ユキ
CONTENTS
暗闇フィットネススタジオ ミットネスとは？
ミットネスとは、2016年にスタートした女性専用のキックボクササイズスタジオです。
ミットネス（MITTNESS）はボクシングミット（BOXING MITT）とフィットネス（FITNESS）を掛け合わせた造語です。
ミットやサンドバッグ打ちを中心としつつ、筋トレや舞踏の動きを取り入れながら女性らしい、しなやかなボディライン作りを目指しています。
2019年3月現在、銀座、赤坂、渋谷、神戸に4店舗を展開しています。
第一号店の銀座店は一時期入会規制をかけていたほどの人気ぶりです。
【2019年3月最新版】ミットネスの体験レッスンはいくら？
暗闇フィットネスに関心を持つあなたのために、ミットネスでは体験レッスンを開講しています。
体験レッスンには2種類があります。
- 無料体験・・・施設見学メイン（10分間のミット打ち）
- 有料体験・・・本格的なレッスン受講（4,500円）
ユキ
こんなわけで、私は無料体験を受けることにしました。
ミットネスの評判を口コミで調べてみた
ミットネスはキック中心のボクササイズ。
全身運動なので、カロリー消費量が多いです。
運動不足のあなた、ぜひ行ってみてはいかがでしょう！？
ミットネスではオリジナルグローブを使用します。
黒字にピンク色で超かわいいです☆
ミットネスの体験レッスンを予約
体験レッスンはwebから申し込むことができます。
ミットネス公式HPの画面下ピンクバナー「無料体験レッスンを予約する」をタップ！
名前やメールアドレスなどを入力し、送信！
これで会員登録が完了します。
すぐに会員登録確認メールが届きます。
会員登録時に設定したメールアドレスとパスワードを入力し、マイページにログインします。
無料体験、もしくは有料体験に申し込みます。
すると、すぐに体験レッスン予約確認メールが届きます。
メールの内容は以下の通りです。
（※ただし、無料体験の場合）
- 持ち物なし（ウェア・シューズ不要）
- 所要時間は30～40分
- 当日入会希望者は身分証明書・キャッシュカード持参
ミットネス渋谷店の体験レッスン当日
2019年1月下旬。
無料体験レッスンを受けに、ミットネス渋谷店を訪れました。
ミットネス渋谷店ってどこにあるの？
ミットネス渋谷店は、JR渋谷駅から徒歩8分の場所にあります。
センター街を通り抜け、宇田川の東急ハンズの近くをウロウロ。
ユキ
Googlemapを見ながら裏道を進むと、キックをしている女性の看板を発見！
ユキ
外からチラリと中をのぞくと、受付で若い男女グループがわいわいと談笑しています。
ユキ
- 住 所 ：東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F
- アクセス：JR渋谷駅から徒歩8分
- 営業時間：平日10:00-22:00 土日祝10:00-19:00
- 定休日 ：毎月第2・第4火曜日
- 電話番号：03-6416-3512
- 公式HP：MITTNESS
ミットネス渋谷店の雰囲気
ミットネス渋谷店の中に入ると、受付の若い男女グループの視線が一斉に私に降り注ぎました。
ユキ
無料体験に申し込んだユキです。
ミットネス渋谷店は、表参道のオシャレな美容院みたいな雰囲気。
受付で談笑していたリア充たちは、ミットネス渋谷店のスタッフでした。
なお、アロマを焚いているのか、爽やかな香りがします。
受付脇にあるカウンセリングスペースでアンケートに記入＆署名。
ユキ
竹永
この元気いっぱいな女性が、今回担当してくれる竹永さん（仮名）です。
ユキ
今はちょうどレッスンがない隙間時間です。
竹永
私が訪れたのは平日16時。
勤め人も主婦も訪れない時間帯なので、平日午後のレッスンは開講されていないのです。
＜お客さんはどんな人？＞
ユキ
一番の最高齢は62歳です。
竹永
ユキ
竹永
＜いつが混む？＞
ユキ
しかしスタジオが2つあるのでうまく分散されますし、当日キャンセルされるお客さんも多いので、席を確保できないことはありませんよ。
竹永
ユキ
一番早いクラスで10時頃スタートです。
竹永
＜ミットネスのクラス＞
ユキ
ミットネスさんでも同じですか？
ボクササイズだけプログラム、筋トレを取り入れたボクササイズのプログラム、ボクササイズ一切なしの筋トレだけのプログラムなどがあります。
竹永
ユキ
また、プログラム内でも構成が変わったりして飽きない工夫がされてますよ！
別料金にはなりますが、パーソナルレッスンも開講されています。
竹永
＜店舗移動はできる？＞
ユキ
しかし会員数が圧倒的に多いのは、銀座店です。
竹永
ユキ
あまりにも人気過ぎて、一時期入会規制がかかっていたほどです。
竹永
ユキ
例えば、今日は銀座店、明後日は赤坂店、来週は渋谷店という風に。
竹永
ユキ
竹永
ユキ
店舗によって雰囲気もインストラクターも違うんです。
頻繁に行ったり来たりしたほうが楽しそうですよね。
竹永
ユキ
竹永
次に、館内をざっと案内してもらいました。
＜ロッカールーム＞
ロッカールームはなかなか広いです。
ロッカーは大きく、バーゲン帰りの大荷物でも楽々収納できそう 笑
＜シャワールーム＞
シャワーは8機あります。
シャンプー、コンディショナー、ボディソープはDHCのオリーブゴールドシリーズです。
＜ドレッサースペース＞
ドレッサースペースには、化粧水、乳液、クレンジングのほか、コットンと綿棒、髪ゴムがあります。
化粧水と乳液は無印良品、クレンジングはビフェスタです。
また、ドライヤーはダイソンでした！
ユキ
お客さんからもご好評いただいています。
竹永
無印良品 化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ（V）大容量（400ml）
♪無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ 400ml＜スキンケア・ミルク＞
ミットネス渋谷店の体験レッスン
そしていよいよスタジオに案内されました。
本来の無料体験は、インストラクターとのマンツーマンのミット打ち。
しかしミット打ちは怖いので、私はサンドバッグを打つことにしました。
ユキ
もし壊してしまった場合は、3,000円でご購入いただくこともできます。
ネットで安いグローブを買う方もいらっしゃいますし、グローブなしでレッスンを受けられる方もいらっしゃいます。
竹永
ユキ
グローブをつけてみたところ、サイズが合わないのか内部にすき間が出来てしまいます。
ユキ
サイズ調整もできますし。
何よりグローブは洗えないので、汚れ防止のためにも。
竹永
ユキ
音楽に合わせ、サンドバッグを叩いたり蹴ったりしてみました。
なお、ミットネスのサンドバッグは天井からぶら下がっている硬いタイプではありません。
地面に直立している柔らかいタイプです。
そのため、手や脚を痛めにくいです。
キックが高い！
竹永
ユキ
ふふふふふふふふふふふふふふふ。
竹永さんはおだてて伸ばすタイプのインストラクターのようです 笑
ミットネスで痩せる？
ミットネスを続ければ、痩せそう！
たった10分の無料体験レッスンを受けただけでも、体がじんわりと温かくなり汗ばんできました。
ミットネスはキックボクシングが中心なので、動作が大きいんです。
カロリー消費が多そう！
私はこれまで、ボクササイズ系フィットネススタジオのb-monsterとnodokaを訪れてきました。
ミットネスを含む3つの違いについて、簡単に言及してみます。
b-monsterは、パンチ中心のボクササイズ＆筋トレ。
nodokaは、ボクササイズ中心のエアロビ。
ミットネスは、キック中心のボクササイズ。
ボクササイズ系フィットネススタジオを選ぶ時の参考にしてみてください！
本気で痩せたいなら？→【ライザップ体験談1話】ライザップメソッドで12kgの減量に成功！アラサーデブ女のダイエット成功記
チケット制で好きな時に通いたいなら？→【潜入取材】フィンクフィットの無料体験に行って分かった、ライザップの強みと弱み
ミットネスの勧誘はきつい？
ミットネスの勧誘は、少しありました 笑
いかがされますか？
竹永
ユキ
そう言い残し、私はミットネス渋谷店を後にしました。
ミットネスのまとめ
ミットネスは、女性専用のキックボクササイズスタジオです。
スタッフに男性はいますが、受講生は全員女性。
周囲を気にせず思いっきりサンドバッグを蹴ることで、運動不足とストレスを解消することができます。
ただし、ミットネスの以下の点が残念でした。
- スタッフに男性がいる（やはり女の園が安心
- 渋谷店のアクセスが悪い（迷う人多そう
- 平日午後にレッスンがない（9時5時で働くOLがすべてではないんだぜ？
暗闇の中で思いっきり暴れたいあなた！
流行のボクササイズを始めたいあなた！
効率よくカロリーを消費したいあなた！
そんなあなたに、ミットネスをおすすめします！
