスの公式HPに掲載されていません。
ミットネスの体験レッスンを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。
もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？
「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
ミットネスのスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
暗闇フィットネスのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？
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これらを踏まえ、ミットネスのメリットとデメリットを整理してみました。
- 割引制度がない・・・
- 都度払いできない・・・
- 通い放題プランがない・・・
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